Los MEJORES ALIMENTOS para el CEREBRO | Alimenta tu cerebro | Alimentación real saludable
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- Опубліковано 26 бер 2023
- Los mejores alimentos para el cerebro | Alimenta tu cerebro | Alimentación real saludable
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El cerebro necesita algunos nutrientes para mejorar su función y tratar de prevenir o incluso para trata el deterioro cognitivo. Estos nutrientes los podemos obtener fácilmente del consumo de algunos alimentos, alimentos que serían recomendables para una buena función cognitiva.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos - Навчання та стиль
Nueces, arandanos frutos rojos, naranjas manzanas, omega 3 pezcado azules vitamina b12 carnes rojas, blancas, huevo
Verduras verde fuerte como brocoli, con consumo moderado el chocolate negro con mas porcentaje de cacao, muchas gracias doctora
Muy bueno tu resumen..te lo agradezco
Mónica me ha encantado el vídeo porque, no sólo nos das ejemplos de alimentos, si no que además lo completas con informacion muy interesante. Nos ayudas a formarnos! Gracias.
Para el parquinson
muy bueno los consejos nutrientes para el cerebro gracias Licenciada !!!
Ese lentes
Muchas gracias,todo muy claro
Excelente explicaciòn. Toda la informació razonada y útil.Muy ágil y práctica. Gracias por compartir.
☺️ mil gracias Doc. Mònica.
Muchas gracias Dra por sus consejos dede. Vallao Pyeru😊
MUCHAS GRACIAS DRA 😊😊😊😊por todo lo que nos ha explicado, qué Dios la siga cuidando para que pueda seguir dándonos sus buenos consejos. Muchas gracias, soy Mónica DE PANAMÁ.
Dra.Gracias por su Cooperación.Excelente.
Gracias Mónica 🙏🔆👌
Muy buenos consejos, gracias feluz dia
Muy importante y beneficioso
Mónica gracias por tu aporte ,para fortificar el cerebro
Muy buena explicación gracias por sus enseñanzas
No lo había visto nunca este programa y es de lo más de lo más mejor que he visto muchísimas gracias por el programa
Muy interesante
Gracias por su atención y tiempo para, explicarnos paso a seguir con los alimentos y él contenido de Nutrientes ❤😊
Abrazos y bendiciones 🕊🙏🕊
Excelente gracias por la valiosa información.
Hola me llamo María vivo en Honduras me gustaría saber acerca de la zanahoria saludos
..Monica ..mucha gracias por las recomendaciones ..!!
Muchas gracias, bendiciones ❤❤❤
Muchas gracias, muy buena información para mantener la salud del cerebro.
Gracias buena himformacion
Qracias por la información
Muchas gracias por todo tú esfuerzo......❤
Muchas gracias Doctora p compartirnos este vudeo tan especial❤
Gracias muy buenos consejos
Gracias señora Mónica muy importante si enseñanza.
Gracias Dra.
Muchas gracias Dra.!
Muchas gracias por la información ❤
Buenísimo.
Gracias por mostrarnos este vídeo,comprendí muy bien,su enseñanza,Dios la bendiga!!!!
Excelente aporte!!!!!!!
Excelente video!
Amén gracias Bendidiones ❤
Muchas gracias por la información. Excelente explicación de los beneficios de los alimentos que debemos consumir. Desearía que hiciera un video sobre como recuperar y evitar perder masa muscular en el adulto mayor. Bendiciones
Muchas gracias Doctora, por sus sabios consejos SEGIRE sus consejos, Q Dios la bendiga muy bien explicado gracias
Seguir
Muchas gracias, muy interesante.
Muy interesante gracias
Dra es la primera vez que la escucho, quedé encantada. !!!!❤❤
Buenísimo
Excelente desde Venezuela 10
Gracias doctora..por su valiosa información....
Excelente informacion alimentaria para el buen funcionamiento de la salud en especial para el cerebro.muy agradecido
Gracias, muy interesante
Muy muy muy execlente mil gracias // todos tus videos los comparto🍀🍀🍀
Gracias doc.
Muchas gracias por tu conocimiento y tus recomendaciones. Que vital es alimentarse bien.
Gracias esttà interesante
Muchas gracias Dra muy buen vidio Manuel Martínez vidaurre nicaragua
Esto es salud que bueno gracias bendiciones
Muchas gracias doctora por su valiosa informacion de nutricion. Quiero preguntarle: que alimentos ayudan a bajar la tiroides? Gracias. OLGA
Gracias por sus resetas mil g
Muchas gracias por su rica ecplicacion!!!!😊😅
!!EXCELENTE VIDEO. MUY BUENO TODO!!
Buenisimo el video ..gracias
Muchas gracias eres maravillosa 💕
Buen dia. Muchas gracias por toda la informacion que nos brinda para beneficiarnos. La escucho y veo desde Buenos Aires Argentina
Gracias por ser clara y concisa
Gracias , muy bueno el video. ❤
Me sirve de mucho tus consejos gracias
Mónica gracias por tu ayuda para la humanidad en salud aquí desde cuba
Me gusta el entusiasmo que trasmites. Gracias x tanta información saludable. 🤗🤗
Gracias!! Saludos desde 🇦🇷
Gracias Dra por tan valioso video..Desde Salto. URUGUAY.!!
Excelente
Saludos doctora bonitos videos Dios la bendiga
Para aquellos que como yo son veganos y no pueden comer pescado para obtener el beneficio dl omega 3 no se desanimen. La linaza es una excelente fuente rica en omega 3 que es superior al pescado. Para consumirla, puedes molerla y agregar dos o tres cucharadas en tu cereal o sopas. Puedes ponerla en masas de pan o repostería. Incluso la linaza puede reemplazar el huevo en recetas que lo necesitan.
Qqqqqqq
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Hola Carmen,
Que te hizo vegan, o sea por que uno decide ser vegano?
Muy buenos sus consejos
Dios creo todos los alimentos para nuestra nutricion, el hombre los limitó credndi carencia de vitaminas como la B12
Grasias por la información un saludo desde barakaldo España. Maritza
Gracias
Gracias muchas gracias por su orientación te sigo desde Colombia
GRACIASS
Gracias por su parte🌏🌏🌏
Muchas gracias ☺️☺️🫂
Ha sido una información importante y necesaria. Gracias.
Excelente informacion y un paisaje muy bonito en su ventana. Muchas gracias desde Barcelona. De dietista a dietista😉
Gracias Doc. Bendiciones
Muchas gracias por compartir con nosotros. ❤
Saludos cordiales desde Ecuador
Gracias por aportarnos esta importante información. La salud del cerebro es fundamental.
me gustan sus videos pero ahora en Cuba no se encuentras frutas ysi encuentra son muy caro igual que el pescado. etc,.
Explicación clarísima
Excelente charla colbia gracias
Gracias Mónica x la importante info !
Bendiciones.
Interesante consejos saludos desde el salvador ❤
Interesantes datos para mejorar nuestra salud.
Muchas gracias por su video ❤❤❤Dios te bendiga mucho
Gracias Dra. Por su conferencia.
Dios la cuide.
Dra.cuanto tiempo dura las vitaminas en el cuerpo
❤ Gracias 🫂
Gracias Doctora.soy diabética como alimentos oh vitaminas. Que me recomienda ud gracias
Gracias por compartir. Saludos desde México.
Gracias Doctora muy interesantes
Video muy claro y comprensible, excelente, muchas gracias y cordial saludo desde Bogotá
🙏
Muy buena informacion
Gracias excelente,más como este información.
Muy excelente,esas informaciones nadie nos la brinda ,me gusta mucho sus aportes.CR
Muy buena aclaración le felicito 👏
Me encanto ❤
Buenas tardes doctora
Felicitaciones!! es verdaderamente verdad lo que consumó y estoy de acuerdo contigo con lo que has dicho!! 😂 Gracias!!
Muchas gracias por doctora por su ayuda para nuestra salud bendiciones 🙏❤️
Estupendo gracias por todo lo que nos ayudas
❤❤❤