太もも裏のセルライトをなくす最も効果的な方法｜マッサージでは潰せません

[@noonecouldntstopme]

覚悟きめてダイエットしてもやり方がよくないと効果が無かったりリバウンドして体調崩したりするので、運動や筋トレを取り入れた生活に慣れるのが一番合ってるなと今更気付きました😂😂

[@shizuka-dj7mr]

これ見てた頃は、キウイ🥝になるとは思わなかったな😂

[@tollyyllot]

体の特徴として受け入れることが大切という考え方が嬉しかったです。筋トレで少なくなってきたけど、顔も肌薄いのでお尻もできやすいのか、なくなりません。でもあまりセルライトだけにノイローゼにならず、筋トレ頑張ります😊

[@あーる-y9l]

セルライトすごく無くしたかったけど、この先生を見て特別無理して無くさなくてもいいかなって思えました😊無くせるならなくそうの精神で行きます

[@violet6192]

セルライト消えたという方、出てこいやぁ

[@miropp3321]

ジムで、背が高くて痩せて、細い脚の女性にセルライトがあったのにびっくりした事ありました。体質でしょうね。
私も母譲りの体質で、太腿にセルライトたっぷりあります。

[@yw5280]

そういう風に人をジロジロ見てあれこれ思う人きらい

[@punini_punini]

@@yw5280 自分のコンプレックスだからこそ見てしまうんでしょうね 多少皆そういう節あると思います 本人に言うのはお節介になっちゃいますけど

[@miropp3321]

この動画を見て、数年前ジムで私の前のマシーンで運動し始めた女性をことを思い出しただけです。
私のように太い足にしかセルライトは付かないと思っていたので、細い足の人にも付くのかと、いう事に驚いただけです。その女性には対して何にも思ってませんし、目の前だっただけで、ジロジロとネガティブな感じで見た訳じゃないです。
今考えると、そのアメリカ人の女性はそんなに気にしてないじゃないかと思われます。私はセルライトの脚が隠れる足首まであるパンツを履いてジムで運動しますが、その女性はショートパンツでした。
今アメリカに住んでいますが、色んな人いて、いちいち見て思うような事はないです。

[@candk-]

この話すごく好きです。体の特徴を良いとか悪いとかじゃなくてそのまま受け入れるってすごく大切なことですね❤

[@mimi-tx7mk]

エステでセルライトは運動と食事ではどうにもなりませにょとはっきりいわれました。この動画にたどり着いて良かったです。ありがとうございます。

[@あかり-g4o]

説得力がすごい😳

[@moonpie9090]

セルライトって無いのが普通だと思ってた、痩せたら無くなるものだと。
あってもいい、あるのが普通だと思うと気が楽です🥰

[@優君サブ]

お腹の横の所の脂肪を無くすダイエットありますか？今ランニングとかしてるんですけどランニングは、筋肉も落としちゃうと聞いたことあるんですけどなにをすれは、無くせますか？

[@irki5558]

ダイエット中でセルライトが凄いから痩せても残ったらどうしよう……って思ってて、ストイックな事言われると思ってたら自分の特徴と捉えるって考えは無かった……

[@masako_diet_diary]

なるほど、もう消えないと絶望してました💦
これからもダイエット続けます✨️

[@アオリア]

なるほどなるほど…話分かりやすいです！！

[@AzusaF]

最近久々に友達からセルライトやばいといわれたからUA-camみてました。
"セルライトを問題視することが間違ってる"響きました〜。
なぜならアメリカいたときみんなセルライトあったし、それを突っ込んでくる人もいなかった、、でもやぱアジア(日本人)はセルライトにうるさい！！
でも筋トレは頑張ります

[@小弦夕弦]

ロングのキウイさんも好き

[@yy-jf5jv]

今のガクトさんも好きだけど、この時のガクトさんも好き

[@yuki-w9g]

なんか某痩身専門エステに体験見学してきたらセルライトは長年蓄積されたものだから筋トレや運動をしたところでさらに太って見えると言われました。でもこの動画では普通の運動、筋トレと言ったようなダイエットをすればセルライトは少なくなる、という事ですがどちらが正解なんでしょうか…

[@nl5569]

食事制限しないで筋トレだけやったら、エステの方が言った通りになるでしょうね。わたしはマッサージでは改善しなかったセルライトは、食事制限とハムストリングの筋トレで太もも裏のセルライトを減少させられました。BMI26から、足痩せは5キロ痩せてやっと自分で気付く程度細くなりました。結局、体脂肪落とさないと始まらないのです。

[@AzusaF]

あたしもエステに100万かけてセルライトコースやって薄くなったけど戻りました😂あれは完全に洗脳ですね

[@Minziyoung]

私食事も気をつけていて体脂肪も22%以下の女性何ですが、なかなか脚の太さや上半身のごつさが気になります。受け入れているけど、細くなれないので困っています。。。。。辛い

[@CHINBO-KACHIWARI]

まだ真面目だった頃

[@yblue4169]

セルライト潰しの痩身エステで、セルライトを潰してからでないとよりゴツくなるだけだから今は筋トレをしないほうがいいとまで言われたのですが、食事の見直しと筋トレで体型は見直せるのですね…。

[@NN-pz2xo]

私も同じこと言われました

[@あらゆる手段を用いる]

これキウイさんだったんか

[@Siva_5568]

ほんそれ！！！

[@とととたたた-b6d]

髪の毛が...ある....

[@blackcat3359]

セルライトは筋トレだと落としづらいからエステどうですか！？今は筋トレしちゃダメですよ！て言われて信じかけてましたが普通に筋トレしていいんですね。
全身全部のパーツペラペラひょろひょろなのにお尻と足だけなんで、、って思ってましたがちょっと受け入れられそうです。

[@user-dh6di8fv6c]

結論！セルライトなんて気にするな！w

[@あやこ-y9l]

よし！もうこれ見ない！w

[@Saturn-v8z]

最初の名前、ミニッツメイドかと思った

[@rafujiwara5225]

先生、ストレートネックや猫背でしょうか…姿勢が…

[@カズト-y5d]

そういう事を聞きたいんじゃないんだよなー。

[@赤マルコ]

どういうことを聞きたいんですか？

[@linzetto08]

特徴でもいいので、痩せてても、外から見えるセルライトの取り方を知りたかった

[@ultraryman]

皆んな吸引すれば良いのに〜

[@佐藤ひさの]

た