والله صارلي اسبوع اعمل تمارينها ..بالبداية كنت اقول الراحه النفسية هي اﻷساس ..بس مع مرو الوقت لمدة اسبوع حسيت بفرق مو طبيعي لبشرة وجهي ..الي يتعاجز يعمل الرياضة لا يكتب تعليق سلبي ويثبط المعنويات للباقين
سبحان الله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الحمدلله الله أكبر لا إله إلا الله أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
بالعكس قيام الفجر كل يوم هو نقص في ساعات النوم، وهذا يؤثر على الصحة والبشرة. وكذلك يؤثر على الانتاج. فاذا لا تلعبوا على مشاعر الناس بالدين. كلنا نعرف شعائر الدين، وكلنا نعرف ماهي مساؤها وهاهي محاسنها. فخلينا ساكتين.
اغلب التعليقات مدري كيف هههههه المهم جربت التمارين ممتازه ما شاء الله ، حتى لو مافي تجاعيد .. الوجه يشد اكثر ويزيد نضاره .. طبقوها يا مزز حافظوا ع شباب بشرتكم 😁👏🏼
للعلم الروسيه ودرسها حقيقي انا كان عندي شلل العصب السابع وتمارين العظلات في المستشفي سبب الله ثم علاج الجلسات الوجه نهمله في الرياضه دائما الرياضيين وجوهم حمراء قويه الملامح لان سبب
يا جماعه ببساطه خالى كلامها صح والتمارين هى اللى وصلت شكلها لكده ليه ما حافظت على رقبتها وايديها من التجاعيد او ع الاقل رقبتها لا تكون بهذا الشكل نسبه لوجهها وجه شابه 20سنه غير ان البوتكس بيصلب الوجه ويمنع اى تعبيرات ممكن تظهر عليه اثناء الكلام الحواجب مرفوعه بستمرار بشكل مو طبيعى حتى اثناء عمل التمارين غير ان التمارين تحس انها مع الجاذبيه والمفروض تبقي العكس اللى مصدق دى طبيعى يبقي بيضحك على نفسه مليار مستحيل عن تجربه سنى 45ولا احد اقسم بالله يعطنى سنه بل اقل ب15سنه السر الراحه النفسيه رقم واحد ودى بإدينا نرمى كل شئ على الله بس نعمل على قدر المستطاع 2-الماء ثم الماء ثم الماء 3-بذر الكتان ماسك وشرب 4-بذور الجزر معلقه عالريق 5-الاكل الصحى بعيد عن المواد الحافظه والدهون والشحوم والسكر والدقيق وشرب المواد الغازيه وممكن بالسرش تبحث على كل ما يحافظ على شبابك هتلاقيه وصدق الحبيب حين قال شر وعاء يملئه ابن ادم بطنه . 6-حسن علاقتك بكل من حولك ولا تسمح بمن يحاول تعقير صفو حياتك 7-الله خلقنا احرار لا معبود سواه لا نقع تحت اثر اى طاغوت يتحكم فينا او نضع امصارنا رهن له واشهد ان لا اله الا الله وان محمدا رسول الله الحمد لله على نعمة الإسلام وكفى بها نعمه.
كنت امل تمارين للوجه مثل اجى براسي واليوم صرت اعمل معك على فكرة ماكنت بعيدة اغلب التمرين كنت اعملها بالفطرة اضافة الى دوام الوضوء والصلاة والحمد لله الكل يرى النور في وجهي والحمد لله نطالي شكرا بزاف👍💕
اللي يعلق تعليق سلبي بدون تجربه يخلي تعليقه لنفسه انا جربته وعملت معاها ووشي صار مشدود اكتر يعني لو داوم الواحد عليه هصير معه نتيجه مع العلم انه ممنوع تمارين مع البوتكس والفيلر والا البشره هتخرب
@@نورالقدس-ل7خ اي حسيت انو وجهي اصبح اكثر نعومة ونضارة لكن انا استخدم زيوت الاعشاب المخلوكة مع بعضها في مساج الوجه مع بضع قطرات من خل التفاح الطبيعي والزيوت اشتريتها من عند الدكتور جميل القدسي دويك
عزيزتي نتالي الشكر كل الشكر لك على هذه النصائح والتمارين بس أنا أشوف إنو نص ساعة في التمرين طويل شوية لهذا أطلب منك تمرين قصير شوية ربع ساعة مثلا وشكرا لك أختي نتالي
الليله ان شاء الله ببدا انا وجهي جميل الحمدلله بس مليان يعني وبيغلبني في الحجاب بيطلع شكلو مترهل وبيكبرني كتير مع انو عمري بس16 وان شاء الله استفيد وبكتب ليكم النتائج اول باول وشكرآ ليك💋💋على هذة النوعية من الفيديوهات
بالنسبه لي النتيجه رائعه 🥰 انا بسوي معك من فتره وحاسه بفرق كبير 🤩 وكمان الناس حاسين بأني أصغر من عمري مافي تجاعيد بالوجه غير النضاره والشد 😍 ع فكره انا بالخمسين لكن الكل يقول مابيبان شكرا كثير ناتالي 🧡💛❤️💜💙💚
شكرًا على هذه التمارين الجيدة حبيتها كثير وعملتها خطوة خطوة معاك راح احاول أداوم عليها بإذن الله ممكن تعملي تمارين لشد جفون العيون المترهلة ماشاء الله عليك بتجنني تحياتي الخالصة
ناتاليا انت عظيمة شكرا لك كثيرا انت يجب ان تكوني قدوة للعربيات في ابداعك في مهنتك خاصة انك لا تعميل دعايات تجارية خلال الفيديوهات اتمنى لك كل التوفيق ن وتستحقين كل الشكر والتقدير والتكريم كيف استطعت ان تقدمي كل هذه الخبرات وبلغة ليست لغتك هناك كثير من النساء العربيات وخاصة من المغرب العربي لا يعرفن اللغة العربية بشكل جيد ومعظم مصطلحاتهن باللغة الفرنسية او الانكليزية ...... شكرا لك
@@نور-ن1خ1ع انا خصصت من هن العربيات اللواتي يجب ان يتعلمن من هذه المرأة العربيات المسلمات اللواتي يتفاخرنة بالتكلم باللغة الفرنسية والكثير من نساء ورجال المغرب العربي لا يجيدون اللغة العربية وهم عرب وهم مسلمون وهم يعيشون بين العرب والمسلمين ----- انا اتكلم عن هؤلاء -- يجب ان يتعلمو اللغة العربية ويتعلمو كيف يصنعون فيديو مفيد دون ثرثرة طويلة زائدة - وهذا حال معظم العرب يتكلون عن فكرة صغيرة بسيطة - لكنهم يثرثرون لوقت طويل جدا بكلام مكرر ومعروف وممل
يا اخ او اخت هذه السيده لا تتكلم باللغة العربية الفصحى هي تتكلم مثل اللبنانيات ونحن في المغرب العربي نتقن اللغة العربية ونتكلم ايضا لهجاتنا وان استعصى عليك فهمها فهذا شانك ولست مجبر تستمع للهجاتنا ثم نحن نفتخر باتقاننا لغات اخرى اضافة الى لغة القران
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته أني من نجف الاشرف ام علي صارلي سنتين اسوي تمارين رياضيه وجه كلش حلوه صار بس عندي مشكله بالخطوط الحزينه ما تروح فدوه الكلبج اريد تمرين خاصه الخطوط الحزينه ولكم جزيل الشكر
فيديو رائع بس التمرين الي يبدأ في الدقيقة 07:00 وينتهي في الدقيقة 18 و19 ثانية..الي عمرها 46 سنة وخدودها بدأت تنزل، كم مرة في الاسبوع تعمل هذا التمرين؟
ماشاء الله عليك و شكرا جزيلاعلى هذه التمارين عملتها اليوم معاك خطوة بالخطوة و حسيت بالفرق كبير سوف اداومها كل اليوم لاني عندي مشكل التجعيد على مستوى الفم منذ ان تقاعد منذ سنتين ا
حلوووو جدا مع انى اول مره اعملو بس حسيته جاب نتيجه لو سمحتى ممكن علاج لمشكلتى انا شعرى تقيل بس من قدام فى اماكن فارغه او خفيفه جدا ياريت لايك كتير للكمنت عشان يوصل
والله صارلي اسبوع اعمل تمارينها ..بالبداية كنت اقول الراحه النفسية هي اﻷساس ..بس مع مرو الوقت لمدة اسبوع حسيت بفرق مو طبيعي لبشرة وجهي ..الي يتعاجز يعمل الرياضة لا يكتب تعليق سلبي ويثبط المعنويات للباقين
@@omihanon5413 اختي تمارينها الخاصة بالتجاعيد والشد
@@maroshamarosha2866 لو سمحتي كم مرة باليوم
@@قصيبنحمده مره وحده
اشكرك جبت التمرين بجنين حسية براحة نفسية روعة انا بحبك بحبك
لاصحيح اكوتمارين كلش زينه جربوا
احسن واحدة واحسن خبيرة انا لا ارتاح الا لتمارين نتالي .. أسأل الله لي ولها الهداية والثبات
ماشاءالله ليا بس ٣ أسابيع بعمل معاها تمارينها الي بشرتي محتاجتها والكل لاحظ عليا ماشاءالله الاختلاف وانا كمان
شو ستفدتي حبيبتي كان وياكي تجاعيد
بتتعمل كل يوم لو سمحت ولا اد ايه بالاسبوع؟
يااخواني اوصيكم واياي ان نبعد كل البعد عن الغيبه ولنميمه لانك تاكل لحم اخيك وهذا اثم عظيم عظيم جزاكم الله خيرا
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ وبَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَآلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ ٍٕٕٕ
سبحان الله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
الحمدلله
الله أكبر
لا إله إلا الله
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
صلى البه عليه وسلم
صلى الله عليه وسلم
@@farwlafarwla1705
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
ذا التمرين يعادل ابر فيلر للخطوط والله لا ابالغ جربوا من مرة واحدة شوفوا الفرق العجيب !!!
يعني ينفع للخدود المترهله بسبب نظام الكيتو؟
تمارينها ممتازة حتى لو حالتك النفسية السيئة بيفضل آثارها ممتازه سواء البشرة و نضارتها
ممكن من فضلك : هل جربتي و كم كانت المدة ؟ و أي تمارين
لو سمحتي ما ترهلت بشرتك من التمارين؟
التمارين والمساج لو جابو نتيجه حلوه حطىلايك علشان نشجع نتالى ونقولها استمررررررى
جابو ولا لا
بس هي ما عندها خدود ولا شئ وشها ناقص
جربت التمرين على وجهي وطلعت النتيجة حلوه 😍👍🏻
كم مرة في الاسبوع
انا جربت تمارين للوجه الحلقه اللي فاتت كانت رائعه التمارين مفيده للوجه زي ما هي مفيده للجسم وفعلا بتجدد نشاط الوجه ونقلل التجاعيد طبعا وناخرها شويه مش اكتر بس مرسي كتير حبيبتي علي الافاده
من اراد نور وجهه قوموا وصلو صلاة الفجر وينوركم الله بوره
كلامك صح
Roos Roos مرحبا ممكن تدعمي القناه لو سمحتي وشكرا
انت وش قاعد تقول يا مندوب البغال
لا حول ولا قوة الا بالله
ولي يريد عضلات في الجسم يصلي بردو؟؟
احنا بنصلي لله مو للجسم
بالعكس قيام الفجر كل يوم هو نقص في ساعات النوم، وهذا يؤثر على الصحة والبشرة. وكذلك يؤثر على الانتاج. فاذا لا تلعبوا على مشاعر الناس بالدين. كلنا نعرف شعائر الدين، وكلنا نعرف ماهي مساؤها وهاهي محاسنها. فخلينا ساكتين.
غيرتيلي حياتي وجهي ترهل وانا عمري 22سنة لاني نحفت بس تمارينها رجعولي وجهي مثل ماكان بس لازم المداومه شكرا بزااااف لناتالي .
شحال داومتي و هل النتيجة مضمونة ؟
ختي داومتي التمارين كامل اما غير هذا التمرين
الحمد لله الذي سوى خلقي فعدله وكرم صورة وجهي فحسنها وجعلني من المسلمين وصلى الله على رسول الهدى محمد وآل محمد واصحابه الكرام آمين يارب العالمين
المشكل ليس في تقدم السن المشكل في الهم والحزن يسوس الصحة النفسية والجسدية
عندك حق خاصة لما يكون الحزن بسبب جحود الابن
انا ناكد ع هاذ قول مئة بمئة
صح النكد والهم والغم والحزن بيصير الواحد لي عنده 20 سنة بيجعد 😔 راحة البال تعمل كثير
فعلا
Sokaina Sooka خصوصا اذا القهر من الزوج
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن (سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم) اللهم صلي على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
M Ebrahim شكرا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم بلغنا شهر رمضان ورافع عنا وعن الأمة الإسلامية وباء كورونا اللهم آمين
ياحبيبتى هى مش بتديكى درس فى الدين بلاش ايمانك الزيادة كلنا عارفين دينا
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صلِّ وسلم على محمد وآل مُحَمَّد
أقسم بالله انا عملت معاكي وبصراحه حسه براحه لوجه وإحساس نفسي عالي تحياتي لحضرتك
وانا كمان في يومين نفسيتي تحسنت خاالص
تمرين ايه باظبط
وبعد مده اد ايه
وتحياتي لك ..لانه متداخلتك بشكل واضح وصريح يستفيد منه المشاهد
Wasafatik rai3
Rawe3a ou kheti isetamiri
اغلب التعليقات مدري كيف هههههه المهم جربت التمارين ممتازه ما شاء الله ، حتى لو مافي تجاعيد .. الوجه يشد اكثر ويزيد نضاره ..
طبقوها يا مزز حافظوا ع شباب بشرتكم 😁👏🏼
انتى جربتى التمارين ده
مروه محمد ايوا جربتها ومستمره
@@emanmuhammad7565 اشكد استمريتي على تمارين
حسن المالكي خلال ثلاث ايام شفت الفرق واضح
@@emanmuhammad7565 يعني نفس تعليمات الي سوتهن بدون اي مواد
التعليقات جدآ ايجابيه ومشجعه
وبالنهاي مشكوره ياصاحبة الأنامل الذهبيه.
الفرق احسه بوجههي من اول مره سويت تمرين منجد شعور حلو
eman saud ايي تنفع ولا تشدين حيل
صح الفرق من اول تمرين باين
والان كيف النتيجة؟؟؟؟؟
بلا زحمة كم مرة بلاسبوع لو كل يوم
جربت معاها وحسيت نفس ما حكت لوجهي من جو انو مشدود عن جد مشكورا
عزيزتي ناتالي إنتي ليبيريا جربت النتيجة طلعت أخبل بالعراقي عاشت ايدك وربي يحفظك ع النصائح 💚💚💚💚💚💚💚💚💚❤❤🧡🧡💛💛💚💙💙💜💜
صحيح اختي جابت معاك نتيجة
اي والله صحيح شفت فرق
@@عازفهالصمت-ح8ض بصحتك اختي شكرا على مشاركتك التجربة
الحمد الله فعلا تحسن وجهي على هذه التمارين شكرا جزيلا الك نتالين
سويت تمارين وياها خطوة بخطوة
وصرت احسن بخدودي مشدودة وراحة من وراحة من منطقت الاذن
ولاه انا نفس الشعور
اشكد وبينت النتيجة
بالعكس أفضل مدربه والنتائج الناس لاحظتها.. شكرا نتالي وربي يسعدك يارب
التمارين الي عم تسوي عن جد فعالة بتحس بنشاط ف الوجه جربو وانطو وقت لصحتكم ولنفسكم
روعة عن تجربة تمارين، للوجه، بيعطي، تغيير.
مباشر، بالاستمرار
تبارك الله و الصلاة على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة و ازكى السلام. وشكرا جزيلا
ياجماعة مين اللي جرب الطريقة واستفاد ارجو الرد 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
نتيجة ناجحه وبين الفرق فورا تمرين كتير مفيد انصح الجميع به
اخي مريض ب كارونا وحالته حرجه ارجو منكم الدعاء الله يوفقكم
الله يشافيه
@@عسہِٰولههہ-ف8ه كيف حال اخوك اتمنى يكون بخير
الله يشفيه و يعافيه
@@عسہِٰولههہ-ف8ه طمنينا اختي كيف صار اخوك؟ يارب انوصار بخير ياليت لوشفتي رسالتي تردي وتفرحينا انو بخير
اعطلو قسط الهندي
احيانا تجاعيد يكون سببها انو الانسان يبتسم او يضحك كثير و ليس كثرة الهم و المشاكل مثل ما قال البعض في التعاليق
صح مثلي
ياريت تعملي تمارين للتجاعيد تحت العين
للعلم الروسيه ودرسها حقيقي انا كان عندي شلل العصب السابع وتمارين العظلات في المستشفي سبب الله ثم علاج الجلسات الوجه نهمله في الرياضه دائما الرياضيين وجوهم حمراء قويه الملامح لان سبب
اني مصابه بشلل العصب السابع وصار 3سنوات واحد الان شفتي الفوگ مرجعت گليلي شسوي مليت من احجي يبين من اكل عيني
شو عملتي العصب السابع عندي اختي عندها هذة المشكلة
@@Fatima.175 حتي انا صار لي 4سنوات الاعصاب لم ترجع لمكانها
@@Fatima.175 اعملي هالتمرين ان شاء الله يرجع خدج طبيعي
انا جربت المساج كيعطي نتيجة فورية ولكن يسبب بترهل الوجه بعد وارتخاءه رياضة الوجه بديل احسن مع مساج خفيف
الاكل الصحي وشرب الماء بكثرة اكل الخضروات والفاكهة بموسمها والطبخ الطازج مش المفرز والتقنين في استخدام الموبايل والنوم المبكر وممارسة الرياضة احسن شئ للشباب الدائم . نصيحة مجربة
كلامك عسل
صح الرياضة احسن شي
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا.
كلامك صح 100%
وعدم التدخين ..
عملت التمرين معا عندي ترهل بخدودي بالمنطقة حول الانف والفم ومن اول مرة حسيت بالفرق
انا نفس الشيء و حتى تحت عيني يبين فراغ و خدودي نازلة اتمنى ان ينفع هذا التمرين
اذا تركت التمرين يترهل وجهي ؟
@@nothingimpossible7296 اختي لكيتي حل ؟
نعم جربتها روعة روعة بتحسي بي الورة دموية في وجهك إرتحت كتيرا
يا جماعه ببساطه خالى كلامها صح والتمارين هى اللى وصلت شكلها لكده ليه ما حافظت على رقبتها وايديها من التجاعيد او ع الاقل رقبتها لا تكون بهذا الشكل نسبه لوجهها وجه شابه 20سنه غير ان البوتكس بيصلب الوجه ويمنع اى تعبيرات ممكن تظهر عليه اثناء الكلام الحواجب مرفوعه بستمرار بشكل مو طبيعى حتى اثناء عمل التمارين
غير ان التمارين تحس انها مع الجاذبيه والمفروض تبقي العكس
اللى مصدق دى طبيعى يبقي بيضحك على نفسه مليار مستحيل
عن تجربه
سنى 45ولا احد اقسم بالله يعطنى سنه بل اقل ب15سنه
السر الراحه النفسيه رقم واحد ودى بإدينا نرمى كل شئ على الله بس نعمل على قدر المستطاع
2-الماء ثم الماء ثم الماء
3-بذر الكتان ماسك وشرب
4-بذور الجزر معلقه عالريق
5-الاكل الصحى بعيد عن المواد الحافظه والدهون والشحوم والسكر والدقيق وشرب المواد الغازيه
وممكن بالسرش تبحث على كل ما يحافظ على شبابك هتلاقيه
وصدق الحبيب حين قال شر وعاء يملئه ابن ادم بطنه .
6-حسن علاقتك بكل من حولك ولا تسمح بمن يحاول تعقير صفو حياتك
7-الله خلقنا احرار لا معبود سواه لا نقع تحت اثر اى طاغوت يتحكم فينا او نضع امصارنا رهن له
واشهد ان لا اله الا الله وان محمدا رسول الله
الحمد لله على نعمة الإسلام وكفى بها نعمه.
معاك حق اكيد
رقبتها تهبل وايديها كذلك
مٌْعاكِ حُقً يَاٌخيَ
We3lech liy3iche m3a lehbeyech vous pensé qu'il mène une vie de paix
انتي من متابعي احمد عمارة؟
كنت امل تمارين للوجه مثل اجى براسي واليوم صرت اعمل معك على فكرة ماكنت بعيدة اغلب التمرين كنت اعملها بالفطرة اضافة الى دوام الوضوء والصلاة والحمد لله الكل يرى النور في وجهي والحمد لله
نطالي شكرا بزاف👍💕
شكرا اليوم اول مرة نجرب ان شاء الله اداوم
عملت التمرين معك كان رائع كل التوتر اختفى من وجهي لو سمحتي ممكن تمارين للذقن المزدوج ؟
كم مرة في الاسبوع يستعمل التدليك
جربت التمارين بصراحة روعة ترفع الخدود وتبين الوجه اصغر
أي تمرين اختي لو سمحتي
@@sanadz8674 اللي بهذا الفيديو
احلى خبيرة انا عم اعمل شو عم تقولى وتحسنت حمدالله فضل لك يا باربى الروسية الف شكر
شفت تعليقات سخيفه بس يقلدن. اكولهن شنو هلهمجيه يمته تنقرضون
بلنسبه الي اني متابعتك من زمان وحب كل تمارينك وشفت نتيجه وبلنسبه لهلتمرين سويته وياج حسيت برلاكس وحس خدودي شدن عاشت يدك
ممكن لو سمحتي تقوليلي شو إسمها وشو إسم قناتها
من فضلك هل يمكن تعملي تمارين ةمساج شد الصدر ومن فضلك يمكن عمل حلقة حول برنامجك الغذائي لحتى عندك يعني رشاقة هيكي جميلة والله
من اول مرة حسيت فرق روعة جربو تحطو زيت صوجا مع لمساج
اعجبتن فصاحتك انا ادعوك للاسلام ان كنت غير مسلمة سيزيدك الحجاب جمالا وقرءي القران الكريم لتستمتعي بحلاوته
الدعوة مقبولة والزواج الرباعي انجاز بعد هذه الدعوة المستجابه اللهم 🙏تقبل منا... 👍
كل تفكيركم بنصكم الاسفل فقط😂@@nabilnassri748
انا بقالى يومين بعمل التمرينات وحسيت بتغير كبير للافضل شكرا كتير وياريت تمارين للجفون العلوية المبطنه و
انا عملت تمارين للعين مبطنة ولانف والله اعطتني نتيجة رائعة
@@mimibimimibi459 اي تمارين عملتي للعين
@@guapa3131 انا عملت تمارين العين لي فتاة مصرية عندها قناة اسم القناتها افراح حمدي والله تمارين رائعه جدا وممتازة ومضمونة
@@mimibimimibi459 شكرا
@@guapa3131 العفو حبيبتي
شكرا. لك. هذا. يهدء. النفس. الى. التمارين. القادمة. ان شاء الله. شكرا
تمارين رائعة واستفدت عليها جدا أنصحكم تعملوها
بجد تامرينك جميلا جدا والله وجهي صار اجمل من الاول واصغر كتير يسلم عمرك يا نور عني ناتلين
طيب اذا نوقف عن التمارين هل يترهل الوجه؟
اختي شو التمارين يلي عملتيها
مشكورة و تحية طيبة لك على هذا الموضوع الرائع
شكرا على المعلومات القيمة ممكن فديو على إزالة الشعر من الوجه بطريقة صحيحة من غير ما يضرر الوجه شكرا ناتالي 🇩🇿🇩🇿😘😘😘
اللي يعلق تعليق سلبي بدون تجربه يخلي تعليقه لنفسه انا جربته وعملت معاها ووشي صار مشدود اكتر يعني لو داوم الواحد عليه هصير معه نتيجه مع العلم انه ممنوع تمارين مع البوتكس والفيلر والا البشره هتخرب
.
اسد اسد
يسعدك ع هالتعليق.وانا مثلك جربت والنتيجه مذهله💪
جربتيها كم المدة لتظهر النتيجة وشكرا
اسد اسد الي يعلق سلبي هم اصحاب عمليات التجميل كل مهنه يقفون ضدها
كم المدة حتى ظهرت نتيجة
من فضلك نتالي اعملي حلقة عن تمارين لاخفاء الاوردة الظاهرة في اليد والكف
هي اول مرة بجرب ساوي تمارين معك عنجد كتيير فعالين حسيت وجهي صار زهري ونضر يسلمو ايديكي ناتالي 😘
هل سويتي هذا التمرين بالذات ؟
@@نورالقدس-ل7خ اي حسيت انو وجهي اصبح اكثر نعومة ونضارة لكن انا استخدم زيوت الاعشاب المخلوكة مع بعضها في مساج الوجه مع بضع قطرات من خل التفاح الطبيعي والزيوت اشتريتها من عند الدكتور جميل القدسي دويك
@@fatmmashahin2697 شكرا على الاجابة
اللهم صلي وسلم علي الحبيب المصطفي محمد صلي الله عليه وسلم تسليما كثيرا 🎀💝💐🌺🌹🌷🌸❤️
صل وليس صلي
عليه افضل الصلاة والسلام رسول الله الكريم
احلى هدود سمعتها بحياتي انا جربت تمرين الجبهه وفعلا ممتازه
شكرا كتير 💕💕🌹🌹 عملت معاكي التمرين كان ضرسي يؤلمني والحمد لله الألم خف.. ممكن لوسمحتي تمرين للذقن المزدوجه 💝
Kayna f 9anat dylha
ارجو ان تعملي مساج للبطن لترهل بعد الولاده غير تمارين البطن
نتالي .انت رائعة وتحافظين على جلد الوجه ..لو انني اتبعتك من البداية لما حصل عندي ترهلات بسبب تمارين اليوقا الخاطئة.
احسنتي وصلي طريقكي على هذا نحو راح اسوي وياج كل يوم اشكرج شفت نتيجته من أول مرة
؟ ممكن نتيجه
فعلا تمارين كولش تفيد الوجه وسوي نظاره بس افضل اني بالليل اكثر من الصبح نتيجه كولش زينه واضافه الى اكل منتظم وصحي والاكل دائما الاطباء ينصحون مو بااكثاره وانما بتنوعه واني جربته هذا شيء جسمي بقه حلوه وخدود مشدوده
كم مره اسوي بالاسبوع ؟
اني صغيره وجهي مابي شي واسوي نص من تمارين
احس دوره دمويه انشط والوجهه انشد اكثر
ملتزمه بيه❤😍
استفدت منك كتير
ياريت كنا منعرفك من زمان
أحلى نتالي للأمام ومع كل جديد من التمارين المفيدة
عنجد صار معك فرق
والله جربت كل تمارينها روعة كانت عندي تجاعيد تقريبا اصبحت لا تظهر ووجه مشدود هذه رياضة للوجه تصغرك بسنوات شكرا لها جزيلا
قديش المدة وبانت النتيجة؟؟
ممكن تقولينا كم مرة باليوم والمساح لي تستعملي اختي
عزيزتي نتالي الشكر كل الشكر لك على هذه النصائح والتمارين بس أنا أشوف إنو نص ساعة في التمرين طويل شوية لهذا أطلب منك تمرين قصير شوية ربع ساعة مثلا وشكرا لك أختي نتالي
هههههههه
غسل الوجه بماء بارد صباحا كل يوم البشرة تصبح جميلة والتجاعيد تختفي
بيكفي لما الواحد يتوضئ كل يوم خمس مرات بيضل الوجه نضارة وغير شكل
@@sebasy2520 طيب ليش داخله الفيديو مدام كذا
@@ميراتشوانقالت نصيحه جزاها الله خيرا ومو مثلك ماعندك إلا الإنتقاد أعوذ بالله مافيه مكان إلا وفيه ناس بيجرحو البعض بالكلام كلامها جارح
احبكِ لان تمارينك سحرررررر وفعلا تبين النتائج
انا عمري أربعين وبعمل تمارين للوجه لكن لما شوفت فيديو تبعك عجبني ونتيجة طوب شكرا لك 😘
من فضلك جاوبيتي هل كنتي تعانين من تجاعيد الابتسامة ؟
تمرين مميز وشكرا ع التقديم جربت معك كم تمارين حسيت بالفرق واضح👍❤️
ابه الخد بيوجع من جوة في التمرين دا؟
ممكن تمرين لشد الجفون الله ايوفقك حبيبتي لا تخرين
ارجوكي نتالي ممكن تمارين شد الخدود وإزالة تجاعيد في الخدود تكون قصيرة متاخد وقت اطول ونداوم عليها
لاإله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين 💜
جماعه اتصلولي بنك بسرعه كل دول العال خاصي غلط ودكتوري معكم مين منكم يستحمل غاطه غلط يروح يموت في قيلوله غلط سويكي وين ماشي اوكيه كثيرين
الحج جاكيك اند وو اند كوكزاندنوةه
كلكلي عادي طال عمركم طاش في الش .واتشات خاطري اخلص من هاذاي السوالف والاماحج
خطي علق وايد جماعة الله بلخيرمشكورين ما تعبانين اشكر الله
يوخه الحب تانكس بدي امدادكل الشرك في جلجلي النورس والحيك واذا فيه ترتب حج الحيك صراريف شيلي حج من معي موجوكل طانه صك واقف في كل من زمن الجل
ذكر الله تعالى ينور الوجه ويبارك في الصحه وجهه يومئذ ناضره لساعيها راضيه صدق الله العظيم
*وجوه يومئذ ناعمة . لسعيها راضية
سمر سمر احسنتي
هذا في الجنه .
شي طيببعي لو ترهل وجه إذا شفتي واحده وجهها مترهل مو معناته ماتذكر الله🤨
صحح الاية : وجوه يومءد ناضرة
ممكن تعطينه اسماء كريمات للتجاعيد وشد البشره وكريم كولاجين
اللهم نور قلوبنا بنور القرأن العظيم
قراءة القران هو أعظم نور للوجه
والقرب من تعالَى
اللهم آمين
يااارب ترزق بفرحه تدمع لها العين يلا تصلي على النبي
عليه افضل الصلاة والسلام رسول الله الكريم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الليله ان شاء الله ببدا انا وجهي جميل الحمدلله بس مليان يعني وبيغلبني في الحجاب بيطلع شكلو مترهل وبيكبرني كتير مع انو عمري بس16 وان شاء الله استفيد وبكتب ليكم النتائج اول باول وشكرآ ليك💋💋على هذة النوعية من الفيديوهات
❤️❤️خبريناا
@@bbasma4575 الصراحه وقفتهم وشفت غيرهم لانهم بياخدو وقت يعني بعملهم مره بالأسبوع بس يعني لسه ماشفت نتائج ملموسة بس عمومآ حاسه بتغير بسيط ببشرة وجهي
@@leleb.r6166 ممكن اعرف شنو تسوين هسه اتبعتي ايش!
تمارين تنحيف كورية بسيطه بعملها كل يوم وفي نتيجة حلوه وبعمل التمارين دي مره في الأسبوع ربحس بانتعاش ببشرتي
@@leleb.r6166 لعد شو هسه بتعليقات ٣ بنات يكولون طبقنا وظهرت النه تجاعيد!!!!
بالنسبه لي النتيجه رائعه 🥰 انا بسوي معك من فتره وحاسه بفرق كبير 🤩 وكمان الناس حاسين بأني أصغر من عمري مافي تجاعيد بالوجه غير النضاره والشد 😍 ع فكره انا بالخمسين لكن الكل يقول مابيبان شكرا كثير ناتالي 🧡💛❤️💜💙💚
صحيح اختي ممكن تقولي التمرين لي عملتي
احمدي الله واشكريه هذا بفضل الله ثم بفضلها
سلام عليكم اي تمارين ارجو الرد
ناتالي خبيرة روسية خبيرة تفهموا كلمة خبيرة ؟ كفى من انتقادتكم ،شكرا ناتالي انت في المستوى المزيد من التألق والعطاء ❤
شكرا ليك حلو شو الزيت إستعملته للوجه ؟
شكرًا على هذه التمارين الجيدة حبيتها كثير وعملتها خطوة خطوة معاك راح احاول أداوم عليها بإذن الله ممكن تعملي تمارين لشد جفون العيون المترهلة ماشاء الله عليك بتجنني تحياتي الخالصة
wardasabah وش صار مع الاستمرار
اختي انا عندي فوق الخمسين هل هدا اامساج بيجيب معي نتيجه ارجوك جاوبيني وشكرا جزيلا
هذا التمارين ترهل الوجه ماتشدة الافضل ان المساج بالطريقه العكس يعني من بداية الفم لين الاذن ..
ياريت اللي جرب وجاب معاه نتيجة يقولنا
شكرًا جزيلاً بدات التمارين والمساج جابت النتيجة المطلوبة وفرتي علينا حاجات كثيرة 🌹
ماشاءالله عنك رشاقة ووجه ملائكي وباين الثقافة عندك من تحدثك للعربية ...اشكرك بالفعل تمارين مفيدة واتمنى لك الاستمرار والنجاح
فضلاً إذا ممكن التواصل مع صاحبة القناة الفاضلة للسؤال عن بعض العلاجات.
ناتاليا انت عظيمة
شكرا لك كثيرا
انت يجب ان تكوني قدوة للعربيات في ابداعك في مهنتك
خاصة انك لا تعميل دعايات تجارية خلال الفيديوهات
اتمنى لك كل التوفيق ن وتستحقين كل الشكر والتقدير والتكريم
كيف استطعت ان تقدمي كل هذه الخبرات وبلغة ليست لغتك
هناك كثير من النساء العربيات وخاصة من المغرب العربي لا يعرفن اللغة العربية بشكل جيد ومعظم مصطلحاتهن باللغة الفرنسية او الانكليزية ......
شكرا لك
لو مسلمه ومحجبه اي تكون قدوه لكن ما يجوز المسلمه تقتدي بالكفار هى أجمل شي انها ما تحط موسيقى الموسيقى حرام ومزعجه والمسلمين بكل مقطع موسيقى
@@نور-ن1خ1ع انا خصصت من هن العربيات اللواتي يجب ان يتعلمن من هذه المرأة
العربيات المسلمات اللواتي يتفاخرنة بالتكلم باللغة الفرنسية
والكثير من نساء ورجال المغرب العربي لا يجيدون اللغة العربية وهم عرب وهم مسلمون وهم يعيشون بين العرب والمسلمين ----- انا اتكلم عن هؤلاء -- يجب ان يتعلمو اللغة العربية ويتعلمو كيف يصنعون فيديو مفيد دون ثرثرة طويلة زائدة - وهذا حال معظم العرب
يتكلون عن فكرة صغيرة بسيطة - لكنهم يثرثرون لوقت طويل جدا بكلام مكرر ومعروف وممل
+Osama Rageh ربنا يشفيك يا سلبى يا معقد انت اخدت مكان ربنا علشان تقول كفار بطل كبرياء وغرور وشوف اعمالك قدام ربنا
يا اخ او اخت هذه السيده لا تتكلم باللغة العربية الفصحى هي تتكلم مثل اللبنانيات
ونحن في المغرب العربي نتقن اللغة العربية ونتكلم ايضا لهجاتنا وان استعصى عليك فهمها فهذا شانك ولست مجبر تستمع للهجاتنا
ثم نحن نفتخر باتقاننا لغات اخرى اضافة الى لغة القران
عمري ٤١ صرلي سنه او اكتر ماشيه بالتمارين معها وفعلا صعب حدا يحطلي اكتر من ٣٠ الحمد لله
سلام عليكم ممكن تقولي اي تمارين بتعملي وشكرا
اي تمارين تعملي و كم مرة بالاسبوع و كم مدة التمرين. متى بديتي تحسي بالنتيجة
والله كل مرة بعمل تمرين لمنطقه مرة الرقبه مرة الفك السفلي مرة الخدود العيون الجبين ....
وكل يوم مداومه عالتمرين الصبح مع فنجان القهوة
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته أني من نجف الاشرف ام علي صارلي سنتين اسوي تمارين رياضيه وجه كلش حلوه صار بس عندي مشكله بالخطوط الحزينه ما تروح فدوه الكلبج اريد تمرين خاصه الخطوط الحزينه ولكم جزيل الشكر
فيديو رائع بس التمرين الي يبدأ في الدقيقة 07:00 وينتهي في الدقيقة 18 و19 ثانية..الي عمرها 46 سنة وخدودها بدأت تنزل، كم مرة في الاسبوع تعمل هذا التمرين؟
هل ينفع نعمل أكثر من تمرين باليوم . يعني مثلا تمارين تنحيف الخدود نتبعها تمارين شد الترهل ورفع العين والحاجبين ؟
هل هذه تلتمارين تفيد سيده عمرها ٦٧ سنه
@@salwaelmahalawy9083 نعم جربي 🌺
نعم ينفع
@@salwaelmahalawy9083 اييي جربي
رووعة التمارين تسلمين
هذا التمارين مفيدة للندبات والحفر التي بالوجه ارجو الرد شكرا
ماشاء الله عليك و شكرا جزيلاعلى هذه التمارين عملتها اليوم معاك خطوة بالخطوة و حسيت بالفرق كبير سوف اداومها كل اليوم لاني عندي مشكل التجعيد على مستوى الفم منذ ان تقاعد منذ سنتين
ا
في فرق؟
هاي
شكرا كتير ممكن تمارين لتصغير الأنف شكرا
حلوووو جدا مع انى اول مره اعملو بس حسيته جاب نتيجه لو سمحتى ممكن علاج لمشكلتى
انا شعرى تقيل بس من قدام فى اماكن فارغه او خفيفه جدا ياريت لايك كتير للكمنت عشان يوصل
نتالي حبيبتي بدي تمارين للذقن المزدوج والمترهل بلييييز لاني جربت تمارين كتييير وما نفع
ماشالله اكثر من رائع ممكن تعطينا مساج خاص بمشاكل العيون وخصوصا تجاعيد تحت العين
والله نفس المشكل عندي
Khaoula Zergou 99ùoiì ò
ماشا الله لماذا 🙁 هي كانت تلعب بنفسها فقت ولم تكن تعمل ماساج 😓 وتيقتيها 😕
حتي انا عمري 42واصبح لما اضحك تحت عيوني في تجاعيد
مالك الا البوتكس
الصحيح تمارينها حلوه والله صدق تحي باذن الله وتحرك الجلد الميت. جزاه الله خير خصوص اللي عندهم خطين التجاعيد اللهم ان كانت غير مسلمه اهديها للاسلام
متأكدة جابو نتيجة عندك لحد هسة؟؟؟
شكرا ع جهودك ياريت تعملين فيديو خاص فقط ع الخطوط حول الفم
بسس سؤال ممكن تجاوبوني عليه كم مرة بالاسبوع نعمل هذا التمرين وهل نعملهم الصباح او في الليل بليز ساعدوني 💔
كون غير جات فتجاعيد راه حنا مراض ها نزلاق الغضروف السكر معدة ياربي شافينا اخر حاجة نفكر فيها تجاعيد خص صحة