Essa aula é realmente incrível. Tenho feito sempre que me sinto muita tensa e com aquela dor nos ombros e pescoço que parece que uma agulha furando. Após a prática sinto uma enorme diferença e não tenho palavras para agradecer a essa aula que mudou a minha vida. Yoga é cura, é medicina viva! Obrigada Pri por sua dedicação. Você faz a diferença na vida de muita gente : )
esse vídeo me SALVOU. eu tava com uma tensão horrível o dia inteiro nos ombros. decidi fazer aqui no trabalho mesmo e meu deus! que maravilha! grata demais
Pri, você é maravilhosa! Estou num processo de cura interior, de autocuidado e amor próprio. Está sendo uma delícia fazer as suas aulas. Estou muito feliz e satisfeita com isso! Me sinto minha melhor amiga! ♡
Tomei relaxante muscular por 7 dias e a dor no ombro nada de passar. Ontem resolvi tentar essa aula e hoje quase que uns 60% da dor aliviou. Vou continuar fazendo e acredito que vai ser a minha solução ❤
Oi Pri! Muito obrigada por essa aula e pelo conteúdo de valor. Gostaria de dizer que você foi a minha primeira professora de yoga em 2018. De lá para cá intensifiquei os meus treinos, fiz meu curso de formação, comecei a dar aulas e recentemente compartilho aulas no meu canal do UA-cam também. Já tive muitos outros professores, mas sempre gosto de voltar aqui para acompanhar o seu trabalho, sentir seu carinho de longe e praticar com você. Gratidão! ❤️
Repeti esta aula pela terceira vez, há dois dias atrás. Estava com uma dor na zona torácica, entre as omoplatas. Fiz uma aula para as costas, mas pensei nesta e vim... E ainda bem que vim🙏 gratidão! A aula mostra todo o seu potencial quando estamos a precisar dela 🙏 ainda bem que as suas aulas estão sempre aqui para podermos voltar ❣️
Adorei. Gratidão! Foi rápida, sem ficar com teorias que nos desanima. Direto ao foco, nos ajudando. Muito agradecida. Hj descobri que o maxilar tem a ver com dor nos ombros. Parabéns. Sucesso 👏👏👏👏👏💐
Era exatamente o que eu estava precisando, faço muito crochê e deixo os ombros tensos e sinto dores de cabeça que claramente é da tensão muscular nos ombros e sentir um grande alívio após essa aula, gratidão
Boa noite Pri, amei o vídeo, vou sempre fazer, muito relaxante, meu ombro esquerdo e pescoço do lado esquerdo estão sempre um pouco mais duros, pois durmo sempre do lado esquerdo. Então sempre preciso da uma relaxada. Obrigada Pri, namastê 🙏☺️
Nossa que d e l í c i a! Sempre faço alongamentos e exercícios para ombros e pescoço, pois tenho mta tensão com frequência. Mas fazer a aula junto com a Pri, o efeito é muito melhor! Namastê!
Acabei de fazer e tive que ir direto pro hospital, mas ta tudo bem comigo é pq eu sou enfermeiro e trabalho no hospital, e a tecnica é mt boa ajudou 100%
Gratidão Pri 🙏 hoje retorno às aulas sabendo que estou com pré diabetes e colesterol alto...sei quanto o Yoga vai me ajudar nesta fase. Sei que vou superar com suas aulas. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Março 2023❤❤
É impressionante a sensação de leveza no corpo, após o término da prática de yoga. Obrigada Pri, por compartilhar conosco seu conhecimento com tanta bondade e carinho 🤗🙏🏽❤️
Tenho uma gratidão muito enorme de ter encontrado este Canal. Muito obrigado Pri, Acho que tu não faz ideia como todo o conteúdo do seu canal tem um impacto muito significativo na minha vida! Obrigado mesmo de coração. Inexplicável.
Nossa Pri, que benção essa aula... Você é simplesmente incrível, essa aula me ajudou muito, principalmente por ser acessível pra quem tem pouco tempo livre no dia. Obrigada por isso. E obrigada por sempre nos lembrar de nos dar um momento de carinho e auto cuidado. ❤ Namastê
2 місяці тому
Esse vídeo é perfeito! volto aqui toda vez que estou com os ombros tensionados!
Nossa, aula muito perfeita pra tensão muito forte nos ombros. Maravilhosa mesmo. Já tinha feito outras antes dessa, mas essa aliviou quase 100% do incomodo. Gratidão 🙏🏻
Estava há dois dias para fazer esta aula porque as minhas costas têm estado a sofrer... Penso porque não fiz antes? Tremendamente grata🙏🙏 Salvou o meu pescoço, ombros e nuca🙏 vou procurar uma para ajudar com a minha lombar para fazer pela manhã, para voltar a conseguir sentir-me nova 😊
14/07/2022 bom dia Pro tudo bem!! No dia 11/07 vinha de sequência de dores na lombar que foi preciso tomar medicação, algo que tento evitar, descobri seus vídeos e fiz o que pra quem quer iniciar na yoga e como ajudou a aliviar as dores na minha lombar, procuro fazer pela manhã e as dores no decorrer do dia são bem menores, o resultado pra mim são maravilhosos, respiração, postura eu com pouco tempo que iniciei já sinto resultado. Que Deus te abençoe e aos poucos, no meu tempo, quero chegar a ter flexibilidade sem cair. Tenho 50 anos e o meu maior receio é ter dores no joelho a ponto de não poder andar. Tenho feito 2 aulas seguidas sua. Muito, muito grata, um abraço e bjo no coração!!!
Namastê, Pri! Que delicia suas aulas, cheguei a 3 dias e não estou conseguindo mais parar. Estou no modo iniciante e chego no trabalho e faço esta aula aqui, pois tenho muita tensão nos ombros e pescoço. Suas aulas tem me ajudado muito. Gratidão!
Aula incrível!! Hoje nao tive academia, estava fechada dia 1o de janeiro, e aproveitei pra fazer!! Meta fzr todo dia pra descarregar esse pescoço hahah
Muuitooooo obrigado, me mandaram esse video pq eu estava com dor nas costas e pescoço horrivel. Mal mal me mechia. Fiz 1 aulinha do video e melhorou 60% kkk achei incrivel
Eu tô apaixonada nessa aula. Eu tenho muuuuitas dores nos ombros nuca tensão msm. Primeira vez que eu acho uma aula que realmente relaxa meus músculos nessa região. Quero fazer o dia todo. Hahahaha obrigada.
Nossa, Pri! Muito obrigada. Acordei com os ombros super tensos, o que é muito raro. Que desconforto! E seu vídeo já me fez sentir eles mais relaxados. Estavam duros e não estão mais. Gratidão sempre. Obrigada!
Gratidão adorei os exercícios para os olhos não sabia mais o que fazer com a dor nos ombros a minha gratidão a você você é maravilhosa um grande abraço namastê para você muitos namastê luz e paz a você gratidão 🌹❤️🕊️🌷
Nada melhor que uma aula de relaxamento depois de um treino de bike. Por falar nisso, pode praticar yoga depois de treinar bike ou corrida ???? Gratidão!
Bom diaaa 🎉 Comecei há pouco mais de um mês, todas as manhãs. Tenho tentado fazer até mesmo quando não estou muito afim e sempre vale muito a pena. Obrigada Pri 🙏
Perfeito! Faz um pouco mais de uma semana que eu tô fazendo yoga com você e não consigo mais ficar nenhum dia sem fazer, é o meu momento favorito do dia ❤️
Era a aula que eu precisava! Rápida e funcional. Já tem uns meses que estou com um desconforto gigantesco no ombro, fazer suas práticas tem ajudado a aliviar :)
Nossa pri, parece que vc adivinhou. Eu tô esperando meu colchão chegar e por enquanto estou dormindo num colchão em cima do meu sofá cama e é super mole e tô toda dolorida kkkkkkkkk meu ombro tá doendo muito, tava precisando demais dessa aula. Muito obrigada 😘
Acho que deve servir para muita gente, mas eu não busco yoga pra ouvir alguém dando risada ou pra me entreter, busco yoga como um momento de meditação e quietude também, algo mais sereno e preferencialmente acompanhado de música relaxante, mas a dinâmica desse canal não se encaixa com meu perfil, e tá td bem. De qualquer forma, fiz a prática e aprendi algo novo, então obrigado 🙏🏻
Bom dia Pri , estava com uma tensão absurda de zero a dez, grau de tensão 10(travada}, te encontrei no UA-cam e segui essa sequência postural de Yoga… aliviou e destravou. Tomei um banho bem quente direcionando o jato de água em direção ao ombro referido e repeti algumas postara-se estou abrindo e fechando a boca. Namastê
Obrigada PRI.. Tem me ajudado muito tenho fibromialgia. Faço aulas com você todos os dias assim me ajuda a me sentir um pouco melhor gratidão namaste 🙏🙌
Priiii, que delícia de aula, fiz logo após acordar e me sinto renovada, saí muito mais leve (e as vezes ainda duvido que é possível), gratiluuuuuuz! 🙌🏼
Não tenho muito tempo pela manhã e por isso essa aula é ótima pra minha rotina. Descobri ela há pouco tempo e tenho feito quase todos os dias, assim inicio os meus dias de forma muito mais leve, com mais disposição e me sentindo muito melhor! Gratidão, Pri 🫶🏼
Que aula maravilhosa! Passo muitas horas estudando e meus ombros e pescoço doem muito, muitas vezes acabava tomando remédio e depois que passei a fazer a aula regularmente as dores pararam e nem preciso mais de remédio. Muito obrigada, professora! Você é demais ❤❤
![Yoga para Aliviar Dor nas costas | [18] Min- Pri Leite](http://i.ytimg.com/vi/-sVDCi7UOq4/mqdefault.jpg)
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Essa aula é realmente incrível. Tenho feito sempre que me sinto muita tensa e com aquela dor nos ombros e pescoço que parece que uma agulha furando. Após a prática sinto uma enorme diferença e não tenho palavras para agradecer a essa aula que mudou a minha vida. Yoga é cura, é medicina viva! Obrigada Pri por sua dedicação. Você faz a diferença na vida de muita gente : )
Eu fiz so 1 e ja senti a diferença, mesmo problema de dor que o seu
Eu me sinto exatamente assim, uma agulha furando. Estou fazendo todos os dias.
Quando tira as pernas dessa posição, dói mto e ainda formiga
A Pri parece que adivinha quando a gente quer praticar, bem na hora q vim pro tapetinho, chegou a notificação da aula nova hehehe 💚
esse vídeo me SALVOU. eu tava com uma tensão horrível o dia inteiro nos ombros. decidi fazer aqui no trabalho mesmo e meu deus! que maravilha! grata demais
Pri, você é maravilhosa! Estou num processo de cura interior, de autocuidado e amor próprio. Está sendo uma delícia fazer as suas aulas. Estou muito feliz e satisfeita com isso! Me sinto minha melhor amiga! ♡
Dá pra chamar essa aula de "Alívio da dor de cabeça" também. sempre venho aqui, sempre melhora
Priiii, gratidão por essa aula, as home officers agradecem kkkkkkkkk ♥
Tomei relaxante muscular por 7 dias e a dor no ombro nada de passar. Ontem resolvi tentar essa aula e hoje quase que uns 60% da dor aliviou. Vou continuar fazendo e acredito que vai ser a minha solução ❤
Oi Pri! Muito obrigada por essa aula e pelo conteúdo de valor. Gostaria de dizer que você foi a minha primeira professora de yoga em 2018. De lá para cá intensifiquei os meus treinos, fiz meu curso de formação, comecei a dar aulas e recentemente compartilho aulas no meu canal do UA-cam também. Já tive muitos outros professores, mas sempre gosto de voltar aqui para acompanhar o seu trabalho, sentir seu carinho de longe e praticar com você. Gratidão! ❤️
Olá! Olá! Que bom que você está aqui!❤
Boa noite...eu estou com dor no crânio do lado direito,atrás da orelha, espero que esse exercício seja bom pra isso tbm... gratidão pela aula..😊❤🌻👏👏
Estava com bastante tensão nos ombros e no pescoço, com dores de cabeça e lembrei dessa aula. Vim correndo, muito obrigada, Eu estava precisando.
Obrigada Pri por vc me proporcionar a cada dia uma aula maravilhosa 😘😘😘do meu coração pra o seu coração ❤️❤️❤️
Bom dia Pri e a todos. Senti o crec,crec. Haha. Mas terminei mais leve. Gratidão. Do meu coração para o seu, namastê.
Repeti esta aula pela terceira vez, há dois dias atrás. Estava com uma dor na zona torácica, entre as omoplatas. Fiz uma aula para as costas, mas pensei nesta e vim... E ainda bem que vim🙏 gratidão! A aula mostra todo o seu potencial quando estamos a precisar dela 🙏 ainda bem que as suas aulas estão sempre aqui para podermos voltar ❣️
Perfeitaaaa!! Muito obrigada pela excelente aula! Acabei de sair do computador e estava super tensionada mesmo!
Muito bom. A meio do dia no intervalo do trabalho, vem mesmo a calhar. Grata pelos exercícios. Namastê
Amei a aula! Ombros e pescoço são os meus calcanhares de Aquiles, sempre rígidos e tensos. É bom poder soltá-los de vez em quando.
Adorei. Gratidão! Foi rápida, sem ficar com teorias que nos desanima. Direto ao foco, nos ajudando. Muito agradecida. Hj descobri que o maxilar tem a ver com dor nos ombros. Parabéns. Sucesso 👏👏👏👏👏💐
Aula maravilhosa ❤️ me ajudou a relaxar bastante depois de um dia super cansativo ❤
Gratidão amiga querida estou me sentido melhor após a prática. Farei mais tarde novamente
Era exatamente o que eu estava precisando, faço muito crochê e deixo os ombros tensos e sinto dores de cabeça que claramente é da tensão muscular nos ombros e sentir um grande alívio após essa aula, gratidão
Aula maravilhosa pra mim que estou saindo de um combo de doenças: chikungunya+covid! Namastê 🪷
Boa noite Pri, amei o vídeo, vou sempre fazer, muito relaxante, meu ombro esquerdo e pescoço do lado esquerdo estão sempre um pouco mais duros, pois durmo sempre do lado esquerdo. Então sempre preciso da uma relaxada. Obrigada Pri, namastê 🙏☺️
Nossa que d e l í c i a!
Sempre faço alongamentos e exercícios para ombros e pescoço, pois tenho mta tensão com frequência. Mas fazer a aula junto com a Pri, o efeito é muito melhor!
Namastê!
Acabei de fazer e tive que ir direto pro hospital, mas ta tudo bem comigo é pq eu sou enfermeiro e trabalho no hospital, e a tecnica é mt boa ajudou 100%
Tudo que eu precisa hoje. A dor no ombro desapareceu . Gratidão!
Pri Leite passando aqui para lhe dizer que as suas aulas são maravilhosas. Obrigada!
Era tudo o que eu precisava depois de uma noite de sono ruim. Já vou fazer outras vezes. Obrigada por tanto, Pri ❤
Gratidão Pri 🙏 hoje retorno às aulas sabendo que estou com pré diabetes e colesterol alto...sei quanto o Yoga vai me ajudar nesta fase. Sei que vou superar com suas aulas. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Março 2023❤❤
Serzinho de luz! Muito obrigada!
Acabei de fazer a prática com meu namorado! Depois de um dia cheio de trabalho.. consegui relaxar bastante! obrigada, pri! ❤
Gratidão! 👏🏻
Maravilhosa essa aula... rápida e eficiente..01/04/23
Aula maravilhosa e necessária! 10 min milagrosos
Aula excelente! Curtinha, mas poderosa!
Vim ao canal buscar justamente uma aula para ombros e pescoço e essa é milagrosa! Alivia muiiito as dores! Gratidão, Pri.
É impressionante a sensação de leveza no corpo, após o término da prática de yoga. Obrigada Pri, por compartilhar conosco seu conhecimento com tanta bondade e carinho 🤗🙏🏽❤️
Gratidão por esse auto Amor 🙏💖
Me salvou hoje 😍
Gratidão Pri Leite 😘
Namastê 🙏🏽
Leu minha mente! estava precisando muito e foi sucesso! fiz na cadeira mesmo. Beijos e obrigada!!
Obrigada pela aula🙏🏼,❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
MARAVILHOSA 😍
Tava com dor e resolveu!
Namastê 🙏🏼😘
Incrível o poder que alguns minutinhos e movimentos simples fazem no nosso corpinho e nosso dia. Muito obrigada Pri!
Tenho uma gratidão muito enorme de ter encontrado este Canal. Muito obrigado Pri, Acho que tu não faz ideia como todo o conteúdo do seu canal tem um impacto muito significativo na minha vida! Obrigado mesmo de coração. Inexplicável.
Oi Pri! 🥰
Estralou tudo aqui…. Rsrs
Gratidão Lindona!!!!! Amo fazer yoga 🧘🏽♀️ com você ! 😘
Pri obrigada por todos os ensinamentos! Aprendi a fazer Yoga com você! Mudou minha vida! 🙏🏻💙
Sempre faço essa aula e me ajuda muuuito devido a posição que fico em meu trabalho. Pri, você é necessária.
Foi fantastico! Estava quase com pescoço e ombros travados. Melhorou uns 70% , vou continuar a fazer. Gratidão!🙏🏻
Nossa Pri, que benção essa aula... Você é simplesmente incrível, essa aula me ajudou muito, principalmente por ser acessível pra quem tem pouco tempo livre no dia. Obrigada por isso. E obrigada por sempre nos lembrar de nos dar um momento de carinho e auto cuidado. ❤ Namastê
Esse vídeo é perfeito! volto aqui toda vez que estou com os ombros tensionados!
Nossa, aula muito perfeita pra tensão muito forte nos ombros. Maravilhosa mesmo. Já tinha feito outras antes dessa, mas essa aliviou quase 100% do incomodo.
Gratidão 🙏🏻
Me ajudou muito sim, Muito obrigada Pri!💕🌻
Nunca tinha praticado antes. Vi seu vídeo, experimentai e adorei! Agora sou fã do yoga! Namaste 🙏
Pri vc é mto engraçada kkkkk a ansiedade fica melhor com a yoga e com sua personalidade
Adorei! Muito bom! Explica muito bem e é divertida! 😁
Gratidao parece que adivinhou estava a precisar 🥰🙏🙏🙏
Estava há dois dias para fazer esta aula porque as minhas costas têm estado a sofrer... Penso porque não fiz antes? Tremendamente grata🙏🙏
Salvou o meu pescoço, ombros e nuca🙏 vou procurar uma para ajudar com a minha lombar para fazer pela manhã, para voltar a conseguir sentir-me nova 😊
Gratidão pela prática!!😊
14/07/2022 bom dia Pro tudo bem!!
No dia 11/07 vinha de sequência de dores na lombar que foi preciso tomar medicação, algo que tento evitar, descobri seus vídeos e fiz o que pra quem quer iniciar na yoga e como ajudou a aliviar as dores na minha lombar, procuro fazer pela manhã e as dores no decorrer do dia são bem menores, o resultado pra mim são maravilhosos, respiração, postura eu com pouco tempo que iniciei já sinto resultado. Que Deus te abençoe e aos poucos, no meu tempo, quero chegar a ter flexibilidade sem cair. Tenho 50 anos e o meu maior receio é ter dores no joelho a ponto de não poder andar. Tenho feito 2 aulas seguidas sua. Muito, muito grata, um abraço e bjo no coração!!!
Namastê, Pri! Que delicia suas aulas, cheguei a 3 dias e não estou conseguindo mais parar. Estou no modo iniciante e chego no trabalho e faço esta aula aqui, pois tenho muita tensão nos ombros e pescoço. Suas aulas tem me ajudado muito. Gratidão!
Amei essa aula. Gratidão 🙏🙏
Eu estava precisando muito desse relaxamento
Pré prova de Anatomia e fim de semestre kkkkk . Amei a aula, Pri
Aula incrível!! Hoje nao tive academia, estava fechada dia 1o de janeiro, e aproveitei pra fazer!! Meta fzr todo dia pra descarregar esse pescoço hahah
Ótimo, excelente!!!
Muuitooooo obrigado, me mandaram esse video pq eu estava com dor nas costas e pescoço horrivel. Mal mal me mechia. Fiz 1 aulinha do video e melhorou 60% kkk achei incrivel
Gratidão! 🙏
Muito obrigada por existir no youtube. 🙏
Perfeita , estava precisando!
Essa aula é MUITO maravilhosa! Obrigada, Pri! Sugestão de conteúdo: aulas pra quem sofre com bruxismo ou DTM ❤️
Muito obrigada, pri! 💕
Essa aula é utilidade pública! Curou completamente minha dor no pescoço!
Essa aula está com certeza entre minhas preferidas! É ótima tanto para acordar o corpo ou para fazer após um dia cansativo! Obrigada, Pri!
Namaste Pri 🙏 Acordei com muita dor e vim direto procurar seu canal, amo sua energia ✨️ gratidão 🫶❤️ Deus lhe abençoe cada dia + 😘
Eu tô apaixonada nessa aula. Eu tenho muuuuitas dores nos ombros nuca tensão msm. Primeira vez que eu acho uma aula que realmente relaxa meus músculos nessa região. Quero fazer o dia todo. Hahahaha obrigada.
Nossa, Pri!
Muito obrigada. Acordei com os ombros super tensos, o que é muito raro. Que desconforto! E seu vídeo já me fez sentir eles mais relaxados. Estavam duros e não estão mais. Gratidão sempre. Obrigada!
Gratidão adorei os exercícios para os olhos não sabia mais o que fazer com a dor nos ombros a minha gratidão a você você é maravilhosa um grande abraço namastê para você muitos namastê luz e paz a você gratidão 🌹❤️🕊️🌷
Meu Deus eu estou apaixonada na aula e na Pri. Que voz calma, que simpatia! Hoje foi minha terceira aula com ela e estou encantada!
Nada melhor que uma aula de relaxamento depois de um treino de bike.
Por falar nisso, pode praticar yoga depois de treinar bike ou corrida ????
Gratidão!
Bom diaaa 🎉
Comecei há pouco mais de um mês, todas as manhãs.
Tenho tentado fazer até mesmo quando não estou muito afim e sempre vale muito a pena.
Obrigada Pri 🙏
Perfeito! Faz um pouco mais de uma semana que eu tô fazendo yoga com você e não consigo mais ficar nenhum dia sem fazer, é o meu momento favorito do dia ❤️
Era a aula que eu precisava! Rápida e funcional. Já tem uns meses que estou com um desconforto gigantesco no ombro, fazer suas práticas tem ajudado a aliviar :)
Maravilhosa aula, não sinto mais nenhum desconforto no meu pescoço, obrigada Pró. Deus te abençoe.
Obrigada Pri por essa prática maravilhosa, sempre acordo com o pescoço e ombros dolorido , vou praticar antes de dormir , abraço e bom dia pra vc 🙏
as vezes acontece comigo eu acho q é o travesseiro
Nossa pri, parece que vc adivinhou. Eu tô esperando meu colchão chegar e por enquanto estou dormindo num colchão em cima do meu sofá cama e é super mole e tô toda dolorida kkkkkkkkk meu ombro tá doendo muito, tava precisando demais dessa aula. Muito obrigada 😘
maravilha!❤
Boa noite😊
Acho que deve servir para muita gente, mas eu não busco yoga pra ouvir alguém dando risada ou pra me entreter, busco yoga como um momento de meditação e quietude também, algo mais sereno e preferencialmente acompanhado de música relaxante, mas a dinâmica desse canal não se encaixa com meu perfil, e tá td bem. De qualquer forma, fiz a prática e aprendi algo novo, então obrigado 🙏🏻
Uma das minhas aulas favoritas amei demais !!
Ombros e nuca é onde mais sinto dor e acúmulo tensão, por favor traga mais vídeos assim 😍😍
Bom dia Pri , estava com uma tensão absurda de zero a dez, grau de tensão 10(travada}, te encontrei no UA-cam e segui essa sequência postural de Yoga… aliviou e destravou. Tomei um banho bem quente direcionando o jato de água em direção ao ombro referido e repeti algumas postara-se estou abrindo e fechando a boca. Namastê
Obrigada PRI.. Tem me ajudado muito tenho fibromialgia. Faço aulas com você todos os dias assim me ajuda a me sentir um pouco melhor gratidão namaste 🙏🙌
Simples e efetivo, com efeito relaxante imediato! Você é luz, Pri! Obrigada pelo relaxamento ❤
Priiii, que delícia de aula, fiz logo após acordar e me sinto renovada, saí muito mais leve (e as vezes ainda duvido que é possível), gratiluuuuuuz! 🙌🏼
Maravilhosa aula! Sinto realmente um relaxamento revigorante com esses exercícios! 🙏
Nossa que aula maravilhosa!!! eu estava parecendo que estavam carregando o mundo nos ombros!! 😂😂
São 18 horas, trabalhando desde as 7 e, sim, só agora fiz uma respiração consciente. Adorei!
Não tenho muito tempo pela manhã e por isso essa aula é ótima pra minha rotina. Descobri ela há pouco tempo e tenho feito quase todos os dias, assim inicio os meus dias de forma muito mais leve, com mais disposição e me sentindo muito melhor!
Gratidão, Pri 🫶🏼
muito obrigada, pri! aqui fez crec crec tbm kkkkkkj
Comecei a fazer suas aulas há 1 semana , tô amando , muito obrigada ❤
Que aula maravilhosa! Passo muitas horas estudando e meus ombros e pescoço doem muito, muitas vezes acabava tomando remédio e depois que passei a fazer a aula regularmente as dores pararam e nem preciso mais de remédio. Muito obrigada, professora! Você é demais ❤❤
Faço todos os dias, tenho muita tensão nos ombros e pescoço. Estou amando 💗