도구 없어도 효율 최고입니다. 내가 5년째 하는 맨몸 스트레칭 7종

[@long_min]

⬇제가 직접 먹어보고 만족했거나 자주 먹는 제품들입니다⬇
bit.ly/3QleESA

[@ox4451]

되게 잔망스러우면서도 귀여우세요 :)

[@long_min]

🫢 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ

[@초코민트-p9c]

스트레칭 영상 올려주셔서 감사해영 ㅠㅠ 롱미니 채널 10만가야대ㅠㅠㅠㅠ!!!!!!!!!!!!

[@long_min]

감사해요☺️👍

[@sparkling-w7c]

와 진짜 자세하고 세세한 스트레칭 팁 감사해요! 근육 움직임 보기가 많이 힘들었는데 제대로 설명해주신 부분 최고입니다! :) (ps. 피드백 반영도 감사합니다 ㅎㅎㅎ)

[@long_min]

감사합니다!

[@케세라세라-h8d]

단식식단에서 시작해서 이분영상 쭉보는중 설명 자세하고 발음도 정확하고 너무 잘보고있습니다

[@long_min]

감사합니다 :)

[@Man_Ta]

수업자료로 써도될거같아요!!

[@long_min]

ㅎㅎㅎ 감사합니다 동식님!

[@무박사]

진짜 대박이다 이런 스트레칭영상은 세세하고 완벽보다 더 와…

[@Splendidmann]

감사합니다

[@핡핡-s7o]

거의 인체해부도급 스트레칭 ㄷㄷ 대단하십니당

[@용-p3k]

롱민이형 보면 볼수록 귀엽네 어떡하지 ㅋㅋㅌㅋㅋ

[@구구-d4r]

핏줄 미쳤다

[@포비-e3f]

핏줄 섹시해~;;

[@브리코-z9t]

형 혹시 올리브유 추천해줄수있을까?
찾아보니까 기본 3ㅡ4만원...ㅎㄷㄷ ㅠㅠ

[@long_min]

프로필에 있는 식단 리스트 링크 있어요!
거기에 올리브유 포함 전 식재료 추천 제품 있습니당 :)
올리타리아나 시에라데유티엘 가성비로 괜찮아요 ㅎㅎ

[@학쥬]

데피니션 야무지네 캬

[@akromawrath7353]

Nice 👍👍👍

[@ok-fu4jh]

어깨돌릴때 한쪽어깨에서 소리나는데 계속해도 될까요?

[@long_min]

통증이 없다면 이 스트레칭 꾸준히 했을 때 나아질 거예요 :)