Ребята, молодцы, спасибо огромное! Посмотрел Селуянова - бомба. Через год посмотрел стримы Головинского с Замятиным - очередная бомба! Смотрю сейчас серию ваших стримов и в очередной раз бомба! Ребята, гдеж вы были 15 лет назад, когда мне приходилось все своим потом и кровью в зале узнавать экспериментируя и издеваясь над своим телом по-всякому? Еще раз спасибо за серию ваших стримов!
Добрый день Егор! Хочу выразить Вам свою благодарность за ожидаемый мною ролик о широчайших мышцах спины, действительно опыт безценен я имею в виду опыт Ваш Андрея и Диаса. Очень полезная и практически важная информация для нас- любителей железа......Дай Бог вам здоровья!!!
Мне нравится тренить в отказ или до отказа в малом количестве подходов в неделю. Размазывать нагрузку не хочется, если с отягощением. Размялся, подвёлся к рабочему подходу и до отказа потом небольшое количество подходов. Так и виднее прогресс в силовых, чем пальцем в небо тыкая, примерно, определять за сколько то раз до отказа останавливаться. Само собой делаю разгрузки просто на турниках с брусьями без веса, да на велике ускорения, это всё вместо силовых тренировок. А если уж добрался до силовых, то нравится до конца разы делать или около того или до того как техника рушится.
А я согласен с Дорианом Не вижу абсолютно никакого смысла делать как советуют Замятин более того считаю это травмоопасным настолько что никто из моих учеников никогда так не делает
*Почему у Андрея нет своего канала, он крутой спец*
Ему некогда, он директор, тренер, дом строит, семья
Круто! Сделайте стрим по механическому напряжению и стимулирующим повторам 🙏🏻
ок
Ребята, молодцы, спасибо огромное! Посмотрел Селуянова - бомба. Через год посмотрел стримы Головинского с Замятиным - очередная бомба! Смотрю сейчас серию ваших стримов и в очередной раз бомба! Ребята, гдеж вы были 15 лет назад, когда мне приходилось все своим потом и кровью в зале узнавать экспериментируя и издеваясь над своим телом по-всякому? Еще раз спасибо за серию ваших стримов!
спасибо за отзыв!
Люблю Ваши стримы, всегда очень интересно и познавательно! дайте Диасу интернета!
Благодарю за ОТЗЫВ!
Егор, спасибо за супер контент! Ждем продолжения..
спасибо за отзыв!
Досмотрел до конца поделился с друзьями 👍 Диаз грамотно излагает интересно, Андрей мастер.
Егор спасибо ,шикарный очередной стрим с экспертами.
спаибо за позитив и коммент
@@HeavyMetalGYM спасибо за ответ🙂👍
Люблю такие выпуски.
Добрый день Егор! Хочу выразить Вам свою благодарность за ожидаемый мною ролик о широчайших мышцах спины, действительно опыт безценен я имею в виду опыт Ваш Андрея и Диаса. Очень полезная и практически важная информация для нас- любителей железа......Дай Бог вам здоровья!!!
спасибо огромное - взаимно!
Максимально грамотная информация. Спасибо большое !
Благодарю за ОТЗЫВ!
👍👍👍Замятииин молоток👍👍👍всё чётко просто и понятно...
Не могу не сказать спасибо за интересный стрим.
Спасибо за отзыв!
Спасибо за стрим, как всегда интересно и познавательно!
Благодарю за ОТЗЫВ!
Отличное видео! Ждем продолжения про ноги!
спасибо за отзыв!
Круто, спасибо, с удовольствием послушал)
Егор стрим супер, только у тебя уровень звука слишком тихий по отношению к собеседникам, всем 💪 ✌️ и Здоровья 💪) 🔥
Благодарю за ОТЗЫВ!
Оч интересный формат!
Благодарю за ОТЗЫВ!
more poleznostej:) blagodariu!
Pasjko zatronul bolshenstvo tem kotoryje obsuzhdajutsia tut, realno krutoj strim u vas. Blagodariu!
спасибо - стараемся
Максимально ахуенно, ребята продолжайте, кладезь познавательной инфы, чтоб ваши спины были всегда в поряде!
Благодарю за ОТЗЫВ!
Хотелось бы ещё про немецкий объемный тренинг. Насколько реально на нем прогрессировать в натурашку. А то очень много восторженных отзывов.
ок
Мне нравится тренить в отказ или до отказа в малом количестве подходов в неделю. Размазывать нагрузку не хочется, если с отягощением. Размялся, подвёлся к рабочему подходу и до отказа потом небольшое количество подходов. Так и виднее прогресс в силовых, чем пальцем в небо тыкая, примерно, определять за сколько то раз до отказа останавливаться. Само собой делаю разгрузки просто на турниках с брусьями без веса, да на велике ускорения, это всё вместо силовых тренировок. А если уж добрался до силовых, то нравится до конца разы делать или около того или до того как техника рушится.
Благодарю за ОТЗЫВ!
Спасибо!) А эфир про ноги будут на канал залиты?
конечно - как и все другие
КЛАСС!!!
Благодарю за ОТЗЫВ!
Благодарю!
Благодарю за ОТЗЫВ!
Егор надеюсь подобные ролики на все группы мышц будут???
обязательно
@@HeavyMetalGYM 👏👏👏👏
Диаз разговаривает точь в точь как Шредер
Да, голоса идентичны и манера слова произносить. Даже некая одиозность.
Лучше делать это в zoom, качество трансляции плохое.
Про отказы с 1 ч 12 минут
Диас будто бы представляет собой запрещенный контент)
почему? :-)
@@HeavyMetalGYM из-за размытого,порой,изображения)
4 разминочных и 2 рабочих - без допинга
2 разминочных, 1 рабочих - на допинге
Бывает же такое
Просмотрено
У меня вопрос: Fuckfitness это Ваша книга? Вы нигде не упоминаете ее.
да моя - под псевдонимом George Strong - упоминаю иногда! ты знаком с ней?
@@HeavyMetalGYM купил в магазине Буквоед в Питере. Из нее и узнал о канале. Просто многие вещи,которые делал интуитивно,нашли подтверждение в книге.
Спасибо за обратную связь 💪
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👌👌👌👌👌
Егор у меня ощющения целевой мышцы с пятого или там восьмого повтореня начинаются это в первом подходе а в остальных сразу есть
тоже очень не плохо - с опытом научишься даже лежа без веса напрягать и чувствовать любую практически мышцу
Слава богам скоро ноги! Ждём!)
Автор канала - зачем перебиваешь гостей? - ну, дай ты им договорить, потом сделаешь дополнение
Спину необходимо тренировать чаще чем другие мышцы.
почему?
Дориан почти стоя делал
так и нужно, но не стоя а в легком наклоне
@@HeavyMetalGYM Замятин говорит что спина долдна быть практически параллельна полку а не как Дор ан
А я согласен с Дорианом Не вижу абсолютно никакого смысла делать как советуют Замятин более того считаю это травмоопасным настолько что никто из моих учеников никогда так не делает
@@HeavyMetalGYM конечно
👍
Прям жду ноги!
🔥
Диас, продуманный малый, однако
Как этот акоприф все портит, ска аж бесит
Для меня (15 лет) рано такое слушать, наверное
А что в 15 лет слушать нерано? Сказки?
Почему-то Диаз раздражает!
у всех разные люди вызывают разные эмоции
@@HeavyMetalGYM Что думаете по поводу ситуации с Гостюниным и Гусевым?
сложно судить, я Игоря хорошо знаю
Егор какой-то опухший, чё бухал?
не бухаю - много сплю )))))
Раскачал мышцы спины полосатый чел говорит😂
Просмотрено