20 Minuten Ganzkörper Yin Yoga | Nervensystem regulieren & entspannen

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  • Опубліковано 27 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 39

  • @carolinbuchfee
    @carolinbuchfee 4 місяці тому +3

    Danke für die Ruhe dieser Stunde, die ruhige Musik, deine ruhige Stimme, die ruhigem Übungen, das Meer, ich bin richtig runtergefahren 🙏🌞

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  4 місяці тому +1

      Das freut mich sehr, richtig schön 💛 & sehr gerne 🙏

  • @RaimundEisele-z3o
    @RaimundEisele-z3o 3 місяці тому +1

    Wunder wunderbare Übungsreihe zum Entspannen und Loslassen. Hinterher fühlt man sich viel ruhiger. Herzlichen Dank❤

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  3 місяці тому

      Wow das freut mich sehr. So gerne und ich danke dir für dein tolles Feedback 💛😊🙏

  • @lisa-rr4mz
    @lisa-rr4mz 2 місяці тому

    Huhu, ich bin Köchin & hatte gestern einen extrem stressigen Tag. Mir fällt es immer extrem schwer nach solchen Tagen runterzukommen und da es meistens 23Uhr ist wenn ich zuhause bin, muss da schnell geschehen damit ich genug schlaf bekomme. Ich mache schon seit einer weile deswegen Yoga sobald ich zuhause bin, aber ich war noch nie so schnell müde & habe dann so gut geschlafen wie durch diese Yoga Übung.
    Vielen Vielen Dank! Ich wünschte mein jüngeres Ich hätte diese Übung gehabt damit ich mich nie in dem Alkohol zur beruhigung verloren hätte.
    Jetzt habe ich endlich etwas effektives gefunden das mir das nüchtern bleiben um einiges erleichtern wird! Weiter so🤍

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  2 місяці тому

      Was für eine tolle Rückmeldung. Vielen Dank, dass du deine Erfahrung teilst, liebe Lisa. So schön, dass die Übungen so effektiv und regulierend auf dich gewirkt haben. Und es berührt mich sehr, dass du mit der Praxis etwas gefunden hast, das dir hilft, dich auf gesunde Weise zu beruhigen. Es ist unglaublich mutig, dass du diesen Weg gehst und dich von alten Mustern befreist. Danke für dein Vertrauen und schön, dass du hier bist. 💛 ✨

  • @anjaaushamburg
    @anjaaushamburg 5 місяців тому +1

    Ich kann mich nur anschließen: Absolut entspannend.

  • @martinajager1803
    @martinajager1803 3 місяці тому +2

    Wunderbar! Vielen Dank, liebe Lisa!❤

  • @kremenadoycheva9250
    @kremenadoycheva9250 4 місяці тому +1

    Dankeschön ❤

  • @trailla-la1811
    @trailla-la1811 7 місяців тому +1

    Phantastisch und genau richtig heute Abend.. Danke vielmals ☺️

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  7 місяців тому

      Sehr schön, das freut mich total 🥰

  • @DHofmann
    @DHofmann 7 місяців тому

    Es bleibt mein Lieblingskanal für Yin Yoga.
    Habe immer das Gefühl, dass die Praktizierenden Deine volle Aufmerksamkeit bekommen.
    Das hilft sehr, meine Energie ganz bei mir zu halten.
    Ich hoffe, dass noch viel mehr Menschen realisieren, dass Yin Yoga mindestens so wichtig wie Yang ist. 🙏

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  7 місяців тому +1

      Das freut mich wirklich sehr. Schön, dass das auch so bei dir ankommt, denn genau darum geht es. Vielen Dank für dein Feedback 😊🙏🏼

  • @sonjasairally2626
    @sonjasairally2626 4 місяці тому +1

    Herrlich!!!!

  • @gabriele5496
    @gabriele5496 4 місяці тому

    Wunderbar❣
    Dankeschön ❤

  • @MellaBartho
    @MellaBartho 6 місяців тому

    Danke. Das war phantastisch zum Runterkommen.

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  6 місяців тому

      Sehr gerne und ich freue mich sehr, dass die Einheit entspannend für dich war 😊💛

  • @SonjaLie
    @SonjaLie 7 місяців тому

    Wow…. Soooo gut!!!! ❤
    Danke für diese Session!
    Das tat unfassbar gut, ich konnte so richtig eintauchen🙏🏼

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  7 місяців тому

      Wie schön! Sehr gerne & das freut mich total 🥰 ❤️

  • @elenagraeff7523
    @elenagraeff7523 5 місяців тому

    Es hat sehr gut getan ☺️

  • @Zolza2.0
    @Zolza2.0 7 місяців тому +1

    Einfach wunderbar❤

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  7 місяців тому

      Danke, das freut mich ❤️🥰

  • @TheDinchen1
    @TheDinchen1 7 місяців тому

    Es war sehr schön! Bin heute auf dich gestoßen, hat sich gelohnt 😊

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  7 місяців тому

      Wie schön, dass du hier bist. 😊 Das freut mich sehr 💛

  • @lisasimpson8318
    @lisasimpson8318 4 місяці тому

    Das war toll und nicht zu lang..

  • @dianahunold7474
    @dianahunold7474 6 місяців тому

    Perfekt, Danke 🤩

  • @susannehoy3320
    @susannehoy3320 2 місяці тому

    Danke für die wohltuende Yin Yoga Einheit. Leider ist die Musik im Verhältnis zu deiner sanften Stimme zu laut. Die Musik sollte im Hintergrund bleiben. Noch besser hätte es mir gefallen, wenn du das Video mit einem Meeresrauschen untermalt hättest, passend zu der wundeschönen Landschaft.

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  2 місяці тому +1

      Sehr gerne. 😊 Es freut mich, dass dir die Einheit gut getan hat.
      Vielen Dank für dein Feedback, das berücksichtige ich gern. Wenn ich auf einen Track mit schönem Meeresrauschen stoße, dann zieh ich auch in Erwägung dies zu hinterlegen.

    • @KlavierschuleSusanneHoy
      @KlavierschuleSusanneHoy 2 місяці тому

      @@InnerMoonFlow Auf das Video mit dem Meeresrauschen freue ich mich schon jetzt. ❤

  • @melanievonderfecht8404
    @melanievonderfecht8404 4 місяці тому

    🫶🌴🪷