【ご報告】うつ病が再発してから2年が経ちました【質問コーナーあり】
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- Опубліковано 21 жов 2024
- うつ病の再発から、もう２年も経ったの？！ 時の流れが早すぎる…事前に募集した質問にもお答えしています。
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・ごめん。メンタル病みました。 • ごめん。メンタル病みました。
【このチャンネルで発信すること】
うつ病を経験したほっしーが主に２つのテーマでトークするチャンネル
①メンタルハック（メンタルの改善）
②うつ病体験について
メンタルハックして生きやすい自分をつくりたい人はぜひチャンネル登録をっ！
（金曜20時に動画がアップされます🎥）
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【 ほっしーのプロフィール 】
いつもメンタルの健康ばっかり考えてる。新卒でIT会社→精神科でうつ病を診断され休職後に退職→回復期に入り、うつ病の原因やメンタルについての本を読み漁り知識をつける→フリーランス→出版→UA-camr→起業。本は翻訳され、海外にも出版されました👏仕事は99%家でやっていて、のんびり本を読むことが好き📚メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。
【著書】
うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた → amzn.to/3zGhKWn
【使用画像】
にがおえスタンプ：line-stamp.sho...
#メンタルハッカーほっしー
ほっしーさんのお話し聞いてると本当に救われます。私は24歳から45歳まで鬱病(抑うつ状態)とパニック障害で 今,再再発で休職中です。社会から除外されてるとか思ったり,身体が思うように動かないから凄くキツイです。周りに鬱の人が居ないので,孤独感を凄い感じてしまいます。
配信有難うございます𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧癒しです。
再発したら再発したで、またそれを率直に語れるほっしーさんの実直さがとても素晴らしいと思います。そのままで大丈夫です！
あれ程努力されて寛解まで回復されたほっしーさんが再発した事。
それは私にとって、鬱病のリアルさをさらに実感できた瞬間でした。
こんなに前向きに頑張っていてもなお、財閥が有り得るんだという、この病気の根深さというか、難しさというか。
こう言うと申し訳ないのですが、再発したからこそこの病気にさらに向き合えた気がしました。
ほっしーさんからすると、再発してしまったことで、視聴者への申し訳なさや無力感など感じられているのかもしれませんが、そんなことは一切気にされなくて大丈夫だと思います。
私達は、良くも悪くも、ありのままのほっしーさんを、これからも応援していきたいと思うからこそここに居ますし、これからもほっしーさんの言葉を支えに、時に励まし合いながら、前向きに病気と向き合っていきたいと思っています。
無理はせず、まずは体調を第一に、みなさんで一生に進んでいきましょう！😊
ほっしーさんが沢山の方の支えになってきたように、ほっしーさんが辛い時は私たちがついています！！👍🏻 ̖́-
ありがとうございます😭
仕事でうつになり3ヶ月休職、復職して1年経ちますが、まだ体調の波が大きくて苦しんでます。
クビにされるんじゃないかと怯えながら激務に追われる日々。
生きているのがつらいです。
ほっしーさんの言葉で癒されつつ、ギリギリ生きてます。
私は20年になります😢ずっと薬飲み続けていて色々心配になってます。ほっしーさん無理なさらずに。
私も鬱病発症から25年になります、部活でのイジメと失恋が続いて(原因しょーもない)人を信じれなくなって孤立して発症しました。25年の間に2～3回再発し、精神不良のまま仕事をしてきたのでいつの間にか転職回数も多くなってしまいました。現在も無職で自分が何をしたいのか？何が出来るのか？解らなくなってしまうくらい路頭に迷っています。鬱病は人生を壊してしまうほどの恐ろしい病気ですね。
鬱病発症18年目になりますが初期の頃からのほっしーさんは変わらず
ほっしーさんの動画で何度も救われてここまで生きてこれた…と改めてほっしーさんの存在に感謝の日々です🙏
ほっしーさんいつもありがとうございます😊
うつ病の治療法が確立していないのだから、再発するのはむしろ普通だと思っています。なので、ほっしーさんが身をもってそれを隠さず発信してくれることに感謝している人はたくさんいると思います。
ほっしーさんの正直な所が大好きです😊👋
今月本当に精神的に辛くて
動けなかったのでUA-camを見ていて
ほっしーさんの動画を拝見し、毎日見て
自分だけが大変じゃないと思わせてくれました。
本当にありがとうございます。感謝です
ほっしーさん
何時も貴重体験談をありがとうございます。
私も鬱病になって、15年が経ちました。
再発行動も繰り返し、つらくて悩みました。
今思えば、周りからの評価が気になり、
期待してくる悪友に負けている自分でした。
断る勇気の大事を実感しました。
寛解おめでとうございます。
自分は2020年1月に鬱になり、2022年2月に希死念慮がようやく消え、11月に元通りに復活する事が出来ました。
ほっしーさんが再発した際、自分も相当にしんどい時期だったので、お互い寛解出来た事を勝手に喜んでいます。
お互い再発防止に努めながら、生きていきましょう。
ご自身の病気に対して
真摯に受け止め、
辛い姿を見せて下さり
感謝してます。
子どもの辛そうな時の
事を思い出しますが
彼もまた頑張っていたのだと
知ることが出来ました😊
これからも配信を楽しみに
しています✨
今回も良い動画をありがとう～！
貴重な存在なんですよ、ほっしーさんは。
今まさしく、うつ病なって3ヶ月程度。
動けるは動けるけど、働く事に対してものすごく不安が強いですがほっしーさんの話を聞けてよかったです。
いつもありがとうございます。
体調を崩してしまい悩んでいます。とても苦しくて、でも、ほっしーさんの笑顔を見れて安心しました。わたしも、時間はかかるかもしれないけれど、寛解したいです。これからも応援してます🌠
ほっしーさんには、いつも本当に助けられてます。
自分も新卒で入った会社で過労になり、鬱と診断されて早期退職しました。もう早3年が経ちます。
未だ社会に復帰できてません…
何度もアルバイトや業務委託に挑んではダメ、挑んではダメ…を繰り返してます。
本当に先が見えなくて、どうしよう…でも気持ちも落ち込むし身体も言うこと聞いてくれないし…
って時に、いつも動画観てます。
当事者としての意見なので、安心感があるのと、共感できる部分が多いです。
本当にいつもありがとうございます。
私もほっしーさんみたいに、同じ立場の人を勇気付けたいです…
ほっしーさんこんばんは。
1番うつが辛い時、何も出来なかったけど唯一ほっしーさんの動画だけは見る事が出来ました。
今は寛解とまではいかずとも、服薬しながら日時生活を送る事が出来ています。
これからも無理せず、動画でお会い出来たら嬉しいです☺️
ほっしーさん、こちらこそいつも本当に有難うございます。
配信観ましたよ🍀ほっしーさんの正直な、お話を聴けて、益々、親近感が持てました。ありがとうございました。
ほっしーさんいつもありがとうございます。私は再発､寛解の繰り返しで6年が過ぎ、その中でもほっしーさんの動画は必須です。これからもよろしくお願いします🙇♀️⤵️
プレミアム配信ありがとうございます
ほっしーさんを必要としている一人です。
初めてコメントします。うつがひどくて辛い時にほっしーさんの動画をボーッと眺めてるうちに安心してる自分がいます。ありがとうございます😊
こらからも、無理し過ぎず投稿してくれたらなぁって思ってます。
（ちなみに自分は双極性障害で現在通院中です）
質問答えていただきありがとうございます😊ホッと安心できました。あまり無理をせず自分のできることを少しずつハードルを下げてやってみようかなと思います。
仕事が忙しくて、動画を久しぶりに拝見しました。
ほっしーさんのお元気そうな顔を見れてホッとしました。
ストレスが一番の敵なので、お互いマイペースで生活しましょう。
ほっしーさんの動画でうつについて学ばせていただきました。
一生今の状況が続くわけではない、と知ることができ、再発した彼氏に寄り添いたい気持ちになれました。
結果的には別れたいと言われてしまいましたが、良い学びの機会をいただけました。
ありがとうございます。
ほっしーさん。生きていく勇気を有り難うございます🤗
闘病お疲れさまでした。私も再発して寛解するまで同じくらいかかりましたが、ほっしーさんのお陰で１回目よりスムーズだったと思います。コメントと高評価残すくらいしか恩返し出来ませんが、これからもずっと応援しています！
私もコメントと高評価で応援できればと思ってる1人です☺️
動画を発信している身としては、見ていただけるだけでも嬉しいんです。それなのにコメントと高評価まで残して貰えるのは嬉しすぎます……これからもよろしくお願いします！
ほっしーさん、夜中にすみません🙇♀️
私は、もう30年近くなります。初めは動悸と人の目が怖かったのが、徐々に壊れていき、当たり前の事が何にも出来ない、喜怒哀楽もない、涙すらでず、廃人状態でした。
訳も分からず、父と母も困り果て、3ヶ月位に友達に心療内科に連れて行って貰い、薬を1粒飲んだら、あれ？って感じでよくなり、鬱という診断を受けました🥺元気になったら、お守りの様に薬を持って居ましたが、まさか5年前に再発するとは、、、そして又3ヶ月位落ちました。薬を飲んでも無理でしたが、なんとか這い上がり、今回は、去年の11月〜最近迄9ヶ月かかりました。1度も外にすら出れず、ご飯も、お風呂も、歯も磨けず、しまいには音も怖い、お腹も空かない、口も乾かない、トイレのタイミングも分からない、テレビ、携帯、本すべてダメとにかく怖い、苦しい消えたい、、、もう何の鬱なのかも分からず、一生このままかと思ってたら8月中旬位からいつの間にか元気を取り戻しました。
本当に意味が分からない(っ﹏-) .｡
今は長すぎたので、歩くこと、シヤベル事のリハビリ中です。
もう、二度と落ちたくないです(´；ω；｀)
私は6年前にうつ病になり、それからパニック障害、転換性障害、悪性症候群になりました。
パニック発作がひどくなり、薬の量も増えていき、それが原因で今「薬剤性パーキンソニズム」という、パーキンソン病のような症状が出ていて、歩けなくなっています。
薬剤性パーキンソニズムは、原因となる薬を飲まないようにすると良くなるという事で、パニック発作を抑える薬を減薬しましたが、減薬前より薬剤性パーキンソニズムの症状が悪化…そして一日中苦しいといった症状で悪化し、減薬を中断しております。
私はいつ杖なしで歩けるようになるのか、毎日とても不安です…
回復の過程がわかってよかったです。ほんとに病気なんだろうかと思ってた時期なので参考にさせて頂きます。励みになりました😊
ほっしーさん、いつもありがとうございます。私はうつ病歴20年です。仕事も辞めざるを得ませんでした。体重の増減もひどく、今はまだ寝逃げが多いです。一生治らないのではないかと思います。
うつ病は再発しやすいからこそ発信し続けてくれている事感謝してます。
「1日ルーティン」の状態、私も同じです。（子供がいるので動かざるを得ないですが）最低限のご飯といってもレトルトなど温めて終わりの物で我慢させてしまってます。それ以外は何もする気になれない…。
ほっしーさん、これからもほっしーさんペースで配信楽しみにしてます😊
私 38から鬱
今 寛解してますが
あと一年で還暦
娘 息子も良い伴侶と巣立ち
ホッとしてます。
今 普通？普通がよくわかなくなるが、
？？？
パートにいき
愛猫と主人と暮らして
もう何も望んでない。
また鬱きたら薬のんで布団と一体化して ○して消えてもいいかな。。。と。。。
薬は💊飲んでます。
多分○まで飲むんだなと。
こんな自分の側に居てくれた主人に感謝してます
ご主人優しいですね！
羨ましいです
ホッシーさんは自分を客観視できてるから寛解も早いんですね！
うちの母はアレキシサイミアでショックな出来事や焦りや不安、疲れなどのストレスを自覚できないので、難治性うつから抜け出せません😣
アーカイブありがとうございます！
見切り発進でゆる〜く仕事を始めたのですが、台風の連発・プライベートの多忙でたった1ヶ月で休みがちになってしまって落ち込んでいる状態です。
ほっしーさんの痩せ具合が心配になり、ついコメしてしまいました。自分自身にも言えることですが、とにかくムリしないでくださいね！
ほっしぃさんのペースでいいと思います😊👍
私もどうにか仕事辞めずに続けていけてます😉
応援してます。これからも楽しみにしてますね。
そのままのほっしーさんで😊
ほっしーさんの色々な話聞けて良かったです。生で見てたら寝落ちしていたのでまた来ました。まだまだ鬱が悪化して辛いですが頑張ります。ありがとうございます。
私は何回か急性期を体験しておりますが薬が効いて立ち上がれた時は良かったですが本当に薬が効かず一人暮らしなのでどうする事も出来ず入院になりました。
退院と共に仕事を退職しました。年齢的に60歳を過ぎておりましたのでそんなに退職に罪悪感が無く、今は不眠はありますがうつは良くなったと自覚しております。若い方がうつ病で休職や退職されるのは本当に気の毒に思います。ほっしーさんがお元気でご自分のうつに対するこれまでの思いを把握されていて凄いと思いました。「うつを生きる」の著書を私の通っている精神科の先生が書かれていますが、うつを受け入れて生きる事だと思っています😅
自分と向き合う事が鬱になってとても大切ですよね。
逃げたいから始まって自分を俯瞰して…長いですよね。
私はまた落ちてどうやって上がるんだっけ？って思い出すところにいます。
私も、うつを治療しながら仕事をしています。
頼られると、うれしくなる、本当によくわかります。
でも、少し頑張ったら、ダウンしてしまうのですが・・。
仕事のキャパシティ、頑張れる範囲が少なくて嫌になります。
色々あるんだろうけれど、
動画を出し続けてることがすごい。
ほっしーさんの優しいお言葉、日々。 救いになります。
私も2年前にうつ病発症。数ヵ月の休職。有給休暇もなくなるからということでまだ早いのでは？との状態で復職。その後、いまだに再発の繰り返し。通院をは継続、服薬もやめずに治療してる。
今現在も状態が悪く、治らない。
職場には、医師が悪いのでは？治療先を変えた方がいいのでは？治す気がないのか？甘えなのか？
煽られる事に耐える日々。環境の悪さを訴えても、変えようとしない、変わらない。自分が弱いのか？悪いのか？自問自答の日々。早く良い波に乗っていきたい。元の生活取り戻したい気持ちは大きくある。
自分が思う気持ち、想い、。気づいてくれない、もらえない。追い詰められる日々。現状では働くことは無理なのか？やめるべきなのか？
いつになったら終わるのか？
いつになったらもとに戻れるのか？
寛解させるにはどうすべきか。
迷いの日々。前にも後ろにも、右にも左にも進めなくなっているようで。どうしたら理解してもらえるのか？どうしたら早く治せるのか？
どうしたら、どうしたら、と考えすぎてしまう日々。
負のループを抜け出したい。その道が見えない、見付からない。
耐えるしかないのか？堪え忍んで今の変わらない環境に自分を合わせて自分を変えるしかないのか？
考えがまとまりません。
結局、仕事絡みなんですよね
寛解して職場復帰しても更なるプレッシャーが覆い被さる
うつ病って凄く偏見の目でみられるしね
仕事から離れると元気になります
なかなか難しい問題ですよね
私も現在寛解し減薬中です。再発はしたくないので 無理は禁物だと自分に言い聞かせて 調子に乗りすぎないようにしようと思います。
励みになります♪
辛い時もうれしい時も見せたく無い姿までも、ありのままのほっしーさんを見て泣いたり笑ったりしています。
勇気を持って自分の気持ちを言葉にし発信出来るほっしーさん。
在ってくれてありがとうございます。
一度めは軽い鬱で、半年で何となく治った。
仕事も短縮で、休まず、良くなった。
今度は、再発の鬱で仕事も出来ず、辞めてしまった。
辞めて、半年になる。希死念慮が出てきたので、辞めてしまった。今は、悶々としている。どうなるか、今後わからないが、また、仕事ができるように、復帰したい！
私も再発してほぼ２年です。
部分寛解したのですが、復職してからは悪化へ転落してきてます😭ほっしーさんも無理せずご自愛下さいね。４０分喋って大丈夫ですか？
自分も再発するのかなって思ってきました。
支度しても外でられなくて何故か涙止まらなく、きっと🚃まってたら吸い込まれる感覚蘇りそうで怖いです
私も、ワンワン泣くくらい落ち込んだ時は、昔のイジメられた経験、親や友達とうまくいかなかった経験、誰にも求められなかった経験などがウワッとこみ上げます。何なんでしょうね、アレ…。自己肯定感が低すぎて、なかなか自分を受け入れてあげる事が出来ずにいます。ほっしーさんはファンの皆さんの声で全てを受け入れてもらった様に感じるとおっしゃっていましたが、本当に良かったです。私にとってはダンナでしょうか…そして、子供達ですね。何をやってもうまくいかないし、人からも頼りにされない好かれない私ですけど、ダンナと子供に恵まれた事だけは、唯一の幸せです。
社会人2年目。うつで先月中旬から休職中です。
会社に戻りたいという気持ちはありながらも心身がそれに追い付かず苦しい毎日。
ほっしーさんが以前動画にしてましたが、金銭面でも本当に辛いです。両親はうつ等に一切理解が無いので頼れませんし、貯金も殆ど無いので来月の生活費はCMも打ってる有名消費者金融に頼ります。
早く会社復帰して賃金を稼ぎたいという焦り、でもまた再発したらどうしようという不安、将来に対する絶望で頭がどうにかなりそうです…
消費者金融に頼る前に、あなたがお住まいの市区町村の役所に相談してみてはいかがでしょうか？もしかしたら、消費者金融以外の方法が見つかるかもしれません。絶対とは言えませんが。
わたしもそう思いました。
休職中なら傷病手当がもらえるはずですよ。
会社に傷病手当の手続きの方法を問い合わせしてみてください。
健康保険を1年間かけていれば、給料の６割が一年半はもらえます。
UA-camで傷病手当について検索してみてくださいね。
健康保険の傷病手当金、使えるなら使いましょう〜
消費者金融にだけは頼らないで欲しい！！
うつ病はやはり再発繰り返しなんですね。
ほっしーさんのお声、助けられます。
再発繰り返しでキツいと思います。
発症から２年、やっぱり長い期間かかるんですね
ほっしーさん、動画ありがとうございます🌼
いつも正直な気持ちを発信してくれるほっしーさん、勇気がありますしステキです。
私もうつ病歴有りますが、やはり思っているよりも自分の取扱いをマスターするのは難しいよなぁ、と改めて思わされました。
だいぶ分かってきた！と思った瞬間に裏切られますからね（笑）
寛解されてよかったです😊
いつも希望と勇気をもらっています。
ありがとうございます！
時が流れるのは本当にはやいですね。19歳の大学生の時に発病して21年が経ちました。作業所に行き始めることが出来るところまでなんて長かったんだろうと思います。
ほっしーさんの発病しました、の動画リストを順に全部観ました。
再発した時すごく辛くても誰かのためになればと思って動画に残して動画を上げるのがどれほどの努力かと思って感謝します。
私自身が一生、双極性障害II型を患うかもしれませんが寛解までの軌跡をみせてもらえることは一筋の希望の光になります。
この動画リストをまた観直すと思います。
私の主治医も散歩をとても大事にしてもちろん勧められたこともありますが、まだやれていません。
ほっしーさんの言われるように最低ラインをひいて挑戦したいと思います。
暗いトンネルの中でほっしーさんの動画が色んな人の役に立つ続けることを願います。
ほっしーさん、顔がすっきりして笑顔が爽やか⁉️ですね👍️
私も、うつ病が2年前に再発して、先週やっとアルバイトが決まりました。お互い無理をしない人生を送りましょう🎵流石に3回は絶対に嫌ですよね☝️自分のペースで、人生を穏やかに進みたいですね🍀
ほっしーさん、寛解(仮)おめでとうございます！！
再発したと聞いて心配していましたが、ほっしーさんが元気になって良かったです
自分は５年かかってまだ寛解できてないので、ちょっとうらやましいです
ほっしーさんこんにちは。初めてコメントさせていただきます。自分の意見になりますが、ほっしーさんはメンタルアドバイザーや啓発系UA-camrではないので、再発したり元気がなくなっても説得力がないとは思ったことはないです。それよりも、ありのままの姿や病状を説明してくださることが｢こういう場合もあるんだ｣｢ほっしーさんはこうだけど自分の場合はどうだろう｣｢ほっしーさんのように再発する可能性を考えておこう｣etc、考える機会になるのでありがたいなと思って動画を見ています。当事者だけでなく家族だったり友達を思う気持ちで見てる方もたくさんいるはずなので、色んな方にとってほっしーさんの経験は資料的価値(というと無機質な感じになってしまいますが)があると感じています。これからもありのままを教えて貰えたらそれが何よりです。応援しております。
ほっしーさんと出会ってのはTikTokです。元気になってお薬も飲まなくなれるんだ すごい！ と思ってたら気づいたら更新されてなくて 治ったからTikTok辞めたのかな？とか思って UA-camを登録したように思います。 私も流れ作業的にTikTok見てる方が楽だったけど、UA-camもゆっくり見れるようになった時期だったかも…。無理しないでみんな一つぐらい病気持ってるし 薬飲んでますよ。気をつけながら共に前向いて行こうね。いつも楽しみに見てますからね〜。
今は休日は1日中グッタリ寝るしかないからこの様な動画励みに成ります
いつも参考までに観ています。ありがとうございます。私も再発して1年くらい経ちました。あっという間でした。体重も10キロ減りました。日常生活は確かに早いんですが、そこから考えらるまでになったのか、不安や自分を責める苦しい時期に入りました。長かったです。
冷静に考えられるようになってきて、金銭的に厳しいのと将来の為に仕事をしたいと思いましたが一人では無理、サポートがあればできるかもしれないと思い、支援者と話しながら仕事をしようと考えてます。無理しない程度で支援者の方や採用が決まった職場の方に相談しながらやっていきたいと思います。勿論、主治医にも相談します。
ほっし━さんの発言は納得する箇所が沢山あります。そして、勉強になります。私も完璧主義&頼りにしてくれると分かると調子に乗るタイプらしいので、自分のぺ━ス、ハ━ドルを下げてやっていこうと思います。
これからも応援しております！！
再発してもいいんだ、って思わせれくれたのが、実は心がラクになってるんですよ。
２年半経って、仕事も始めて、うつ寛解してますが、まだもやもやしたり不安になったり、調子がよくない日もあります。
薬飲むのもOK、無理せず調子をキープするのが何より大切。そんな感じで今は過ごせています。
ほっしーと同じときに同じように戦ってたと思っています。とりあえず一区切り、おめでとう。これからも、よろしくです。
自分は去年の６月に抑うつ状態になり、7月から無理矢理働きましたが、やっぱりぶり返して、9月にうつ病と診断されて、最近やっと友達とごはんはいけました。
だけど、職場と仕事のキーワードで過呼吸だったり、息のしづらさだったりはまだあります。
私も同じくストレスが原因でもういつしんでもいいと考える様になった。余りにも楽しめることが無くてせっなてきになっています。私は感情のコントロールが苦手で知人とのこうりゅう関係が上手くいかなくて、自信を無くしていますよ。私は６２才になるのですが本当に楽しくない日々を過ごしています。
初コメです。ほっしぃさんの動画に救われてます。鬱症状ではじめて１週間休職しました💦レクサプロ９年前から飲んでて、９年ぶりに心療科予約しました💦もぉ大丈夫かと思ってたのに悲しいです😢転職が効いたみたい😢
ほっしーさんの寛解したエピソードに勇気をもらっています。一年前に発症し、薬を飲みながら行ったり来たりの状態です。増える一方の薬に、いつ良くなるのかと不安ですが、必ず良くなれると希望を持てました。ありがとうございます！！
頑張ってますね。
今も、ほんまにしんどいと思います。お薬が増えると、色々考えちゃうこともあると思うけど、よくなるための過程だから、あんまり怖がらないでね。
ぼちぼち、やっていきましょう
@@Hokkaidounivers 優しいコメントありがとうございます。ぼちぼち、やっていきます！
ほっしーさん🌸
おはようございます😊
ここ数日、泣いてしまうことが多くて本当にツライ時期なんですけど、
ほっしーさんの動画を観ていると
不思議と心が落ち着くので、
お皿洗いしながら観たりしています。
今回の動画も最後まで観させていただきました。
私も動画を出しているので、
ほっしーさんの言っていることが
ちょっと分かるな〜
と思いました。
私もありのままを正直に話す
ほっしーが好きです💕
ほっしーさんの動画を早く見ていたら良かったです。まさか再発するとは思いもよりませんでした😭
ありのままのほっしーさんが、好きです！
私も双極性障害、安定していたのに、６年ぶりに人間関係で、退職、あれこれ、重なって再発しました。ホッシーさんは、とても、誠実で、再発恥じることも、怖がることもありません。
まだ、若いし…私は、65歳で、どうしようと、思ってることが、いけないのかな？と思っています。焦りますね！
ありがとう❤
ほっしーさんのお声が落ちつきます…お体ご自愛くださいね😊✨いつもありがとうございます🙇
18:03 ほんっっっとにわかる。声出してうん、うん、うん、って言った😂
ほっしーさんの動画で、どれだけの人が救われてるか！ 凄い社会貢献されていますよ。
私は2年ちょっと前から拝見しています。鬱が再発して、ずっとベッドで過ごされている動画も拝見しました。
お話は全部頷けました。
ほっしーさんの状態は表情、話し方、雰囲気で良く解ります。人間って元気なふりは出来ないし、悪いふりも出来ないものです。
ただ、ありのままの ほっしーさんの姿、感じたことをお話してくれるだけで、有難いです。😊
ほっしーさんが居てくれる！それだけで心が安定します😊私もやっと寛解し先日ハローワークの障害者雇用枠のパートご縁が無く不採用でした😃しかし全く凹んでません！医師にも報告して
次↩️行きましょう！ぼちぼちねーって😂早速違うフィールドの企業に
今回は病気クローズしてweb応募しました❤
ご縁があると嬉しい☺️
何故か気持ちの切り替えが早いし執着してません！あ〜ダメ🙅♀️だったなあ次↩️行きましょう！と。なんとかなるさと思います♪物事ポジティブ思考が1番☝️ちなみに散歩🚶♀️よくします😊後は部屋の換気❤いかに毎日自分がご機嫌に過ごせるかをいつも考えてます。じゃなきゃ人に優しくなれない！
私は2021年の6月ごろから鬱になり、最近やっと友達と遊んだり、生活することに楽しみを感じれるまでに回復してきました。鬱になり始めからほっしーさんの動画でいろいろ参考にさせていただいていました。感謝しています。
完治というものがない病気だから、今後もまた落ち込んでしまうこともあるかもしれませんが、自分のペースで生活していけたらと思います。動画をあげてくださって共有してくださり、本当にありがとうございます。
再発を経験してるほっしーさんだからこそ信頼できるなと思いました。うつを本当に患わっていてともに生きてるんだなと。私は急性期から回復期に差し掛かってる者なんですが、次また急性期になったら知ってる状態で挑めるので少し安心です。知識って大事ですね。
波がありますよね💦私も躁鬱で、元気なときに、スケジュール表いっぱいに予定詰めてしまって、あれやろうコレやろう!ってなって、落ち込むときに後悔して断ったりしてます。再発いやですよね、早くハイになりたい!って思ってしまいます。これからも動画楽しみにしてます！
ほっしーさんがありのまま話してくださることが私の生きる励みになります。
いつも有難う御座います😊
ホッシーさんが再発してしまった事で去っていかれた方は本当のホッシーさんの魅力をわかっていなかったんですね。去るもの追わずです。
今のまま、そのままのホッシーさんをいつも応援してます。
5回目のうつ病再発して半年、うつ病を忘れないで生きたい。忘れやすいけど。どうしたら忘れないのかな…
ほっしーさんのお薬減らしていく過程もみてましたよ。またお話が聞けてよかったです。
関係ないけど...いい声してる！
私もうつ病かもしれないのですが、金がなくて病院に行けてません、専門学校を中退してから、2年経ちましたが、無職で日雇いのバイトでたまにしか働けません。貯金ができなくて、病院に通えません。無料で診察してもらえる所はありますか？
人生初の投稿です。
ちょくちょく(笑)拝見しています。
私はうつ状態の診断ですが、勉強になっています。
寛解っぽいということで、何よりです。
ただ、過去動画と比べだいぶ静かな印象を受けます。勝手に心配しています。
お仕事もあるとは思いますが、どうかご自愛下さい。
顔が戻りましたよね。
って書くと失礼なのですが、再発したときのお顔が心ここにあらずだったので、逆に晒してくださったのを感謝しています。太ったかなぁと思ってました。
最近コメント欄に死にたい死にたい書くのが流行ってるのか、配信者でも「閉鎖病棟入院します」みたいの増えてしまって、きしょくて。
ほっしーさんの客観性は、勉強させていただいてます🍀
成長したのを凄く感じます。
大人になりました。
価値観が変わりましたね、
大丈夫。人間呼吸してるだけでえらいし、私は20年電車苦手な事故からのPTSDからのパニ障だが、安定剤はお友達と化してるww
それで良いと思ってます(*´∀｀*)
辛さ比べようがないですよね私は最近まで割りと調子良かったです。
いつも為になる動画ありがとうございます✨️
私の息子が気分の落ち込みや
慢性的な肩こりがあります。
回復すると、肩こりもなくなりますか？
ほっしーさんのありのままを配信して下さってありがとうございます。だから安心して疑わず拝見することが出来ます。どんなに偉い精神科医であろうと やはり「先生」という立場で診ておられますので、ツラく苦しい経験をされたほっしーさんのお言葉とは違いますし 医師の言葉 です。
再発から2年…その間もお辛い中で私たちにご自身のことを発信して下さって本当にありがとうございます。これからもどうぞご無理なさらず配信して下さいね
最悪な状態での一日 動画も拝見しております。私もあのような経験をしておりますので どれだけ辛かったろうと…
今 こうして少しでもお元気なお顔を見れて嬉しいです😊
ほっしーさんいつもありがとうございます！鬱病ではないんですが不安障害と診断され初期の頃は本当に辛くて寝れない、食べれない、でも育児家事しなきゃいけない、そんな時ほっしーさんの動画に出会って本当に助けられました！ありがとうございました😭
今約3ヶ月たって日常生活を送れるようになりました！でもやっぱりまだまだ波はあってメンタル落ちる日もあれば調子いい日もあり、けど波があるのは普通なんだってことをほっしーさんの動画で知ってまた助けられました😊自分の辛い経験を発信してくださって本当にありがとうございます🙇♀️ これからも応援してます！体大事にして無理だけはしないでくださいね🥹
私はコロナ後の嗅覚障害で、食欲不振、不眠、やる気が無くなり、楽しみも無くなり、心療内科に通ってます。薬は飲んでいますか？私は漢方薬を飲んでいます。
3ヶ月で日常生活を送れるようになられたそうですが、今までできた事も楽しめるようになりましたか？
@@アッコ-d5m こんにちは！嗅覚障害になられたんですね。大変でしたね😭😭食欲なかったり眠れなかったり自分の体に起こってることをなかなか受け入れられなかったりして辛いし不安ですよね😭漢方飲まれてるんですね！☺️今体調はどうですか？
私も心療内科通ってますよ！！ずっと薬も飲んでます！日常生活も送ってますし出かけたり子供達と遊んだり楽しむこともできてます！
とにかくしんどいときは心も体も頭も休めることが1番です！！！！無理しないでくださいね！
@@chiiishi4275ありがとうございます！食べ歩きが趣味だったので味覚が鈍くなり食べる事自体がストレスになって、本当に辛かったです😢今も一進一退で、不安ですが、食事は生きていく上で必要なので、頑張って食べています。嗅覚障害は２週間くらいから回復する人、半年、一年、それ以上の人とさまざまです。いつか回復できると信じて、気持ちを保って行きたいと思います。
私も、時間がかかるかもしれませんが、あなたのように、日常生活を楽しめるように頑張ります😊
@@アッコ-d5m 今まで楽しかったことや好きだったことができなくなるのは本当に辛いし、自分が自分じゃないようで怖くなったりしますよね😭私はお笑いが好きでテレビやUA-camでよく見ていたんですけど見ても全く笑えなくて大好きなショッピングも出かけると動悸がしてしまうので嫌いになって、、、このまま私は何も感じないまま生きていくのかな、なんて思っていました。けど時間が経つにつれて少しずつ良くなっていきました！☺️ 頑張ってお食事されてるんですね！本当に本当に偉いです！すごいです！毎日本当によく頑張ってますね！！とにかく無理をしないで休みながらゆっくりゆっくり自分のペースで過ごしてくださいね！
@@アッコ-d5m そうなんですね🥲ストレスになってしまうなんて💦好きだったことが楽しめなくなると自分が自分じゃないような気がして不安だしつらいですよね😭私はお笑いが好きでUA-camやテレビをよく見ていたんですけど見ても何も面白くないし、ショッピングが好きだったけど出かけると動悸がして苦しいので買い物が嫌いになったり私はこのまま楽しみもなく感情がないまま生きていくのかと不安になったこともありました！でも本当に少しずつですが症状がよくなって今はちゃんと楽しめてます☺️毎日しっかりお食事されてるんですね！☺️偉いです！すごいです！毎日本当に頑張ってますね！🥹自分ことをたくさん褒めてあげましょうね！！けど無理はせずに休みながらゆっくりゆっくり自分のペースで過ごしてくださいね！
あと私は不安だったり思ったことは書いてました✏️書くと頭が整理されるような感じがして☺️
何かいめかのうつ病ですが72さいですので、老人性のでもうなおらないんじゃないかとふあんになります！
再発から1年半で寛解ですか…。
ちょっと、いや、かなりうらやましいです。
僕はこの20年以上、抑うつ症→統合失調症が寛解してません。
親子関係も悪くなったり、それが良くなったかと思えば、兄弟関係が悪くなったり…。
今回の動画はとてもいいのですが、自分を責めたりしないか心配になりました。
ほっしーさんは1年半で寛解したのに、自分はこんなにかかってる…みたいに。
こんな僕はほっしーさんからどう思われるか…。
私も今寛解期にあります。調子に乗って予定を詰め込んでしまう、、、めっちゃわかります。今の私が調子に乗っていたので改めます😅
私の場合は 鬱なんですが・・それと並行して3つの身体的な病気があり
散歩が逆に体力消耗に繋がりました なんでも臨機応変に対応することと
個人差があるように思いますね
散歩先生の樺沢先生はエンターテイメント化していて
面白い動画になってる変わった精神科医の動画だと思いました
私は2000年から患ってますよ。刑務所より酷い病院に入院して身体拘束もされた事あるし。そういう病院が国の認定受けてたりするのよね。国ってアホ。厚労省ってアホ。病院に監査に入っても患者に意見聞かないんだもん。