대부분 직장인이 바꾸지 못하는 말습관
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- Опубліковано 20 вер 2024
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말습관
삶이 작은 변화이지만 크기 변할수있는 원리원칙
1. 시간이 없어서 너무 바빠서
우리하기나름이다 시간을 어떻게 관리하고 대체하느내에 따라 바뀐다 시간에 대한 변화가 없다면 후회나 답답함이 그대로다 시간을 바꾸고 말습관을 바꾸면 반드시 변화가 생긴다 -> 삶의 변화 / 삶의 변화가 있어야 한다
시간이 없어서 라는 말이 나오는 이유는 ? 일을 잘하고 관점이 성장하는 사람은 1. 리서치를 한다 (고객임을 인식하고 저사해사 부족한 점을 채운다) 2. 분석한다 3. 포커스를 한다 (우선순위 가장 임팩트가 큰 과제 관계에 집중한다)
리서치의 핵심은 기록하는 것이다 이 과정에서 리서치가 일어남 이 기록을 중심으로 새로운 붐석단계 분석단계에 핵심은 공격적 도전적인 목표를 찾는것이다 크고 과감한 목표 적합한 주제 시간을 찾는것이 목표 3 포커스 집중하는것 (시간을 언덯게 써야하는지 그것에 집중) 가장 중요한 것은 피드백
발전의 단계는 피드백에서 온다 내가 목표한것이 달성이 됐는지 전략이 가능햇던것인지를 계속 피드백 ( 피드백은 목표가 잇을때만)
그러면서 이 포커스가 바뀜
이런것을 하려면 전부 기록해야함
계획을 위한 계획을 하지말자 시간을 바꿔야만 결과가 나온다
시간을 기록하는 작은 습관의 변화가 변화를 만들어낸다
2021년은 2020년에 비해 무엇을 바꾸고싶은가?
항상 잘 보고 있습니다. 감사합니다! 배경음악이 좀더 볼륨이 작으면 좋을 것 같아요 :)
1. 리서치해서 기록을 남겨두고
2. 그걸 바탕으로 분석해 도전적인 목표 세우고
3. 우선순위를 정해 집중하면서 피드백한다
"말습관" : 시간이 없어서, 너무 바빠서
시간을 어떻게 쓰는가가 우리 미래모습을 결정합니다
** 시간을 바꾸고 말습관을 바꾸면 바뀔 수 있습니다
** 아무리 강의를 들어도 삶에 변화가 없다면 문제가 있는겁니다
시간이 없어서, 너무 바빠서 => 3가지를 하지않음
1. 리서치(Research) : 기록해야함, 기록하는 과정에서 리서치 일어남
ex) 고객을 조사해서 그들의 니즈를 채워주는것
2. 분석(Analysis) : 도전적이고 과감한 목표를 세우는것
도구를 사용하는것이 아니라 가장 적합한 주제,
적합한 주제를 찾기 위한 분석이 되어야함
3. 집중(Focus) : 피드백, 발전은 피드백에서만 가능함
나의 목표가 옳았는지, 나의 전략이 가능한 것이었는지 계속 돌아봐야함
** 3가지를 하지않으면
데이터가 없는 단계에서 분석이 되지않고
무엇이 가장 중요한지 우선순위를 찾을 수 없어
그때그때 나의 감, 나의 생각, 다른사람의 요구에 함몰됨
** 시간을 바꾸어야 결과가 바뀜
저 왔어요~
'삶의 변화'
시간이 없다. 바쁘다. : 시간사용
Record기록 : 하는 과정에서 새로운 분석이 이루어진다
1. Research리서치 : 고객조사, 모든 사람이 나의 고객이라고 인식하고 니즈 채워줌
Agressive공격적이고 과격한 목표를 찾는다
2. Analysis분석 : 어떻게?
3. Focus집중 : 우선순위, 가장 임팩트 큰 관계 개선
Feedback : 목표달성 피드백을 통해 목표, 전략 돌아보기
본: 시간이 없어서, 바빠서는 결국 하기 나름이다
내 시간사용의 변화는 어떻게 바뀌었나?
시간사용, 말습관을 바꾸는 사람에게는 변화가 있기 마련이다. 시간을 바꾸어야만 결과가 바뀐다.
일잘러의 세 가지: 리서치(고객조사), 분석, 집중(우선순위)
리서치: 기록
분석: 공격적이고 과감한 목표 찾기
집중: 시간 편성, 피드백!
깨: 그전의 굴레 속으로 돌아가지 않기 위해 시간 기록, 분석, 집중을 해야 한다.
적: 11-12월의 시간기록을 바탕으로 작년 계획 피드백하기. 여기서 실천 근거, 잘한 점
. 적용점 찾아 올해와 1월 계획 세워 집중할 시간 확보하기
본: RAF
1) 리서치 - 시간에 대한 기록 필요✏️
2) 분석 - 크고 과감한 목표를 설정하여 분석
3) 집중 - 목표를 기반으로 피드백하고 가장 임팩트 있는 과제, 관계를 개선
깨:
타임트래커를 쓰지 않을 때는 시간 계획만 세워두고 피드백 하지 않았다(그냥 후회하기만 함).
적:
오늘부터 플래너 사용하면서 매일 시간을 시각화해서 기록하고, 자기 전 데일리피드백을 통해서 목표에 맞게 시간 쓸 수 있도록 하기! 💫
1. 대부분 직장인이 바꾸지 못하는 말습관
" 시간이 없어서..."
2. 시간을 어떻게 사용하는가가 미래를 바꾼다.
- 본: 3가지 방법
1) 리서치 (고객조사- 상사, 동료, 니즈 충족) : 기록할 것.
2) 분석 : 공격적이고 과감한 목표, 주제를 찾아서 분석할 것.
3) 집중 : 시간관리, 이전 목표를 확인하고 피드백할 것
1,2,3번을 통해 얻은 새로운 1,2,3번을 반복하면서 성장.
- 깨: 시간을 기록하여 낭비하고 있는 시간과 집중하는 시간을 파악하자.
- 적: 매일 피드백을 통해 성찰하기. 작은 습관이 성장에 큰 기여가 된다.
이형님 같은 분을 온라인에서 뵐수 있는게 너무 영광이에요
저 왔어요~
본 것 : 시간이 없다. 너무 바쁘다는 말습관은 나를 갉아먹는다. 마음먹기 나름이다. 시간과 말습관에 따라 변화할 수 있다. 리서치, 분석, 집중의 단계를 다 거쳐야 한다 RAF
Research = record 체계적 기록
Analysis = aggresive target 크고 과감한 목표 찾기 위함
Focus = feedback 목표로 한게 달성되었는지 체크
깨달은 점 : 내년 이맘때쯤엔 작년 1년 동안 뭐하고 살았지를 자문하는 일 없도록 타임트래커 쓰자
적용할 점 : 타임트래커 365일 작성하고 피드백 매주 하자(100% 달성)
2021년에는 6시에 일어나서 운동과 신문스크랩을 하고, 그 직후 자소서를 쓰는 한 해가 될거에요!
시간은 우리가 하기 나름이다! 리서치 -> 기록하라 / 분석 -> 크고 과감한 목표 / 집중 ->피드백!
기록하고 피드백하자!
본: 일 잘하는 사람은 특징이 있다.
1. Research(고객조사) 2. Analysis(분석) 3. Focus(우선순위에 집중)
우리는 플래닝을 해야한다. 시간을 바꿔야만 결과가 바뀝다.
피드백은 우리를 가장 빨리 성장하게 하는 감초역활이다.
깨: 일 잘하는 사람(목표를 달성하는 능력)은 타고난게 아니다 누구든지 노력하면 일잘러가 될 수 있다!! (드러커형님)
적: 2021년도는 가치시간을 덩어리시간으로 고정화해서 낭비시간 0으로 만들자!!
저 왔어요!
체인지업을 하면서 시간 관리의 중요성, 그리고 제가 시간관리에 부족하다는 것을 느꼈습니다.
그래서 12월부터 타임 트래킹을 시작했습니다. 구체적으로 어떤 부분에서 부족한지, 어떤 부분은 잘하고 있는지 한눈에 보여서 왜 이형님께서 시간을 기록하라고 하셨는지 알 수 있었습니다.
2021년은 리서치, 분석, 집중을 통해 그 전보다 더 시간을 관리하고 성장하겠습니다.
오늘도 좋은 영상 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요!!
- 본
시간과 말습관을 바꾸면 작년에 느낀 좌절과 암울함을 없애고 큰 변화를 일으킬 수 있다.
기본적 세가지에 집중하자.
리서치(기록하는 습관으로 데이터를 쌓는다)/분석(가장 크고 과감한 목표를 찾는다)/집중(피드백을 통해 발전을 이룩한다.)
스케줄링은 그만, 플래닝을 시작하자.
- 깨
아직까지 스스로 하루를 어떻게 보내고 시간소비습관이 어떤지 모르고 있었다. 충격적인 결과가 나오리라 예상하지만 이를 받아들이고 개선을 해야겠다.
- 적
지금당장 퍼센트 플래너에 기록하는 습관부터 가지고 분석하는 연습을 시작하자.
본: 시간이 앖어서, 바빠서... 라는 말을 너무 많이 하지 않았는지?
->시간관리를 하지도 않으면서 이렇게 하지않은가?
일잘하는 사람은...
1. 리서치를 한다. research
2. 분삭을 한다. analysis
->여기까지는 많이한다.
3. 집중한다. focus
-> 임팩트가 있고
이건 시간관리에서도 통한다!
시간관리에서RAF의 시작은 recording(기록)해야한다. 시간응 먼저 기록하고 나에게 어떤시간이 무어멌는지 확인한다.
시간 기옥을 Analysis하오 Agressive한 목표를 잡아야한다. 목표없이 분석은 의미없다.
Focus에서는 중요한 것은 피드백을 통해 가능하다. 피드백으로 목표가 너무 터무니 없지는 않았는지, 아니면 너무 작지 않았는지?
돌아봐야한다.
1.리서치[R]-기록의중요성,
2.분석[A]-과감한목표찾기
3.집중 [F]- 피드백하기
시간을바꿔야 결과가 바뀐다...
일단 기록하는 습관부터 기르자.
이 채널. 알게 되어 영광입니다
대기만성 입니다.
21년은 저만의 말 습관을 고쳐보는 한 해가 될 수 있도록 만들겠습니다!
저 왔어요~
우선순위에 맞게 목표를 세분화하고 하루 계획을 하고 기록하는 과정을 통해 목표를 더 구체화 할 수 있었습니다.
뿐만 아니라 하루에 다섯가지 부분에서 시간을 얼마나 할애했는지 직관적으로 알 수 있어 다음날 계획을 세울때도 도움이 되고 나의 능력치도 알 수 있었어요.
주간 AAR을 통해 피드백을 한지 한달이 되어가는데 확실히 주간 목표를 구체적으로 세우니 하루 계획, 시간관리를 할 수 있게 됐습니다.
2021년에도 시간을 기록하고 목표를 세우고 피드백을 하는 삶을 살아야겠습니다.
오늘도 좋은영상 감사합니다!
타임트레커 사서 올해도 열심히 시간계획 해보려구요! 작년 한 해동안 많은 도움을 받았어요! 앞으로도 잘 부탁드려요😁
2월첸지업 대기만성팀입니다
*본: 시간을 기록해라!(시간,고객리서치 등)
*깨: 삶의 변화는 확실히 늘어나고 잇다. 하지만 서합 확률은 낮다.
*적: 왜인지 문제 찾아보기>취업포폴 피드백>직무와 경험이 맞는지 검토 등>공고 선택시 합격확률이 높은 곳 우선지원
11, 12월 체인지업을 하면서도 꾀부리며 참여했구나 싶은 생각에 반성합니다. 2021년, 1월 체인지업에서는 과제를 따라가기에 급급해 하기 보다는 고객(목표 기업, 엔드유저)을 리서치해서 분석하고, 도전적인 목표에 집중하고 피드백으로 계속 성과를 내겠습니다!
2020년12월31일 새로운 일을 찾아 하던일을 그만두었는데요, 올 초 저에게 꼭 필요한 영상이고 앞으로도 이형과 함께 긍정적인 마인드로 쭉 함께한다고 생각하니 다시 힘이 생깁니다^^!
출근하면서 들으니까 라디오 같아요! 매일 아침 한개씩 들어야겠어요! 😊
삶의 변화가 없다면 문제가 있는 것.
시간을 여유롭게 쓰는 법
-> 리서치, 분석, 집중 (RAF)
-> 리서치: record, 분석 : aggressive, 집중:feedback
시간을 바꿔야 결과가 바뀐다.
2021년의 삶이 변화할 수 있도록 RAF 해보겠습니다!
"바뀔거야"라는 결심은 결코 삶을 바꿀수 없다는 말이 이제야 와닿습니다. 이게 모두 위클리 포커스 덕분인것 같아요. 결국 핵심은 시간관리! 시간 기획만 잘한다면 2021년은 그 어느 해보다 나를 발전시킬 수 있는 해가 되리라 확신합니다:)
리서치(후배들 니즈까지) 기록
분석 크고 과감한 공격적인 목표
집중 시간편성, 피드백 목표달성여부
형 질문있어요.
내입사초기와는 다르게 비효율적인 업무강도가 늘면서 빡세지고 사무실에서 사고친걸 우리한테 갑질하는회사는 손절이답인거죠?
1월 체인지업 대기만성
1. 본: 일잘러는 리서치(기록), 분석(도전적 목표 설정×시간 분석), 포커스(우선순위×시간 편성×☆피드백☆) 한다.
2. 깨 : 이형을 통해 고객 관점을 깨달았다. 늘 곁에 있는 사람들을 고객이라 생각하겠다.
3. 적
느낀 점, 후기, 피드백을 기록해서 더 나은, 도전적 목표를 설정하겠다
저왔어요~~
2021년 신년을 맞이해서인지 BGM도 더 활기차네요!
시간관리! 올 한 해 성공적인 시간관리로 좀 더 발전하고 주위로 인정 받으며 꿈에 가까워지는 삶을 살고 싶습니다-! 2021년 첫 출근도 파이팅~~~
항상 좋은 영상 감사합니다. 이것이야말로 선한 영향력이라 생각해요
좋은 영상 감사합니다~^^
변화되어 성공하는 2021년!!
research-analysis-focus
매시간 매일 기록한것을 매주 매달 매년 피드백통해 스스로를 알아갈수 있도록-
꾸준히 달려가봅니다!!!
저 왔어요~👋2021년 화이팅
제 얘기 하는 줄,,, 알았네요,,, 피드백 기술 배우러 가야지,,,
퇴근 하면서 잘 듣고 제대로 반성하고 있습니다. 집에 가서 바로 본인의 RFA 를 평가하고 부족한 부분을 살펴볼 예정입니다!
R.A.F 오늘부터 꼭 기록해야겠어요!
작년과 다른 올해를 보내겠다고 다짐했는데, 어떤 부분을 바꾸고 실천해야 하는지는 제대로 생각해본 적이 없네요..😭 바로 적용하겠습니다!!
2021년 첫 월요일 파이팅🍀
좋은 아침입니다!
진짜 대박이에요 이형님!!!
늘 잘 듣고 보고있습니다 ㅎ 파란자막은 잘 눈에 안들어오는거 같애여!
저왔습니다!
성공한 경험을 통해 목표달성의 습관을 익히는것이 제 2021년 목표 입니다
오늘도 감사합니다~!
리서치-기록
분석-도전적이고 과감한 목표
포커스-시간관리를 통해 집중, 피드백을 통해 목표, 전략을 점검
좋은 글 감사합니다^^
1월의 첫 월요일도 영상 감사합니다😊
시간이 없다는 말 습관 바꾸기
-Research(recording)
->Analysis
->focus (시간관리의 핵심, 피드백 중요)
Research (record),Analysis(agressive한 목표) Focus(Feedback) 시간관리 R.A.F하자!
오늘도 좋은 영상 감사 합니다~
2020년과 달리 2021년에 바뀌고 싶은 것은 타임트래커를 쓰면서 시간관리를 습관화하고, 제 삶을 제가 컨트롤 하는 것이 목표입니다.
저 왔어요~
저는 2020년 체인지업 만나기 전까지 시간을 관리한다고 나름대로 그날의 할일 이라고 목표 두세개 정해서 그냥 시간 사용하는대로 적기만 했습니다. 스케줄러를 보고 피드백없이 넘기기만했습니다.
그런데 체인지업을 만나고 그 사용한 시간에 대해 일주일 단위로 피드백 하기 시작했습니다. 그러니까 고치려고 분석하고 집중하는 제 자신을 볼 수 있었습니다.
2021년 시작 하기 일주일전부터 미리 일주일에 대한 시간 덩어리를 세세하게 세워 목표를 구체적,수치적으로 적어 놓았습니다. 기록하고 분석하여 피드백으로 2021년을 시작하겠습니다.
앞으로 분석 할때에는 큰 목표를 설정하도록 하겠습니다.
항상 감사합니다.
감초같은 영상 덕분에 힘 얻고가요~👏👏
2021년은 꾸준한 활동을 하나도 하지 않았던 2020년의 저와 바꿀겁니다!
1월 목표: 매일 기상 후 3km 달리기로 습관 형성하기
계획: 오전 9시 전까지 스터디팀 방에 인증하기
적용:1. 모든 사람을 고객으로 생각하고 일주일에 한사람씩 기록, 고객 조사하자
2. 퍼센트 플래너 다 채우자!
(시간 기록 반드시, AAR 스터디)
왔어요 형님
1년 목표를 세우지 않아 세부 목표의 우선순위가 없었습니다. 그러다보니 성장을 위한 도전적인 목표 보다는 하루 루틴을 목표처럼 세운것 같습니다.
1년 목표 설정은 아직 낯설어서, 우선 6개월 목표부터 새우고, 그에 맞춰서 성취감 보다는 성장에 초점을 맞춘 세부목표로 수정 하겠습니다.
2021년에는 시간관리를 통해 변화된 삶을 살겠습니다!
이형님, 8년 2개월 가량 걸린 기도제목을 하나님께서 오늘 응답해주셨어요. 국어를 극복했다고 볼 수 있습니다. 이제 이형님 영상 내용도 열심히 실천하며 살겠습니다.
저 왔어요~!
나태해질때 이형을 찾는다.
말로 툴툴거리는 사람 그쿔 ㅠㅠ
♡
웃기지 마쇼. 학생 내내 공부하느라 시간이 없었고 좋은 대학 나와서 일하는 지금도 항상 시간이 없는데, 항상 자기관리하며 열심히
사는데
왜케 싸가지 없니