Po prostu - kocham ! Te pół godziny minęło niczym 5 minut. Satysfakcja ogromną, ciało i kręgosłup dziękują. Głowa odpłynęła. Za każdym razem po relaksacji widzę w lustrze inną osobę. Tą, którą zawsze chciałam być. Dziękuję Gosiu.
Gosiu, dziękuję Ci za tę praktykę. Znów miałam długą przerwę od jogi, cierpię na rwę kulszową i trudno było mi się ruszać. Postanowiłam powoli wrócić, zaczęłam od tej praktyki. Nie wszystkie ruchy mogłam wykonać płynnie lub w ogóle (np. przejście z kombajnu do skłonu to na chwilę obecną nie do przeskoczenia). Czuję się niesamowicie. Będę dobrze spać. Dziękuję
Dziękuje, że pokazałaś mi świat jogi...piękny relaksacyjny czas dla ciała i duszy. Jestem przepełniona wdzięcznością i szczęściem, że mogę praktykować joge.. ucze się siebie i w końcu zaczynam siebie słuchać.. dziękuje
Dziękuję za tę praktykę 💚 nawet nie zauważyłam kiedy to pół godziny minęło, a mój kręgosłup poczuł ogromną ulgę 💚 mam nadzieję, że powstanie więcej takich flow praktyk 🙏💚
Piękna praktyka , i tak jak widziałam w innym komentarzu idealna na rozluźnienie po cię,kim dniu najpierw super zrobione flow które pobudza a na końcu cudna savasana która bosko rozluźnia
Kocham twoje praktyki jogi plus ❤️ za muzykę w tle. Gosia nie przestawaj nagrywać, tylko dzięki Tobie chce mi się rozkładać matę każdego dnia i ćwiczyć. A po praktyce czuję się jak nowo narodzona 😍😀.
Tak bardzo dziękuję!już widzę, że ten rodzaj jogi jest najbardziej dla mnie. Głębszy oddech, piękny spokój, rozciągnięcie... medytacja w ruchu. Cudnie!!♡
Cudowna praktyka nie tylko dla kręgosłupa ale także na rozruszanie i relaksację z przeciąganiem. Błogo i stabilnie poczułam się po tym zestawie ćwiczeń. Sama przyjemność. Dziękuję Małgosiu.
Gosiu jak zawsze wspaniała sekwencja. Robię ją już kilka dni w związku z lekkimi przykurczami dolnych pleców (od nadmiaru sportów) i muszę przyznać , że działa niesamowicie. Namaste ❤
Niedziela to zawsze dzień na jogę, w tygodniu robię swoje treningi, jeżdżę na rowerze ale uwielbiam też czas z jogą kiedy mogę się powyciągać, rozluźnić.. A dbanie o kręgosłup w dzisiejszych czasach gdy tyle siedzimy jest bardzo ważne, także dziękuję za ten filmik. Dziś praktyka będzie na dworze, w kontakcie z naturą🌳♥️
Gosiu ta praktyka jest wspaniała, jedna z moich ulubionych 😍 i jeszcze muzyka jednocześnie kojąca i dająca energię, niesamowite pół godziny 😊 dziękuję 😍
Jak ta praktyka mogła na mnie dziś wpłynąć? No oczywiście ,że kojąco, relaksująco, wyciszająco !!! Dziękuję Gosiu za to ,że na nowo coś dla nas nagrywasz. Niedzielny poranek powitałam z Tobą:) Całusy posyłam- Dosia
Najlepsza praktyka na świecie! Nigdy nie udało mi się tak zrelaksować i rozciągnąć kręgosłupa. Było przy tym tak przyjemnie, że aż chce mi się śmiać na głos. Namaste Gosiu! ❤️
Wspaniałą praktyka. Zaczął się kolejny zdalny semestr. Dużo siedzenia przy biurku, dużo czytania, dużo patrzenia w ekran. Taka praktyka w czasie okienka jest idealna
Gosiu, jak zwykle mnie uratowałaś ❤️ Ta praktyka jest genialna dla tych z Was, którzy pomimo regularnej praktyki czasem mają dzień, że czują się i tak tacy „sztywni”. Genialne. :) Pół godziny minęło mi w 5 minut. Dziękuję!
Gosiu, serdecznie Ci dziękuję za tę i inne twoje praktyki jogi. Zawsze po nich czuję się tak zrelaksowana i spokojna. Twój głos jest po prostu niesamowity ❤🙏
Kochana, fantastyczna praktyka! Piękna, intensywna (jakże się zdziwiłam!) i ciekawa! Bardzo lubię, jak poznaję jakieś nowe przejścia, które mnie rozwijają i cieszą po prostu 🙂 Ciało lubi uczyć się czegoś nowego! Poza tym u Ciebie jest taki ogrom sesji, że chyba mi się nigdy nie znudzi 😘 Pozdrawiam Cię bardzo bardzo serdecznie z ciepłego dziś Wrocławia ❤️
Dzień dobry, uwielbiam Pani filmy. Podziwiam Panią za ćwiczenia jogi,które Pani wykonuje z gracją i łatwością. Mam nadzieję, że kiedyś uda mi się wykonywać jogę choć w połowie tak wdzięcznie i z lekkością jak Pani. Pozdrawiam
Gosiu już chyba kiedyś Ci to pisałam, ale tak lubię Twój spokój w głosie i taką niewymuszoną delikatność. Odczuwam to głównie w tych filmikach gdzie podkładasz głos i z nasileniem delikatności po urodzeniu Anulki ;) Super praktyka, na pewno będę wracać. Ściskam, Ewa
Dzien dobry Gosiu!!!Wspaniala praktyka Wlasnie skonczylam ja wykonywac. Bylo super.Ja duzo cwicze na kregoslup a ta praktyka juz jest moja ulubiona.😊😊😊Dziekuje Ci..Milego dnia.Pozdrawiam wszystkie jogginki. 🙆🙆🙆❤❤❤
Ćwicząc już z Tobą jogę Małgosiu od około dwóch i pół lat, nie zrobiwszy żadnej praktyki już po dwóch dniach czuję, że czegoś brakuję i ciało strasznie sztywnieje. Pozdrawiam i dużo zdrowia. Czekam na kolejne praktyki z jogą :)
Gosiu... nic nowego kolejna ulubiona praktyka, mój kręgosłup czuje się świetnie po niej, moje ciało czuje się po niej cudownie. Dziękuję z całego serca za nią i za to że jesteś ! :)
Po prostu - kocham ! Te pół godziny minęło niczym 5 minut. Satysfakcja ogromną, ciało i kręgosłup dziękują. Głowa odpłynęła. Za każdym razem po relaksacji widzę w lustrze inną osobę. Tą, którą zawsze chciałam być. Dziękuję Gosiu.
Masz tak spokojny głos, że w czasie praktyk z Tobą moja świnka morska tak się relaksuje, że aż zasypia. 😊
Gosiu, dziękuję Ci za tę praktykę. Znów miałam długą przerwę od jogi, cierpię na rwę kulszową i trudno było mi się ruszać. Postanowiłam powoli wrócić, zaczęłam od tej praktyki. Nie wszystkie ruchy mogłam wykonać płynnie lub w ogóle (np. przejście z kombajnu do skłonu to na chwilę obecną nie do przeskoczenia). Czuję się niesamowicie. Będę dobrze spać. Dziękuję
Doskonała praktyka po ciężkim dniu. Delikatnie rozbudza a później świetnie relaksuje. Ukłony Gosiu ,spełniasz nasze oczekiwania a nawet zachcianki.
Dziękuje, że pokazałaś mi świat jogi...piękny relaksacyjny czas dla ciała i duszy. Jestem przepełniona wdzięcznością i szczęściem, że mogę praktykować joge.. ucze się siebie i w końcu zaczynam siebie słuchać.. dziękuje
Dziękuję za tę praktykę 💚 nawet nie zauważyłam kiedy to pół godziny minęło, a mój kręgosłup poczuł ogromną ulgę 💚 mam nadzieję, że powstanie więcej takich flow praktyk 🙏💚
Cudownie się poczułam po tej praktyce, dziękuję :) Ratujesz mój kręgosłup w czasie długich miesięcy w zamknięciu w mieszkaniu. Namaste!
Piękna praktyka , i tak jak widziałam w innym komentarzu idealna na rozluźnienie po cię,kim dniu najpierw super zrobione flow które pobudza a na końcu cudna savasana która bosko rozluźnia
Kocham twoje praktyki jogi plus ❤️ za muzykę w tle. Gosia nie przestawaj nagrywać, tylko dzięki Tobie chce mi się rozkładać matę każdego dnia i ćwiczyć. A po praktyce czuję się jak nowo narodzona 😍😀.
Podpisuje się pod tym
Tak bardzo dziękuję!już widzę, że ten rodzaj jogi jest najbardziej dla mnie. Głębszy oddech, piękny spokój, rozciągnięcie... medytacja w ruchu. Cudnie!!♡
Cudowna praktyka nie tylko dla kręgosłupa ale także na rozruszanie i relaksację z przeciąganiem. Błogo i stabilnie poczułam się po tym zestawie ćwiczeń. Sama przyjemność. Dziękuję Małgosiu.
Odczucia płynące z mojego ciała, taki mi dobrze tak mi rób 😉☺️ cudowna praktyka, już się w niej zakochałam, bosko 💙🙏
Gosiu jak zawsze wspaniała sekwencja. Robię ją już kilka dni w związku z lekkimi przykurczami dolnych pleców (od nadmiaru sportów) i muszę przyznać , że działa niesamowicie.
Namaste ❤
Niedziela to zawsze dzień na jogę, w tygodniu robię swoje treningi, jeżdżę na rowerze ale uwielbiam też czas z jogą kiedy mogę się powyciągać, rozluźnić.. A dbanie o kręgosłup w dzisiejszych czasach gdy tyle siedzimy jest bardzo ważne, także dziękuję za ten filmik. Dziś praktyka będzie na dworze, w kontakcie z naturą🌳♥️
Najlepiej! ❤️
Gosiu ta praktyka jest wspaniała, jedna z moich ulubionych 😍 i jeszcze muzyka jednocześnie kojąca i dająca energię, niesamowite pół godziny 😊 dziękuję 😍
Jak się cieszę! Również ją bardzo lubię! :)
uwielbiam tą praktykę, świetnie rozrusza i relaksuje. Czekam na więcej tego typu vinyasy :)
Wyjątkowo wyciszająca jest muzyka. Zawsze myślałam, że Vinyasa flow jest nie dla mnie, jednak się myliłam. Piękna praktyka.
Dokładnie! Ja też się bałam vinyasy, ale ta praktyka jest cudowna! ❤️
Jak ta praktyka mogła na mnie dziś wpłynąć? No oczywiście ,że kojąco, relaksująco, wyciszająco !!!
Dziękuję Gosiu za to ,że na nowo coś dla nas nagrywasz. Niedzielny poranek powitałam z Tobą:)
Całusy posyłam- Dosia
Całusy Kochana Dosiu! ❤️
Cudowna praktyka! Przejście z pługa do skłonu wspaniałe dla mojego kręgosłupa. A muzyka pod koniec praktyki... Uwielbiam!🥰
❤️❤️❤️
Cudowna muzyka, twój uspokajający głos i wspaniała praktyka💜 Dziekuję bardzo! 🙏
Najlepsza praktyka na świecie! Nigdy nie udało mi się tak zrelaksować i rozciągnąć kręgosłupa. Było przy tym tak przyjemnie, że aż chce mi się śmiać na głos. Namaste Gosiu! ❤️
Namaste! Jak miło ❤️
Dziękuję Gosiu..Odzyskałam dziś spokój i równowagę dzięki tej jodze,dziś ona wlaśnie była mi potrzebna
Gosiu pomagasz mi rozciagac moj kregoslup zarówno ledzwiowy jak i szyjny. Super sprawa. Dziękuję. ❤
Super! Oby więcej takich flow powstało ♥️
❤️
Oooo
Przeczytałam w komentarzu: tak mi dobrze, tak mi rób. Moje ciało też tak mówi 😊 Dziękuję
Wspaniałą praktyka. Zaczął się kolejny zdalny semestr. Dużo siedzenia przy biurku, dużo czytania, dużo patrzenia w ekran. Taka praktyka w czasie okienka jest idealna
Odważyłam się- moja pierwsza vinyasa 4,5 miesiąca po porodzie... dziękuję Gosiu, było cudnie
Faktycznie coś mi się poluzowało w kręgosłupie po tej praktyce. W pozytywnym sensie :) Bardzo dziękuję
Genialne! Prawie jak taniec. Kocham i uwielbiam. Dziękuję!
Gosiu, jak zwykle mnie uratowałaś ❤️
Ta praktyka jest genialna dla tych z Was, którzy pomimo regularnej praktyki czasem mają dzień, że czują się i tak tacy „sztywni”. Genialne. :)
Pół godziny minęło mi w 5 minut.
Dziękuję!
Dominiko, dziękuję! A te "5 minut" to dobry znak ❤️
Podlaczam sie - u mnie tez te pol godziny jak 5 minut
Dziękuję. Czuję że kręgosłup jest rozluźniony jak i całe ciało😍👋
I dobrze! ❤️
Cudowna praktyka idealnie połączona z relaksacją. Rozpłynęłam się. ❤️
❤️
Moja nowa ulubiona praktyka. Idealna na koniec dnia, po 15-minutowym kardio. Czuję się rozciągnięta i zrelaksowana. Dzięki Gosiu!
Jak ta joga z tobą codziennie ratuje życie 🥰🥰
Piekna praktyka ,wlasnie jestem Po i czuje sie wspaniale 😀🤗 .Mozna zaczynac dzien . Dziekuje ci Gosiu .Namaste 🙏
❤️
Uwielbiam tę praktykę, przejścia pomiędzy pozycjami. Prawdziwe flow. To jest jedna z praktyk, którą wykonuję najczęściej.
Kocham !
❤️
To jest to czego dzisiaj potrzebuje mój kręgosłup
Dzięki, Gosiu 🙏
Cieszę się, że mogę odpowiadać na Wasze potrzeby ❤️
Uczucia które mi towarzyszyły podczas relaksacji to coś wyjątkowego. Dziękuję
Malgosiu ta praktyka byla cudowna. Moj bol pod zebrami sie znacznie zmniejszyl. Dziekuje cudowna kobieto!!! Namaste
Świetnie rozluzniajaca praktyka po całym dniu siedzenia!
Gosiu, serdecznie Ci dziękuję za tę i inne twoje praktyki jogi. Zawsze po nich czuję się tak zrelaksowana i spokojna. Twój głos jest po prostu niesamowity ❤🙏
Gosia super, jestem zachwycona chcę więcej takich sesji proszę cała serię vinyasa yoga
Na pewno jeszcze będą takie filmy, bo sama uwielbiam ten styl ❤️
Kochana, fantastyczna praktyka! Piękna, intensywna (jakże się zdziwiłam!) i ciekawa! Bardzo lubię, jak poznaję jakieś nowe przejścia, które mnie rozwijają i cieszą po prostu 🙂 Ciało lubi uczyć się czegoś nowego! Poza tym u Ciebie jest taki ogrom sesji, że chyba mi się nigdy nie znudzi 😘 Pozdrawiam Cię bardzo bardzo serdecznie z ciepłego dziś Wrocławia ❤️
Dziękuję Ci Gosiu za tę praktykę. To jest to, czego potrzebowało moje ciało i głowa :) czuję się po niej w idealnej harmonii i na pewno będę wracać 😘
Cieszę się, że tak działa! ❤️
Dzień dobry, uwielbiam Pani filmy. Podziwiam Panią za ćwiczenia jogi,które Pani wykonuje z gracją i łatwością. Mam nadzieję, że kiedyś uda mi się wykonywać jogę choć w połowie tak wdzięcznie i z lekkością jak Pani. Pozdrawiam
Dziękuję za tą cudowną praktykę. Jak zawsze twój cudowny głos uspokaja i nastraja pozytywną energią. Pozdrawiam
Doskonała praktyka - Dziękuję Gosiu 🔆🧘♀️🌺🧡
Również ją uwielbiam! :)
Dziękuję za wspaniałą praktykę ❤️🙏od razu się lepiej poczułam 😍
coś cudownego! od razu mi lepiej ze sobą, dziękuję!!
❤️
Jedna z moich ulubionych praktyk! Dziękuję, uwielbiam Pani kanał!
Dziękuję za taki wspaniały sobotni poranek w moim ogrodzie 🌷🌱💗Pozdrawiam Cie serdecznie Gosiu😘
Oby i niedzielny był równie udany 😘
@@MagorzataMostowska oj był był... z Twoją jogą na brzuch😊
Mój zmęczony odwieczną pracą biurową kręgosłup bardzo Ci dziękuje ♥
Gosiu już chyba kiedyś Ci to pisałam, ale tak lubię Twój spokój w głosie i taką niewymuszoną delikatność. Odczuwam to głównie w tych filmikach gdzie podkładasz głos i z nasileniem delikatności po urodzeniu Anulki ;) Super praktyka, na pewno będę wracać. Ściskam, Ewa
Ściskam Cię Ewo i dziękuję ❤️
Moja ulubiona praktyka 🌿🙌 Namaste
Cudowna praktyka, dla osób pracujących w pozycji siedzącej idealna. Cudownie rozluznia❤😊
Cudowna praktyka. Kręgosłup rozluźniony. ❤️Na dodatek Twój delikatny, spokojny głos zadziałał na mnie jak ASMR. 😘❤️
❤️
Wspaniała praktyka, lekki wycisk i relaksacja, super równowaga. Dziękuję Gosiu
Piękna praktyka przed snem, po ciężkim dniu. Dziekuje
Na każdą porę dnia i nocy ❤️
Cudowna praktyka Małgosiu, z całego serca dziękuję za piękny początek dnia i energię aż do wieczora :)
Cudownie! Oby tak codziennie! ❤️
Jedna z najulubieńszych ❤️🙏
Pani Gosiu, dziękuję za Pani cudowną pracę dla nas!:) świetna sesja!
Dziękuję, że stale przypominasz o tym, że na każdym etapie należy słuchać ciała i nie ciągnąć na siłę. Będąc w grupie szarpałabym się non stop :D
❤️
Cudowna praktyka. Jest mega. Ja i moje ciało Ci dziękujemy ❤💙💚
❤️
Uwielbiam Twoje praktyki na kręgosłup! I nie tylko 😇
Ale moje plecy są Ci baaardzo bardzo wdzięczne 🙏💙
Gosiu, perfekcyjnie w każdym calu jak zawsze❤️🙏dziękuję
Jej, mega dziękuję! ❤️
Przecudne 🌺🌺🌺 może być bardzo pomocne dla osób które pracowały w ogródku 🍀 tak mnie bolały plecy a po jodze jak ręką odjął 💐🤸 dziękuję Gosiu 💚💚💚💚💚💚💚
Dzięki Kochana! ❤️
Dziękuję bardzo za taką przyjemną praktykę 🙏❤️
Cudowna , potrzebowałam dziś czegoś energetycznego i super trafiłam 💚
Po 9,5h spędzonych w pociągu właśnie Tego potrzebował mój biedny kręgosłup
Oh, jak dobrze, że zaserwowałaś sobie tę praktykę 💛
Dzien dobry Gosiu, pomysl swietny, praktyka cudowna. DZIEKUJE.
❤️
Dzien dobry Gosiu!!!Wspaniala praktyka Wlasnie skonczylam ja wykonywac. Bylo super.Ja duzo cwicze na kregoslup a ta praktyka juz jest moja ulubiona.😊😊😊Dziekuje Ci..Milego dnia.Pozdrawiam wszystkie jogginki. 🙆🙆🙆❤❤❤
Dzień dobry Kochana! Ciesze się ogromnie, że praktyka trafia od razu na listę ulubionych ❤️
Uwielbiam praktyki z tobą Gosiu! 🥰😘
Bardzo, bardzo przyjemna praktyka. Idealna przed aktywnym, można powiedzieć, ciężkim dniem 💛
Dzięki jodze odnalazłam siebie. Zrobiłam się spokojniejsza. Dziękuję za tak wspaniale praktyki ❤️
Każda Twoja praktyka jest spełnieniem
Wspaniała praktyka ✌️Gosiu dziękuje za twoja dobra energię
Gosiu ja Cię kocham za tę jogę, dzięki Tobie mogę normalnie funkcjonować. Uwielbiam z Tobą ćwiczyć. ❤ całuje gorąco i śle duuuuużo buziaków
Bardzo dziękuję, wspaniale się ćwiczyło!
Wspaniała praktyka Gosiu :* Tego mi było trzeba ! Czuję się znakomicie, a zwłaszcza mój kręgosłup :)
Wspaniale! ❤️
Jestem po i dziękuję. Genialna nie tylko na kręgosłup ale też stres, do tego muzyka w tle.
Cieszę się, że tak się spodobała! ❤️
Cudowna praktyka, jestem mamą niemowlaka i ból krękosłupa był ostatnio nie do zniesienia. Po praktyce czuję się wspaniale, dziękuję❤
Bardzo się cieszę! ❤️
Dziękuję Małgosiu. Tak dobrze się teraz czuję . Piękne pozdrowienia.
Gosiu cudowna praktyka jak zawsze! Uwielbiam to uczucie w kręgosłupie po takich praktykach! Do tego idealna dynamika! Czego chcieć więcej? ❤️🙏
No właśnie, czego? ❤️
Dziękuję Gosiu! Nie ma lepszego leku, niż praktyka z Tobą :)
Jejku, dziękuję! 💛
Wspaniała praktyka! Ja i mój kręgosłup bardzo dziękujemy 🙂 przy okazji, Gosiu, pięknie Ci w takich kolorach ❤️
Joasiu, a przede wszystkim myślę jest lepsza widoczność dla Was ❤️
I od razu po takiej praktyce zapowiada się dobry dzień :D
Dziękuje za przypominajke, zwykle wybieram praktyki na kręgosłup i to chyba jedyna, której nie robiłam wcześniej, a od dziś nowa ulubiona. ;*
Gosiu, ratujesz mój bolący kręgosłup! Dziękuję Ci za tę praktykę
Bardzo fajna praktyka 😊❤
Coś na pograniczu power jogi i relaksacji
Dziękujemy 😘🌞
Dobre połączenie :)
Piękna lekka praktyka. Tego dziś potrzebowałam. Dziękuję❤
Dziękuję :) Czuję miłość i akceptację do siebie, po tej praktyce
Oficjalnie ulubiona praktyka 😉
Uwielbiam !!!!! Idealna praktyka po calym dniu siedzenia za biurkiem ❤️dziekuje Gosiu! Wiecej takich praktyk
Ćwicząc już z Tobą jogę Małgosiu od około dwóch i pół lat, nie zrobiwszy żadnej praktyki już po dwóch dniach czuję, że czegoś brakuję i ciało strasznie sztywnieje. Pozdrawiam i dużo zdrowia. Czekam na kolejne praktyki z jogą :)
Dziekuje, ta praktyka dala mi duzo radisci o poranku.
Gosiu... nic nowego kolejna ulubiona praktyka, mój kręgosłup czuje się świetnie po niej, moje ciało czuje się po niej cudownie. Dziękuję z całego serca za nią i za to że jesteś ! :)
Kolejna ulubiona! ❤️
Gosiu! Jakie to było dobre! Dziękuję.
po prostu fantastyczna praktyka
Ulubiona! 😍❤️
Gosiu kochana dziekuje za cudowna praktyke.