@@marcelrafetseder Die Versa und eigentlich nur wegen der ROM weil die so klein ist. Aber das ist ein rießen Kritikpunkt finde ich wenn man die Rolle nicht komplett in die Dehnung stellen kann und bei der fehlt da ein ziemliches Stück.
super Video!!! Toll erklärt! Was echt super wär, wenn du oder auch dein Team Ausbildungen anbieten würdet! Dann gebe es endlich mal eine echt Nachhaltige Trainer/physio Ausbildung!
Saugeil erklärtes Video, TOP! Mich würd mal eine gute Erklärung interessieren, welche Bereiche genau am Rücken trainiert werden, je nach (Lat)zugwinkel, bzw. vorallem auch Griffbreite...
die beiden geilsten Leg Extensions im Gym.... die goldene.... weil man die belastungskurve zu 100% so einstellen kann wie man sie haben will UND sie unilateral bedienbar ist. und die cybex eagle, wegen dem oberen endanschlag gegen den man dann noch isometrisch dagegen drücken kann. saugeil.
Ja, kommt. Wenn man intelligent ist, nimmt man die Schablone einer leg Extension für die Ausgangsbasis einer leg Curl Maschine und passt natürlich die Punkte Fixierung als auch Widerstands Profil an.
Ich hoffe Matrix und Techno Gym schreiben fleißig mit 😂
Welchen meinst du bei Matrix ?
Aura, Ultra, Versa oder Plate Loaded ?
Hab den Aura erst vor kurzem probiert und der ist schon gut.
@@marcelrafetseder
Die Versa und eigentlich nur wegen der ROM weil die so klein ist. Aber das ist ein rießen Kritikpunkt finde ich wenn man die Rolle nicht komplett in die Dehnung stellen kann und bei der fehlt da ein ziemliches Stück.
Endlich... vielen Dank für das starke Video. 💪
@@jundhn78u Danke dir
Starkes Video, gut erklärt, bitte weiter so 💪
@@eisengott1149 Danke
hab mir das ganze video angeschaut, biomechanik wirklich interessantes thema und gut erklärt
Danke dir
Saugut. Danke❤
super Video!!! Toll erklärt!
Was echt super wär, wenn du oder auch dein Team Ausbildungen anbieten würdet! Dann gebe es endlich mal eine echt Nachhaltige Trainer/physio Ausbildung!
@@juergenhammerschmid Danke dir. Ja, Ausbildung kommt vielleicht wieder.
Saugeil erklärtes Video, TOP! Mich würd mal eine gute Erklärung interessieren, welche Bereiche genau am Rücken trainiert werden, je nach (Lat)zugwinkel, bzw. vorallem auch Griffbreite...
@@kalel099 thanks kommt
die beiden geilsten Leg Extensions im Gym.... die goldene.... weil man die belastungskurve zu 100% so einstellen kann wie man sie haben will UND sie unilateral bedienbar ist.
und die cybex eagle, wegen dem oberen endanschlag gegen den man dann noch isometrisch dagegen drücken kann. saugeil.
Endlich wieder 🎉🎉
Thanks
geiles video✨
@@samukai_daitho3566 Danke
Wie vor 5 Jahren 🙂
Geil
Danke dir
24:24 Aber würde dann nicht ein Biegemoment auf den Oberschenkelknochen wirken, der dann nicht mehr ganz abgestützt wäre?
Andi reacts wäre natürlich Ur leiwand, do it
Leiwand, würd' auch das Gleiche zum Leg Curl (z. B. sitzend) sehr geil finden.
Ja, kommt. Wenn man intelligent ist, nimmt man die Schablone einer leg Extension für die Ausgangsbasis einer leg Curl Maschine und passt natürlich die Punkte Fixierung als auch Widerstands Profil an.
Warum gibt es im Gym so wenige Möglichkeiten, den Tibialis Anterior zu trainieren. (Tib Bar ist seit dem Umbau verschwunden)
Wurde wohl zu wenig benutzt
Bitte bauts selber eine Leg Extensions 🙏
Wir überlegen das
Wieso baut eigentlich niemand eine prone leg extension mit Fixierungsgurte beim Oberschenkel?
@@davidguade3309 Man müsste auch den Oberkörper fixieren, ansonsten führt man eine Hüftbeugung durch. Diese Geräte gibt es auch, aber selten.