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Le dernier exercice est hyper Hard! Mais j adore!!! Bien de fou!! Merci!!
Merciiii
top merci !!!
Merci Lucile, moi qui ne savais pas quoi faire de cet engin à la salle où je vais.....j'essaye dès demain
***** J'ai essayé, j'adore ça change et ça travaille dur !!!!
tuest tres jolie lucile et vous exercice elle son tres tres cool bravo
Ce squat sur le bosu n'est même pas un demi-squat...
Tu as raison. Mais c'est hyper compliqué et je trouve que c'est honête de ns montrer que c'est difficile même pour elle.
@@stephaniefitness4113 oui, c'est sûr que c'est difficile, mais avec de l'entrainement, on arrive à faire cet exercice avec une barre de squat.Il y a des exercices sympa dans la vidéo. On peut combiner avec un swissball certains exercices.
Le dernier exercice est hyper Hard! Mais j adore!!! Bien de fou!! Merci!!
Merciiii
top merci !!!
Merci Lucile, moi qui ne savais pas quoi faire de cet engin à la salle où je vais.....j'essaye dès demain
***** J'ai essayé, j'adore ça change et ça travaille dur !!!!
tuest tres jolie lucile et vous exercice elle son tres tres cool bravo
Ce squat sur le bosu n'est même pas un demi-squat...
Tu as raison. Mais c'est hyper compliqué et je trouve que c'est honête de ns montrer que c'est difficile même pour elle.
@@stephaniefitness4113 oui, c'est sûr que c'est difficile, mais avec de l'entrainement, on arrive à faire cet exercice avec une barre de squat.
Il y a des exercices sympa dans la vidéo. On peut combiner avec un swissball certains exercices.