Полезен ли завтрак? Как завтрак влияет на печень и желчный пузырь? ЖКТ и завтрак / 16+
Вставка
- Опубліковано 4 чер 2024
- 👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?...
✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь → t.me/Dr_Dlin
Полезен ли завтрак? Каким должен быть правильный завтрак?
В этом видео разберемся, почему важно завтракать по утрам и как завтрак влияет на печень и желчный пузырь.
Печень выделяет желчь, которая попадает в желчный пузырь. Желчь нужна организму для процесса пищеварения, для переваривания пищи. Я расскажу, как работает ваш ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), какие фазы активности у печени и желчного пузыря, и как на это влияет правильный завтрак или его отсутствие.
Вы узнаете, как желчь может попасть в желудок, вызывая изжогу, и как этого избежать. Какие виды завтрака существуют и как они влияют на выработку желчи и здоровье всего организма.
Если вы хотите узнать, полезен ли завтрак для организма, какой должен быть правильный завтрак, как помочь желчному пузырю работать правильно, то смотрите видео до конца и задавайте ваши вопросы в комментариях.
0:00 Почему так важно завтракать по утрам?
0:17 Время активности ЖКТ и желчного пузыря и печени
1:44 Что происходит в организме, когда мы не завтракали
2:20 На разные продукты выделяется разное количество желчи
3:30 Какие 3 вида завтрака существуют. Вариант завтрака № 1 - отсутствие завтрака
4:36 Вариант завтрака № 2 - легкий завтрак. Что происходит?
5:22 Вариант завтрака № 3 - плотный завтрак., который спасает ваш ЖКТ
6:25 Заключение
#доктордлин #правильныйзавтрак #какправильнопитаться #правильноепитание #жкт #желчныйпузырь #режимпитания #пп #здоровыйобразжизни #здоровье #завтрак #внутренниеорганы #организмчеловека
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
*Расскажите в комментариях, чем вы завтракаете по утрам?*
👨⚕Записаться на бесплатную консультацию →
doctordlin.ru/?Qc8duVqkrrw
ua-cam.com/video/Qc8duVqkrrw/v-deo.html
Уважаемый доктор Сергей Жлтн
Вы в бесплатной лекции о пользе завтрака говорите? А следующая лекция будет о вреде завтрака. Вы сами то завтракаете или нет? Совсем запутались и меня запутали. Или вы не доктор?
Извините я не поняла я завтракаю но сперва пьюводу но все равно ужасная изжога
Здравствуйте . У меня гострит ...Я завтракаю овсяная каша утро. Иногда поем плотно жирное справа середина под ребром вздувается точечно болит.илиправпя сторона под ребром вздувается. Поскажите пожалуйста может.мясное и жирное нельзя кушать много .Дай бог вам здоровья успехов удачи благополучия🙏🙏🙏🤝
Да блин! А если нехочется завтракать, ну лезет, и чё делать? А если завтракаю, то изжога пока не выпью магний с кальцием
Почему вы не рассказали , какие продукты надо есть на завтрак ? Польза от вашего видео 5%
Невнимательно слушали! Очень подробно врач рассказал, какие продукты каким влияют на желчеотделение, а что готовить из этих продуктов, выбирайте сами.
@@user-fl6ok5vc7tчто он сказал? Яйца сказал под вопросом и кушайте продукты, которые долго перевариваются..и рекомендовал писать в коментариях завтраки..
Да
Именно
Почему❓❓❓❗❗❗
Расскажите, пожалуйста, доктор, какие именно продукты на завтрак лучше есть по утрам.
Надо есть жиры и хорошо завтракать, чтобы прошла желчь скопившаяся за ночь .
Лена, он же сказал, мясо.
Ха-ха, карго-культ во всей красе. Просто напишите чего-нибудь, а мы будем бездумно повторять.
Сколько "Докторов" столько и мнений, на страницах интернета гуляет много информации которая сбивает людей с толка, один " Доктор" говорит что после 18:00 не рекомендуется кушать до 12:00 дня следующих суток, другой впаривает что лучше кушать из всего этого сделал вывод что нужно делать как тебе нравится без всяких советов.
Ещё и о вреде мяса много врачей говорят наконец-то.
Мне нравится все, что Вы так просто и профессионально рассказываете. Очень полезно. Видно, что Вы любите своих пациентов. Спасибо таким врачам. Их немного.
Что лучше из продуктов на завтрак??? Какой завтрак самый полезный???
Уважаемый, доктор!Подскажите какими продуктами надо завтракать?Благодарю зарание за нужную информацию.🌹👍
Здоровья Вам!
На завтрак ем мясо, сало 20г , овощи и зелень. МНЕ НРАВИТСЯ.
Спасибо за полезную информацию.
Нравятся ваши видео, понятно, конкретно, без лишней ,,воды".
Интересует вопрос: как работает жкт, печень человека, работающего в ночные смены (днем спит), либо по скользящему графику (то днем, то ночью)?
Как таким людям правилтно организовать питание?
Очень хочется увидеть ролик на эту тему.
Я рано утром и даже до 12:00ч., не могу есть, только вода, а потом травяной чай с мёдом!
Благодарю, Вам! Замечьателное видео. К сажоление Ми мало знаем об пищеварение в ЖКТ.🤔
Спасибо доктор!
Почитала комменты, присоединяюсь, что надо говорить, какие продукты полезно на завтрак? То есть люди просят перечислить, например - жареные сосиски и яичницу, либо сырники, или бутерброд? Мне тоже хочется знать! Благодарю за информацию.
Очень полезная информация, спасибо. Желчь может усугублять язву выходит?
После появления детей завтраки стали обязательными и попеременно это либо овсянка на молоке, либо яичница, либо блинчики. Когда нет времени то бутерброд с мясным хлебом (сам готовлю)
В студенческие годы бывало пивом завтракал и тогда был максимально счастлив.... Тыщу лет тому назад 😭
Ну то і добре.Уявіть,скільки б проблем мали,якби досі снідали пивом.Сім'я нас робить кращими,правильними🥰
Ну, расстройство ЖКТ вам в будущем обеспечено из-за овсянки на молоке и блинчиков, я уже не говорю о жареных яйцах. Ищите больше информации о пользе и вреде продуктов и у разных врачей. Например, у Марвы Оганян, доктора Берга, проф. Огулова и т.д.
@@MsLala878 да гори ты в аду с такими пожеланиями
Спасибо, как всегда вежливо, коротко и по существу.
По существу?Вы поняли что надо есть на завтрак? Так поделитесь,если вам всё понятно,мне не понятно что надо есть на завтрак?
@@user-qo6yr7vp1g Здравствуйте, утром плотный завтрак бекон, яйца.., что долго переваривается, после 6 вечера ничего или лёгкая еда салат или подобное.
Всего хорошего.
@@AK-lr6ek Спасибо
@@user-qo6yr7vp1gвот именно.
И мне.
Спасибо за ролик. Последние годы стал правильно питаться, до этого пил чай с печеньками, чуть было печень не довел до цирроза. Вовремя поменял питание.
Какое ваше мнение о раздельном питании ? ( Углеводы в отдельном приеме пиши, Белки с жирами,овощами(исключая паслёновые и с крахмалом) в отдельной приеме пищи)
Многоуважаемый доктор скажите нам как правильно надо ужинать когда и чем. Благодарю за ответ.
Воду пить натощак. И чтобы жир присутствовал в каком-то виде. Тогда желчь выделяется.
Уважаемый доктор! Пищеварение начинается тогда ,когда вы( и все) смотрим в свою тарелку!И мозг запускает программу : на мясо - желудочный сок , на углеводы поджелудочная железа старается ,когда эти углеводы поступят в кишечник и т.д. А плотный завтрак , который будет долго перевариваться, это излишняя нагрузка на ЖКТ. Пока одно будет перевариваться , другое будет ждать своей ,,очереди" , создавая иллюзию сытости и вызывая сонливость. И как результат : плохо переваренная пища и дополнительная нагрузка на выработку пищеварительных соков.
В течение часа смотрю подобные видео у разных врачей, и сколько ни смотри у каждого своё мнение) А где блин правда????? Как понять что действительно полезно а что нет!) Устала уже противоречивые мнения слушать!
@@user-wf4lb5zt3dгорячий протеиновый щавтрак,лучше куриный суп и лучше до 7 утра. Тогда обеспечен хороший отток желчи. А так смотрите еа свои ощущения. Думайте сами, решайте сами... 😉
Всё верно ,доктор. Необходимо, жирную состав ,Тогда Поджел .жел. и Отток желчных кислот ( всовокуп .приготовят Качественные низкомолекулярные соединения ,( Хиломикроны), тогда смогут активно участвовать в качественных превращениях и синовиальной жидкости ( качество смазки суставов , и активных Эпигеномных механизмах ,перепрограмирую Геном ,за счёт изменения транскрипционных механизмах в клетках , в ответ на каждодневные биологические стимулы (из вне ,процессированная пища ультраобработанная ,Хим ингредиенты, которые доб,ют. Недобросовестные произ.пищевых произв. Для синтеза Вит., Аминокислот и.т.д. Желчный пузырь - КОРОЛЬ И ДИРЕЖЕР . И Варианты норм и патология Желчного пузыря- Основа Всего Гомеостаза органных систем . Пусть разум охраняет Вас ,рассудительность оберегает Вас , и Мудрость Сестрой своей назовите. Всем крепкого здоровья и Мира и любви . С искренним Сердцем Док. Игорь Иосифович Кац .
Расскажите---что такое загиб
Перегиб желчного пузыря...лечение....
По утрам я сначала делаю небольшую зарядку,потом выпиваю 1стакан теплой воды и через30минут ем гречневую кашу с кефиром или овсянку
Я завтракаю так:
Сначала ем таблетки до еды
Потом делаю глазунью, пашот или варёное. Потом пью кофе. Спустя минут 20 - 30 ем кашу
Я завтракаю всегда (т.к. лекарства на голодный желудок не пью) обычно это суп. Как-то не лезет в меня что-то существенное.🤗 Т.е. получается, что завтракаю неправильно. Увы.
Рахмат .🇰🇬🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️💋💋💋😘😘😘😘😘😘🙋
Привет доктор,а как быть с интервалом голодания если завтракать?
Ютуб это кладь лекарей 🐒🐗🦍и у каждого свой метод👊👊👊👊..одни так надо говорят🤣😐вторые нехочеш не еш говорят😃😃😃😃..третьи яйца надо есть говорят..🙏🙏🙏и так далее до бесконечности..🤔🤔🤔🤔запутаться и нераспутаться можно.🙄🙄🙄..я до обеда не ем..сплю.😁😂
Здравствуйте. На завтрак кушаем овсяную кашу, яйца, яйца с укропом вернее тушёная зелень укропа с яйцом,творог муж добавляет джем а я солю чуть чуть. У меня была жировая дистрофия печени и узловая поджелудочная железа. Сейчас панкреатит и в печени уплотнение. Кушаю только прополис, раньше один грамм сейчас увеличила дозу в два раза.в желчном пузыре имеются три камня. Сейчас ещё пью перекись . Правильно ли делаю?
Мне 67 лет. На завтрак себе готовлю омлет или гречневую кашу, редко.
Помогут ли упражнения выбросу желчи. Яйца для меня самый оптимальный завтрак. Больше ничего не хочется.
У меня все наоборот,утром чай с лимоном и до 11 час нет приёма пищи,а вечером плотный ужин,потому что с утра беготня,торопишься на работу,а вечером спокойно с чувством,толком с расстановкой ужин
Наш завтрак прост. Иногда каши, иногда яйца, а кофе, хлеб с маслом, сыром , икра красная или сало, особенно любимое. Чередуем эти продукты. Иногда пироги осетинские и кофе..
Я завтракаю мюсли с йогуртом. Реже яйца варёные. Что посоветуете?
Введите в программу упражнения для выведения оттока желчи в печени ,пожалуйста
Очень полезная информация! Завтрак мой овсянка и бутерброд с сыром,горячий чай .
Этому доктору понравился ваш ответ, а вот проф. Неумывакин, у которого опыта побольше в медицине, сказал бы, что чаем вы растворили желудочный сок и теперь ваш завтрак будет плохо перевариваться и недопереваренный пойдёт дальше по ЖКТ.
У вас неправильный завтрак.
Доктор, Вы же рекомендуете интервальное голодание. Есть с 12 до 18. С 18 до 12 голодание. Определитесь уже.
Он наверное забыл об этом.
Правильный вопрос. Я так и питаюсь. Но не по этому доктору а по доктору Берг. Он действительно специалист. А этот похоже только копирует Берга. Как только у Берга выйдет видео про цирроз печени и через несколько дней у Длина точно такое же видео..
СЕРГЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ А ЕСЛИ НЕТ ЖЕЛЧНОГО УДАЛЕН, ПРОЦЕСС ТОЖЕ СПАСИБО. УДАЧ ВАМ ТОМСК
Обычно я завтракаю кашей с мясом и каким-нибудь салатом
Не могли бы вы рассказать как как ходить по-большому в одно и тоже время каждый день
Сочетали белки и углеводы - несочетаемые продукты. Расстройство ЖКТ вам в будущем обеспечено.
С 5 до 7 часов утра выпивайте стакан или 2 хорошо тёплой воды, поднимайте руки вверх ненадолго и через некоторое время процесс наладится .Главное вода !!!
Желчь - топчик! 🥳
Врачей хрен поймёшь. То говорят, что полезно интервальное голодание и кушать надо редко, чтобы вырабатывающийся ночью гормон роста продолжал ещё и какое-то время днём вырабатываться, то пожалуйста тебе "крепкий" завтрак. Так что полезней-то в итоге!?
Еда два раза в день - в 9-00 и 17-00, это можно сказать "редко"! Только не забивайте голову интерв. голоданием. Это другое...
Сняли с языка, как говорится, у меня ровно этот же вопрос - как необходимость завтрака соотносится с интервальным голоданием, где завтрак предполагается вообще пропускать
@@GennyEkat Не пропускайте! Завтракайте!
@@user-td3tg7kw1y
А вы знаете, что по статистике, 100% людей которые завтракали, в конечном итоге умерли.
@@gudron7959 Как врачей вы "хрен" понимаете, так и статистиков....может потому, что гормоном роста "крепко" питаетесь?
Доктор а как можно завтракать расскажите пожалуйста!!?🤗♥️👍
Некоторые врачи говорят, что даже стакан воды способствует выбросу желчи , у вас наоборот . По вашему надо с утра есть мясо , чтобы постоянно работал ж. пузырь . Короче я окончательно запутался . В каждом уч. заведении по разному что ли вас учат.!!!????
Так что же нужно кушать на завтрак?
Все говорят, что коротко и ясно сказал. Но почему-то всё по верхам. Лучше слушать диетологов и гастроэнтерологов на тему питания.
Гастроэнтеролог оторвал рекомендацию что можно а чего нельзя и весь сказ, а спросишь злится.
Здравствуйте Доктор! Я ваша подписчика,смотрю ваши передачи постоянно. У меня к вам просьба, не могли бы вы расписать правильного приёма пищи на завтрак?Заранее вам большое спасибо.
Есть очень хороший эндокринолог Ольга Павлова, поищите, у неё есть видео про завтраки и здоровье
Вы та ничего не сказали про 3 ий затрак например:
Я не считаю правильным что утром не надоесть яйца мне 61-год, именно я дожил до этого возраста без болей в подделке,и в желудке что я каждое утро пью на завтрак по три яйца натощак вся ваша эта наука сплошной бред ес ли слушать все ваши советы можно стать инвалидом я предпоч итаю дедовские методы,а признаю только народную медицину, официальная медицина поставлена только заглушать болезни но не лечить,кроме хирургии,ни кому не секрет что медики взаимосвязаны с фармацевтами,аиначе не было бы больных и не процветал бы аптечный бизнес!
Супер! Ваш комментарий лучший. Без народной медицины,я бы тоже уже пропала. Сколько было серьезных болезней,поликлиника только деньги выкачала ,когда сама нашла чем излечиться ,то и спасло.
Да здравствует народная медицина.
Раньше диагнозы ставили без анализов,а сейчас соберут кучу и не знают ,что с этим делать.
без болей в подделке ....Это что такое и где это находится ? 😂
Дело не в том, что не надо есть яйца, кроме них ещё что то надо съесть
Да, доктор Берг тоже говорит, что яйца нужно есть каждый день. Ведь яйцо-это как зародыш человека. Но только куры должны естественно гулять и не зернового быть откорма, а травяного. И ещё, я бы посоветовала послушать эндокринолога Ольгу Павлову, чем надо завтракать.
@@znaniesilaopyt Травяного откорма доктор Берг советует мясо животных, а именно - стейк. А яйца он советует покупать органические (organic).
А чем надо застраивать так и не сказал.что надо есть на завтрак?
А как на счёт интервального голодание?
Мы утром на завтрааке едим кашу и ужине кашу разные а мясо едим в обедье как иногда не так
А куркума желчегонна?
Конкретно, что надо есть на завтрак? Сколько слов потратил, ничего конкретного не сказал.
Так и не понятно, что нужно есть на завтрак . Раньше завтракали все бутербродами с сыром или колбасой. Сейчас важным условием белок . А что если ты не ешь мясо то на обед не каждый день , а не то что на завтрак. У меня привычка с детства молочная каша , люблю и легкость после нее и есть совсем не хочется, также омлет или яйцо всмятку прекрасно заходит, или творог. И до обеда, а он у меня в 16-17 часов есть совсем не хочется
Пользы от видимо нет, это не надо, а что надо не сказано. Записывайтесь на платную консультацию
Вот интересно,а почемуж молчит врач,которого посещаешь,недавно были у гастроэнтеролога,и неочём,так отто как говориться,купите таблетки пейте,когда плотно покушаете,и всё!А почему рвотный рефлекс,когда ест человек???,ну это у вас желоч заходила там кудатоя гоаорю и что делать?ну вот пейте таблетки.А вам доктор спасибо за обьяснения,благодарим.
Знакомый сантехник в силу графика работы ел 1раз в день: утром тарелку борща.
Салат зимой из обычной,квашеной,морской капуст и каши
Мяса яиц не хочется,а хочется лиш тогда пока алкоголь пью или сразу после него,не знаю почему,но организм ьак подсказывант
А он лучший советник
Утром чай с творогом и булка.
Ужас!
Я тоже творог со сметанкой и кофе с имбирём! Если есть ,то еще перепелиные 3 3шт .сначала .🤣
Я думала вы гастроэнтеролог)?
Мне интересно,как правильно завтракать,если работаю с6:00до14:30, а встаю в 4:00?
Завтракайте на работе. Можно же взять с собой бутерброд с колбасой или мясом, какой нибудь зелени или огурчик солёный. Было бы желание, а ещё здоровье видимо позволяет уходить на работу голодным. Надо приспосабливаться а иначе потом столько проблем к старости накапливается. И все, что для себя не делали аукается. Будьте здоровы.
@@user-fu3lv5dz9g , согласна.. Оказывается за всем этим надо прям следить, просто, быстро и качественно.. Теперь мне понятно почему у папы удалили желчный.. Работал день/ночь/48, 24 года стаж, да и помимо ещё проблем хватало 🤔
То есть надо есть мясо на завтрак
Чем можно разбить, растворить камни в желчном пузыре?
Смысл этого видео «0»
Надо плотно завтракать, но не много.
А как и чем? Сам не знаю.
Да он сам не знает, что надо есть утром, он только воду в ступе толочь может.
Кашу с утра не люблю, это углеводы!
Углеводы можно употреблять только в первой половине дня.
Люди, которые не любят или не едят мясо: 🗿
Это более здоровые люди.
С утра когда поешь потом весь день жрать дико охота и свинеешь из-за этого посмотри вокруг у всех проблемы из-за этого с лишним весом не хрен с утра есть
Ну братан все мы из ссср,а там кашка манная овсян и рисовая ну и яйца естест.а здоровая пища она же дорогая это икра рыба и ни какой нибудь карась
Расторопша хорошо гонит.
В подсказки нуждаешься что ли? У своих коллег спроси может они знают.
Каши с ягодой и белком ,яйца ,изжоги нет лет10 уже