وداعاً لمشكلة الذقن المزدوج بتمرين واحد فقط وسهل - الخبيرة الروسية ناتالي
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- تكشف لنا الخبيرة الروسية نتالي تمارين للوجه للتخلص من مشكلة الذقن المزدوج
تمارين للوجه - لازالة الذقن المزدوج وتقوية عضلات الوجه
والعديد من التمارين الفعالة لتنحيف الوجه وشد بشرة الوجه وتحفيزالكولاجين و طريقة تدليك الوجه الصحيحة لتجديد خلايا البشرة.
إليكم المزيد من تمارين الخبيرة الروسية ناتالي
تمرين شد منطقة الأذن والفم • اليوم...ستكشف لكم الخب...
تمرين الخدود المترهلة والمجعدة • الخبيرة الروسية اليوم ...
مساج الملعقة لشد الوجه • هل سمعتم بمساج الملعقة...
تمرين لاظهار تعابير الوجه الجميلة • تمارين للوجه تظهر جمال...
تمارين الظهر المستقيم وازالة التجاعيد • ستحصلون على ظهر مستقيم...
-----------------------------
تابعوا مواضيعنا الشيقة والمتنوعة وابقوا على تواصل معنا عبر كل صفحاتنا على الفيسبوك
Nawa3em : www.facebook.c....
Ra2ed : www.facebook.c....
Gheir :www.facebook.c....
JustFoodTv : www.facebook.c....
OLN :www.facebook.c....
تابعونا أيضاً على على انستقرام
@nawa3emcom
@ra2edinstagram
@oln.tv
@gheir
@justfoodtv
وعلى تويتر أيضاً
@Nawa3emcom
@olntv
@justfood_tv
@Ra2edTweets
@GheirTweets
كما يمكنكم أيضاً التواصل عبر على مواقعنا الرسمية
www.nawa3em.com
www.ra2ed.com
www.gheir.com
justfood.nawa3em.com
www.oln.tv
لا تنسوا الاشتراك بقناتنا .. العديد من المواضيع الرائعة في انتظاركم
#الخبيرة_الروسية_نتالي
#تمارين_الوجه
#شد_الوجه
#ناتالي_شوماشينكو
-------------------------------
انا صرلي شهرين عم بعمل تمارين تنحيف الذقن و بينت النتيجة معي شكرا نتالي بنصحكم يا بنات 5 دقايق من وقتكم باليوم و عملو تمارين بتعطي نتيجة كتير رائعة
نقص لك الذقن بزاف يعني ماولاش يبان
Rayane Ra اذا ممكن اني عملت التمرين بس الذقن صار بي تهدل استمر لو اتوقف
النتيجه بتظهر بعد قد ايه كدا لوسمحتي
هل هذي التمارين تفيد الذقن المزدوج بسبب البدانه وزياده الوزن....ام..الذقن المزدوج الناتج بسبب التقدم بالعمر..او الذي نسميه.. Turky neck .....؟؟؟؟؟؟؟؟
اكيددد؟!!
الله يرزقني برود اعصابك 🙂
ههههه نحسبها آلية
هههههه لعد يمكن من برود اعصابها محافظه على شبابها مو من التمارين 😊☺😊
ماشالله نتالي عندها هدوء اعصاب مش برودة اعصاب
وأنا كمان ..أمين
مساء نور نتالي نحب نعرف تقويت الشعر شعرك جميل
اني سويت هاي التمارين سبوع ونص فقط وحسيت فرق كلش هواي وراح الذقن الي عندي شكرا نتالي ❤
تفاحة آدم دي ظهرا عندك بعد م عملتي التمارين
انا كمان
التمارين نسويهن احنا كاعدين؟ لو وقوف
@محمد احمد +++
@محمد احمد يعني اتفق ويا رايججج
انا اقترح لو تسوي كل التمارين مرا وحده بفيديو ..عشاني احترت وش اشوف من فيدوهاتك كثيير..واحنه راح نتبع ونسوي برنامج يومي..الي معي لايك
واصلي ناتلي بترجى منك انت تعملي تمارين على شد عضلات البطن بخصوص المرأة يلي أنجبت مشان ما يضل بطنها بارز بعد الولادة
عليكي بالرجيم
@@nonabawazir6940 rijim Wa lmachy kol youm limodat 30 minute
التمرين يبدأ 3:45
شكرا هههه
شكرا
شكرا ههه
انقذتني 😫
فاعلة خير ;-)
تمرين مفيد و رائع و نتائجه ملحوظة مع المداومة انصحكن به💗
بدنا للذقن المزدوج فيديو قصير..لانو بنكون مستعجلين وما عنا وقت كل يوم😍😔💞love u
منجد صح كلامك
اسأل الله العظيم الجليل الذي خلقك في احسن صورة وعلمك من علمه اسرار هذا الجسد الذي خلقه فسواه معجزة تدل علي قدرته ان ينور قلبك بنور عبادته وتوحيده ومعرفته فهو الخالق الرزاق القادر العليم الحكيم المعطي الوهاب الرحمن الرحيم ربي وربك ورب العالمين
من فضلك نتالي اعملي لنا تمارين الوجه الرقبة والصدر كله مع بعض روتين يومي لانه ماعرفنا واش نعمل من كثرة التمارين وشكرا
Mounia Moun
صح
صح
صح
صح
كل ال جربو التمارين وجابت نتيجه حلوه معاهم يحط لايك عايزين نشجع نتالى😘
بس تتكلم اكتر من قيامها بالتمارين
@@douchy1499 😂🤟🏻😂😂
كذب .وجها كله فيلر وبوطوكس .عضلات وجها متجمده
@@sanaaben1019
جربي بعدين تكلمي
بعدين اكيد وجهها بيكون متجمد لأنها مو قاعده تضحك او تبكي هي ساكته
@@gggrg4170 انت جربتي ؟ فرجينا النتيجه طيب
مرحبا ناتالي حبيبتي ،،من فضلك نحن بحاجة لتمارين شد الوجه لسن الخمسين الف شكر إلك
من فضلك تمارين لرفع الجفون وشكرا لك حبيبتي 😍👍👍👍
هي حاطة فڤيديو لرفع الجڤون
مساء الخير ...شكرا ع تمارين الرائعه ي ريت تعملي تمارين لرفع الخدود ورفع جوانب الشفايف والحواجب
الله مصلي عل محمد والي محمد
اللهم صل
شكرا حبيبتى 😘😘
اللهم صلِّ *
اللعبارة الصحيحة :اللهم صل على محمد وعلى آل محمد
اللعبارة الصحيحة :اللهم صل على محمد وعلى آل محمد
توجيهاتك رائعة و بتجيب نتائج مذهلة بجد انا سعيدة ان كان ليا الحظ اوصل لحضرتك شكرا كتير و بتوفيق ❤
عمليلنا فيديو طويل للخطوط تحت العين والهالات ارجووووكي
meryem dragostea موجود على قناتها
شكرا شكرا
@@elinelily4685 ظظش
من
تمارين لترهل الذراعين
هلا ناتالى بليز بدنا تعملى جدول منشان متشتت حالنا بكثرة التمارين .وبنتشكرك كتير تمارين رووووعة
تمارين رائعة و نتائجها اروع 💕 شكرًا كثير نتالي
عفواً بس جابت نتيجه وياچ؟
نعم كل تمارينها دون استثناء بس لازم كل يوم مو يوم اي ويوم لا ..اذا ما في مداومة ما في نتيجة
من فضلك حبيبتى تمارين لرفع وابراز الخدود مشكورة
عملاها قبل
@@arabtrend327 كيف
شكرا نتالي على هذه التمارين الرائعة..انا من متتبعيك واشعر بالراحة مع تتبع برامجك..تحياتي
شكرا كتير نتالي عالتمارين ياريت تعملي تمارين لشد ترهل البشرة بعد الدايت لعمرى٦٢ سنة بدون استعمال كريمات
شكرا نتالي الجميلة من فضلك اعملي لنا تمارين لرفع الخدود و لترهل الوجه او وصفات لشد الوجه
مساؤ الفل ممكن تمارين لكف اليدين لحمايتها من التجاعيد 🌹 ارجو الرد
لون بشرتك جميله جدا وتمارينك مفيده جدا انا بعملها ولاحظت أن في تغيير للا حسن استمري
وكم وبينت نتيجه
مرحبا حبيبتي متى بانت النتيجة ؟
شو النتيجة اللي شفتيا
انا بانت لي النتيجة من اول مرة
ارجوكي فيكي تعملينا تمارين لنحت الانف و تصغيره😭💕
عزيزتي نصيحتي الج وعن تجربه جد.. تصغير الأنف عن طريق هاي الخلطه جد سحريه.. هي زنجبيل مطحون ومياه.. تخلطين الا تصير عجبينه وامزجيها وسوي تدليك بسيط واستمري وشوفي النتايج بنفسج
@@halaahmed4732 اي صح اني جربتهه والله واذا تخلي خل التفاح بدل الماء يعطي مفعول من اول مرة ،خلي ع الانف لمدة ثلث ساعه او لوقت ما تشوفي الخلطه جفت ع انفك بعد ما تغسلي دلكي انفك بقطعة ثلج لان الزنجبيل حار جدا وبعد الغسل رح يحرق اكثر
hala ahmed كيف يصغره؟ ينحفو ولا يقصرو؟
@@halaahmed4732 عفيه جربتيه زين جابت نتيجه؟
Beed 69 شفتي من جوا فيه جلد زايد ف هو يشيله
عجبوني بزاف الفديوهات الجميلة لي تقومي بيها واصلي
صباح الفل عليكى تمارنينك جميلة وحسنت الرقبة لان عندى خشونة مع انزلاق غضروف
@@user-cx2tf7yv1x لش
ناتالين الله يعيشك من فضلك تمارين للخطوط الرفيعة في الجبين
Up
Up
Up
Up
@@titimaben5807 lam nafham up
خليت امي تابعج تكول التمارين كلش مفيده ومريحه للاعصاب وهي تسلم عليج ♥️
شكرا كثيرا انا من المغرب اتمني أن تعطينا تمارين لي رفع الحواجب
شكرا نتالي 🥰 انا مداومة على تمارينك وبشوف فرق كبير
كم مرة تساويها باليوم
تمارين ممتازة جربتها كانت تحفة شكرا لكي🌹❤️👍
جربتيها واختفالك الذقن
@@nawfalomar1234 اي نعم لازم تداومي
@@oumwasim سلام اختی هل حقا جابت نتیجه كم مره فی الیوم
جربت هاذو التمارين اسبوع النتيجة مذهلة تعدل ظهري ونقص قليلا في الذقن
انا لغلوغ عندي ترهل
Thank u mss Nathalie....ur exercises are so relaxing and helpful to get stress away.... i spent 15 hours front of the computer ... my neck shoulders and back hurts.... but i try ur exercises and it was good.
انا واظبت على التمارين الحمدلله
فيه تحسن ملحوظ شكرا لك
raja raja للغلوغ تنفع؟
برافو نتالي أنا استفدت كثير من التمارين خصوصا تمارين الوجه بالملعقة كملي 👏
ماشاءالله عليك وتسلمي على كل هذه التمارين المفيدة، وهل يوجد تمارين لرفع وتنحيف الانف؟ مع حبي وشكري لك 😘
يوجد
من فضلك تمارين للتجاعيد حول العين أنا عمري 30 سنة و عندي تجاعيد حول العين
شكرا كثيرا
ياريت تعطينا تمارين بتخفف من وجع الساعدين اثناء تنفيذ هذا التمرين وجع يمنع من تكملة تنفيذ التمرين علما انني عندي دسك بالرقبة وبالفقرتين 4و 5
اتمنى ان تقصرين فديواتك. بلييز. وتسوين فيديو واحد شامل للوجه الرقبه مايكمل ربع ساعه💕🙏🏻
تسلمي نتالي بحبك ممكن مساج للإنتفاخ حاد تحت العين ..وشكرا
الله يحفظج ياوردة والله اني شكلي كلش اتحسن على تمارينج يارائعة
ناتالي تمرين لبروز عضم الوجه الوياي لايك عفيه حت اتسويلنه فديو
قصدك للذقن حتى تكبره ؟ اكتب تكبير الذقن يطلعلك تمارين مال اجانب ومال عرب
ابحث باليوتيوب meeing
Mewing*
مين عم يشوف هذا الفيديو في سنة2021 💕💕💕💕💕
خبيرة المساج ناتالي شكراً جزيلاً لكي على العلم المفيد اللذي طرحته للجميع
نرجو منكي أن تطرحي طريقة تصغير وشد الأنف وتصغير وشد الذراع المترهله و طريقة التخلص من السلولايت لوكنتي تعلمين أفيدينا وشكراً إيمي من السعوديه
حلوو نتالي ممكن تمارين رفع الخدود
You are so cute 💚and I really appreciate that you are trying to talk in Arabic 💚💚
فعلا، تمارين جيدة جدا. نشكرك على مجهوداتك القيمة.
نتالي حبيبتي فيكي تعملينا تمارين العين لتحسين النظر بليز بتشكرك كثير
ناتالي من فضلك بدنا تمارين لتصغير اﻻنف العريض ومشكورة
السلام عليكم تمارين العين للدكتور سمير القصب وراح اتركين النضارات وتدعيلي
@@user-cg3yh5lk2x شكرا اختي ربي يجزيك كل خير
Up
@@user-cg3yh5lk2x merci
قصري مدة الفيديو طويل 😥 وكثر الحاجات بتوه
بالعكس أحسن عشان تطبقي معها لما تحفظين التمرين وتصيري تطبقي لوحدك
للبلطجة. ت: ييبيطظءءدذ بل لبضذ
بتقدري تسرعي الفيديو
اللهم صلِّ وسلِّم وبارك على نبينا محمد وعلى آله
من فضلك اعملي مساج للخطين حول المنخار كثير منا بيعاني من هذي المشكله وشكرا لجهودك موفقه
اي و الله خطوط الحزن دمرتنا
@@hananagrad9546 انتي شگد عمرج
ف تمارين للخطوط رائعة والنتيجة فريدة تلاقيها ف مساج المعلقة بعد ما تكلمي ع طول النتيجة ..ممتاز
@@rihabnasseraldarby6767 اين هو تمرين لو سمحت
ممكن تمارين لرفع الخدوود
ولاه اشكرك يا ناتالي انا واظبت على التمارين ولاحظت الفرق شكرا
نريد تمارين لنفخ الخدود وشد الوجه فضلا وليس امرا
السلام عليكم. ماشاءالله عليك كل التمارين رائعة 👍 👍👍. شكرا جزيلا لك.من فضلك لو سمحت أستاذة عندي مشكل في النوم مشَكل الأرق. هل ممكن أعطاني تمارين تساعد على النوم بسهولة. ولك الف شكر. نهارك سعيد. 😘
من فضلك تمارين لإبراز خدود
@@hossambeljic9015 نيتك عاطله اقراء منيح
@@butterfly4233 ليه شو ممكن يكون فكرو بلعاطل 🤔
خذي خدودي😂😂
تعالي خدي خدودي اللي يجي يمسكني منهم مثل لولاد الصغار
يخرب بيت امك ما احلاكي😆😆😆😆😆😆
شكرا لك لكن هذه التمارين جربتها من قبل مع خبيره أخرى لكن لم ارى اي نتيجه
يجب أن تكون التمارين جد قاسيه لأن المشكله هي في العضلات
الله يعطيك الصحة نتالي فيديو كثير مفيد أنا حاسة أنه بالمداومة سيعطي نتيجة مبهرة تابعي
جربت تمرين واحد وفعلا الكل لاحظ شكرا لكي نتالي
شنو التمرين اللي جربتي اختي
استفاديت هواي من مساج الوجه نضاره وشد وانشالله استمر
بسمةه امل شنو الاستفاده الي شفتيه
@@mayadaalrashidi5005 حبيبتي شد ونضاره
شكد وبين عندج الفرق ؟؟؟
@@mayadaalrashidi5005 من اول اسبوع بس لازم تستمرين
بسمةه امل
مجربه تمارين لشد الوجه ؟؟؟؟
ارجو ك حبيبتي افدينا تمارين لترهل الثدي مع الشكر
تمارين اكثر من رائعه.. هل ممكن نعمل تمارين الزقن مع تمارين تسمين الوجه مع تمارين الهالات السوداء ورا بعض الرجاء الافاده مع جزيل الشكر
شكرا جزيلا ناتلي انا كثير محتاجة لهذه التمارين ❤️❤️❤️❤️❤️
شكرا لك على التمارين الجميله والمفيدة للغاية.
خير الكلام ماقل ودل
بالمقابل زيادة متابعين
يا حبيبتي انت روسية وانتن معروفات بجمالكن ماشاء الله عليكي الجو ثاني يلعب دور بالبشرة واكيد نفسية الانسان
شكرا كثير والله في فرق ملحوظ من أول تجربة
الله يخليكي جاوبي لقيتي تحسن هل اختفى الذقن
اهلين حبيبتي تمارين لاخفاء الخطوط الواضحة في الجبهة وشكرا
43 هو عمر الجمال__ لانو بتكون المرأه خلصت مسئوليتا من حبل واطفال _ وبلشت تهتم بحالا _ وياريت النساء بيخلفو طفلين فقط متل نتالي ويوقفو دزن الاطفال يلي بيخلفو كل سنه لانو بينتزع جمالهن الجسدي والروحي وبتكون المسئوليا عليهن كبيره ومايضل عندن وقت يهتمو بحالن
مسؤولية.المراة.لاتنتهي.حتى.تموت.
صحيح والله موت الاطفال تربايتهن انا عندي تنين ولد بنت خلص الحمد لله اكتفيت
الي يسمعك يقول انت تصرف عليهم 🐸
@@khirokhirdine426 هاد غباء وهي من تضع نفسها في هذا الموضع . حاجتكم عاملين حالكم ام الجهاد والتضحية
والأطفال يكونون فاشلين بحياتهم لما يكبرو لأنهم ما حصلوا التربية السليمه
ما شاء الله عليك الأستاذة المحترمة كثير في تغيير وراحة إيجابية برااافو عليك👍❤
ليش غبتي يانتالي تمارين يالي عم تعطينا كتير حلوي ساعدتني كثير 😘
نبغى تمارين شد الصدر بلييز😢
حياتي اذا الترهل مع زيادة وزن الافضل اجراء جراحه لتخلص من الم الرقبه والظهر وصعوبة التنفس
@مونا شيسن حياتي لاتضيعين سنه ورا سنه من عمرج نصيحه روحي عالجي نفسج ❤
@@zenabzezo1255 كومي بي اكو تمارين الا عمليه
في تمارين لشد الصدر عند sara popfit
نتالي خدودك كتير حلويين بليس نزلينه تمارين لرفع الخدود
اذا لاحظتي وجهها ما فيه دهون لهيك ما بتظهر عليها ترهلات بيفضل الوجه مشدود
الله يعطيكي العافية ست نتالي.. طبعا هذا التمرين مارستة اليوم مرة العصر ومرة المغرب صار عندي فرق كبير جدااا. اشكرك ست نتالي الف مرة انتي فنانة ومبدعة... اذا ممكن فديو لتكبير العين لأن عيني تعبانة وصارت ناعسة
مرحبا شو النتيجة راح الذقن المزدوج
لوتسمحي ردي من شان نسوي
مرتين بليوم
ممكن تعملينا تمارين لشد الجفون حبيبتي نتالي 😙😙😙
أنا ما عندي ذقن مزدوج بس من جمال نتالي و رقتها و خبرتها شفت الفيديو للآخر😍👍👌💖
ممكن طرق وتمارين لكف اليد و لتنعيم الايدين متل انتفاخ الايدين وازالة التجاعيد الايدين
تسلمي انا كمان عندي نفس المشكلة
@@malikamansour9373 انا عمري ٤٦سنة الحمدلله مافي ولاجعده في وجهي حتى ببين اصغر من هي الصبية بس عندي مشكلة بإيدي لان طبيعة شغلي مساعدة طباخة بالطبخ وتحضير كلشي وحمل اثقال واوزان فاكتر شي عم يتأثر اليدين من الحرارة والمي بالرغم من اني البس كفوف طول فترة العمل للاسف ماعم ينفع مشان التورم 😟
السلام عليكم اختي بالنسبة لليد عليك بزيت الزينون تعملي به مساج لليد لمدة10دقائق كل يوم قبل النوم وسترين النتيجة ولا عجباتك دعي معايا تبللي يدك ومباشرة بعدما تنشفيها تبداي المساج هي باقة رطبة بالماء
زيت الزيتون
عملت خلكة من كريم البيافين والبنانثينول وكبسولات e كمان a وc
وبحطها من الليل حتي الصباح والنتيجة راااااااائعة جدا من اول ليلة
ليوم اول تمرين و بعد اسبوعين رح شوف النتيجة و اقول لكم خلولي لايك
لقيتي نتيجة؟
بشري؟
حنجرب عسى نلاقي نتيجة ... ســبــحان اللــه وبــحــمده ســـبحان اللــه الـــعظيم ..
عملتي ايه
جميل جداا ممكن تمارين لضهر المقوس
وقفي عالحيط و اسندي ضهرك عليه ثم ارفعي ايديكي متل ما برفعو ايديهم للشرطة عيدي الحركة 10 مرات و تلت مرات باليوم
@@KAy-qb2tq اريد الرابط من فضلك
@@user-ib5nn5om8y ua-cam.com/video/EonpPBkYD6Y/v-deo.html
@@user-ib5nn5om8y انتي اعمليها وراح تشوفي النتيجه فوريه بإذن الله
@@KAy-qb2tq شكرا جزيلا 👍
تمارين لرفع الثدي
@@hossambeljic9015 ايه يا عم احترم نفسك ايه دا
Aya Aya لمن تريد تكبير الصدر انا موجود
@@hossambeljic9015 ولمن يريد ان ............ الله موجود
@@hossambeljic9015 كيف منافقة ليش يعني هو انا طلبت اني اكبر صدري انا بقولك.عيب اللي انت بتقوله دا بس
@@hossambeljic9015 يا ابني هي التمارين اللي هي بتعملها دي مش عملية تجميل ولا حاجة دا فيديو عادي جدا وحتي الست اللي بتعمل التمارين لبسها محترم يعني مش فيديو إباحي ولا بيسئ للأخلاق دا فيديو محترم ودا للبنات ممكن تفهمني انت بقا اللي داخل في الفيديو بتعمل ايه بصفتك راجل وكمان بتعلق علي البنات انت بتتكلم ازاي راجع نفسك بسالبنت اللي بتعلق اعترف إم هي كانت مينفعش تكتب حاجة زي كدا بس انت كمان مينفعش تقولها حاجة زي كدا لأن ربنا هيحاسبك زي ما هيحاسبها بالظبط دا اولا ثانيا الست دي مش بتعمل تجميل دي تمارين في فرق كبير جدا تمام ومن الطبيعي البنات تهتم بنفسها طبيعيا وليس بالمكياج يعني دعني اول لك شئ هل المرأة اذا اهتمت برشاقتها هي هكذا تسوي عملية تجميل اكيد لا ظا نوع من أنواع الأهتمام مثل الست اللي بالفيديو أتمني تفهمني التجميل ينعمل بأغلي الأثمان دا اولا ثانيا المكياج تجميل لاكن هادا ما مكياج حتي تمارين فقط الاهتمام بنفسك طبيعيا من الطبيعي اي امرأة تهتم بنفسها ليك انت بتعاتبني بشان انا دخلت الفيديو وانا امرأة طب ما انت رجل شو بقلك يعني
رووعة حبيبتي من فضلك عندي مشكل البطن منتفخة مع العلم وزني 59كلغ ما هو الحل 😭
أنا مشاركة جديدي😄 أعجبت بتمارينك وببشرتك 😉،أتمنى أن تعطينا كريمات لتستعمليها ولتنقية البشرة وشكرا لكي💕💕💕
بليز ناتالي ردي على تعليقات الناس
هل تقرأي اللغة العربية اولا.
ماتنسو ان ناتالي هي خلقتها جميلة حتى رقبتها حلوة هاد الشكل مايكون عنده اصلا الدقن المزدوج ...وسيري عمليها حتى شهرين مايدهب الدقن المزدوج .لازم الريجيم اولا +الريضة
صح كلامك
انا عمري 46سنة اليشفني يعطيلي _20سنةوجه مشدود جدا هذا بفصل صلاة الفحر وقيام اليل
@@dikho55der66 صح كلامك امي وقت توفت عمرها ٦٨ سنه وشه مافيو تجاعيد ابدا ولا حتى تحت عيونه ماشالله شي لايصدق بس هذا بفضل الصلاه والايمان
صح كلامك
نتالي حبيبتي فيكي
تعملين تبيض الوجه والرقبة
من فضلك تمارين للخطوط تحت العين لو سمحت حبيبتي
Thanks Nathalie really amazing program. Thank you for these exercises.
انا عندي الم مابين الكتف والعمود الفقري مدة عشر سنين من الالم ارجوكم ادعو لي بالشفاء
اذا كان الالم ناتج من مرض الارتروس فانصحك بخلط كلا من زيت الزيتون مع بودرة الزنجبيل لتتحصلي على كريم سائل وقومي بتسخين المنطقة بمجفف الشعر لتسهيل دخول الزيت فبها اعملي دلك جيدا باذن الله سيخف الالم و انصحك بعمل تمارين رياضية لتقوية عضلات الكتف و العمود الفقري باستخدام عود المكنسة واعملي حركات به وذلك بمسك جانبي العود
@@anisdib472 شكراااا جزيلا الله يجعلها في ميزان حسناتك نجربها ان شاء الله
@@fidahhafida37 بالشفاء عليك ختي واذا قدرتي تشري الة يساهم في تنشيط الدورة الدموية اسمها beuré و ايضا الة اسمها digital therapy machine تساعد ايضا لتخفيف الالم اطلعي في youtube عليهم
@@anisdib472 شكرااا ان شاء الله
روحي لدكتور العضلات او دكتوره وخلي يكشف عليك يمكن في فقره من العضلات مو في مكانها والحل بسيط طقطقه ظهر بس طبعا لازم خبير يسويلك شوفي مقاطع بالنت عن طقطقه الظهر فيه دكاتره منزلين مقاطع مع المرضى وكيف عالجوهم قبل وبعد
تمارين الكتاف كتير بيريحو اذا حدا عندو وجع.. ياريت بس تعمليلنا فيديو مختصر مشان نمشي معو بشكل يومي
الى فادت معها التمارين تعطينى علم انها فادت معها
لو سمحتي تكتبي لنا اسم كريمات وزيوت لي بتساعدنا في تمرين
زيوت لي بحوطي ها كتير روعه يا ريت تكتبي في قائمة
من فضلك تريد تمارين لاخفاء تجاعيد بين الحاجبين
صراحه انتي خبيره ممتازه شكرا الك كل فيديوهاتك روعه ماشالله تتكلم عربي كويس
لو سمحتى انا بقالى شهر بعمل تمارين للرقبه حوالى 15 دقيقه مرتين صباحا ومساء وبلاحظ ان جلد الرقبه بيهدل اكتر من قبل التمارين
لوسمحتى كم دقيقه مناسبه لعمل تماربن الرقبة وكم مرة بحيث رقبتى تشد يسعد مساكى
عمرا 43 سنة😯😕
بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن
اللى يشوفها يحس عمرها 20 مثلا 😂😂💔 يا حسره علينا ، يلا الحمد لله 😂😂😂😂
تمارين لورم تحت العين وإخفاء خط مدمع العين في الخد
شكرا نتالي لاستجابتك على اسئلتنا
السيدة الروسية رمز الاناقة والجمال