Обратные Гакк-приседания

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 9

  • @maschylia
    @maschylia Місяць тому

    А какой вес ставить новичку?

  • @ЕленаБукловская

    Ааа, почему у меня в зале такой штуки нет!

    • @eshfit
      @eshfit  Рік тому +1

      Можно заменить на аналог не хуже 😘

    • @АндрейРоссия-ъ8д
      @АндрейРоссия-ъ8д 7 місяців тому +1

      ​@@eshfit катюха теперь стояк будет

    • @eshfit
      @eshfit  7 місяців тому +1

      Возьмите тогда себя в руки в прямом смысле этих слов😁

    • @АндрейРоссия-ъ8д
      @АндрейРоссия-ъ8д 7 місяців тому +1

      @@eshfit так взял, пришлось делать подъем на бицепс штанги, крутить педали и приседать

    • @3уМ3у
      @3уМ3у 5 місяців тому

      Задняя поверхность прокачивается или нет? А то жопа только ощущается