ازالة علامات التقدم بالعمر والتجاعيد في الوجه بهذه الحركات !! - الخبيرة الروسية ناتالي
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- تكشف لنا الخبيرة الروسية نتالي تمارين للوجه لازالة كل تجاعيد الوجه وعلامات التعب والتقدم بالعمر من دون بوتوكس
تمارين للوجه - التمرين الذي سيخلصكِ من تجاعيد الجبين والوجه والتعب دون الحاجة الى عمليات التجميل
والعديد من التمارين الفعالة لتنحيف الوجه وشد بشرة الوجه وتحفيزالكولاجين و طريقة تدليك الوجه الصحيحة لتجديد خلايا البشرة.
إليكم المزيد من تمارين الخبيرة الروسية ناتالي
تمرين شد منطقة الأذن والفم • اليوم...ستكشف لكم الخب...
تمرين الخدود المترهلة والمجعدة • الخبيرة الروسية اليوم ...
مساج الملعقة لشد الوجه • هل سمعتم بمساج الملعقة...
تمرين لاظهار تعابير الوجه الجميلة • تمارين للوجه تظهر جمال...
تمارين الظهر المستقيم وازالة التجاعيد • ستحصلون على ظهر مستقيم...
تمرين ازالة الذقن المزدوج • وداعاً لمشكلة الذقن ال...
تمرين للحصول على ظهر مستقيم • ستحصلون على ظهر مستقيم...
-----------------------------
تابعوا مواضيعنا الشيقة والمتنوعة وابقوا على تواصل معنا عبر كل صفحاتنا على الفيسبوك
Nawa3em : www.facebook.c....
Ra2ed : www.facebook.c....
Gheir :www.facebook.c....
JustFoodTv : www.facebook.c....
OLN :www.facebook.c....
تابعونا أيضاً على على انستقرام
@nawa3emcom
@ra2edinstagram
@oln.tv
@gheir
@justfoodtv
وعلى تويتر أيضاً
@Nawa3emcom
@olntv
@justfood_tv
@Ra2edTweets
@GheirTweets
كما يمكنكم أيضاً التواصل عبر على مواقعنا الرسمية
www.nawa3em.com
www.ra2ed.com
www.gheir.com
justfood.nawa3em.com
www.oln.tv
لا تنسوا الاشتراك بقناتنا .. العديد من المواضيع الرائعة في انتظاركم
#الخبيرة_الروسية_نتالي
#تمارين_الوجه
#شد_الوجه
#ناتالي_شوماشينكو
-------------------------------
يا اختي ناتالي نريد ايضا ماسكات طبيعية للتقشير والترطيب حسب نوعية البشرة
لكن با قي عندي مشكل في عضلة اليمني منتفخة كثير و في الام في النوم
للفائدة..... طريقة حساب عدد اللترات حسب الوزن كالتالي
وزن الجسم × 30÷1000= عدد اللترات المطلوبة
شكرا سيدة نتالي انا أتابع قناتك واطبق معك التمارين وحصلت على نتيجة مفرحة بلرغم من أن وجهي ارهقه المرض والآن عادت له الحيوية عمري 41 سنة شكرا مرة أخرى وأتمنى لك التوفيق تحياتي لك
لو سمحتي اي فيديو لنتالي شاهدته وساعدتك
ممكن لو سمحتي دكتوره نتالي توضحيلي كيف ازيل النتفاخ تحت العيون
ولكي كثير الشكر 💙
مرحبا اميرتي ناتالي 🌸
اذا ممكن تمارين لتجاعيد كفوف اليدين ❤️
❤️
الخطين الموجدين ع جانبي الفم هل فيه حل فعال بليز بليز 😘😘😘
اختي ناتالي ممكن اسويلنه تمارين تصغير الانف اذا اكو هيج تمرين من فضلج
لنظارة الوجه مع المساج شرب الماء بكثرة ولكن ليس بطريقة عشوائية لكن حسب الوزن يعني عدد اللترات مقابل الوزن مجربة وراح تأثر بشكل كبير
انا فيا 70 كيلو شحال خاصني نشرب 🙂😍💗
@@YoussefYoussef-mx4uc تحتاج الى 10 اكواب ونص تقريبا
@@YoussefYoussef-mx4uc يحتاج كل شخص إلى حوالي 30 إلى 40 ملليتر من الماء لكل كيلوغرام من وزن الجسم -
مما يجعل حوالي 2 إلى 3 لترات في اليوم. بالطبع ، تختلف الحاجة على حسب الأداء الأيضي والعوامل الخارجية.
عفوا حبيبتي..
ولكن كيف يكون شرب الماء بطريقه منتظمه؟؟😊
نتالي يا ريت تعملي تمارين لرفع الحواجب المرتخية
ممكن
تمارين شد البشرة ورفع الوجنات
شكرا حبيبتي
شكرا لكم على هذه المساجات المهمة حبذا لو تمكنتم من كتابة التعليمات من تحت الفيديو لأن لا نفتهم كل الكلمات التى تنطقها حتى نستفيد أكثر وشكراً لكم
انتي رااائعة سيدة نتالي
تمارين مهمة .وتستحق الاهتمام
لدي سؤال: هل هناك تمارين لاسفل الظهر
السلام عليكم ممكن تمارين لشد وتسمين الوجه وشد الجسم والصدر وكم مرة نؤدي التمرين في اليوم وفي الشهر
موجود بالقناه
تمارين لتكبير الوش
شكرا كتير الك 😙😙😙 ياريت تعطينا تمارين مشان ترهلات تحت العين وسواد تحت العين كثير زاعجني السواد تحت عيوني😩
ua-cam.com/video/oPkrXCX14uk/v-deo.html
Hola por q no lo traduce al español quiero entender todo lo q explicas ,gracias saludos desde Perú.
ناتالي حبيبتي من فضلك، احتاج تمارين لرفع الجبين والحواجب المرتخية. شكرا جزيلا مقدما.😘
BOUDJEMLINE NADJET
نزل طلبك الان ع القناة👌👌👌👌
شكرا نتالي على كل الجهودات من فضلك تمارين ترهلات فوق الخدود اي تحت الخدود
عفوا تحت العيون
عمري 24سنة أبدو اكبر من عمري أكثر بظهر بسن الاربعين بسبب التجاعيد وجفاف البشرة
khadouj Asderdour جربي قناع زبدة الشيا مع رز مطحون ونشا.
السكر والدجاج وكثرة اللحوم والمواد الصناعية والمشروبات عدو الجمال
بيضصصقه
اللهم صلي وسلم وبارك علي نبينا محمد صلي الله عليه وسلم تسليما كثيرا 💐💝🌺🌹❤️🌸🎀
اللهم صل وبارك وسلم علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبة أجمعين وسلم تسليما كثيرا
بصراحة تمارين الملعقة رهيبة كأني عملت بطوكس معالم وشي تغيرت للأفضل بكثير الف مليون شكر نتالي
سويتي فقط حق الملعقه ولا تمارين باقي الفيديوا اللي سوت فيه الملعقه كامل ارجو الرد
صحيح ارجوك فأنا بحاجة ماسة لها التمارين
ما اسم الفيديو تبع تمرين الملعقة من فضلك؟
Merci beaucoup Nathalie, Stp des exercices pour les poches aux yeux. Bon courage et beaucoup de réussite.
جمبل جدا وهذه التمارين مفيدة جدا لجميع اجزاء الوجه والرقبة والكتف والذراع والفقرات العنقية وتصلب الفقرات وتشنج عضلات الرقبة وهذه الطريقة تشبه الطب الصيني والعلاج الانعكاسي رفلكسيولوجي ملاحظه افضل وقت لاجراء هذه التمارين الصباح المبكر عند الاستيقاظ من النوم وبعد الانتهاء من العمل احببت المشاركة وشكرا لكي
الحمد لله ع نعمة الإسلام وكفى بها نعمة
الأخوة اخوة الدين
قال الامام علي عليه السلام الانسان اما اخ لك في الدين اونظير لك في الخلق)،هذا الاسلام النعمة اسلام الانسانية
عزيزتي نتالي نتمنى يكون وقت الفيديو قصير بحيث لايتعدى ٥ دقائق وشكراا
عمرها 43 سنة سبحان الله 😊
شكرا جزيلا تمرين في منتهى الروعه تسلمين ورده🌷
انا عايزه تمارين سريعه عشان المشاغل ونقدر نواظب عليه
بنات استمروا ع نتالين وشوف النتاىج والله سويت مال شد الوجه الكل كلولي شنو امسويه لوجهج وخدودج
ممكن رابط التمرين؟
برافو عليك الله يزيدك شباب ونظارة😊 ،اي تمارين سويتي وكم المدة اللي بانت لك فيها النتائج؟
اختي ياتمارين سويتينه
@@oejffrjdjdjdf7705 لحظه اشوفلج التعليق الي مكتوب عالفديو وارجعلج والله شفت فرق وحتى عندي صديق كلتلي شنو امسويه تجميل لخدودج
الي طلبت الفديو والرابط ماعرف اشلون ادزه بس الفديو مكتوب جواه ..الخبيره الروسيه اليوم ستقضي ع تجاعيد الخدود
شكرا كتير من فضلك اعمليلنا رياضة لنحافض على ايدينا
من فظلك عزيزتي٠٠اني وجهي بي كلف كلشي استعملت ما فادني٠ارجوكي وجهي كلش تعبان وجفوني متورمه
انت رائعه و بجد حبيتك يسلموا على كل شي 😙😙
ممكن تمرين للبثور ومكان الحبوب
Thank you. It's lovely to watch you. My question is : how do you decide which excercises to perform There are so many excercises and all of them are excellent. Please advice. Thank you again.
Hello and welcome to u
Individual treatment I will make for u
في هذا التعليق انا أشكرك ياأختي نتالي على كل الڤيديوهات التي نشرتيها وستنشريها عن الجمال والشباب. شكرا جزيلا💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
لوسمحت ممكن تمارين لشد الصدر
@Yasmin Nesrin شكرا لك ياسمين
نتالي نحب تعملي المساج على وجه آخر يعني مودل غيرك حتى نعرف الفرق اصلا وجهك حلو مشدود وشباب ميحتاج شي لهذا منشوف فرق من تعملي التمارين
لا يمعوده هو وجهه مسويلنه واهس ههههه خليه مستمره ويانه
شكررا على هذه التمارين
فعلا عن تجربه التمارين هذي عجيبه
انتي جميله سيدة نتالي ماشاء الله
شكرا نتالي تمارينك افادتني جزاك الله خيرا 💖💕
حبيبتى ناتلى عندى سؤال من فضلك
هل التمارين للوجه تعالج اثار حب الشباب والحفر والمسام الواسعة الموجودة بالخدود
من فضلك منتظرة الاجابة شكرا لكى كتير
تمرين في القمة ونتائج مذهلة وآله عن جد شكرا أنا لدية رقبة تخينة وحدود فهم الترهنات
اعظم نتااااااالي بالعالم💚💪💚💪
تسلمين نتالي وتسلم عيونك انتي راءعة
من فضلك بدنا حركات لنفخ الخدود
أنا بشكرك كتير ربنا يحفظك من كل شر النفوس السيئة يارب العالمين
يارب ترزقني بوحدة بجمالك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 ❤❤❤❤
من فضلك تمرين لرفع الجفون
من فضلك هل هناك تمارين للوجه قبل النوم؟وهل هناك تماررين للتخلص من الشيب واعادة الميلانين لللشعر؟انت رائعة يا ناتلي
ايوة هى منزله تمرين لقبل النوم
دكتورة نتالي هل فيه تمارين تصغر شحمة الأنف من تحت
ميرسي الك ناتالي...💆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️👌👌💜🧡💛💚💜
اريد مساج يخفي التجاعيد حول الفم
ممكن عن مسامات الواسعة ارجوكِ 💙
السلام عليكم اختي نتالي ممكن تعطيني وصفة ضد التجاعيد في الجبه وتحت العين
السلام عليكم اني عندي خطوط حول الفم كلش قويات بس صفحه وحده اقوه شي حته العين ثقيله من عدهن وهاي الصفحه من الوجه كلش نازله.
نتالي حبيبتي هل ممكن فعلا الرقبه تطول ؟؟
السلام نتالي أنا مشاركة جديدة شكرا على رياضة البشرة
شو رايك بمسك العسل اذا حطيت كل يوم استمر عليهاارجو الرد
ممكن تمارين ابراز الخدود
جميلة طلتك وردة ممكن اعرف شوالكريم يلي بتحطي قبل التمرين وشكرا الك
ممكن تمارين لليدين
حلوووو التمارين 👍👍
سلام ناتالي انا من الجزائر فيك تعملينا تمرين لشد الثدي
تعالي اعلمج
@@user-qm8bb5lc9z قلة التربية
@@user-gm8ln6oe4w شبيج عيني
ما كلت شي غلط هي طلبت و اني جاوبتها🙄🙄
ممكن عرض مقطع تمارين لكل الوجه جبين وعيون وخطوط ضاحكة
شكرا نتالي بحبك كتير تحياتي للك من السويد
شكرا على ااتمارين والاحسن متفب موسيقى
جيد جيد جدا أريد منك ج طريقة لليدين جفاف الجلد وتشقق وشكراً
تجويف تحت العيون
شكرا لكى انتى صادقه فى عملك
التمرين يبدأ من الدقيقة 5:3
ذياده الجسم التمرين الاول
You are very very beatiful thank you for every thing
ما شاء الله عليها كأنها بنت عشرين .
جزاك الله خيرا
Merci ma chérie, stp j'ai 40 ans et mon visage est plein de rides aidé moi je ne sais pas par où commencé
ما شاءالله تبارك الله ، اليوم منوووووووره وجميله جدا ، وشكرا جدا جدا علي تمارينك الرائعه فعلا بدات بعض التمارين والنتيجه روووعه ، استمري في ابداعاتك
شو التمارين الي سويتيها انا عندي شوي ذقن و تجاعيد الضحك حول الفم
سويت تمارين تجاعيد الجبين والخدود المترهله ، وجربته اكثر الخدود المترهله فعال جدا برفع الخدود وبعمل نضاره ٠
لازم الاستمرارية في التمارين
مساعده في التمرين ذياده الجيم
حبيبتي شكرا كتير 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤❤❤❤❤❤❤
انا كل يوم اعمل معك التماربن 😍😍
شو النتيجه من فضلك
شكرا نتالي ممكن علاج التجاعيد عندي تجاعيد في وجه ويوجد جفاف وتجاعيد في اليدين
اتمني الاجابة امارس للتمارين ولكن بدون اي نتائج ملحوظك لترهلات تحت العين واحس انها بتزيد ما بتنقص
نتالي حبيبتي انا بدي اعتمد تمارين رفع لخدود والجبين والشفايف بس .هادا اذا تابعته هو بس راح يفيدني ولا لازم اعمل تمارين اخرى
من فضلك جاوبيني
Thanks Nathalie you are awesome 👏
ياريت تعطينا حبيبتي تمارين لخطوط الفم
من فضلك نوع الصباغة ورقمها اللون جاك كحمق بليز جوبيني
حبيبة قلبي يعطيكم العافية على كل شي
شكرا واتمني نتيجه
من فضلك تمارين لفروه الراس
سلام نتالي اشكرك كتير علي التمارين انا اخدت مدك هده التمارين و لاحظت فرق اشكرك كتير
siham sara كم صار لك تساوي التمارين ؟ومايترهل لو توقفي
كم مره بتعمليهم
بليس نتالي ممكن تمرين لتصغير الانف وشكرااا الك كتيرر
شكراااااااا استفدت اكثير روعة
فعلااا شي رائع نتالي ❤️
لو سمحتي وجهي كثير ترهل وكثير تجاعيد شو اقوى تمارين اعملها
اشكرك كثير يا ناتالي
من فضلك عندي مشكلة انتفاخ تحت العينين شنو الحل
كيف صار وشي بولة مشعولة وصافي ماشاء الله
ميرسي تمارين حلوة زيك
مشاءالله عليك نتالي
جربت التمرين روووووعة
عزيزتي نتالي يعني عند عدم الاستمرار على التمارين هل تصبح الحاله اسوء أم طبيعيه اقصد يسبب ترهل وتكثر التجاعيد أرجوك رجاء ردي
فعلا لاحظت إذا وقفتي تمارين يحصل ترهل وتكثر التجاعيد بالبشره وإذا استمريتي ع التمارين بينحف الوجه وبيبان انك كبيره بالعمر للاسف
@@mrmrmora4561 شكرا جزيلا اختي على الرد وهذا ما فهمته من خلال شرحها وحبيت اتأكد
لالا اذا وقفتي لا تسوء عن قبل مسسسستحيل بالعكس تفيد حتى لو مؤقت
@@mrmrmora4561 عم تتكلمي عن تجربة يعني جربتي تمارينها شخصيا بعدين وقفتي و صار فيكي هيك او عم تحكي فرضيا بس
والله عن تجربه ولاحظو نتالي هي ما عندها تجاعيد ابدا ومع ذللك تبدوا كأنها عجوزا لأن التمارين أنحف البشره جدا