Mucho gracias Antonio pensé que ya no podría seguir haciendo mis ejercicios después quee me diagnosticaron tendinitis y un micro desgarro en el hombro izquierdo pero gracias a Dios hoy fue mi primer rutina con una pecita de un kilo ❤ Bendiciones 🇵🇪💪
Buenas noches!! Que lindaaa rutina maravillosa como siempre profe de mi corazón ❤️ gracias gracias SEGUIMOS #nomerindotutampoco 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼👏👏 SIIII PODEMOS 💪 💙 ABRAZOTE Y MUCHOS CARIÑOS 💋❤️❤️❤️❤️❤️🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Muchísimas gracias Antonio, para mi era muy difícil hacer ejercicio, pereza, excusas...no por casualidad encontré tu pág y tengo un mes exacto de estar haciendo las rutinas diariamente, cardio adaptado a principiantes, hoy ya pude saltar, esto se volvió mi pan de cada día... gracias de nuevo desde Costa Rica 🇨🇷...ya bajé 1.300 k...realizada y con tu motivación voy para más...💪
Me encantan tus ejercicios y explicas muy bien y aparte pones música y das mucho ánimo para hacer ejercicio, muchísimas gracias, Antonino , Dios te bendiga ❤❤
Gracias profe por incorporar peso a la rutina, super💪. Muy bna rutina ...gracias x su entrega ...dios le bendiga... Saludos desde chile... #no me rindo ,tu tampoco. Vamos x más 💪
Hola Antonio muchas gracias x esta rutina hermosa y efectiva ...estás en todo siempre pensando en nosotros para que estemos bien y contentos gracias 👌👏☺️
Gracias por la rutina, ya hice las correspondientes de hoy, pero muy buena para el fin de semana. Bendiciones 🙏, saludos y besos desde CDMX 🇲🇽 😘 #Nomerindotutampoco #Hiitloversforever
Antonio me gusta mucho tus vídeos yo soy de Almería me gustaría que metieras también de fuerza yo tengo 6u años ya hace tiempo que ago tus vídeos un saludo desde Almería
Hola me encantan estos vídeos! Los hago siempre! Pero tengo una duda.. de cuántos kgs son las pesas de Antonio? Porque las mías son de 5 y estoy haciendo con esas pero me parece q las del profe son con menos peso, gracias!
Hola Antonio cada cuántos días se puede hacer la rutina para la flacidez de los tríceps? Gracias por responder .Soy Eva Sandoval desde Guatemala, C. A.
Apenas lo hice me gustó mucho. Solo me gustaría de cuanto peso son las pesas porque yo solo tengo dos botellas de agua de 1tro cada una y siento que me falta algo de peso
Yo hago esta rutina con pesas de diez libras pero la ciento muy pesada con, la diez libras si las cambio las pesas de 8 libras, meda los mismos resultados?
Con tu cardio baje de peso y ahora que estoy haciendo fuerza me cae perfecto que emoción gracias por tanto ☺️
Maestro grasias ❤❤❤
💪🏼👊🏼👏🏼👏🏼 gracias profe adorado
Eres mi motivación para continuar con los ejercicios ❤❤❤😊😊😊😊
Muchas gracias profesor, me animaste a hacer ejercicio
Mucho gracias Antonio pensé que ya no podría seguir haciendo mis ejercicios después quee me diagnosticaron tendinitis y un micro desgarro en el hombro izquierdo pero gracias a Dios hoy fue mi primer rutina con una pecita de un kilo ❤ Bendiciones 🇵🇪💪
Wooow me encantó esta rutina de brazos ❤
Activada siempre profe Antonio con tus rutinas 💪🏋️🔥💯🇪🇨 bendiciones 🥰😘
Buenísimo Antonio gracias ❤desde Venezuela
Me encantó esta rutina! Gracias!!!
Buenas noches!! Que lindaaa rutina maravillosa como siempre profe de mi corazón ❤️ gracias gracias SEGUIMOS #nomerindotutampoco 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼👏👏 SIIII PODEMOS 💪 💙 ABRAZOTE Y MUCHOS CARIÑOS 💋❤️❤️❤️❤️❤️🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Excelente rutina de brazos.... Gracias profe Antonio, por siempre regalarnos estás rutinas dan buenas 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
X2
X3
X4
Gracias bendiciones profe seguí.os contigo hasta lograrlo y más allá ❤❤❤❤
OBRIGADA ANTÔNIO...BRASILEIRA QUE TE ADORA ❤❤❤❤
Gracias Antonio abia dejado de hacer mis ejercicios pero ya estoy de nuevo Dios te bendiga 🙏
Gracias profe Antonio 🙌💪 bonita tarde 👍
Gracias Antonio excelente ya asía falta Gracias 🙂
Muchísimas gracias Antonio, para mi era muy difícil hacer ejercicio, pereza, excusas...no por casualidad encontré tu pág y tengo un mes exacto de estar haciendo las rutinas diariamente, cardio adaptado a principiantes, hoy ya pude saltar, esto se volvió mi pan de cada día... gracias de nuevo desde Costa Rica 🇨🇷...ya bajé 1.300 k...realizada y con tu motivación voy para más...💪
Debdxjshedjbuwbdusheedywhshhshwjwhwhssjheuhduehejejdbdjxhejdhddhjdbdudhehdhxhdexheewjeete😊hehejj
Me encantan tus ejercicios y explicas muy bien y aparte pones música y das mucho ánimo para hacer ejercicio, muchísimas gracias, Antonino , Dios te bendiga ❤❤
Eres lo máximo Antonio, energía y motivación al mil💯💯🔥🔥💪💪🇨🇴🇨🇴
Desde España, gracias por transmitirnos tanta energía ❤
Super padre la clase 😊 me gustó
Muchas gracias profe. Que bueno que ahora ya ya hay videos con peso. Saludos desde México. Muchas gracias por cada una de sus rutinas.
Gracias, gracias mi profe tengo mis brazos tonificados y todo mi cuerpo .Me has cambiado nunca estuve tan bien . Uruguay 🇺🇾💙💙💙
Muchas gracias Antonio como siempre tus rutinas excelentes Dios te Bendiga por ess linda vibra que transmites ❤🇵🇪💪💪
Wao...gracias saludos desde florida
Me encantó, muchas gracias
Gracias Antonio ❤
Gracias por excelente rutina bendiciones
Super tus rutinas me encantan desde Medellin Colombia 🇨🇴
Gracias Profesor me alegra que ya hagas ejercicios con mancuernas para brazos también haz para piernas con mancuernas un abrazo saludos desde Perú 🤗
Gracias! Buenísimos con peso!!!
Hola Antonio saludos desde peru 🇵🇪🤗🤗♥gracias.
Gracias abrazo dese Uruguay 🇺🇾
Gracias profe por incorporar peso a la rutina, super💪.
Muy bna rutina ...gracias x su entrega ...dios le bendiga...
Saludos desde chile...
#no me rindo ,tu tampoco.
Vamos x más 💪
Saludos desde Guatemal
Gracias Antonio. !! ❤ un fuerte abrazo !
Gracias lo logre 💪💪👏👏gracias Antonio!! Excelente rutina
Te amo Antonio ❤ gracias x darnos ánimo, no me rindo!!!!😻💜
Buenos días profe 😊
Buena rutina 😅
Empezamos semana con objetivos 💪 gracias 😊
Excelente rutina💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Muchas gracias Antonio por esta rutina a tonificar brazos 💪💪💪 no me rindo tu tampoco Dios te bendiga
Amando seus treinos 😮🎉❤
❤ muy bien gracias maestro
Gracias por tus rutinas!!! Excelente!!! 💚🇺🇸🇩🇴
Bravo!!!!!!!! Me fascina estrenar rutina estuvo magnífica seguimos con toda la actitud bendiciones Profe ☺️
Hola Antonio muchas gracias x esta rutina hermosa y efectiva ...estás en todo siempre pensando en nosotros para que estemos bien y contentos gracias 👌👏☺️
Munchas gracias por las clases 😊
Este mes tonificacion gracias 😊
K bien ya necesitaba trabajar los brazos...
Gracias. 🙂
No me rindo, ahora a hacer los estiramientos de este jueves, mil gracias 😘🙏💪
Que rico rutinas con peso!
❤❤❤❤❤bendiciones muy bueno tu ejercicio
Excelente un 10...
Que grande eres Antonio !!!.❤
Gracias Por tremenda rutina!!!
Me encantaron tus rutinas. Very cool👌👌💪
Maravilhoso esse treino.obrigada bjos.
Sou de Brasília e adoro os seus treinos.🇧🇷🤗
Gracias 👍👍
Gracias ❤
❤❤❤😂😂🎉🎉🎉super rutina espectacular explosiva asi te picaran los mosquitos nos distes todo te fajastes ugual yo. ❤❤😂😂😂😂🎉🎉🎉 gracias
Hola Antonio soy nueva saludos desde Mérida Yucatán bendiciones 🙏🙏 i
El mejor!!❤❤❤❤❤
primera vez que hago esta. me encanto
Exelente tus ejercicios una pregunta este k hicimos de brazos se puede hacer todos los dias?
Eu sou de Salvador na Bahia! mas amo seus treinos 💪🤩❤️🤗👏💯
Me encantan tus rutinas ya te tengo como mi entrenador personal 🤣saludos desde Guatemala Antonio
Me gustó muchos!! Brazos fuertes 💪 💚
Gracias por la rutina, ya hice las correspondientes de hoy, pero muy buena para el fin de semana. Bendiciones 🙏, saludos y besos desde CDMX 🇲🇽 😘 #Nomerindotutampoco #Hiitloversforever
Domingo por la mañana en 🇦🇷 y entrenando contigo ❤❤❤
ya hasta sueño contigo mijo, eres una motivación para muchas
Hola soy Rosa, me gustó mucho , enorabuuna
Vamos pa'esa ....si se puede
Cuales son los ejercicios para el vientre bajo ? 🙏🙏 , saludos desde Mexico
Graciassssssss
Gracias
Boa tarde PRF 🏡 🌹 🇧🇷
Antonio me gusta mucho tus vídeos yo soy de Almería me gustaría que metieras también de fuerza yo tengo 6u años ya hace tiempo que ago tus vídeos un saludo desde Almería
Buenísimo 👍
Soy Rosa desde villamartin Cádiz España , enorabuuna
Ayer me emocioné al tocar mi brazo y sentir un poquito duro ❤❤❤😢😢😢❤❤🎉🎉
cuanto pesan esas mancuernas profe .....quiero empezar hacerlo ...saludos gracias
Hola.buen día gracias por sus ejercicios me.encantan los hago todos🎉🎉🎉
Vamos que vamos prof 😘
Hola me encantan estos vídeos! Los hago siempre! Pero tengo una duda.. de cuántos kgs son las pesas de Antonio? Porque las mías son de 5 y estoy haciendo con esas pero me parece q las del profe son con menos peso, gracias!
Hola Antonio cada cuántos días se puede hacer la rutina para la flacidez de los tríceps? Gracias por responder .Soy Eva Sandoval desde Guatemala, C. A.
Apenas lo hice me gustó mucho. Solo me gustaría de cuanto peso son las pesas porque yo solo tengo dos botellas de agua de 1tro cada una y siento que me falta algo de peso
Muy buena
porque hasta ahora veo esta rutina con pesas mmmmm por mas rutinas asi
Muchas gracias mi bb
Super
Than you
Rutina para trabajar pecho , nos ayuda con una 🙏🙏
Quiero adelgazar mis brazos si puedo usar mancuernas de un kilo
Yo hago esta rutina con pesas de diez libras pero la ciento muy pesada con, la diez libras si las cambio las pesas de 8 libras, meda los mismos resultados?
De cuanto peso son las mancuernas?
Si porque los brazos son los que nos dan un poco de problemas
De cuantos kilos son las pesas???
Cuánto peso las mancuernas?
❤❤❤❤❤❤