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わかります。今考えなくていいこと考えすぎて、休めてるように感じなくて辛いです。この動画を見ると共感できて落ち着きます。
過去、辛かった時にただただ友達に話を聞いてもらった時の事を思い出しました😊どんちゃんありがとう。どんちゃんと会話してる気持ちになれました。
話を聞いてもらうだけで救われますよね😊
初めまして。うつ病と診断されて3ヶ月目に入ります。休めません😂やりすぎてしまいます😅
@@今井恵子-e1t 今は休む事を優先してくださいね😊
動画ありがとうございます。とても参考になりました。ためになる動画ありがとうございました。どんちゃんありがとうございました。
どんちゃん、訪問看護に向いてそう。ゆっくり時間をかけて話を聞いてくれるし。
ゆっくり話を聞くのは得意です😊
訪問看護やってて人に優しくすぎてたら自分に優しくできてなくて、全く同じ状態になってます😢休みたいのに仕事が終わっても頭がフル回転して家事もめちゃくちゃこなしてしまう。休みたいです😅
休む練習を始めないといけませんね😌✨筋トレと同じで継続すれば必ず上手くなりますよ‼️
ありがとうございます。
こちらこそ😊✨
どんちゃんの話し方、落ち着くし話しやすそうに感じます😊九州？な方言のイントネーションがより安心します。連休は子供が荒れがちで衝突も増え、キツイです…今の通院先が急に患者さんが増えたことでカウンセリング休止になってしまいました。言葉にして出す事、楽になりますよね。転居からの不調もその場が無くなった事が大きいと思っています。自分で自分のケアも出来る、楽にするコツも分かると聞くのでカウンセリングや傾聴の学びがしたいのです。今はまだ、動けませんが…
休止になってしまいましたか😭僕でよければ話聞きますからね😊
@@nursedonお仕事忙しいてすか？無理されていませんか？ゆっくりゆっくりで、また更新して下さいね🍀天候の加減か、今日は頭痛が強く出ています。今は子供がキーパーソンなので自分が声を抑えて気持ち落ち着かせて話すと安定していることが増えてきました。突然顔が変わる事もありますが💦日照時間が短くなったのも、調子に影響来ます。どんちゃんや皆さんは大丈夫でしょうか？又配信、ゆっくり待ってます😊
どんちゃんさんこんにちは🍀今回の動画も、とても参考になりました🌸いつも、ためになる配信をありがとうございます🙇どんちゃんさんは、うつ病を経験されていますが、何がきっかけでうつ病になり、また、何がきっかけでうつ病が治っていったのでしょうか？また、どんな症状があったのでしょうか？また、飲んでいたお薬のことや、治るまでの期間や、治るためにやってよかったことなど、お話しできる範囲で大丈夫ですので、いつか、お話ししていただけたらありがたいです🙇✨治ったかたの経験談は、うつ病で悩んでいる人たちの、生きる希望になります☆ミ
そうですね😁お話ししましょうかね😊‼️
どんな病気にでもそうですが、罹患した人しか 辛い気持ちはわかりませんよね。 自分より人を優先して、自分の気持ちを押し殺してました。鬱で精神科に通い出して、15年！ 先生には散歩をしなさいといわれます。再発してから、引きこもり、動けないんです。日々、自分と葛藤して買い物へ行ったり、お風呂に入ったりが精一杯です。散歩なんて今の私には到底 無理です。更年期もあり、昼夜逆転の周期に入る事もあります。 この気持ちを友達や家族に話をしても、理解してもらえず苦しいです。その最中、歩けと言われ続けられたら、動けないのに余計に辛くなります。
なかなか理解してもらえないですからね😥💦
私何回も再発 ここ2年ならなかったのですが11月後半 自分の中バランスが悪いのに気づき 気力 自信もなくし 明後日病院行こうと思ってます 本当なった人にしか分からないですね なかなか同じ鬱の友達もいないので余計孤独感じます この12月回りは大掃除気ぜわしいのに 動け無いから自分で責めてしまいそうです
@ メッチャ気持ち分かります！ 出来てた方ができなくなるのは、自分を責めてしまう原因になりますよね！ 私も同じです！ できる時にやればいいとし、出来なくてもいいんです！なっとかなります。 お風呂は入れてますか？ 私はそれが出来なくて、週二ペースになってます。
ほんとうつは地獄の病気 理解されないほんと逃げ場もなく生まれなければよかったと
初めまして。鬱病になって2ヶ月。本当にそうです。休んでるのに休めない。😢
休むことへの罪悪感がみんなを苦しめてるんですよね😥💦
10年前、それまで20年病んでた鬱病が寛解したのに、またママ友関係やら何やらで今年６月鬱病再発してしまいました。毎日目が覚めると、自分が生きてることが恥ずかしい。あー、今日も一日生きなきゃいけないのか、といやーな気持ちになります。義母との同居で居場所が無く、毎度毎度のご飯、お風呂が面倒くさいです。やりたい事も楽しい事も殆ど無いです。一日一日休みながら(心は休めてない）ただただ目の前の事を一つ一つこなすのでさえやっとという感じで辛いです。小学生の娘も居るのに行楽などもってのほか。毎日辛いです。
八方塞がりパターンですね😣💦ほんとに逃げ場のない辛い状況ですよね😣よくわかりますよ😌
初めまして。色々検索してこちらにたどりつきました。6年前に鬱と診断され半年入院しました。それから仕事に復帰して去年8月自分では頑張ってるつもりはなかったのですが、体は正直で倒れて救急車で運ばれました。それから入退院を繰り返して来年また入院する事になりました。焦り、不安など色々な思いがグルグルしてます。自分を傷つける事で心を保っています。人が怖いです。
動画でお返事してますので見てくださいね😊
２０年以上鬱です。やる気が出ず、やっとなんとか夕飯と1週間に1回入浴っていうか、シャワー浴びてます。夕飯作るのほんとに辛いです😢掃除も体調悪くてやる気でません。でも家族は私を責めます。なんで薬なんか飲んでるの！？なんで鬱なんかになったの！？と他人事。鬱になったのははっきり言って家族ひとりひとりのせいです。全員自分の体調ばっかり自分のことが一番大事で、冷たいです。早く家を出たかったのに酷いパワハラに何度も遭ってそのうち、ほんとに鬱になり、働けなくなり、悔しいけど実家にいるしかない。ほんとに人生やり直したいです。
ほんと 病気障害介護重なりすぎてキャパオーバー 医療教育信仰あたるもどうにもこうにもならない 極限状態戦争状態の中 孤独感孤立感半端ない 脳グルグル体鉛のよう 横になってるから 甘え怠け好きで病気になったとか身内に言われ理解されない非常に生きるのキツイです しにたい けれどもしがらみと恐怖で這いつくばって必死にギリギリ生存 ほんとつらすぎ
鬱病３回目の再発です。抗うつ薬（ベンゾ）の断薬を早めてしまったのもありますが、高齢の母と離れて暮らさないと、母が生活保護受けられないし、私も精神障害年金が生活保護に等しく、そのお金で2人で暮らしてます。母は要支援だし、私は鬱が酷いから障害者グループホームに入りたくても入れない。もうこの苦しさ誰に言えば良いの？何度も未遂しました。けれど◯ねないの分かってるし
なかなか辛い状況ですね💦逃れられない環境もものすごく原因になっていそうです😥
早朝覚醒朝の不安胸に穴が開いた様な孤独一瞬で汗だくになる焦燥感等に悩まされている、離婚調停中、子供に思うように会えない、休職中の者です。特に実際、友人も一人もいないので孤独感ではなくて孤独です。ですのでユーチューブで少しでも繋がりたいと思っています。良ければ、どんちゃんさんが編集にお使いのソフトを教えて頂けますでしょうか。
こんにちは😊なかなか落ち着かないですね💦もし、話せる人がいなのならばカウンセリングもやっているので声かけてくださいね😊ちなみにファイナルカットプロですよ❗️
話し相手は一人もいません。空に語りかけています。教えてくださり、ありがとうございます。
通院10年後にうつ病と診断されました😂😂
10年後ですか😅それは長い💦
@@nursedon自分がおかしいと自覚してから正確には13年後に症状を医師に伺い判明しました😅
ずっと、疲れが取れないから眠りを深くする為にお薬出して頂いて。いつのまにか、診断名が鬱病になっていてショックでした。それから医者があんまりにも関係あるのかないのか心臓の検査だ血管の検査だって検査ばっかりしてお金がかかってしかたないし、不信感で行くのをやめたらまず、離脱症状と戦って、離脱症状終わったら。動悸息切れ止まらないし、目眩はするし、夜眠れない色んな不安が押し寄せてきてでも収入がないので相談には行けそうにありません。
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](/img/n.gif)
わかります。
今考えなくていいこと考えすぎて、休めてるように感じなくて辛いです。
この動画を見ると共感できて落ち着きます。
過去、辛かった時にただただ友達に話を聞いてもらった時の事を思い出しました😊どんちゃんありがとう。
どんちゃんと会話してる気持ちになれました。
話を聞いてもらうだけで救われますよね😊
初めまして。うつ病と診断されて3ヶ月目に入ります。休めません😂やりすぎてしまいます😅
@@今井恵子-e1t 今は休む事を優先してくださいね😊
動画ありがとうございます。とても参考になりました。ためになる動画ありがとうございました。どんちゃんありがとうございました。
どんちゃん、訪問看護に向いてそう。ゆっくり時間をかけて話を聞いてくれるし。
ゆっくり話を聞くのは得意です😊
訪問看護やってて人に優しくすぎてたら自分に優しくできてなくて、全く同じ状態になってます😢休みたいのに仕事が終わっても頭がフル回転して家事もめちゃくちゃこなしてしまう。休みたいです😅
休む練習を始めないといけませんね😌✨筋トレと同じで継続すれば必ず上手くなりますよ‼️
ありがとうございます。
こちらこそ😊✨
どんちゃんの話し方、落ち着くし話しやすそうに感じます😊
九州？な方言のイントネーションがより安心します。
連休は子供が荒れがちで衝突も増え、キツイです…
今の通院先が急に患者さんが増えたことでカウンセリング休止になってしまいました。
言葉にして出す事、楽になりますよね。転居からの不調もその場が無くなった事が大きいと思っています。
自分で自分のケアも出来る、楽にするコツも分かると聞くので
カウンセリングや傾聴の学びがしたいのです。
今はまだ、動けませんが…
休止になってしまいましたか😭僕でよければ話聞きますからね😊
@@nursedon
お仕事忙しいてすか？
無理されていませんか？ゆっくりゆっくりで、また更新して下さいね🍀
天候の加減か、今日は頭痛が強く出ています。今は子供がキーパーソンなので
自分が声を抑えて気持ち落ち着かせて話すと安定していることが増えてきました。突然顔が変わる事もありますが💦
日照時間が短くなったのも、調子に影響来ます。
どんちゃんや皆さんは大丈夫でしょうか？
又配信、ゆっくり待ってます😊
どんちゃんさんこんにちは🍀
今回の動画も、とても参考になりました🌸いつも、ためになる配信をありがとうございます🙇
どんちゃんさんは、うつ病を経験されていますが、何がきっかけでうつ病になり、また、何がきっかけでうつ病が治っていったのでしょうか？
また、どんな症状があったのでしょうか？
また、飲んでいたお薬のことや、治るまでの期間や、治るためにやってよかったことなど、お話しできる範囲で大丈夫ですので、いつか、お話ししていただけたらありがたいです🙇✨
治ったかたの経験談は、うつ病で悩んでいる人たちの、生きる希望になります☆ミ
そうですね😁お話ししましょうかね😊‼️
どんな病気にでもそうですが、罹患した人しか 辛い気持ちはわかりませんよね。 自分より人を優先して、自分の気持ちを押し殺してました。
鬱で精神科に通い出して、15年！ 先生には散歩をしなさいといわれます。
再発してから、引きこもり、動けないんです。
日々、自分と葛藤して買い物へ行ったり、お風呂に入ったりが精一杯です。
散歩なんて今の私には到底 無理です。
更年期もあり、昼夜逆転の周期に入る事もあります。 この気持ちを友達や家族に話をしても、理解してもらえず苦しいです。
その最中、歩けと言われ続けられたら、動けないのに余計に辛くなります。
なかなか理解してもらえないですからね😥💦
私何回も再発 ここ2年ならなかったのですが11月後半 自分の中バランスが悪いのに気づき 気力 自信もなくし 明後日病院行こうと思ってます 本当なった人にしか分からないですね なかなか同じ鬱の友達もいないので余計孤独感じます この12月回りは大掃除気ぜわしいのに 動け無いから自分で責めてしまいそうです
@ メッチャ気持ち分かります！ 出来てた方ができなくなるのは、自分を責めてしまう原因になりますよね！ 私も同じです！ できる時にやればいいとし、出来なくてもいいんです！なっとかなります。 お風呂は入れてますか？ 私はそれが出来なくて、週二ペースになってます。
ほんとうつは地獄の病気 理解されないほんと逃げ場もなく生まれなければよかったと
初めまして。鬱病になって2ヶ月。本当にそうです。休んでるのに休めない。😢
休むことへの罪悪感がみんなを苦しめてるんですよね😥💦
10年前、それまで20年病んでた鬱病が寛解したのに、またママ友関係やら何やらで今年６月鬱病再発してしまいました。
毎日目が覚めると、自分が生きてることが恥ずかしい。あー、今日も一日生きなきゃいけないのか、といやーな気持ちになります。
義母との同居で居場所が無く、毎度毎度のご飯、お風呂が面倒くさいです。やりたい事も楽しい事も殆ど無いです。一日一日休みながら(心は休めてない）ただただ目の前の事を一つ一つこなすのでさえやっとという感じで辛いです。小学生の娘も居るのに行楽などもってのほか。毎日辛いです。
八方塞がりパターンですね😣💦ほんとに逃げ場のない辛い状況ですよね😣よくわかりますよ😌
初めまして。色々検索してこちらにたどりつきました。6年前に鬱と診断され半年入院しました。それから仕事に復帰して去年8月自分では頑張ってるつもりはなかったのですが、体は正直で倒れて救急車で運ばれました。それから入退院を繰り返して来年また入院する事になりました。焦り、不安など色々な思いがグルグルしてます。自分を傷つける事で心を保っています。人が怖いです。
動画でお返事してますので見てくださいね😊
２０年以上鬱です。やる気が出ず、やっとなんとか夕飯と1週間に1回入浴っていうか、シャワー浴びてます。夕飯作るのほんとに辛いです😢掃除も体調悪くてやる気でません。でも家族は私を責めます。なんで薬なんか飲んでるの！？なんで鬱なんかになったの！？と他人事。鬱になったのははっきり言って家族ひとりひとりのせいです。全員自分の体調ばっかり自分のことが一番大事で、冷たいです。早く家を出たかったのに酷いパワハラに何度も遭ってそのうち、ほんとに鬱になり、働けなくなり、悔しいけど実家にいるしかない。ほんとに人生やり直したいです。
ほんと 病気障害介護重なりすぎてキャパオーバー 医療教育信仰あたるもどうにもこうにもならない 極限状態戦争状態の中 孤独感孤立感半端ない 脳グルグル体鉛のよう 横になってるから 甘え怠け好きで病気になったとか身内に言われ理解されない
非常に生きるのキツイです しにたい けれどもしがらみと恐怖で這いつくばって必死にギリギリ生存 ほんとつらすぎ
鬱病３回目の再発です。抗うつ薬（ベンゾ）の断薬を早めてしまったのもありますが、高齢の母と離れて暮らさないと、母が生活保護受けられないし、私も精神障害年金が生活保護に等しく、そのお金で2人で暮らしてます。母は要支援だし、私は鬱が酷いから障害者グループホームに入りたくても入れない。もうこの苦しさ誰に言えば良いの？何度も未遂しました。けれど◯ねないの分かってるし
なかなか辛い状況ですね💦逃れられない環境もものすごく原因になっていそうです😥
早朝覚醒
朝の不安
胸に穴が開いた様な孤独
一瞬で汗だくになる焦燥感
等に悩まされている、離婚調停中、子供に思うように会えない、休職中の者です。
特に実際、友人も一人もいないので孤独感ではなくて孤独です。
ですのでユーチューブで少しでも繋がりたいと思っています。
良ければ、どんちゃんさんが編集にお使いのソフトを教えて頂けますでしょうか。
こんにちは😊なかなか落ち着かないですね💦もし、話せる人がいなのならばカウンセリングもやっているので声かけてくださいね😊ちなみにファイナルカットプロですよ❗️
話し相手は一人もいません。
空に語りかけています。
教えてくださり、ありがとうございます。
通院10年後にうつ病と診断されました😂😂
10年後ですか😅それは長い💦
@@nursedon自分がおかしいと自覚してから正確には13年後に症状を医師に伺い判明しました😅
ずっと、疲れが取れないから眠りを深くする為にお薬出して頂いて。いつのまにか、診断名が鬱病になっていてショックでした。それから医者があんまりにも関係あるのかないのか心臓の検査だ血管の検査だって検査ばっかりして
お金がかかってしかたないし、不信感で行くのをやめたら
まず、離脱症状と戦って、離脱症状終わったら。動悸息切れ止まらないし、目眩はするし、夜眠れない色んな不安が押し寄せてきて
でも収入がないので相談には行けそうにありません。