Спасибо за упражнения. Похожие упражнения я стала делать до вашего видео. Именно затылочные боли. Сколько я ходила в невропатологу, пила таблетки (мидокалм вроде бы назывется), в разных дозировках, толку ноль. Но стала делать регулярно упражнения, я буквально ожила, теперь без обезболивающих! А ведь каждый мой день был с таблеткой от боли, качество жизни было ужасное, и это в 45! Каждый день, около полугода я мучалась. Снйчас очень редко болит голова, когда давление низкое. А казалось бы, ерунда какая, упражнения... но ведь работает! Желаю всем найти свой способ сохранить здоровье и отличное самочуствие!
Благодарю Вас за упражнения. Выполнив их, почувствовала облегчение в области шеи и головы. Головные боли портят жизнь. Если болит голова, то день пропал. А этих "пропавших дней" слишком много. Спасибо за ваш труд .
Доктор, Вы так хорошо рассказываете, грамотно, просто, всё понятно, очень приятно слушать, только нам не надо лениться выполнять все Ваши упражнения . Большое спасибо!
Чай если не пью́ голова болит, на свежий воздух чаще выходить надо.Дома зимой не хватает воздуха.5 этажный дом живу на 4 этаже, слышимость отличная от соседей сверху, снизу, сбоку .Мечеть рядом 5 раз азан орёт.Дорога со стороны спальни ,машины гул .Не переношу шумы ,яркий свет и резкие запахи.
Большое спасибо! Мне всего 18, а уже чувствую, что голова болит из-за шеи. Сейчас выполнила Ваш комплект и головная боль совсем прошла! Спасибо огромное Вам❤
30 лет назад также мучился с 18 лет дискомфортом в затылке. К 30 головные боли были постоянны и только к 50 интуитивно начал массировать и получил облегчение. Благо сейчас есть Ютуб.Так что не запускайте шею.
Я смотрю все настоящие таланты от медицины пошли в ютуб)))слава богу,теперь вы можете помочь очень многим)))большое спасибо,что вы взяли на себя эту работу
Очень правильные упражнения, началось всё лет 10 назад не обращал внимание боли в области затылка, выпил таблетку и забыл на пару месяцев. Сейчас картина гораздо хуже болит не только голова, но и не приятен свет и боли каждый день. Делаю упражнения каждый день иногда помогает, а иногда всё равно пью НПВП. Хочу сказать одно что достаточное кровоснабжение головного мозга очень сильно влияет на качество жизни, ЛЕЧИТЕ мышцы ведь они при спазме ухудшают циркуляцию крови и так же спазмированные мышцы сдавливают межпозвонковые диски, тем самым вызывая неприятные последствия!!! Спасибо вам, ведь вместе мы сможем всё!!!
Здравствуйте случайно увидела с головной болью. Сделала и прошла боль . Спасибо большое вам. Честно делала смеясь . Но осталась довольна результатом и шокирована
Большое спасибо! После двух инсультов голова стала болеть вновь и только Ваши упражнения спасают меня! Всём своим знакомым переслала Ваши видео. Пересматриваю по несколько раз, что бы ни ошибаться в правильности занятий.
Спасибо, у меня сейчас болела голова сильно и после упражнений стало гораздо легче, боль почти ушла. Рекомендую делать упражнения осознанно и максимально обращать внимание на ощущения в голове
Только собралась выпить таблетку 💊 , и тут видео, как Бог послал...не ленясь проделала упражнения..и о, Бог , боль прошла !!Чудо, спасибо огромное, незнаю, доктору или Богу!!.👍🙏💖😍
По телевизору раньше зарядку показывали , в конце 1988 годах ритмическая гимнастика была.Пусть включают в программу ,люди начнут заниматься.Живем в социуме забываем про зарядку, как в Японии нужно в массы пропагандировать ЗОЖ, пешую ходьбу, скандинавские палки.У меня из-за укорочения ноги остеохондроз грудного отдела позвоночника.Сын со спины приподнимает хрустнет позвонки и легче становится.
Пишу еще раз,сказать что Ваш урок мне помог,значит ничего не сказать,появились острые боли в правой части головы и яблока правого глаза,наткнулась на Ваш урок,после первого занятия головная боль прошла,глаз-можно сказать тоже не болит больше,только слезится немного,сегодня утром делала Ваши упражнения второй раз,надеюсь,что от этой ужасной головной боли я отделелась навсегда,огромное Вам спасибо.
@@Ko-tx5pl я пью таблетки от давления. Голова болит часто. Пью 1.5 таб.цитромона и всё хорошо. Голова в большинстве случаев проходит. Цитромон расширяет сосуды и голова не болит.
Большое спасибо вам доктор, за такие упражнения, что посоветовали делать когда головные боли ! Буду стараться выполнять эти упражнения! И ещё есть шум в ушах, чтобы не делала не проходит уже много лет! Желаю вам всего самого доброго здоровья и хороших успехов в работе! Слава Богу за все!❤️
СПАСИБО ДОКТОР!!! ТОЛЬКО ОТ ВАС УСЛЫШАЛА ПОНЯТНОЕ ДЛЯ БОЛЬНОГО. У МЕНЯ ЧАСТЫЕ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ. ВСЕ ПОСЕЩЕНИЯ МЕД.УЧРЕЖДЕНИЯ ДАВАЛИ ВРЕМЕННОЕ ОЬЛЕГЧЕНИЕ И ВСЕ...
Очень благодарный Вам, за данное видео. По началу серьезно его не воспринял, но у меня частые головные боли бывают и, я эти упражнения взял себе на вооружение. В течение года я пользуюсь упражнениями, когда болит голова и, через минут 30 в большинстве случаев, головные боли проходят. Теперь таблеток не употребляю от головных болей, их заменяют Ваши упражнение. Будет здоровы, приносит людям пользу и живите долго.
Доброго ранку.болі у мене кожного дня.Дуже рідко коли їх нема. Таблетки цитримон пила пачками.на даний момент пю номігрен або панадол мігрене.Коли міняється погода болі плоть до обморока. пачками,зараз.
Спасибо Вам доктор. Все отлично объясняете и наглядно показываете. У меня появляются сильные боли в области крепления мышц к затылку всегда в холодное время года, примерно с октября. Я очень много работаю за компьютером и еще долго еду за рулём на работу и с работы. Шея целый день в напряжении. Пережимало все настолько, что были сильные головные боли и даже мутно видела. Мази, массажи и т.д. помогали немного, но в течение рабочего дня все возвращалось и приходилось пить болеутоляющий Ибупрофен 600мг. Интуитивно стала растягивать по утрам мышцы как у Вас 1 и 2 упражнения. И сразу заметила улучшение. С тех пор всегда спасаюсь этим и еще разогретой подушкой с вишневыми косточками на ночь. Расслабляет мышцы и я засыпаю.
Приятно вас слушать,спасибо за упражнение, в нас только семейный доктор он выписывает только таблетки в меня сильно болит голова и когда ложусь она кружиться.
От постоянной работы за компом стало тянуть мышцы шеи, с какими-то спазмами и ощущением мурашек. Стала делать Ваши упражнения и на второй день почувствовала полное облегчение. Спасибо доктор, что встретила Вас на просторах интернета такого профессионала, искреннего и обаятельного!
Спасибо за комплекс упражнений. Мне наибольший эффект дало четвертое упражнение. Прямо в глазах прояснилось после него. Уточните, пожалуйста, в 4-м упражнении перерывы между подходами по сколько секунд делать и сколько подходов достаточно для максимального эффекта?
Здравствуйте Сергей, огромное спасибо вам за упражнения, месяц я мучился с дикой затылочной болью,до просмотра ваших упражнений. Боль отдавала в левую часть черепа, и в левый глаз , в котором аж сосуд лопнул, + ко всему очень сильно и обильно потел верх головы, вчера думал что голова просто взорвётся от боли, таблетки никакие не помогали уже..., и была бессонница с утомляемостью ,я совершенно случайно наткнулся на ваш канал , сделал ваши упражнения и.... боль отступила через 3 минуты примерно, заснул быстро и крепко, выспался на ура! Искренне благодарен Вам, желаю здоровья Вам и вашим близким, подписался на ваш канал. С уважением Игорь.
Благодарю вас. Теперь жена не отмажется на головную боль) А если серьезно, то супруга почти без перерыва мучается от головных болей. Именно от смены погоды, усталости. Будем пробовать ваш метод
Очень актуально! У меня голова болит по утрам.Просыпаюсь с отеком лица. Но когда похожу, минут через 20 боль постепенно проходит,но отек могу снять только диакарбом.Спасибо большое за упражнения! Попробую! Верю,что поможет... 👍
Спасибо за упражнения, сегодня ушла на больничный, врач назначила мне лечение - уколы и таблетки. Болит шея, болит позвоночник, шелест в ушах, постоянно болит голова. И вот попалось ваше видео, буду с утра делать упражнения, думаю должно помочь. Спасибо.
Когда я нервничаю или о чем-то переживаю, болит в основном правая сторона. Бывает и на глаза давление. Тогда создаю себе прохладу, тишину и полумрак. Я бы очень хотела, чтобы голова моя не болела! Спасибо за видео!
У меня болела голова. Я стал каждое утро шерстяным шарфом энергично растирать шею и уши. А потом делаю круговые движения шеей влево и вправо. Голова болеть перестала !
Золотой доктор, Спасибо вам точно мои симптомы по утрам болит голова,шея боли мышцы болят,не могу крутить головой,голова болит давно,но шея ипозатылок два года болит.Спасибо большое,дай бог вам здоровья.
My headache is constant, I wake up and can't feel my head, it is numb, I feel strong pressure like something is pressing me. This makes me lie down in bed and can't work, can't concentrate. No matter what I do, I can't refresh my head anymore. I will try these exercises. Thank you!
👨⚕Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?KHm0xKmY
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Спасибо большое. 4：42 упражнение
Если начинаю нагибать голову вниз, задыхаюсь и кашляю
Спасибо за упражнения. Похожие упражнения я стала делать до вашего видео. Именно затылочные боли. Сколько я ходила в невропатологу, пила таблетки (мидокалм вроде бы назывется), в разных дозировках, толку ноль. Но стала делать регулярно упражнения, я буквально ожила, теперь без обезболивающих! А ведь каждый мой день был с таблеткой от боли, качество жизни было ужасное, и это в 45! Каждый день, около полугода я мучалась. Снйчас очень редко болит голова, когда давление низкое. А казалось бы, ерунда какая, упражнения... но ведь работает! Желаю всем найти свой способ сохранить здоровье и отличное самочуствие!
Здравствуйте у меня тоже такая же проблема давление опускается и болит голова а от этого не нашли причину спасибо за ранее
Благодарю Вас за упражнения. Выполнив их, почувствовала облегчение в области шеи и головы. Головные боли портят жизнь. Если болит голова, то день пропал. А этих "пропавших дней" слишком много. Спасибо за ваш труд .
Спасибо вам за ваш труд
СПАСИБО!
Очнитесь
Спасибо! Все доходчиво 🙏🙏🙏
Большое спасибо , доктор! Все доходчиво и понятно.
Доктор, Вы так хорошо рассказываете, грамотно, просто, всё понятно, очень приятно слушать, только нам не надо лениться выполнять все Ваши упражнения . Большое спасибо!
Спасибо доктор
У меня мигрень висок слева.
Чай если не пью́ голова болит, на свежий воздух чаще выходить надо.Дома зимой не хватает воздуха.5 этажный дом живу на 4 этаже, слышимость отличная от соседей сверху, снизу, сбоку .Мечеть рядом 5 раз азан орёт.Дорога со стороны спальни ,машины гул .Не переношу шумы ,яркий свет и резкие запахи.
@@huaweiy3796
В мене то сами попробуйти лягти ів мене спіціальна подушка і я обмотую голову стараюся заснути проходи без Антімігрену
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Большое спасибо! Мне всего 18, а уже чувствую, что голова болит из-за шеи. Сейчас выполнила Ваш комплект и головная боль совсем прошла! Спасибо огромное Вам❤
30 лет назад также мучился с 18 лет дискомфортом в затылке. К 30 головные боли были постоянны и только к 50 интуитивно начал массировать и получил облегчение. Благо сейчас есть Ютуб.Так что не запускайте шею.
Спасибо вам большое за ваши советы. Если бы у нас было побольше таких замечательных, умных врачей!❤❤❤
Я смотрю все настоящие таланты от медицины пошли в ютуб)))слава богу,теперь вы можете помочь очень многим)))большое спасибо,что вы взяли на себя эту работу
9
Присоединяюсь, благодарю. Мне помогло. Лайк!
@@ararokopenkova9200 😇
@@ararokopenkova9200 легко и просто
@@пупсула0х
Хорошую модель выбрали..я только с пятого раза начал вас слушать😁
Здравствуйте
Я сматрую вашу видео
Мне голова балит
@@isokenjaev4719 у меня болит голова.
я только с 3 раза начала понимать что модель делает)) плозо показывает
Очень правильные упражнения, началось всё лет 10 назад не обращал внимание боли в области затылка, выпил таблетку и забыл на пару месяцев. Сейчас картина гораздо хуже болит не только голова, но и не приятен свет и боли каждый день. Делаю упражнения каждый день иногда помогает, а иногда всё равно пью НПВП. Хочу сказать одно что достаточное кровоснабжение головного мозга очень сильно влияет на качество жизни, ЛЕЧИТЕ мышцы ведь они при спазме ухудшают циркуляцию крови и так же спазмированные мышцы сдавливают межпозвонковые диски, тем самым вызывая неприятные последствия!!!
Спасибо вам, ведь вместе мы сможем всё!!!
Большое спасибо доктор.
Лечи мышцы а не тяни.
@@miopressyra_Armavir а как лечить мышцы подскажите ?
@@АлексейСадакат только миопресурра.Миофасциальный массаж
@@miopressyra_Armavir что такое меопрессура?
Спасибо Доктор! Вы дали очень хорошую, полезную информацию! Дай бог, что бы эта информация помогла многим, которые страдают этим недугом..
Здравствуйте случайно увидела с головной болью. Сделала и прошла боль . Спасибо большое вам. Честно делала смеясь . Но осталась довольна результатом и шокирована
Спасибо Сергей....Вы Прекрасный знающий свое дело врач
Большое спасибо! После двух инсультов голова стала болеть вновь и только Ваши упражнения спасают меня! Всём своим знакомым переслала Ваши видео. Пересматриваю по несколько раз, что бы ни ошибаться в правильности занятий.
Дополните эти упражнения, очень хорошие, "дыханием жизни Лосева" и вы навсегда станете здоровой😊
Стало полегче голове после ваших упражнений,спасибо!Голова болит давно,часто.Пью обезболивающие в такие периоды.Стараюсь шею не застужать
Спасибо, у меня сейчас болела голова сильно и после упражнений стало гораздо легче, боль почти ушла. Рекомендую делать упражнения осознанно и максимально обращать внимание на ощущения в голове
1-упражнение 4:43
2-упражнение 5:18
3-упражнение 6:41
4-упражнение 8:16
5-упражнение 9:43
❤
Спасибо ❤
Спасибо
Спасибо❤❤❤
Благодарю доктор🙏
Только собралась выпить таблетку 💊 , и тут видео, как Бог послал...не ленясь проделала упражнения..и о, Бог , боль прошла !!Чудо, спасибо огромное, незнаю, доктору или Богу!!.👍🙏💖😍
По телевизору раньше зарядку показывали , в конце 1988 годах ритмическая гимнастика была.Пусть включают в программу ,люди начнут заниматься.Живем в социуме забываем про зарядку, как в Японии нужно в массы пропагандировать ЗОЖ, пешую ходьбу, скандинавские палки.У меня из-за укорочения ноги остеохондроз грудного отдела позвоночника.Сын со спины приподнимает хрустнет позвонки и легче становится.
Турники установите, вис делайте.
Всё по воле Аллаха ☝️
КАКОЙ ВЫ УМНИЦА И ДОБРЫЙ' СРАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!!
Пишу еще раз,сказать что Ваш урок мне помог,значит ничего не сказать,появились острые боли в правой части головы и яблока правого глаза,наткнулась на Ваш урок,после первого занятия головная боль прошла,глаз-можно сказать тоже не болит больше,только слезится немного,сегодня утром делала Ваши упражнения второй раз,надеюсь,что от этой ужасной головной боли я отделелась навсегда,огромное Вам спасибо.
у меня тоже так было, принимала таблетки проходили. потом опять, в итоге гайморит был, прокол делали
Головная боль прошла, ещё не начав упражнения 😊..... от Вашей харизмы уважаемый доктор🙏🥰👌
Не могу сконцентрироваться 😂, девушка отвлекает 😂😂
Огромное спасибо, Ваши упражнения облегчают жизнь.
Как боремся? Цитрамоном до сих пор! А теперь попробую вашими упражнениями. Спасибо!
Попробуйте! А цитромон ведь давление повышает, будьте осторожны.
2 табл и норм
Налгезин, попробуйте. Боль проходит сразу.
@@Ko-tx5pl я пью таблетки от давления. Голова болит часто. Пью 1.5 таб.цитромона и всё хорошо. Голова в большинстве случаев проходит.
Цитромон расширяет сосуды и голова не болит.
@@Светлана.Федоровка 😊
Доктор Молодец, любит своё ДЕЛО! Часто зажимы в шее после сна ПОЧЕМУ
Спасибо, доктор! Очень понравились упражнения, они действительно действенные, мне помогают и от боли освободиться и мышцы расслабить.
Доктор!!! Спасибо больше за профессионализм и за неоценимый труд.Лайк и подписка 👍🙏🌹❤️
Спасибо большое
Клиника, врачи, отношение к больным супер!!!!Большое спасибо за помощь,оказанную вами. Обращалась за помощью 2 года назад.
Очень полезные и профессиональные советы - спасибо доктор! Начинаю делать упражнения!
Смотря на эту красотку,голова прошла,но начало подниматься давление 😁
И не только давление
Если давление переходите на Шишонина и без красоток!
если поможет, то губы у нее явно накаченные
@@krysarak и брови нарисованные. Не очень короче)
ххахаха если она с татухами это уже не нормально
Большое спасибо вам доктор, за такие упражнения, что посоветовали делать когда головные боли ! Буду стараться выполнять эти упражнения! И ещё есть шум в ушах, чтобы не делала не проходит уже много лет! Желаю вам всего самого доброго здоровья и хороших успехов в работе! Слава Богу за все!❤️
он поступал в фельдшерское училище
У меня болит голова, у меня 3 грыжи в шее, и ещё немеют руки, что делать
Вы пишите он фельдшер, бывает фельдшер в сто раз лучше чем врач с большим стажем.
Большое спасибо за ваш труд,за заботу о
Людях!
Отлично. Спасибо. Моя история. Данные упражнения помогают. Главное, не лениться.
Спасибо Огромное Вам Доктор!!! Спасибо за Ваш Труд и Любовь к Людям ,и к Жизни!!!Дай Вам Бог🙏🙏🙏
Доктор, меня мучает мигрень, как мне с ней справится, помогите мне пожалуйста, спасибо
Приятно слушать красивых здоровых людей, сразу чувствуется что говорят работающие вещи.
Спасибо Доктор, вы очень грамотно объяснили. 👍👍👍
СПАСИБО ДОКТОР!!! ТОЛЬКО ОТ ВАС УСЛЫШАЛА ПОНЯТНОЕ ДЛЯ БОЛЬНОГО. У МЕНЯ ЧАСТЫЕ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ. ВСЕ ПОСЕЩЕНИЯ МЕД.УЧРЕЖДЕНИЯ ДАВАЛИ ВРЕМЕННОЕ ОЬЛЕГЧЕНИЕ И ВСЕ...
Эти упраж, очень помогают , сейчас у меня прошли головные боли и боли в шеи . Благодарю вас . 👏🍨
Очень благодарный Вам, за данное видео. По началу серьезно его не воспринял, но у меня частые головные боли бывают и, я эти упражнения взял себе на вооружение. В течение года я пользуюсь упражнениями, когда болит голова и, через минут 30 в большинстве случаев, головные боли проходят. Теперь таблеток не употребляю от головных болей, их заменяют Ваши упражнение. Будет здоровы, приносит людям пользу и живите долго.
Всё просто и понятно, пока смотрела, повторяла. Почувствовала улучшение. Спасибо
Хочется верить, что ваш опыт поможет нам хоть как то облегчить головную боль.
Спасибо большое!!!
А, еще, обратите внимание на питание. Головные боли- это состояние печени
Доброго ранку.болі у мене кожного дня.Дуже рідко коли їх нема. Таблетки цитримон пила пачками.на даний момент пю номігрен або панадол мігрене.Коли міняється погода болі плоть до обморока. пачками,зараз.
@@Олямиколаївна-м1м Цитрамон повышает давление очень осторожно этим лекарством!
А если у меня уже укоротилась мышца и постоянно болит, что делать ?
Спасибо вам огромное за ваш труд и ваши советы
Спасибо большое вам , дорогой доктор .
Доктор Длин вы оригинальный молодец. Это упражнение мне очень надо.
Здравствуйте доктор! Мне очень нравятся ваши советы, смотрю и использую, а также делюсь с другими людьми! Спасибо большое за ваш труд!!!
20 лет хронических головных болей ушли за один день.Спасибо.
Вы серьёзно?? У меня 25 лет болит,всю жизнь
Прошло за 1 день, да ладно, 2 недели делаю ни чего не проходит
Спасибо вам за вашу работу. Очень интересно.
Благодарю! Очень понравились упражнения, надеюсь и мне помогут.
Спасибо Вам доктор. Все отлично объясняете и наглядно показываете.
У меня появляются сильные боли в области крепления мышц к затылку всегда в холодное время года, примерно с октября. Я очень много работаю за компьютером и еще долго еду за рулём на работу и с работы. Шея целый день в напряжении. Пережимало все настолько, что были сильные головные боли и даже мутно видела. Мази, массажи и т.д. помогали немного, но в течение рабочего дня все возвращалось и приходилось пить болеутоляющий Ибупрофен 600мг. Интуитивно стала растягивать по утрам мышцы как у Вас 1 и 2 упражнения. И сразу заметила улучшение. С тех пор всегда спасаюсь этим и еще разогретой подушкой с вишневыми косточками на ночь. Расслабляет мышцы и я засыпаю.
Да, у меня тоже самое тяжёлое время это с конца ноября, по конец апреля. Ад адский(( иногда выключает на три дня. буду делать упражнения
Так удобно придумано: смотришь на нее, а слушаешь его. И глазам приятно, и знания получаешь:)
2
000000
Это симптомы опасной болезни. Аленизм называют👌
Главное, на лицо не смотреть
Упражнения бомба. Спасибо, доктор.
Очень приятный доктор и обьясняет доходчиво и всё понятно. Всего всего Вам доброго.
Болит голова и шея,ночью или утром,сколько бега по интернету, но ваши упражнения ,лучшие,вы очень грамотно все объясняете,профессионально.
Спасибо большое доктор, за ваш труд! Очень полезный и главное действенный канал.
Отличное объяснение с конкретным показом и симпатичной ассистенткой.Респект и уважение доктору.
Дарина Иванова, спасибо.
Благодарю вас за информацию и поддержку 🙏
Упражнения просты и эффективны только не ленится и выполнять 👍
Полезные советы.
Спасибо доктор.Очень грамотно объяснили.Я уже делаю эту гимнастику.
Спасибо большое Вам! Ваши советы,приносят хороший результат!
Татьяна, спасибо.
Приятно вас слушать,спасибо за упражнение, в нас только семейный доктор он выписывает только таблетки в меня сильно болит голова и когда ложусь она кружиться.
Спасибо за упражнения❤️
Ваши упражнения - это как раз для меня. Обязательно буду выполнять. О результатах отпишу позже.
Огромное спасибо за правильное разъяснение. Начал делать и вроде становиться стало лучше , а то боль ужасная была
Мне очень понравились эти упражнения,у меня эти проблемы с головой и шеей,
Очень болит голова.
Буду делать упражнения большое спасибо.
Благодарю Вас за упражнения
Чёта голова сразу перестала болеть 6:12 😍. Спасибо доктор 🤝👍
У меня часто болит голова в магнитные бури, принимаю таблетки.
А что Вы там увидели... Трусы что ли, которые вообще непонятно,какую функцию выполняют в данном случае..
Благодарю! После упражнений как-то развиднелось, прям помолодела))
Спасибо большое за это видео. Очень просто и понятно. Сильно беспокоит боль в шейном отделе.
Спасибо!
От постоянной работы за компом стало тянуть мышцы шеи, с какими-то спазмами и ощущением мурашек. Стала делать Ваши упражнения и на второй день почувствовала полное облегчение. Спасибо доктор, что встретила Вас на просторах интернета такого профессионала, искреннего и обаятельного!
Наталия Супрун, спасибо за тёплые слова.
Скажите пожалуйста доктор умения проблема в шее там зажатия нерва в шейном отделе из за остеохондроза массаж поможет мне?@@doctorDlin
Благодарю.
Голова часто болит от смены погоды, напряжения в шее.
Супер! Очень хорошо объяснили. Спасибо
Анна Носенко, спасибо.
Огромное спасибо, мне повезло, что я увидела это видео, как, раз у меня такие проблемы, сохраняю и начинаю заниматься.
Мелис байке, биздин кенч, терен билимдуу инсан, дагы коп коп кутобуз
Спасибо доктор за упражнения!👍👍👍P.S.Ваша помощница 🔥🔥🔥🔥
Спасибо большое!!!😊
Спасибо за комплекс упражнений. Мне наибольший эффект дало четвертое упражнение. Прямо в глазах прояснилось после него. Уточните, пожалуйста, в 4-м упражнении перерывы между подходами по сколько секунд делать и сколько подходов достаточно для максимального эффекта?
Перерывы между подходами 7-10 секунд. Подходы 10-15 раз.
Здравствуйте Сергей, огромное спасибо вам за упражнения, месяц я мучился с дикой затылочной болью,до просмотра ваших упражнений. Боль отдавала в левую часть черепа, и в левый глаз , в котором аж сосуд лопнул, + ко всему очень сильно и обильно потел верх головы, вчера думал что голова просто взорвётся от боли, таблетки никакие не помогали уже..., и была бессонница с утомляемостью ,я совершенно случайно наткнулся на ваш канал , сделал ваши упражнения и.... боль отступила через 3 минуты примерно, заснул быстро и крепко, выспался на ура! Искренне благодарен Вам, желаю здоровья Вам и вашим близким, подписался на ваш канал. С уважением Игорь.
Благодарю вас. Теперь жена не отмажется на головную боль)
А если серьезно, то супруга почти без перерыва мучается от головных болей. Именно от смены погоды, усталости. Будем пробовать ваш метод
Все признаки которые вы упомянули в задней части шея у меня есть спасибо большое вам Доктор!
Спасибо, доктор. Надеюсь, что упражнения помогут мне при головной боли.
Здравствуйте,сделала упражнения и легче стало.Спасибо Вам.
Благодаря ❤ще Ви следвам
Спасибо, Доктор🙏💕
У меня от этих упражнений голова закружилась. Спасибо за упражнения )))
попробуйте медленно делать и с закрытыми глазами.
Очень актуально! У меня голова болит по утрам.Просыпаюсь с отеком лица. Но когда похожу, минут через 20 боль постепенно проходит,но отек могу снять только диакарбом.Спасибо большое за упражнения! Попробую! Верю,что поможет... 👍
У меня такая же проблема. Это спазмированные мыщцы шеи.
Спасибо за упражнения, сегодня ушла на больничный, врач назначила мне лечение - уколы и таблетки. Болит шея, болит позвоночник, шелест в ушах, постоянно болит голова. И вот попалось ваше видео, буду с утра делать упражнения, думаю должно помочь. Спасибо.
Привет Сергей, как приятно слушать вас и смотреть на вас с красоткой. Спасибо за удовольствие познания, и голова сразу проходит 🤠🤠🤠
Когда я нервничаю или о чем-то переживаю, болит в основном правая сторона. Бывает и на глаза давление. Тогда создаю себе прохладу, тишину и полумрак. Я бы очень хотела, чтобы голова моя не болела! Спасибо за видео!
Это у вас мигрень односторонния , у меня так же только на левую сторону
Спасибо Вам точно сказали
Прекрасные упражнения, появилась легкость❤️❤️❤️
У меня болела голова. Я стал каждое утро шерстяным шарфом энергично растирать шею и уши. А потом делаю круговые движения шеей влево и вправо. Голова болеть перестала !
Золотой доктор, Спасибо вам точно мои симптомы по утрам болит голова,шея боли мышцы болят,не могу крутить головой,голова болит давно,но шея ипозатылок два года болит.Спасибо большое,дай бог вам здоровья.
My headache is constant, I wake up and can't feel my head, it is numb, I feel strong pressure like something is pressing me. This makes me lie down in bed and can't work, can't concentrate. No matter what I do, I can't refresh my head anymore. I will try these exercises. Thank you!
Напишите про свой результат,дорогой, передиваю за вас
Спасибо большое. Прекрасная девушка, отличная фигура.
Хоть кто-то смотрел это видео из-за головной боли?
Не знаю,
Но я смотрел всегда ниже головы 😁
@@КаримджонШабонов-ш1цозабоченным не другой сайт
О даа, смотрели😢
@@Shaxnoza27 после просмотра прошла боль?😃
Спасибо доктор.это состояние точно про меня.попробовала действительно полегчало.спасибо ещё раз
Благодарю вас, здоровье вам и всем ❤️🙏❤️
Хотелось бы узнать какими именно физическими упражнениями занимается модель, фигура гармоничная очень.
Спасибо,доктор,как жаль,что я раньше не знала эти упражнения！
Спасибо за очень важные упражнения
Спасибо за адекватный разбор