Te falto la glucosa y la grasa saludable, lo principal para activar las celulas y obtener energia. Lo demas es para que las celulas sean mas eficientes y se desarrollen.
Yo tenia inflamacion y durante mucho tiempo me encontraba muy mal, vomitos diarreas,y ausente, un especialista de medicina interna ,me recomendo ir a un nutricionista y gracias a Dios fue un acierto.hoy me encuentro muy bien..y la alimentacion q llevo es como tu dices..gracias Monica me ayudas mucho, y eres una gran profesional...
MUCHAS GRACIAS DRA 😊😊😊😊por todo lo que nos ha explicado, qué Dios la siga cuidando para que pueda seguir dándonos sus buenos consejos. Muchas gracias, soy Mónica DE PANAMÁ.
Mónica me ha encantado el vídeo porque, no sólo nos das ejemplos de alimentos, si no que además lo completas con informacion muy interesante. Nos ayudas a formarnos! Gracias.
Para aquellos que como yo son veganos y no pueden comer pescado para obtener el beneficio dl omega 3 no se desanimen. La linaza es una excelente fuente rica en omega 3 que es superior al pescado. Para consumirla, puedes molerla y agregar dos o tres cucharadas en tu cereal o sopas. Puedes ponerla en masas de pan o repostería. Incluso la linaza puede reemplazar el huevo en recetas que lo necesitan.
Muchas gracias por la información. Excelente explicación de los beneficios de los alimentos que debemos consumir. Desearía que hiciera un video sobre como recuperar y evitar perder masa muscular en el adulto mayor. Bendiciones
Muchas muchas gracias no sabíamos nada de esas enfermedades tan feas y tannnn importantes gracias continúen x favor ayudándonos q podemos comer x si acaso demencia enfermedad tan desesperante Dios los Bendiga Amen Judith Uruguay cariños a todos quienes hacen posible estas enseñanzas tan importantes graciasssssssss
Muchas gracias adorables todos x lo q nos están enseñando tan tan importante para Uruguay los médicos solo pastillas y .arréglate estamos aprendiendo con Udes cosas tan importantes graciassss Judith bendiciones no nos abandonen divinos tpdos
Nueces, arandanos frutos rojos, naranjas manzanas, omega 3 pezcado azules vitamina b12 carnes rojas, blancas, huevo
Verduras verde fuerte como brocoli, con consumo moderado el chocolate negro con mas porcentaje de cacao, muchas gracias doctora
Muy bueno tu resumen..te lo agradezco
Gracias, buena charla.
Te falto la glucosa y la grasa saludable, lo principal para activar las celulas y obtener energia. Lo demas es para que las celulas sean mas eficientes y se desarrollen.
Muy muy correcto todo lo que dijo aprendamos de estas personas...y sumen a todo eso una buena masticacion y mescla de saliva ...gracias señora
Yo tenia inflamacion y durante mucho tiempo me encontraba muy mal, vomitos diarreas,y ausente, un especialista de medicina interna ,me recomendo ir a un nutricionista y gracias a Dios fue un acierto.hoy me encuentro muy bien..y la alimentacion q llevo es como tu dices..gracias Monica me ayudas mucho, y eres una gran profesional...
No lo había visto nunca este programa y es de lo más de lo más mejor que he visto muchísimas gracias por el programa
Muchas gracias Doctora, por sus sabios consejos SEGIRE sus consejos, Q Dios la bendiga muy bien explicado gracias
Seguir
MUCHAS GRACIAS DRA 😊😊😊😊por todo lo que nos ha explicado, qué Dios la siga cuidando para que pueda seguir dándonos sus buenos consejos. Muchas gracias, soy Mónica DE PANAMÁ.
Mónica me ha encantado el vídeo porque, no sólo nos das ejemplos de alimentos, si no que además lo completas con informacion muy interesante. Nos ayudas a formarnos! Gracias.
Para el parquinson
muy bueno los consejos nutrientes para el cerebro gracias Licenciada !!!
Ese lentes
Gracias muy bueno bendiciones
Muchas gracias Dra por sus consejos dede. Vallao Pyeru😊
Para aquellos que como yo son veganos y no pueden comer pescado para obtener el beneficio dl omega 3 no se desanimen. La linaza es una excelente fuente rica en omega 3 que es superior al pescado. Para consumirla, puedes molerla y agregar dos o tres cucharadas en tu cereal o sopas. Puedes ponerla en masas de pan o repostería. Incluso la linaza puede reemplazar el huevo en recetas que lo necesitan.
Qqqqqqq
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Hola Carmen,
Que te hizo vegan, o sea por que uno decide ser vegano?
Muy buenos sus consejos
Dios creo todos los alimentos para nuestra nutricion, el hombre los limitó credndi carencia de vitaminas como la B12
En las Olimpiadas de la Salud sin duda que usted honra a su país con una la medalla de oro 🥇!
Dra es la primera vez que la escucho, quedé encantada. !!!!❤❤
☺️ mil gracias Doc. Mònica.
Muchas gracias por tu conocimiento y tus recomendaciones. Que vital es alimentarse bien.
Gracias Mónica 🙏🔆👌
Muy importante y beneficioso
Muchas gracias por compartir con nosotros. ❤
Excelente informacion y un paisaje muy bonito en su ventana. Muchas gracias desde Barcelona. De dietista a dietista😉
Gracias por mostrarnos este vídeo,comprendí muy bien,su enseñanza,Dios la bendiga!!!!
Muchas gracias Dra muy buen vidio Manuel Martínez vidaurre nicaragua
Gracias por sus resetas mil g
Muchas gracias por su rica ecplicacion!!!!😊😅
Muy buenos consejos, gracias feluz dia
Muchas gracias Dra.!
Mónica gracias por tu aporte ,para fortificar el cerebro
Que bonita dra, muy buenos consejos...
Grasias por la información un saludo desde barakaldo España. Maritza
Gracias , muy bueno el video. ❤
Buen dia. Muchas gracias por toda la informacion que nos brinda para beneficiarnos. La escucho y veo desde Buenos Aires Argentina
Video muy claro y comprensible, excelente, muchas gracias y cordial saludo desde Bogotá
Gracias Dra. Por su conferencia.
Dios la cuide.
Dra.cuanto tiempo dura las vitaminas en el cuerpo
Mónica gracias por tu ayuda para la humanidad en salud aquí desde cuba
Gracias Mónica x la importante info !
Bendiciones.
Muchas gracias doctora por su valiosa informacion de nutricion. Quiero preguntarle: que alimentos ayudan a bajar la tiroides? Gracias. OLGA
Qracias por la información
Excelente gracias por la valiosa información.
Gracias Dra por tan valioso video..Desde Salto. URUGUAY.!!
Muy muy muy execlente mil gracias // todos tus videos los comparto🍀🍀🍀
Muchas gracias por todo tú esfuerzo......❤
Gracias señora Mónica muy importante si enseñanza.
Gracias Doc. Bendiciones
Muchas gracias, muy buena información para mantener la salud del cerebro.
Gracias muchas gracias por su orientación te sigo desde Colombia
..Monica ..mucha gracias por las recomendaciones ..!!
Excelente informacion alimentaria para el buen funcionamiento de la salud en especial para el cerebro.muy agradecido
Amén gracias Bendidiones ❤
Muchas gracias por su video ❤❤❤Dios te bendiga mucho
Saludos doctora bonitos videos Dios la bendiga
Muchas gracias por la información ❤
Excelente receta y consejos gracias desde Venezuela bendiciones 🙏💖🌟👍
Gracias por compartir. Saludos desde México.
Muy excelente,esas informaciones nadie nos la brinda ,me gusta mucho sus aportes.CR
Gracias por su parte🌏🌏🌏
Excelente desde Venezuela 10
Gracias Doctora muy interesantes
Muchas gracias Doctora p compartirnos este vudeo tan especial❤
Muy interesante
Muy buena aclaración le felicito 👏
Gracias por ser clara y concisa
Muy interesante gracias
Muchas gracias, bendiciones ❤❤❤
Interesantes datos para mejorar nuestra salud.
Gracias Dra.
Muchas gracias, muy interesante.
Muchas gracias ☺️☺️🫂
Esto es salud que bueno gracias bendiciones
Gracias excelente,más como este información.
Felicitaciones!! es verdaderamente verdad lo que consumó y estoy de acuerdo contigo con lo que has dicho!! 😂 Gracias!!
Gracias buena himformacion
Me gusta el entusiasmo que trasmites. Gracias x tanta información saludable. 🤗🤗
Gracias!! Saludos desde 🇦🇷
GRACIAS por sus buenos consejos
Bendiciones a ud
Gracias. Por. Sus. Buenos. Consejos. En. Video. Dios te bendiga. Aleluya
Muchas gracias por la información. Excelente explicación de los beneficios de los alimentos que debemos consumir. Desearía que hiciera un video sobre como recuperar y evitar perder masa muscular en el adulto mayor. Bendiciones
Gracias por su ayuda país chile
❤
Gracias doc.
Ha sido una información importante y necesaria. Gracias.
Muy bueno....
Dra.Gracias por su Cooperación.Excelente.
Gracias esttà interesante
Estupendo gracias por todo lo que nos ayudas
❤❤❤
Buenisimo el video ..gracias
Muy Agradecido por la información.
Muy buena la información gracias 🎉
Muchas muchas gracias no sabíamos nada de esas enfermedades tan feas y tannnn importantes gracias continúen x favor ayudándonos q podemos comer x si acaso demencia enfermedad tan desesperante Dios los Bendiga Amen Judith Uruguay cariños a todos quienes hacen posible estas enseñanzas tan importantes graciasssssssss
Buenas tardes doctora
Gracias por aportarnos esta importante información. La salud del cerebro es fundamental.
me gustan sus videos pero ahora en Cuba no se encuentras frutas ysi encuentra son muy caro igual que el pescado. etc,.
Explicación clarísima
Excelente charla colbia gracias
Gracias
Excelente video!
!!EXCELENTE VIDEO. MUY BUENO TODO!!
Muchas gracias por su video!! Con la explicación que da se entiende mejor por qué cada tipo d alimento es necesario. Me ayudó mucho! Gracias
Sedeorasmuchoendecirlascosasmeaburri
Mónica me gusta tu consejo para aprender de tu medicina
❤ ❤🇨🇴
Gracias Mónica aprendo mucho con tus videos!!
Y si entrenamos la mente como dicen canales de Psicoterapia como luces amando y otros...
Gracias por tu ánimo a sanar
Muchas gracias adorables todos x lo q nos están enseñando tan tan importante para Uruguay los médicos solo pastillas y .arréglate estamos aprendiendo con Udes cosas tan importantes graciassss Judith bendiciones no nos abandonen divinos tpdos
Saludos cordiales desde Ecuador
Excelente aporte!!!!!!!
Buenísimo
Gracias por su atención y tiempo para, explicarnos paso a seguir con los alimentos y él contenido de Nutrientes ❤😊
Abrazos y bendiciones 🕊🙏🕊
Muchas gracias eres maravillosa 💕
Interesante consejos saludos desde el salvador ❤
Buen dia yo tengo mucho cansancio celebral
Buenísimo.