Día 8 - UNIDAD | Yoga, Respiración & Movimiento Consciente | Reto de 30 Días de Yoga
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- Опубліковано 7 лип 2024
- Si hay una unión que representa este día, es la de esta maravillosa comunidad que se ha formado con los 30 días de yoga. Es impresionante ver a miles de personas unirse a este reto y practicar todos los días, pero es aún más gratificante ver el amor y el compañerismo que demostráis en los comentarios.
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Te deseo una muy feliz práctica.
Anabel
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Jajajja!!!.. aveces me siento conectada a ti... cuando preguntaste que clase era nuestra favorita... yo pensando! la número 7.. ❤🎉😂
😊❤ todos son perfectos. Son hermosos. Muchas gracias ❤️
La 7, pero hoy con el día de bochorno que hace, ha venido bien una clase suave.
@@AnabelOtero
Mi clase favorita fue la de apertura...aunque es muy difícil decantarse por una en especial...la variedad del reto lo hace interesante...
Gracias Anabel!!!
Me encanta este reto! 🧘♀️Namaste!
Un autor americano (creo) escribió: el presente no puede modificar el pasado pero, sí influir en el futuro. Las prácticas de este reto lo demuestran. El día de hoy no va a cambiar lo que sentimos ayer pero, nos prepara para el mañana. Namaste
Qué bonita reflexión, gracias por compartirla. Namaste 🙏🏼😊
estadounidense*
Querida Anabel y todos mis compañeros. Hacer yoga es un acto de amor propio. Sin embargo, la práctica de hoy fue un ritual de abrazos y union de cada parte de mi cuerpo. Amar y cuidar de mí, para amar y cuidar el entorno que me rodea.
¡Qué palabras tan bonitas! Me alegra mucho que la práctica de hoy te haya hecho sentir así. 🤗😍
Muchas gracias Anabel ! Mi práctica favorita ha sido la de hoy la 8. La he disfrutado muchísimo. Muchas gracias a todos los compañeros por sus comentarios y feliz semana 😊
Gracias x esta clases de días 8 me gusto hasta la próxima .Namaste 🙏💐🙏💞👍🌺👍🌺
Hola! Vamos sin parar estos 8 días! Una experiencia hermosa! Con pequeños avances.. empezando de cero con yoga.. mi clase favorita hasta ahora, ha Sido la 7💖💪🏻
Gracias por compartir esto tan bonito!🙏🧘
Muchas gracias Anabel. Una práctica muy dulce, pero profunda a la vez. Me siento genial. No sabría decir cuál de ellas es mejor, ..cada una de ellas es perfecta para una intención determinada. Eso es lo mágico del yoga, 🧘♀️ y lo mejor es cómo lo transmites a través de la pantalla. Gracias otra vez, por dedicarnos tu tiempo a saber cuidarnos y sentirnos mejor cada día . 🙏 🙏
¡Me encanta saber que te ha parecido dulce y profunda! Gracias por tus palabras. 🙏🏼🌟
Gracias mil Anabel, me ha encantado la de hoy, la semilla, y la reflexión final de cada día
Gracias gracias Anabel ❤❤🙏 cada día conecto más conmigo misma❤
Gracias hermosa Anabel, aquí desde Cordoba Argentina sincronizando! Gracias por tu generosidad y amor en cada practica!💞
Dios te bendiga 🙏🙏🙏 me gustó mucho la de hoy mil gracias 🫂
Muchísimas gracias, Anabel! No sabría por cuál práctica decantarme, en todas me he sentido muy bien. En las mas dinámicas y en las mas relajadas. La 5, la del descanso, me llegó en el día indicado y en la 7, pude descubrir con mucho orgullo, como voy avanzando y lo bien que me está sentando este reto. Esto se está convirtiendo en uno de los mejores momentos del día, lo espero con mucha ilusión. Gracias infinitas y a todos los compañeros de esta comunidad un abrazo y encantada de compartir esto con vosotros. Namasté ❤️
🤍🤍🙏
Igual
Me está pasando lo mismo!! Se ha convertido en uno de los mejores momentos del día, y ver avances, que me voy encontrando mejor...me hace feliz!!
¡Muchísimas gracias! Me encanta saber que las prácticas os están beneficiando tanto. 💓
Esta ha sido mi practica favorita. Me encanta cuando estiro mi cuerpo y me encanta ir para dentro. Disfruto de mucha paz y UNIÓN. Y quizá esto es lo que más necesito. 🙂 Pero todas me han gustado mucho, todas me hacen sentir muy bien, la de la apertura, todas. ❤ Mucho ánimo a todos y a todas. Vamos a por la segunda semana. Me encanta lo accesibles que son las prácticas, me encanta que dure media hora porque algún día que he tenido que hacerlo por la tarde, con menos energía y más calor, lo que me ha motivado a hacerlo es la duración, y luego me he sentido muy agradecida por haberlo hecho. Un abrazo a todos y a todas. 🥰😘
Hola Anabel muchísimas gracias ☺️ en esta semana me sentido genial Gracias a ti , tú forma de explicar , tu voz crean una conexión excelente . Me estás ayudando mucho . Eres fantástica . Espero que sigas haciendo muchos retos . ❤
Buenas tardes; aqui firme en mi 8 día de yoga!! Agradecida y contenta de encontrar a Anabel por el ciber espacio y dar con este desafío que le esta haciendo tanto bien a mi cuerpito y alma. Saludos Anabel y gracias...Saludos a todos y todas...
¡Muchísimas gracias por tus palabras! 🙏🏼😍 Me hace muy feliz saber que el reto te está beneficiando.
Gracias por tanto Anabel, realmente me doy las gracias a mi y a ti por este trabajo personal que tanto me está aportando . Namaste
Hasta el momento, mi práctica favorita es la 8. Pero también la 7, pues me ayudó a liberar energía.
¡Feliz semana para todos/as!
¡Me alegra que te gusten las prácticas 7 y 8! ¡Gracias y feliz semana para ti también! 😊
gracias por la clase de hoy a sido muy gratificante atentamente un saludo MARIA
Sos muy genia! Estoy feliz de haberte encontrado. Me están haciendo super bien tus clases, eres un sol. Y amé la frase de hoy, me inspira a amar aún más. Gracias!
Hola !!!sin duda es para mí muy agradable de principio a fin muy conectada hoy algo nuevo.grscias!!!❤
Anabel, muchas gracias por regalarnos un poco de tu tiempo y conocimientos. Me gusta mucho tu técnica y tu voz es muy relajante. Un abrazo desde México. Saludos a tod@s l@s compañer@s😊🧘🏾♂️🙏🏾✨
Que rica rutina.Sin duda hoy es la de hoy la mejor rutina.Bendiciones.NAMASTE
Feliz y agradecida de mi octavo día de práctica. Muy agradecida @anabelotero por tu generosidad con todo tu contenido. GRACIAS
Muchas gracias❤❤❤❤❤❤
Que caricia de clase para el cuerpo! Hasta el día de hoy, mi favorita! Muchas gracias Anabel! Hasta mañana!
Muchas gracias querida Anabel. Deliciosa esta sesión, como todas hasta ahora; realmente es un placer hacer estas clases contigo. De nuevo Gracias mil.
Hermosa sesión la de hoy, una caricia al alma, al cuerpo y al corazón, gracias ♥
Saludos de cali colombia y muchas gracias por esta hermosa labor ❤ me a gustado y nutrido mucho
Deliciosa clase mi querida profesora, me ha dado calma , relajacion, union , y me ha encantado...millon de gracias por tu generosidad y transportarnos con la meditacion a mucha paz...todas me gustan un abrazo enorme NAMASTE❤❤
Una vez más infinitas Gracias por ti propósito. Mi día favorito es el día 4 vitalidad. ❤
Hola Anabel, hoy miércoles realice la clase 8 Unión de 30.
Me encanta este reto, que hago todos los días acá 5am en Tijuana BajaCalifornia Mexico
Gracia por tanto. Namaste 🙋🏻♂️❤️🧘🏽🇻🇪🇲🇽
Mil gracias por tan bellas rutinas. Para mí todas son hermosas.
El universo te bendice 😊😊😊
Gracias Anabel!! conectar con mi corazón, sentirlo y saber que nutre cada una de mis células es increíble. Gracia a mi cuerpo, corazón y mente. Saludos a todos!! fuerza y constancia.
Gracias. Cada día hay un regalo que son estas prácticas
Hola Anabel, siii el dia siete, muy ejercitado. Gracias infinitas. Veronica desde Argentina, La Pampa.
Me han gustado todas. Cada una tiene su toque especialmente está de la semilla y union. Gracias.
Esta esi práctica favorita hasta hoy. He sentido realmente la unidad de toda yo. Muy serena y dulce sesión. Gracias un día más! Adelante!
Hola Anabel, muchas gracias... al final de tus clases me siento muy bien, pero hoy siento una gran paz y tranquilidad..mil gracias. Saludos Xalapa, Veracruz, México
Maravillosa clase. Todas me encantan. Está vino muy bien, pues la de ayer fue intensa. Una sorpresa de quietud y unidad. Infinitas gracias.
Excelentes tus clases, con solo escucharte me relajo! Gracas, gracias, gracias
Gracias Anabel por esta clase que nos une a nosotros mismos…. Nos vemos mañana🙏🏼
Hola... Hasta este momento mi favoritas APERTURA y UNIDAD❤.... GRACIAS 🫂
Mucha paz y conexión en esta práctica. Para mi la de hoy es mi favorita!
Gracias Anabel ❤
Gracias, muy feliz y orgullosa de lograr llegar a este dia con tanta disciplina, me encanta la forma como diriges la practica!!!
Muchas gracias, Anabel. Todas las sesiones son enriquecedoras. Un abrazo fuerte 💪
Gracias por esta sesión. Todas las sesiones tienen un toque favorito.
Gracias Anabel, iniciar el día con esta relajación, s genial!!, gracias por compartir tus clases y las frases que nos ayudan a reflexionar ❤
muchas gracias, por esta maravillosa clase, por tu tiempo y tu dedicación, Gracias.
mi cuerpo se siente agradecido por este masaje total ❤ hay que cuidarlo y respetarlo desde el amor cómo está práctica hermosa , no importa el tiempo ni el espacio ni el lugar si no el hoy , finalizó mi día NAMASTE 🙏
preciosa práctica la de hoy :) me ayudo a conectar con la escucha al amor. sus prácticas son muy similares a las que tomo en mis clases presenciales y me hacen sentir este espacio como un hogar. gracias por compartir este lugar para todos!! saludos desde Argentina 🌷
Maravillosamente relajante....me encanta este tipo de clases...gracias Anabel🙌🩷💜🌻🇦🇷
Este dia me ha gustado mucho, he visto en tu cara ese amor con que haces las cosas y me has sacado una sonrisa, eres un ser de luz en un mundo que por ratos se torna un poco oscuro, mil gracias por ser una grandiosa persona 🙏🏻
Namaste 🙏 Es una maravilla cada clase reafirmando cada tema en mi Ser🙏 cada uno nos lleva al siguiente. Gracias Anabel💖 es precioso el reto.
Maravillosa practica ❤ muchas gracias linda Anabel, que bendición el tenerte en nuestras vidas
Gracias por todo el trabajo que estás compartiendo con nosotros. Me ha gustado mucho esta clase. Confieso que soy de las personas que cuando comienza su práctica está esperando que lleguen las posturas en el suelo por lo que hoy me he sentido completamente feliz haciendo esta práctica donde no nos hemos levantado. Qué quieres, practicar a las 6 de la mañana es lo que tiene... Muchas gracias Anabel.
¡Me alegra mucho que hayas disfrutado la clase! 😊✨
Gracias 🙏una práctica excelente 👏la necesitaba con respiración ya que quiere recuperarme de una gripa NAMASTE 🙏🙌💕 BENDICIONES 🙏🙏🙏🤗
Muchas gracias Anabel por esta sesión de descanso. Seguimos adelante. Para mi la mejor sesión ha sido esta
Para mí todas las prácticas han sido maravillosas....Todas tienen personalidad...❤ muchas gracias por todo...
Gracias gracias gracias Anabel, que prácticas más nutritiva , me encantó , cuánta relajación y conexión con nuestro Yo interior ❤
Gracias por las clases. Me gustó la clase del día 5 y la de hoy. Bendiciones🙏🙏🙏
Gracias, Gracias, Gracias Anabel
Qué hermosa clase maestra❤ te agradezco muchísimo namaste 🙏🏻🌷
Feliz de poder unirme a este reto!! Gracias Anabel por ofrecer el espacio y la oportunidad de hacerlo desde cualquier lugar del planeta. He comenzado hace muy poco con estas prácticas que me resultan tan relajantes y armoniosas que no puedo dejar de hacerlas. Un momento de calma y silencio en nuestros días son refrescantes. Gracias...gracias!
Hola Anabel, hermosa práctica, me encantó la práctica del día 8. Namasté
Amo tus clases, cuando puedo las hago, sos genial... Son un viaje de ida... Mil gracias. Besotes desde Argentina ❤❤
Gracias Anabel por estas clases! Sin dudas esta fue mi favorita! Me dejó mucha Paz ❤
Aww Anabel gracias por este regalo que nos diste con esta clase tan hermosa y exquisita, así me gusta celebrar los logros... Namaste a todas y todos gracias por estar!
Gracias Gracias Gracias ✨✨✨
Hola Anabel! La clase 6 de apertura me gustó muchísimo, pero sin duda la de 8 de unidad me ENCANTÓ, me emocionó y me llenó de calma. Muchas gracias! Todo mi cariño desde Argentina. Namasté 🙏
WAO!! que clase tan hermosa, ya hacia falta algo de silencio compasivo! que nutritiva ha sido! MIL GRACIAS
Los emails que envías diariamente son muy bonitos. Siempre los dejo para leerlos antes de comenzar la práctica. Inmejorable. Un abrazo grande en el corazón ❤️
Gracias!!!
Por ahora la que mas he disfrutado es la práctica de hoy.
Gratitud Anabel. Buenas noches a la familia de practicantes de yoga, Reto de 3o días...Por el momento me gusta esta, me cayo a pelo, luego de un dia muy intenso. Me ayudó a integrar cuerpo , mente , espíritu.Estoy totalmente relajada, lista para un sueño profundo y reparador.
Todas las clases son mis favoritas ❤
Mil gracias por tu trabajo Anabel y que lo puedas compartir por acá. Me gusto mucho la clase de hoy, con el tema de la unidad o la unión. Namasté
Muy agradecida por esta linda práctica! 🙏😊❤
Hola Hermosa Anabel ,lo único que sale de mi ❤,es GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, es muy emocionante ,ir o estar cada día, este día 8,fue muy conmovedor para mi ,siempre lo hago desde mi ser ,cayeron lágrimas de gratitud ,e de suponer que es un gozo,al ir realizando los ejercicios, me siento renovada,los hago cada tarde,duermo bien y despiertocon mucha alegríay gratitud ,Besos y un gran abrazo, TE QUIEROINFINITO🎉🎉❤❤,
Gracias Ana Bel de nuevo excelente práctica COMO TODAS LA PRÁCTICA LA NÚMERO. 7 NAMASTE
maravillosa y reparadora ésta práctica, muchas gracias Anabel! Creo que ésta práctica fue mi preferida hasta hoy :)
Amo hacer tus prácticas! Que linda está más tranqui! Hoy la necesitaba! GRACIAS!❤
Wow! Que alegría tan grande he podido sentir hoy al notar que puedo acompañar las posturas más avanzadas como hacia algunos años atrás. Me estás ayudando en un rescate interior que pasa por el dominio de mi mente y me convenzo de ello a la medida que domino y fluyo con mi cuerpo en estos movimientos tan sagrados. Infinitas gracias! Namasté 🙏
Me llena de alegría saber que estás reconectando con tu práctica de esa manera. Agradezco mucho tus palabras y me alegra poder ayudarte en tu camino. Namaste 🙏🏼😊
Muchas gracias hermosa clase de unión y relajación ❤❤❤
Querida Anabel, qué delicia de clase. Me esta encantando este reto. Abrazo ❤
Hola Anabel, estoy en la mañana del 8 el 9 de julio. Hoy para mi, ha sido una de las favoritas, pero todas me hacen muy bien. Quiero agradecerte por darnos este espacio, que nos conecta con lo escencial en un momento mundial turbulento, en especial en mi pais. Este regalo tuyo tan generoso es una caricia al alma. Gracias! Gracias! Gracias!!✨️✨️✨️💖Aquí desde la Patagonia Argentina. 🇦🇷💖✨️
Me han gustado mucho todas las prácticas pero esta ha sido muy especial, la q más he disfrutado y con la q más en paz me he sentido. Gracias por tanto Anabel, eres muy especial y eso nos lo transmites en cada video.
Siempre agradecidos con tus excelentes clases.
Una de las cosas que agradezco en cada práctica es el regalo de cada clase, no sé si puedo elegir una favorita, porque das en la tecla con lo que estoy necesitando, hoy muy en especial. Infinitas gracias desde Argentina 🙏💖
Me alegra mucho que cada clase sea un regalo para ti. ¡Gracias por tus palabras desde Argentina! 💗
Vamos bien! Evolución es mi favorita hasta el momento!
Toda las prácticas han sido geniales, la de hoy es necesaria en la vida!, Muchas gracias 🙏
Mi práctica favorita fue la del día de hoy me sentí seguridad y calma. Gracias
Super Gracias !!!!😊
Anabel! está es mi práctica favorita me encantó sobre todo la meditacion de este dia me hizo emocionar. un abrazoooo y gracias gracias gracias!!!!
Gracias Anabel, porque estoy aprendiendo a cuidar de mí a mimarme, a dedicarme tiempo...😊con cada rutina llega un nuevo descubrimiento sintiendo que estamos tod@s conectados a través de un maravilloso nexo, tú, Anabel. Namaste.
Exelente!!! Muchas gracias!! ✨✨🇦🇷
Esta práctica está muy relacionada con tu ser, que lindo nos llevas a ingresar a nuestro interior y unirnos más con nosotros mismos . ❤
Qué placer hacer tus clases. Es como si el tiempo se parara. No hay apuro ni necesidad de ver cuánto falta. Me encantó la clase de hoy. Suave y placentera. La de ayer en cambio fue un poco difícil y más exigente. Siento que mi cuerpo está más flexible cada vez. Una maravilla. Gracias Anabel!❤
Gracias Gracias Gracias Anabel. Genial. Todas. Eres un angel en la Tierra alma afin ❤ te amo infinito ❤BENDICIONES 🙏 namaste 🙌 ❤
¡Muchísimas gracias por tus palabras! 🙏🏼😍
Muchas gracias por estas clases me siento muy bien 👍 😊
¡Vaya que he disfrutado enormemente el reto! ¡El yoga es la neta del planeta! 🌎 ¡Qué bonitas clases das, Anabel! 🏆
Siempre la última es la mejor clase, porque se instalan mejores sensaciones antes de comenzar. Gracias, Anabel