Yoga para pescoço, ombros e pulsos - Pri Leite

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  • Опубліковано 26 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 884

  • @maya_feminismosperiferico2849
    @maya_feminismosperiferico2849 8 років тому +279

    Pri, preciso muito agradecer pela sua dedicação em ajudar nós que não temos como pagar por aulas de yoga, seus videos são simples e didaticos, percebo a minha consciência corporal melhorou depois que comecei a fazer aulas com você, gratidão profunda por seres tão gentil conosco.

    • @Jessica_Nobre
      @Jessica_Nobre 6 років тому +14

      Comentário super necessário! Incrível não podermos limitar ao financeiro para termos conforto com nosso corpo! Gratidão ❤

    • @luhsantos6124
      @luhsantos6124 5 років тому +4

      Disse td

  • @julialima1168
    @julialima1168 4 роки тому +192

    Essa aula é uma delícia e essencial pra esse momento "home office" em nossas vidas de quarenteners heheheeh

    • @rafaelmartins9263
      @rafaelmartins9263 4 роки тому +1

      tem anos que isso aqui me salva.

    • @estefaniagomes285
      @estefaniagomes285 3 роки тому

      @@rafaelmartins9263 é online, tem pessoas que conhecerem só na quarentena!! e que benção que está disponível. Em tempos de tanta dor no mundo, porquê perder tempo criticando alguém online. Mas paz por favor!!!

  • @rosemaryxavier51
    @rosemaryxavier51 6 місяців тому +2

    Essa aula foi perfeita p o pequeno tempo e pela hora avançada q estou. Boa noite

  • @nabrechaoficial4991
    @nabrechaoficial4991 7 років тому +1

    Tentei fazer aqui alguns!! Percebi que preciso de algumas várias aulas!!! Deus te abençoe sempre!! João 3:16

  • @samarabatista4359
    @samarabatista4359 4 роки тому +48

    "Você vai sentir o ombro."
    Eu tô sentido as costas inteiras.
    🔥🔥🔥🔥🔥

  • @rebecaargolo5729
    @rebecaargolo5729 Рік тому +4

    Sofro com muitas dores nos ombros e pescoço e essa aula é minha salvação. Não me canso de assistir. Obrigada, Pri ❤️

  • @marcelolima7172
    @marcelolima7172 9 років тому +26

    Sem comentários pra aula. Que simpatia a sua. Obrigado e parabéns. Deus te abençoe!

  • @marianapazini5143
    @marianapazini5143 3 роки тому +1

    Eu amo tanto essa aula, faço ela praticamente toda a semana, meu video mais assistido do youtube, certeza hahahaha

  • @Farrebola
    @Farrebola 3 місяці тому

    Muito bacana essas aulas antigas! ver os nomes também é legal. Gratidão.

  • @estefaniagomes285
    @estefaniagomes285 3 роки тому

    Pri Leite, você é uma benção nas nossas vidas, falo de você para todo mundo!! Melhor yoga online da vida!! Há alguns anos te conheci aqui e nem perco tempo procurando outra professora Online. Sua luz não tem barreiras! Gratidão!!!

  • @eduardobassile4967
    @eduardobassile4967 8 років тому

    Pri, obrigado pela divulgação dos seus vídeos. Todo dia prático um pouco de yoga utilizando um deles. Que Deus continue iluminando o seu caminho para que você continue com essas aulas maravilhosas!

  • @pedropauloeugenio9260
    @pedropauloeugenio9260 4 роки тому

    Obrigado, Pri! Que bom que a tecnologia nos permite acessar uma aula tão boa e útil que foi realizada ha 5 anos atrás. Parabéns!

  • @gi_weis
    @gi_weis 3 місяці тому

    Pri, saio do trabalho e vou pra faculdade todos os dias, ja perdi a conta de quantas vezes vi esse video, ele me salva sempre, ficar o dia inteiro na frente do computador me deixa toda travada kkkkk só vc na minha vida pra salvar

  • @dayanecardosodasilvatorric7539
    @dayanecardosodasilvatorric7539 2 роки тому

    Essa aula é das antigas, mas é uma das melhores aulas...
    Sempre recorro a ela, e isso há anos.
    Obrigada querida Pri!
    Deus abençoe sempre 🙏

  • @margaridafonseca3209
    @margaridafonseca3209 4 роки тому

    Pri, do meu coração pro teu somente tenho que agradecer essas aulas tão transformadoras em nossas vidas!! Namastê!!🌹

  • @patriciafox
    @patriciafox 9 років тому +29

    Yoga... simples, no dia-a-dia = bênção

  • @toninho3269
    @toninho3269 7 років тому +142

    sou criança mais amei me ajudou bastante

    • @doris4469
      @doris4469 3 роки тому +2

      um exemplo! e aí, continua praticando?

  • @gorethsoaresdasilva1948
    @gorethsoaresdasilva1948 4 роки тому

    Gratidão do fundo do coração por suas aulas, sua simplicidade e seu amor. Deus te abençoe!

  • @karlaalenkar123
    @karlaalenkar123 4 роки тому

    Não tenho palavras para dizer o quanto fico grata por essas aulas mágicas...Gratidão!!!!

  • @JoseSantos-pr6ir
    @JoseSantos-pr6ir 2 роки тому

    Gratidão por suas aulas e sua gentileza de partilhar estes ensinamentos Professora! Suas aulas estão me ajudando muito a aliviar minhas dores no meu trabalho como músico. Gratidão!

  • @oelcoeur
    @oelcoeur 4 роки тому +1

    no início te achava meio doidinha viu, tipo: como assim ela ta achando tudo isso gostoso??? ela ta viajando que vou conseguir isso, né??? agora já estou a 3 meses no yoga (de casa, quarentena né) e assim, cada vídeo é um poço de conhecimento, nunca fui tão grato por tanto carinho e dedicação com a evolução do outro nessa parte da prática do yoga, muito, muito obrigado, o vídeo é antigo, talvez não veja o comentário, maas nunca te admirei tanto. PS: ainda não é tão gostoso assim kkk ainda é dolorido algumas coisas, mas o prazer final é ótimo. NAMASTE

  • @verafantaus6286
    @verafantaus6286 9 років тому +1

    Estou adorando às suas aulas. Estou em tratamento há 4 meses fazendo fisioterapia por causa de uma lesão nos ombros, no manguito rotator e como já passou a face crítica, comecei a arriscar bem devagar, no meu limite, as aulas de yoga para ombros.

  • @FernandoBastos_arquiteto
    @FernandoBastos_arquiteto 3 роки тому +1

    Sem palavras para agradecer o imenso bem estar e alívio das dores do mal que me acomete. Sofro com a Contratura de Dupuytrain, inflamação na fascia que faz os tendões das mãos encurtarem e deformam os dedos na posição de gatilho. Essas posturas ajudam e muito no alívio da dor, que nem os medicamentos debelam. A senhora é uma DEVA! Eterno devedor. Deus a ilumine e abençoe sempre

  •  5 років тому

    Amo suas aulas, tenho melhorado a cada prática, estou muito feliz, quero agradecer e desejar muita luz p vc💕 Namastê, muito obrigada 🙏🧘‍♀️

  • @karentoledo6277
    @karentoledo6277 4 роки тому

    Que delícia para fazer no início do dia! E isso de mostrar o nome das posturas é ótimo para quem gosta de saber ou até de anotar, tipo eu. Bem que você podia voltar com isso. Namastê e se cuide ♥️🏡

  • @enocir70
    @enocir70 5 років тому

    Menina
    Maravilha
    Maravilha
    Maravilha de Vídeo : Namastê !
    Todo carinho do Mundo !

  • @rayannefabiola8754
    @rayannefabiola8754 5 років тому +35

    Gratidão, Pri! Nunca relaxei tanto como nessa aula, nem imaginava que meus ombros estivessem tão tensos (na verdade fui fazer a aula pq o tempo era menor) mas foi tão benéfica, que pretendo repetir.💜🧘🏾‍♀️🌟

    • @andcamilos
      @andcamilos 5 років тому +1

      Faço sempre essa💓

  • @giannidias7573
    @giannidias7573 11 місяців тому +1

    Priiii noa apaga esse prfvv🙃 eu faço há anoss trabalhei em escritório e como garçonete e esse vídeo me acompanha tirando as dores de ansiedade nos músculos, tem outro que sempre usava com esse mas nao acho maiss, se voce arquivou por favor libera ele de novo, eu colocava só "dor nas costas" e aparecia, talvez vc tirou prq tinha um barulhinho no final, mas ele era perfeito só ele pra tirar as dores das costas como mágica, se tiver apagado e não arquivado, vc consegue fazer de novo a sequência??? (Se não for pedir de mais) muito obrigada, vc brilha espero te ver muito feliz e com sucesso ❤

  • @vanndo
    @vanndo 4 роки тому

    O melhor alongamento de pescoço. Você é sensacional.

  • @tancinigabi
    @tancinigabi 3 роки тому +8

    Eu amoo essa aula pri, já fiz umas 20 vezes kkkk pega bem onde dói mesmo, parece um auto massagem

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr 26 днів тому

    Boa noite! Ótima prática para nós que digitamos e ficamos tensos em cadeiras de trabalho. Obrigado.

  • @eluizeaimeecenci2834
    @eluizeaimeecenci2834 8 років тому

    Fico muito feliz assistindo e fazendo suas aulas! Me relaxou demais, meu coração pro seu, Namastê!

  • @auroracegan2257
    @auroracegan2257 6 років тому

    Pri, sou imensamente grata por sua dedicação! Suas aulas tem mudado minha vida !.... Deus derrame infinitas graças sobre você e sua família graaaaatiiiiidaaaoooo

  • @adrielleluchi7086
    @adrielleluchi7086 4 роки тому

    Mais apaixonada pelo yoga a cada aula sua, muito obrigada por apresentar essa prática de forma clara, simpática e didática! Gratidão!

  • @isadoracarvalho1252
    @isadoracarvalho1252 Місяць тому

    Uma das minhas aulas preferidas da vida

  • @domingasbomfim3576
    @domingasbomfim3576 2 роки тому +1

    Gratidão mais uma vez por está Aula Deus te abençoe 🙏🙏 tá me ajudando muito

  • @LucianaViannatrad_ru
    @LucianaViannatrad_ru 7 років тому +4

    Adorei essa aula! Ela aliviou todas as tensões que estava no pescoço e nos ombros devido ao grande número de horas trabalhando no computador. Namaste!

  • @geisianeasseffquintao278
    @geisianeasseffquintao278 3 роки тому

    Pri, você é o meu remedinho diário! Te conheci ano passado e cada aula é uma surpresa em cuidado! Além dessa voz calma e serena os exercidos realmente curam nosso corpo! Obrigada por compartilhar tanto! Voce é luz!!!

  • @ArtesPatyPacheco
    @ArtesPatyPacheco 9 років тому +16

    Sensacional! Eu estava com muitas dores nos ombros e pescoço e passou, aliviou! Amei!!!

  • @amandasantana6687
    @amandasantana6687 4 роки тому +1

    Bom dia professora pri leite eu gostei muito está ioga .de hoje .

  • @vitoriamarie4633
    @vitoriamarie4633 4 роки тому

    Como você é abençoada Pri, só tenho a agradecer por seu trabalho!

  • @z4gusta516
    @z4gusta516 6 років тому

    Muito obrigada 🎆🎆tem me ajudado muito!!!!!suas aulas amo!!
    O Criador te abençoe abundantemente

  • @francineserafim4033
    @francineserafim4033 4 роки тому

    Oi Pri. Essa prática é mágica. Há dias estava com muitas dores na omoplata direita.Hoje fiz essa prática e a dor passou. Tive um dia excelente. Minha gratidão pela sua generosidade em compartilhar as aulas. Namastê.

  • @gabaritandoanac
    @gabaritandoanac Рік тому

    Estava com muita dor nos ombros e pescoço, não estava conseguindo nem prender o cabelo. Essa aula aliviou 80% obrigada!

  • @marialucianaborbol5610
    @marialucianaborbol5610 4 роки тому +4

    Pri, esta veio pra realmente me ajudar. Há dois dias sinto dores fortes nos membros superiores, incluindo o punho direito. Estou trabalhando dia sim, dia não por causa da pandemia e como sou da área administrativa da saúde, a tensão é muito forte nas 8 horas diárias. Essa aula veio como um presente divino. Praticarei todos os dias. Gratidão. Namasté!

  • @victorianeves2275
    @victorianeves2275 3 роки тому

    Essa mulher é uma divindade, ela faz milagre na minha vida mds ♡♡♡♤♤

  •  6 років тому

    OBRIGADA PRI VC TEM ME AJUDADO A SOFRE MENOS .COM AS DORES.DEUS TE ABENÇOE

  • @elianeoliveira7459
    @elianeoliveira7459 4 роки тому

    Pri este é muito provavelmente o primeiro vídeo teu que assisti há 1 ano atrás , quero agradecer tua dedicação e amor. Continuo praticando yoga até hoje. Namastê bjo no coração.

  • @vozesdaeducacao6655
    @vozesdaeducacao6655 7 років тому

    Pri, obrigada por existir na minha vida! Suas aulas são revitalizantes. Namastê.

  • @mairacupolillo9735
    @mairacupolillo9735 8 років тому +1

    Adoro as suas aulas!! Assisto e pratico todos os dias

  • @thamyresmariano5182
    @thamyresmariano5182 4 роки тому

    Tô muito feliz com essa aula. Minha cervical vivia tão tensionada que nem estalava os ossos, faz uma semana que eu faço esses exercícios, desinchou e não está tão dura a região. Incrível

  • @acirumvonheiligen6979
    @acirumvonheiligen6979 2 роки тому

    Essa aula me ajuda sempre. Sempre sinto tensão nos ombros, no trapézio, um desconforto absurdo. E essa aula dá um efeito imediato, sempre alivia rapidamente.

  • @doraluciamazzervechini5049
    @doraluciamazzervechini5049 11 місяців тому

    Hoje acordei com muitas dores nos ombros e pescoço, pois a noite aperto os dentes. Fiz essa aula e agora estou boinha. Gratidão Deusa!🥰

  • @JoaoVictor-kc3gi
    @JoaoVictor-kc3gi 4 роки тому

    acho que além de tudo, o yoga, tem que ser divertido, principalmente nessas práticas dedicadas ao relaxamento, pra tirar tensão, etc. e você faz isso, você deixa a prática divertida, muito obrigado. :)

  • @agnaldorodrigues5665
    @agnaldorodrigues5665 4 роки тому +1

    Seus vídeos vem me ajudando muito, abraço de Aracaju Sergipe

  • @PragaEnzo
    @PragaEnzo Рік тому

    Mouse, teclado e celular arruiraram meus punhos. Essa aula ajuda demais. Queria que a Pri "atualizasse" esses vídeos mais antigos.

  • @alessandrasanzovo3117
    @alessandrasanzovo3117 3 роки тому

    Gratidão!! Aula ótima para o final de um dia exaustivo de trabalho!! Amei!!🧘‍♀️🙏namaste

  • @van_tav_
    @van_tav_ 7 років тому

    Obrigada linda! Você nem imagina como seu video me ajuda. desde que o descobri faço frequentemente. pois passei meses sem dormir com dor no ombro e pescoço. Fui ao Médico e ele ja passou 7 medicamentos entre anti-inflamatório e analgésicos. Resolvi procurar um vídeo na Internet que tivesse alongamento para ombro e pescoço achei o seu e fiz depois na primeira fez que fiz ja dormi sem sentir dor. E não precisei tomar nenhum remédio.Bjim!

  • @n.bonato
    @n.bonato 4 роки тому

    Uma das coisas que mais admiro no seu trabalho é a igualdade com que vc trata as habilidades e possibilidades de cada um. Sempre aprendo contigo. Gratidão!

  • @auroracegan2257
    @auroracegan2257 6 років тому

    Olá pri, profunda gratidão por sua dedicação !.. seu vídeos nos ajudam Que Deus derrame sobre você chuvas Se bênçãos gratidaaaoooo! !!!!!!!

  • @noemi7250
    @noemi7250 3 роки тому

    Eu estava com torcicolo e decidi procurar algum vídeo que me ajudasse, eu fiz essa aula completa hoje pela segunda vez e notei uma diferença grande! Muito obrigada, mesmo sentindo um pouco no corpo suas aulas ajudam MUITO

  • @th.paulamarques6357
    @th.paulamarques6357 8 років тому +1

    Estou adorando os videos.
    Pri você é super simpática , sua energia é ótima, além disso suas explicações são claras, simples, fica acessivel a todos praticarem. Muito Grata por sua partilha. Parabéns por seu lindo trabalho.

  • @carlasjoyces
    @carlasjoyces 4 роки тому

    Excelente aula para iniciar a semana. Gratidão, Pri. Muita luz para você e família

  • @ingridmariane7799
    @ingridmariane7799 9 років тому +1

    O mais incrível foi como eu tomei consciência da tensão absurda que eu tenho em TODOS os músculos, desde o rosto, até ombros e braços. E impressionante como ajudou a relaxar. Parabéns, e obrigada por compartilhar conosco!

  • @anacristinaangerami457
    @anacristinaangerami457 4 роки тому

    Pri, não fico sem suas aulas. Obrigada

  • @IsraelHonorandForce
    @IsraelHonorandForce 9 років тому +1

    Querida Pri, meu nome é Dani e vc é muito atenciosa, muito boa professora e transmite um alto astral muito legal! Esta aula foi ótima, adorei e vou assistir diariamente a partir de hj!
    toda raba! (muito obrigada!) Shalom.

  • @deboraoliveira613
    @deboraoliveira613 8 років тому

    Faço todos os dias! É milagroso os efeitos, meu pai trabalha em frente ao computador e dirige bastante, mostrei para ele, e aliviou as dores instantaneamente, faço todos os dias após minha prática pessoal, amo de paixão! gratidão Pri, você é um ser lindo que me trás infinitos ensinamentos todos os dias através dos vídeos! Um abraço!

  • @ChellinhaMussato
    @ChellinhaMussato 3 роки тому

    O melhor vídeo de relaxamento. Senti os efeitos em seguida. Maravilhooooooooooooso

  • @julianaphenis8253
    @julianaphenis8253 4 роки тому

    Trabalho sentada. Portanto, essa aula faz um excelente bem pra mim. As dores vão sumindo gradativamente, na medida do possível, conforme faço essa aula.

  • @brunaverde1982
    @brunaverde1982 4 роки тому

    Aula fundamental... ajuda demais quem tem dores nos ombros, punhos... parabéns

  • @jessicacristinafialho8188
    @jessicacristinafialho8188 3 роки тому

    Adquiri tendinite no ombro, esse vídeo está me salvando.. Obrigada por existir e compartilhar com a gente essa sabedoria! Namastê!

  • @Elisalorenzon
    @Elisalorenzon 8 років тому +1

    Gratidão!Namastê

  • @Nerfetitialinda
    @Nerfetitialinda 9 років тому +1

    Está sendo um prazer assisti seus vídeos- tudo que eu precisava. Já faz um tempo que amadoramente venho fazendo yoga, mas por meio dos seus vídeos venho adquirindo o conhecimento necessário para continuar. Muito obrigada!!

  • @negraeu7090
    @negraeu7090 3 роки тому

    Viciei nessa aula, faço todo dia antes de dormir, que alívio nas tensões. Gratidão e muito amor pra você.

  • @nataliafreitas4246
    @nataliafreitas4246 2 роки тому

    Pri, pensa na pessoa que tava morrendo de dor entre o pescoço e ombro de um lado... acordei assim e tava abatida de tanta dor, agora não sei pq não vim fazer essa aula antes pois passou COMPLETAMENTE! suas aulas são melhores que remédio, chá e massagem, tudo junto.

  • @mariahelenamoreira2668
    @mariahelenamoreira2668 4 роки тому

    Gosto muito da suas aulas. Para jovens depois dos 60.

  • @anacarolinabringel8260
    @anacarolinabringel8260 4 роки тому

    Excelente prática, especialmente para quem está trabalhando em casa, sem a estrutura do escritório

  • @julianalopes75
    @julianalopes75 9 років тому +1

    Tenho dor no pescoço a anos,fiz e aliviou os ombros e o pescoço,vou fazer todos os dias,muito bom.

  • @cintiamagalhaes1401
    @cintiamagalhaes1401 7 років тому

    Adoro a aula! Me ajuda muuuuito a relaxar e não me canso de assistir. Do meu coração para o seu coração, toda a gratidão por ajudar no bem-estar das pessoas! Beijinhos 💖

  • @valeriacostarodriguesrodri3807
    @valeriacostarodriguesrodri3807 4 роки тому

    Excelente exercício,o da moedinha é o.diferencial,.Parabéns !!GRATIDÃO

  • @ailton.s
    @ailton.s 3 роки тому +1

    Possuo Cisto Sinovial e trabalho home Office, essse vídeo tem me ajudado bastante a aliviar a tensão e dor. Super recomendo de manhã pra começar bem o dia!! Ótima Aula

  • @dentistasustentavel1206
    @dentistasustentavel1206 4 роки тому

    Ajudou muito minha dor no ombro. Cada dia gosto mais de suas aulas.

  • @vaniamartinez1401
    @vaniamartinez1401 4 роки тому

    Milagre isso sim ! Menina do céu ! To ficando viciada em vc !! KKKKKKKKKKKKK....tava doendo meeeeeeeeeeeesmo o pescoço e os ombros. Passou !!! Gratidão !

  • @JessicaBottrel
    @JessicaBottrel 4 роки тому

    Esse vídeo é perfeito. Faço quase todos os dias. É tiro e queda pra minha dor nos ombros. Te amo Pri Leite!

  • @suzianesoares4453
    @suzianesoares4453 3 роки тому

    Seeempre volto pra esse vídeo. Me ajuda demais com o tempo passado na frente do computador e essa tensão extrema desses tempos.

  • @guigaknop
    @guigaknop 9 років тому +1

    Muito show as tuas aulas! Vc é divertida também e muito competente, pois sabe ensinar e já nos descreve o que vamos sentir em cada exercício! Eu e minha esposa seguimos suas aulas!

  • @teencontroporai
    @teencontroporai 3 роки тому

    Ameeeiiii essa aula , me ajuda demais , toda vez que me sinto tensa corro pra cá, sempre venho nesse vídeo, gratidão por nos ajudar vc é maravilhosa 😘

  • @sandraemilialucasmedeiros7641
    @sandraemilialucasmedeiros7641 2 роки тому

    Essa aula me salvou hoje!! Meu pescoço tava muito mal. Fiz bem concentrada e senti um relaxamento total. Obg
    Namastê

  • @nancialvesferreirapachecom450
    @nancialvesferreirapachecom450 2 роки тому

    Aula maravilhosa Pri , me sinto aquecida e relaxada , amei o cenário praia maravilhosa , muito obrigada , Abraço!!!!

  • @lailagui
    @lailagui 3 роки тому

    Adorei. Esse movimento da moeda foi novidade pra mim. Amei a aula toda.🙏🧘🏻

  • @grandechefeoguru877
    @grandechefeoguru877 5 років тому

    Nossa pri vc e de mais, muito linda muito meiga o seu geito de falar e muito agradável ,acho q o termo correto é cativante

  • @biancavieira1829
    @biancavieira1829 4 роки тому

    Prii, tenho muita dor/tensão no pescoço e nos ombros, já procurei diversas aulas e a sua caiu como uma luva! Perfeita! Me fez relaxar de verdade. Gratidão!!! 🙏❤️

  • @caiquepina5864
    @caiquepina5864 5 років тому

    É muito incrível e gratificante! Eu acordei com uma dor no pescoço tão intensa por ter dormido de mal jeito e fiquei o dia todo sofrendo até vir fazer essa aula! Obrigado Pri! Mais uma maravilhosa! Namaste!

  • @franciscoaldeao
    @franciscoaldeao 4 роки тому +1

    Obrigado pelo relaxamento, conhecimento e positvidade. Desejo-te o maior sucesso e que mais pessoas desfrutem dos benef´´icios do teu yoga!

  • @fatimamariamauriciodasilva9842
    @fatimamariamauriciodasilva9842 4 роки тому

    Te amo Pri ... Deus te abençoe sempre e a toda a sua família!!!🐸🐸🐸🐸☺

  • @lindauragui
    @lindauragui 4 роки тому

    Maravilhoso!Fiz ioga por muitos anos mas Parei há mais de 12 anos!Mas agora vou seguir vc!Gratidão!...

  • @MsS2BiaS2
    @MsS2BiaS2 2 роки тому

    Uma aula de 7 anos atras. Você melhorou muito? Com certeza. Mas vejo tudo que torna suas aulas especiais ai. Cuidado em explicar, cuidado em ser acessível a todos. Sua comunidade sempre será do time que se esforça sem forçar. Que maravilha de aula.

  • @PriscilaFerro1987
    @PriscilaFerro1987 4 роки тому

    Estava com uma dor no pescoço há dias e os alongamentos não davam conta. Parece que tirou com a mão. Sem palavras, profunda gratidão.

  • @angelapocas8089
    @angelapocas8089 4 роки тому

    Pri linda!!!!! Muita contribuição boa pra gente nos seus vídeos!! Bjocas

  •  3 роки тому

    Amooo, sempre procuro fazer essa aula para alongar ...muito perfeita..
    Namastê 🙏🙏🥰🥰😘😘