9 signes que tu consommes TROP DE SUCRE & TROP DE SEL ‼️
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- Опубліковано 11 лип 2024
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Les signes que tu consommes trop de sucre, c'est quoi ? Et les signes du trop de sel ? Même si aujourd'hui on ne se demande plus si le sucre est bon ou mauvais. C'est d'ailleurs pour cela qu'on invente plein de régime sans sucre, de régime ig bas, de régime cétogène... Tout en sachant que ces idées avec plein d'interdictions et de restrictions ne tiennent pas vraiment la route. A plus forte raison que, dans la majorité des cas, il suffit d'arrêter le sucre ajouté. En effet, le sucre n'est pas mauvais en soi. C'est l'EXCÈS DE SUCRE qui est dangereux pour ta santé.
Pour le sel, la situation est moins claire. On sait que c'est dangereux. Mais on ne sait pas trop s'il faut vraiment manger sans sel, ni ce que cela veut dire trop de sel ou les effets du sel sur le poids. On regarde tout cela de plus près et les liens avec le sucre 🧐😋
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- - - CHAPITRES - - -
INTRO : 00:00 - 01:47
LES EFFETS DE L'ABUS DE SUCRE : 01:47 - 04:10
LA SANTÉ DE TES DENTS AVEC LAIFEN : 04:10 - 06:22
LES SIGNES QUE TU CONSOMMES TROP DE SEL : 06:22 - 08:59
IDÉE RECETTE : 08:59 - 09:57
DÉGUSTATION : 09:57 - 11:06
PROGRAMMES NOÉMIE NUTRITION : 11:06 - 11:46
LES EFFETS À LONG TERME DE L'ABUS DE SEL : 11:46 - 13:03
CONCLUSION : 13:03 - 14:16
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Conception : Noémie
Montage vidéo : @baptiste_lcnn
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- - - Musiques - - -
Happy Fun Upbeat Acapella No Vocals - Envato
This is Rock - Envato
Cool Rock Style - Envato
Burning on the Bayou - Envato
Upbeat - Envato
The positive Rock (Main Version) - Envato
#sucre #alimentationsaine #pertedepoids #Laifentech #laifen #laifenwave #electrictoothbrush #brosseadent #oralcare #dentalhealth #summersales - Навчання та стиль
Je tenais à vous exprimer ma gratitude chère Noémie. J'ai 53 ans et j'ai tout essayé pour perdre du poids (ménopause...) e, j'ai pratiqué la diète 18 h/24 et cela ne donnait rien, jusqu'à arriver sur votre chaîne. Je suis vis conseils et prends soin de mon alimentation et je perds du poids tout naturellement. Je suis épatée ! Un grand merci !
Ravie de l’apprendre et très contente pour toi 😉
Quelle chance, c est super😊
Bonsoir une belle ne soirée et merci pour la vidéos
Cc Noémie. Merci pour la vidéo son contenu est très instructive comme toujours 👍
Merci ☺️
Merci pour encore vidéo super intéressante 👍👍👍👍
Avec plaisir !
Quel est ton format de vidéo préféré sur la chaîne ?
J'ai appris beaucoup de choses dans cette vidéo ! Elle est vraiment très très instructive et intéressante.
Une nouvelle fois, merci Noémie pour tout le travail que tu fais et que tu nous offres.
Coucou Noémie,
J'adore tes vidéos ☺️
Est ce que tu pourrais éventuellement en faire une pour manger sans gluten ? Avec des idées de bonnes choses à manger 🙏
Je pense être intolérante au gluten mais j'avoue que tout ce que j'aime est constitué principalement de ça .. le pain, les pâtes, la pizza les viennoiseries 😅
Bref j'aimerais tester le sans gluten pour voir effectivement si c'est bien le cas mais je ne suis pas inspirée.
Des bisous 😘 continue comme ça
Merci !
Alors si tu cherches à manger sans gluten tout en mangeant de façon saine et équilibré, c’est le programme ventre plat qu’il te faut
À bientôt ☺️
Super video ' j'ai pris le programme transformation je commence top j'espère perdre
Bon programme et patience ! Une chose après l’autre 😉
Bonjour
Merci pour vos vidéos toujours aussi intéressantes. Mais le soja étant un perturbateur endocrinien par quoi le remplacer.
Merci pour votre réponse
Bonne journée
Déjà 10 ans sans sel et sans sucre pour moi. Voir mes vidéos ;) Je vois que t'habites en Suisse comme moi. J'habite à Lausanne et toi ? :)
Pour ceux qui ne comprendraient pas mon commentaire. Je ne consomme pas de sel car il y a du sodium dans les légumes et je ne consomme pas de sucre car il y a des glucides dans les fruits et les légumes. La carotte est très sucrée par exemple. Bref déjà 10 ans sans sucre, sans sel, sans céréale et sans produits laitiers pour moi. Bonne suite à tous ! Merci de m'avoir lu. :)
Du coup, que mangez vous 😮
@@if8289 Fruits, légumes, graines, noix, oeufs, animaux.
Pour l'apéro, les pois chiches grillés au paprika fumé c'est pépite aussi 🤌
Oui clairement!
J adoooore votre dynamisme Sabrina de France ❤👍✌️
Merci ça fait plaisir !
J’ai hâte d’essayer les crackers de riz !
C est top tu verras 😉
J attend toujours avec impatiente vos vidéos qui sont des pépites, merci pour votre travail
Ça me fait vraiment plaisir, merci !
Merci pour la vidéo sympa et intéressante comme toujours !!!
Avec plaisir 👍
Sujet super intéressant ❤J’adore ce type de contenu 😊.
Merci ça fait plaisir !
Merci beaucoup Noémie pour toutes ces explications et conseils. Très riche vidéo en une quinzaine de minutes. Tes explications sont simples et impactantes et donnent envie de suivre tes conseils. Très rythmée c'est très sympa. Merci merci.😘
Coucou! Merci ça fait plaisir :-)
Tu préfères les vidéos plus courtes ou plus longues ?
Merci pour tes explications toujours très détaillées mais simples à comprendre. Je suis actuellement dans une mauvaise phase alimentaire et de voir tous ces risques me fait prendre conscience qu‘il faut que je change quelque chose assez rapidement pour ne pas aggraver ma santé qui n‘est déjà pas très bonne depuis ma naissance. Merci pour ce rappel si important pour moi🙏🏻 salutations amicales du canton de Berne, tami😊
Avec plaisir, oui c’est important !
Courage et à bientôt 👋🏻
@@noemienutrition ce weekend j’irai un peu surfer sur ton site😊
Intéressant ❤❤🎉🎉🎉😊😊
Super contenu et cette coupe avec les couettes te va à ravir ! ❤
Je suis en plein dans ton programme sans sucre ajouté. Des recettes super bonnes.
Ravie que tu apprécies !
Coucou Noemie, merci pour cette vidéo 👍
Moi je sale avec de la fleur de sel . C’est peut-être pas mieux? 🥴
Biz biz
Hello!
Alors non ce n’est pas mieux (mais le goût oui, c’est sûr )
Coucou Noémie, je n'ai rien entendu sur les problèmes de peau. Ai-je raté qqch ?
L’excès de sucre et de sel entraînent des boutons. Mais, non je n’en ai pas parlé très longuement, cette fois-ci. Ce sont des signes bien visuels pour décrire le contenu de la vidéo 😉
Merci pour la réponse. Je mange plus sucré et salé ces derniers temps (déplacement fréquent, flemme de faire la cuisine, etc) Il se trouve que je prends des crises de démangeaisons inexplicables depuis qqs temps. Je commence à me dire qu'il y a peut-être un lien...
Combo = nom masculin
C’est une grande question ha ha. Pour moi ça vient du mot combinaison 🤷🏻♀️
8:11 J'ai failli craché mes pâtes aux courgettes devant cette vidéo.
PS: Oui j'ai tendance à avoir soif ça m'inquiète...
On panique pas 😅
❤