ADELGAZAR Espalda y Brazos rápido || Elimina la grasa y los rollos del tren superior

[@sandamian1513]

hola toño no he podido agradecerte una vez mas por las rutinas especiales que diseñaste para personas como yo que no podemos hacer ejercicios pesados, tus videos me an ayudado bastante y han mejorado mi calidad de vida, ahora mis hijos también hacen tus rutinas y ellos si se chutan las rutinas que están pesadas, saludos y un like 👍

[@mariaaracelimachucagarcia1699]

Ni me rindo tu tampoco avanzando avanzando estoy aumentando mis rutinas ahora con peso para tonificar músculo espero más clase de estás aparte de el delicioso cardio saludos desde la paz baja California Sur México 🙏🌹🌻

[@marthasalcido8520]

Muy buena rutina gracias ❤❤❤ saludos desde CD Juarez Chihuahua México

[@lilianasoberon3783]

Gracias mi querido profe una rutina más!!! No me rindo tu tampoco juntos hasta la cima 💯💪❤❤❤

[@andreabrites804]

FELIZ MIÉRCOLES!!! PROFEEE! ME ENCANTO ESPECTACULAR! COMO SIEMPRE! SEGUIMOS CON TODOOO 👏💪💪💪💪💪#nomerindotutampoco 💪💪💪 cariños y gracias TOTALES 💪💪💪💪💋❣️♥️

[@amparoalvarez2387]

Lo que Yo estaba esperando hace mucho rato ❤

[@elenasalas5032]

Antonio ‼️ hace mucho que no te escribo pero sigo a tope con tus calendarios🔥🔥.
Esta rutina para la espalda y brazos, me ha encantado está Genial.., como todas tus rutinas.
Un Abrazo.
No me Rindo .🔥🔥
Saludos desde España.

[@Angelica-rk7ry]

Lo logramos Antonio 🎉❤ no lo detenemos 🤗💋🎉🎉🇨🇱🇨🇱🇨🇱😊

[@karlamendoza5031]

EXECELENTE RUTINA 😅❤PROFE NO ME RINDO TU TAMPOCO NO ME RINDO YO TAMPOCO LINDA FRASE Q HACE Q NUNCA ME RINDA Y SIGA ADELANTE CONSIGUIENDO MI OBJETIVO

[@MariaHernandez-dl2wx]

Estamos a full 💪😘

[@alvaavila9461]

Buenos dias Antonio iniciamos el dia con nueva rutina eres el mejor muchas gracias nosotros somos los que benimos de lejos no me rindo tu tampoco Dios te bendiga

[@marivijimenezbonilla1883]

Maravillosa rutina,muchísimas gracias por compartir con nosotros ❤❤

[@mariaquispe9451]

Te quiero con el corazón ❤️ así de gratis gracias profe excelente rutina de brazos y espalda 💪💪💯🏋️🙋 bendiciones 🙏👏👏

[@erikapatriciamielesmieles610]

Excelente rutina, me la disfruté...gracias Antonio mi profe preferido 🥰😍

[@amparoalvarez2387]

Hola que lujo

[@lilianescorcianeira]

Gracias gracias!!! Que espectáculo de rutina, una combinación poderosa. Te quiero , Dios te bendiga por esa personalidad que es ejemplo y motivación❤❤❤❤ saludos desde Bogota Colombia

[@Daisy-hr9oi]

❤feliz miércoles 🍁🍂🍂🙏bendiciones 👍

[@karinacabrerazavala6061]

estuvo de maravilla me encanto la rutina, saludos Antonio desde peru

[@AnayanciDíaz-s6u]

Excelente rutina gracias por tu trabajo me ha funcionado mucho te sigo desde la pandemia

[@luciaornelascarrasco1483]

Gracias profe Antonio ❤

[@Beth7809]

BUENICIMA RUTINA DE BRAZOS ME FACINA NO ME RINDO TU TAMPOCO VAMOS QUE SI SE PUEDE 💪🏻💪🏻

[@meritzayas4486]

Buen día profesor nueva rutina 🎉 gracias que dios te Bendiga ❤

[@amparoalvarez2387]

Un excelente día que lujo lo que yo esperaba ❤

[@alexguerra1985]

Excelente rutina mi querido 🦨😂 ehh,profe Antonio, que bueno ver una rutina de abdominales 😅

[@eunicediaz4656]

Genio❤

[@jessyameca4933]

Antonio porfabor as una rutina de cardio box con mucho box porfaborsito

[@BolbasaurProducciones]

¡Muy buena, gracias!

[@JANETHAYALA-y2w]

Muchas gracias siempre con ustedes

[@leangelhernandez5019]

Buena rutina para tonificar en tren superior!!! Amigo Antonio debería buscar otras dos personas más y mostrar con ellos los tipos de entrenamiento qué se pueden hacer, uno intenso, intermedio y principiante. Osea uno con pesas, otro con ligas y el último con botellas o mochila, sería maravilloso. Dios te bendiga enormemente amigo Antonio. No me rindo tu tampoco. Un abrazo.

[@esperanzamendoza8427]

Gracias profe por cada rutina que nos motiva a seguir 💯💢💪, NO ME RINDO!!! Saludos

[@maritzazeas658]

Como as cambio mi vida 😍 gracias

[@luzjaznethgarciaacosta5217]

Muchas gracias❤️🙏

[@CCJazz]

Esta genial, pero sería genial que subieras rutinas full body con pesas.

[@monina4647]

❤❤❤🎉🎉🎉gracias profe súper q maravilloso ❤❤❤❤😂❤❤🎉🎉🎉🎉🎉se te quiere de gratis

[@evelinrivera7188]

❤no me rindooooo ❤te quiero que te mejores❤ cuídate ❤

[@noraponce4593]

La rutina que necesitaba 😊, gracias!

[@mariagomezgongongora8907]

Muy buena rutina gracias 🏋‍♀️

[@aliciacortes5374]

Hola Antonio mi entrenador favorito yo hago todas tus rutinas son buenísimas espero nos hagas tú tinas cardio y brazo al mismo tiempo en cada video gracias mi súper entrenados te quiera me motivas en cada rutina x eso no me rajo tu tampoco Dios te bendiga un abrazo p ti y el Camarógrafo desde Ga., USA 🇺🇸 🤗🤗🤗🤗🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻♥️♥️♥️♥️🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘😘😘

[@amparoalvarez2387]

Super super

[@claudiatrigueros1883]

Bendiciones 😊 gracias por tus rutinas

[@MayraalejandraHernandez-n3j]

Simplemente el mejor

[@irisjeannethlopez8318]

🎉🎉🎉🎉🎉 ya voy con 10 libras ❤

[@merry82xc]

Me encanto!!!! ya nos hacia falta una rutina asi

[@montanopropiedades]

Hola Antonio, me encantan tus rutinas, las realizo periódicamente. Para realizar esta rutina es necesario precalentar antes?
El cardio es recomendable hacerlo antes o después de los ejercicios de fuerza? Agradeceré tu respuesta. Saludos desde Chile.

[@mariagomezgongongora8907]

Gracias profe 😅

[@AngelaGonzalez-ie8fg]

Me gusta vamos a darle , profe no me rindo y tu tampoco, 😅 saludos desde Colombia

[@mariajosechaves5626]

Vamos que vamos prof 😘

[@flordemariarodriguez5854]

Gracias Gracias

[@EvelinCastaneda-w8o]

Gracias 👍👍

[@adeliaferreira8733]

Muito bom exercício eu adoro fazer

[@elenavilanova7125]

Hola Antonio, please yo necesito para brazos duros y fuertes por q ahi tengo flacido. Gracias d antemano

[@maryulivillicana7670]

Pero no hay descanso entre seties?

[@KelyJohanna]

Superrr🎉❤

[@esmeraldalopesosorio9708]

❤❤❤❤❤❤

[@mercedescundumi9570]

❤

[@evelinrivera7188]

❤te quiero con el ❤ no me rindooo❤

[@patriciaelenafrancoolarte6496]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mariajosechaves5626]

😘prof 😘

[@gracielayaryura9950]

❤❤❤❤