5 habitudes pour maigrir et perdre du poids durablement
Вставка
- Опубліковано 11 лип 2024
- Découvre mes 5 habitudes pour perdre du poids durablement. Avant tout on veut retrouver une alimentation saine et manger équilibré... 5 habitudes pour prendre soin de ta santé et t'aider à te sentir mieux dans ta peau.
Mais n'oublie pas que le poids, c'est un chiffre sur la balance. On ne devrait pas prendre de décision uniquement sur ce critère. Pour t'aider à prendre les bonnes décisions, garde toujours à l'esprit que ta santé est ta priorité. En ce qui concerne la perte de poids, seule une approche long terme peut fonctionner. Et c'est sur ce point que les programmes Noémie Nutrition vont t'aider. Retrouve toutes les infos sur le lien ci.dessous.
Et si tu as des questions, n'hésite pas à les poser dans les commentaires. J'essaierai d'y répondre directement ou dans une prochaine vidéo FAQ 😉
💕 Bienvenue @Noémie Nutrition, je t'invite à t'abonner pour ne rien manquer :
➡ cutt.ly/YOa3o08
🍉 Tu as envie de suivre un programme Noémie Nutrition ? Tu trouveras toutes les informations ici :
➡ noemienutrition.com/shop/
🎉 1 semaine de plan alimentaire et de conseils pour réaliser ton 1er pas vers ton objectif ! Télécharge tes guides gratuit ici :
➡ noemienutrition.com/obtenir-v...
💟 Découvre MON LIVRE:
Je me mets à l'alimentation intuitive, aux Éditions Larousse
➡ noemienutrition.com/livre-ali...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
- - - CHAPITRES - - -
INTRO : 00:00 - 01:55
GESTES À ADOPTER : 01:55 - 04:28
RETOUR DE COURSES POUR LA SEMAINE : 04:28 - 09:03
RECETTE : 09:03 - 09:34
DÉGUSTATION : 09:34 - 10:36
MA SEMAINE : 10:36 - 14:30
CONCLUSION : 14:30 - 16:09
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
💜 Dès maintenant, retrouve-moi sur :
Instagram ➡ / noemienutrition_
Facebook ➡ / noemienutrition
Mon site ➡ noemienutrition.com/
UA-cam ➡ cutt.ly/YOa3o08
💛 LE Groupe Facebook pour échanger avec toute la communauté : / 1384587378338539
🧑🏻🍳🍉 Mes conseils et recettes ➡ noemienutrition.com/blog/
📩 Contact (professionnel uniquement) : noemie.nutrition@impact-agency.fr
Conception : Noémie
Montage vidéo : @baptiste_lcnn
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
- - - Musiques - - -
Happy Fun Upbeat Acapella No Vocals - Envato
Cool Rock Style - Envato
Burning on the Bayou - Envato
Upbeat - Envato
This is rock - Envato
The positive Rock (Main Version) - Envato
Clap Rock - Envato
#alimentationsaine #reequilibragealimentaire #pertedepoids - Навчання та стиль
![[AVS] Changez 20% de vos habitudes pour perdre du poids ! - Aline Perraudin](/img/n.gif)
Je reconnais ma petite ville, Antibes 😊 Avec son port de la Gravette et ses ramparts, son marché provençal, etc 😊 Bienvenue à Antibes 😊
Merci ☺️
Saluuuuut Noémie🌞petite astuce pour précipiter le mûrissement des mangues, tu les enveloppes dans du papier journal☺️mais c'est toujours meilleur de laisser la nature faire les choses😉🌞🌺
Merci de tous que tu présente la belle Noémie
Merci pour ces partages, hâte de voir ce prochain projet :)
Coucou. Super les idées de repas. 😊
Tu conseils petit déjeuner et avoir une collation également ? Merci de ton retour j'adore tes Inspirations 💚
Noémie, je vous conseille les fonds d'artichauts surgelés, bien meilleurs qu'en conserve.
Amicalement, Carole
Génial tes conseils ! Et j'ai trop hâte de connaitre tes projets 🥰. Merci Noémie pour cette vidéo
Avec plaisir 😊
Pourquoi pas nous tourner une vidéo de sport ou stretching 🙏🧘♀️
Depuis le temps que je te regarde je me dis mais pourquoi pas suivre une séance de sport 🤩
C est dans les programmes
Merci Noémie. Bel endroit qui donne envie de vacances... Merci pour tes conseils et cette jolie vidéo.😘. Bon courage pour ton projet. 😘
Merci à toi 😊
Merci Noémie pour ton travail toujours au top ! ❤
Avec plaisir 😊
Les lieux semblent magnifiques ! ❤Ça sent pleins de nouveautés et de beaux changements tout ça. Oulala il me tarde ! 😊
Merci :-) patience, patience 😉
j’ai adoré ce format de vidéo ☺️
Oh merci 😊
Encore une top vidéo !!!! Merci 😊
Merci ça fait plaisir !
Merci pour cette videos. J'aime tellement les tomates d'été. On peut faire des salades avec se belles couleurs.
Merci pour cette vidéo Noémie ; toujours aussi intéressante, dynamique comme on aime.
Sylvie
😊 merci
Excellent sujet merci
Avec plaisir 😃
Profitez bien et bonne chance pour votre shooting ❤
Cc Noémie merci pour tes conseils toujours très intéressants 👍❤
À ce plaisir !
Trop envie de tester cet avocat géant 😊
Top
Sympa le contenu 😊 !!!
Merci 😁
Très bonne vidéo et conseils 😁
Merci beaucoup !
Sympa cette vidéo ❤
Merci 😍
Le futur projet serait-il la detox au sucre ? 😜
J’aimerais beaucoup, mais en tant qu’indépendante en chocolaterie / confiserie… c’est compliqué 🤣
J'adore la recette 🍳🥑🤌
Je fais un pain kéto...
Serait-il possible si possible de nous proposer un recettes de pain ou cake sans farine ? Kéto ?
Merci beaucoup 🙏 🤍🤍😋
Les pdt sous vides, un aliment pratique quand on a peu de matériel et de temps pour cuisiner en vacances à associer avec plein de bons légumes… L’avocado pour un repas léger à emporter avec une salade de plusieurs légumes ou pour le soir mais je préfère une belle salade composée au riz ou blé ou taboulé avec plein d’autres aliments, ça évite le petit côté sandwich qui cale sur le moment mais pas dans la durée. Des conseils sur le choix du granola ?
J'aime beaucoup tes vidéos esque tu fait une accompagnement perte de poids pour les sleevee?
Tu peux suivre un des programmes Noémie Nutrition :-)
Hello Noémie, j'adore tes conseils & vidéos 🤍
Je marche tous les jours 30 min minimum 🤗
Je ne peux pas manger de fruits mais je mange des légumes verts à petite quantités car j'ai un syndrome de l'intestin irritable et de l'endométriose très sévère donc l'alimentation est hyper compliqué 😢 je suis sur alimentation faible en glucides donc cétogène car j'ai vraiment très mal aux ventres avec les féculents et les oléagineux je ne peux pas !
Pas de lactose bref pas simple mais j'ai quelques recettes keto grâce aux réseaux sociaux 🙏🙏
Tu en penses quoi de mon alimentation ? Merci de ton retour
Possible de faire une recette sans glucides 🤗😅
Merci pour ta motivation 💚💚
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏
😄😄😄
Très jolie vidéo et idées recettes sauf les pommes de terres sous vide je ne suis pas fan
D'accord merci
Cc merci
Juste une petite question tu manges pas à chaque repas plutôt un seul repas par jour ?
Hello,
Non je mange à chaque repas. Comme mentionné dans la vidéo c’était un aperçu de quelques moments clés de ma semaine.
Je ne recommande vraiment pas de faire un seul repas par jour.
Très sympa tes vidéos ! Je déplore quand même l'empreinte carbone de tes achats (mangues, avocats, ananas...)
Vence? Saint Paul?