Bodybuilding වල ගහන්න හොද ස්ප්ලිමන්ට් ? මේකත් අහලම ඉන්න

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 жов 2022
  • අද අපි කාලෙකින් අපිට supplement ගැන වැඩියෙන්ම එන ප්‍රශ්න 5කට උත්තර අරන් ආවා
    Today we discuss the most Common Questions asked about bodybuilding supplements..
    -
    Shop Fitness island Merch -
    fitnessisland.lk/product-cate...
    Hotline - 0777294033
    -
    Joel Tillekeratne on Instagram
    / joel.tillek. .

КОМЕНТАРІ • 89

  • @damsarashrimal254
    @damsarashrimal254 Рік тому +9

    අයියෙ බර 90/ 100 kg පz න්න කට්ටියගෙ මහත අඩු කරන විදියේ සුපිරි work out /diet plan එක්‍කුයි home work out එකකුයි දෙන්නකො ආ

  • @supunlakshan342
    @supunlakshan342 Рік тому +2

    හැම vdo එකකින්ම අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගන්නවා 🖤 thnq

  • @ravindudilshan4605
    @ravindudilshan4605 Рік тому +6

    මහත් වෙන්න හොද suplyment එකක් කියන් වීඩියෝ එකකින්

  • @slluckyfish3218
    @slluckyfish3218 Рік тому +12

    Man boobs නැති කරගන්න හැටි ගැන වීඩියෝ එකක් දෙන්න පුලුවන්නම් වටිනවා ❤

  • @CN20035
    @CN20035 Рік тому +1

    muscletech platinum multivitamin,
    Muscletech hydroxycut hardore,
    Musclecore fat burn
    මේක ගැන පොඩ්ඩක් කියන්න ප්ලුවන්ද මේවගෙන් හොදම එක මොකද්ද අයියේ

  • @nisalekanayake8529
    @nisalekanayake8529 Рік тому

    Good vdo Jo!

  • @kazonline83
    @kazonline83 Рік тому +1

    Superb advices, thanks a lot brother

  • @k.j.dmaduranga5148
    @k.j.dmaduranga5148 Рік тому

    Recommend me what're the best brands for supplements such as Mass gainers and whey protein.

  • @ashen7542
    @ashen7542 Рік тому

    ilaga video eka Calorie count karana eka gana example ekka video ekk...😍♥️

  • @dinufernando9751
    @dinufernando9751 Рік тому

    "fix anterior pelvic tilt"gana video ekk krnnko ayye

  • @m.arsath6284
    @m.arsath6284 Рік тому

    Mulinma supplement ekak use karannakota hodama supplement eka monaada?? Whey protein walath eka eka whey thiyenawane. Mulinma use karanna hodam eka monaada. Beginner kenekta

  • @iam_supun
    @iam_supun 11 місяців тому

    Tikak mahatha kenekuta exercise ekka muscles cut wenna use krnna hoda suplimet monawda ?

  • @x___kavii_i
    @x___kavii_i Рік тому

    Big brother, I watch 2times this video but i haven't idea to what i get..... Plz help my coach recommended "Carnivor mass only" because my _age 15 years_ _weight 61_ what's you recommended to me mussels pump....??

  • @anjanamadushan
    @anjanamadushan Рік тому

    How to find real whey protein supriment products in sri lankan market 🤔

  • @shanumshashahmy281
    @shanumshashahmy281 Рік тому

    Hi schoole of fittnes sorry for i ask this qusion ok lamkawa our lucion ayya gen pase who is the next body builder

  • @anroidgamer8713
    @anroidgamer8713 Рік тому +1

    ටිකක් කෙට්ටු biginer කෙනෙක්ට හොද suplimant එක මොකක්ද අය්යේ

  • @sadaruwanlive7185
    @sadaruwanlive7185 Рік тому +1

    hoda Whey protin brand gena video ekak oni

  • @chanumaari3645
    @chanumaari3645 Рік тому

    Aiye bulk wenna hoda supplements monada use karana hati kiyannako, Kochchara kawath , mn nitro tech protein eka gaththath bara wadi une na ,50kg walin ehata bara wadi wennema na

  • @tharuwa1052
    @tharuwa1052 Рік тому

    Brother ladies lata ganna puluwan supliments monada whey protein ganna eka aulak nadda vidio ekak genna balagena innawa kauruth karala na ehema vidio ekak fat ladies lata ganna puluwan ewa

  • @mawanrahul8458
    @mawanrahul8458 Рік тому

    Man bods(gaino) nethkaraganna widiya kiyala denna

  • @hansanakeshan4574
    @hansanakeshan4574 Рік тому +1

    Thumbnail eke thiyenne clue products da bro 🙊😉😁

  • @pubudujayathissa8022
    @pubudujayathissa8022 Рік тому

    Whey protein isolate ekakin wena pradahanama
    De mokadda

  • @clashroyalesl
    @clashroyalesl Рік тому

    Whey වලට ටිකක් ලාබ ආදේශකයක් නැද්ද අයියේ....

  • @sachilaroxx5682
    @sachilaroxx5682 Рік тому

    Thanks for the information brother

  • @sureshrangana
    @sureshrangana Рік тому

    Godak wedagath deyak denagatta thanks you

  • @chathuralakmal1178
    @chathuralakmal1178 Рік тому

    Sellam Karanne 8 pm Wage 9 .30 pm Sellam karala Iwara Weddi. ISO 100 Wey Protein Ekath Ekka Creatin 5g Dala Use Karata Aulak Wenne Nedda

  • @priyanjithpriyadarshana4366

    Skull labs whey product eka hodaida

  • @GmaingXlakiya
    @GmaingXlakiya Рік тому +1

    17age ayata hoda supliment ekk kiynn puluwnd...

  • @rajithasankalpa1249
    @rajithasankalpa1249 Рік тому

    Suppliment stor eka update wela na neda

  • @devanperera5937
    @devanperera5937 Рік тому +1

    කෙට්ටු කෙනෙක් කොහොමද ඇඟ හදාගන්නෙ aiye?

  • @jayashansaranga9525
    @jayashansaranga9525 Рік тому

    Koko eken pay krnn puluwnd delivery kara gattama ?

  • @hasithabandara3747
    @hasithabandara3747 Рік тому

    SFT -7 wistharayak ona

  • @dilithaanjana1688
    @dilithaanjana1688 6 місяців тому

    Creatine wala expire date eken passe use karot owlak weida?

  • @ruchirashashan681
    @ruchirashashan681 Рік тому

    man inne canada..so mata body fat eka gain karanna one..man creating ekak use karana eka hodai..free work out karanna..becoz i need energy for liftup weight ..my weight right now i was reduce 93 kg to 84 kg...but my is goal 75 kg..

  • @nadeeranicenadeera2545
    @nadeeranicenadeera2545 Рік тому

    Bro මන් ඉන්නේ මැලේසියාවේ .ටි ශර්ට් දෙක තුනක් ස්කිනර් දෙක තුනක් ගෙන්න ගන්න පුලුවන්ද බ්‍රෝ❤

  • @dineeshamadushanka527
    @dineeshamadushanka527 Рік тому

    Thank you brother ❤

  • @harindusankalpasrilanka5296

    Whew proteen kochchara kal ganna onada

  • @hasithabandara3747
    @hasithabandara3747 Рік тому +1

    Supiri 🎉

  • @tharindu9836
    @tharindu9836 10 місяців тому

    kevin levrone gold whey eka hodai daa

  • @champikaweerasinghe3504
    @champikaweerasinghe3504 Рік тому

    Teenagerla supplement pawicchi karata kamak ndda

  • @kasunnipuni384
    @kasunnipuni384 Рік тому

    මහත් වෙන්න හොද සප්ලිමන්ට් එකක් කියන්නකෝ

  • @sahfansaaf8243
    @sahfansaaf8243 Рік тому

    Bro can I get job gym in dubai

  • @samster8224
    @samster8224 Рік тому

    Thank you bosss 🥰♥️♥️

  • @teckaviyayt8066
    @teckaviyayt8066 Рік тому

    15 y boy kenkt supliment gthth awuld

  • @chamikararumesh9128
    @chamikararumesh9128 2 місяці тому

    කාට හරි පුලුවන්ද මට සම්බන්ධ වෙන්න විදියක් කියන්න

  • @kavishkaadithya2541
    @kavishkaadithya2541 Рік тому

    අයියේ ඔන්ලයින් කෝච් කෙනෙක් සෙට් කර ගන්න උදව් කරන්නකෝ.. ඔයාලා ඔන්ලයින් කෝචින් කරන්නේ නැද්ද

  • @tharushasw.9099
    @tharushasw.9099 Рік тому

    Very valuable video brdh🔥💪creatine,supplements use krm ewgen muscles wlt wena effect eki thw monaahri side effects thiyenn puluwnd kiyli explain krnn❤️

    • @disulaanujaya1885
      @disulaanujaya1885 Рік тому +1

      Creatine wala side effects na creatine kiynne wadiyenma research krpu supplement ekak 😊

    • @tharushasw.9099
      @tharushasw.9099 Рік тому +1

      @@disulaanujaya1885 thanks bro🔥💪

    • @memeworld4534
      @memeworld4534 Рік тому

      @@disulaanujaya1885 bro cretine ekak expire wela kiyala khmda dane ganne . mage bag eke date eka na

    • @disulaanujaya1885
      @disulaanujaya1885 Рік тому

      @@memeworld4534 eknn mn dnne na mchn expire date eka samanyen 2 years wage thamai hadapu year eke idn poddak google karala balanna brother

    • @memeworld4534
      @memeworld4534 Рік тому +1

      @@disulaanujaya1885 thank you brother😍

  • @chamidukaveen2003
    @chamidukaveen2003 Рік тому

    Super ❤️

  • @disulaanujaya1885
    @disulaanujaya1885 Рік тому +8

    Great video huge informations in just 8 minutes appreciate it ❤

    • @SCHOOLOFFITNESSLK
      @SCHOOLOFFITNESSLK  Рік тому +2

      You are most welcome!

    • @nalakadissanayake5535
      @nalakadissanayake5535 Рік тому

      @@SCHOOLOFFITNESSLK sent you a request through another video..Please could you recommend a good personal trainer for me? Thanks heaps

  • @sanjayakumara1
    @sanjayakumara1 Рік тому

    Aiyoo mama visikala apa rade

  • @janithmiyusara1709
    @janithmiyusara1709 Рік тому

    Creatine එකක් use කරන්න වයස බලපානවද.

  • @dineshsuranga7433
    @dineshsuranga7433 Рік тому

    Mass gainer ekk bonakota wedi pura wathura bonna onada

  • @memeworld4534
    @memeworld4534 Рік тому

    aiye cretine ekak expire wela kiyala khnmda hoya gannne........... {danne knek inewa nm kiyanekoo}

  • @pradeepprasanna1723
    @pradeepprasanna1723 Рік тому

    creatine and pre workout athara wenasa mokkda

    • @venukasuraweera1966
      @venukasuraweera1966 Рік тому

      Creatine eke energy release wenne ape body eke store unata passe
      Pre workout eka beela 30 minutes walin wage energy release karanwa

  • @beatsfilms1482
    @beatsfilms1482 Рік тому

    yo yo 💚

  • @priyashaldiluksha
    @priyashaldiluksha Рік тому

    Protein wadiya diya wenne nathe ai .. podi pawudar eka wage hitinne ai..

    • @venukasuraweera1966
      @venukasuraweera1966 Рік тому

      Hariyata wathura danne nathi nisa wathura hari milk hari dala blender karanna

  • @sadundulshan9629
    @sadundulshan9629 Рік тому

    අයියේ දවස් 14 පිටි එක කීයක් විතර වෙන වද

    • @sadundulshan9629
      @sadundulshan9629 Рік тому

      මොන වගේ කඩවල් වලද තියෙන්නේ කියන්න කෝ අයියේ 🥺

  • @truthworld8970
    @truthworld8970 Рік тому +4

    shoulder unbalanced nathi kara gand kramayak kynd?????srilankan fitness industry eke videos e gana katha karala ne😢

    • @memeworld4534
      @memeworld4534 Рік тому

      unilateral exersize walta move wena broo.. imbalnce side ekata wadipura set ekak exersize krane......

    • @Nadeesha.Prasad
      @Nadeesha.Prasad Рік тому

      Oowa hadanne dumbbells walin bro

  • @thisaraliyanage2146
    @thisaraliyanage2146 Рік тому

  • @ibzulrahman3391
    @ibzulrahman3391 Рік тому

    ❤👍

  • @mashi___2818
    @mashi___2818 Рік тому

    Kellekt mahath wenn hoda supplement ekk kiynnko 🥺

  • @shami190
    @shami190 Рік тому

    Nice explanation

  • @rasikapriyadarshani7643
    @rasikapriyadarshani7643 Рік тому

    Workout karala height eka adu Kara ganna barida

  • @seniruyasas5973
    @seniruyasas5973 Рік тому

    ❤😍🥰

  • @prabathmunaweera9584
    @prabathmunaweera9584 Рік тому

    Abs වලට කොච්චර වෙලාවක් සෙල්ලම් කරන්න ඔනිද දවසකට..හැමදාම කරාට අවුලක් නැද්ද?

    • @thembrownbois9283
      @thembrownbois9283 Рік тому +1

      Hamadama abs walata gahanna one na bro wena muscle ekak wagema thama abs, six pack eka pena eka theranaya wenne body fat ratio ekata anuwa thama

  • @yomalwijewardhana2967
    @yomalwijewardhana2967 9 місяців тому +1

    Oya mokut hodana, boddy eke monawa hari tikak hari damedge wenawa. Puluwantaram clean food ganna. Ape hodata mokut na. Okkoma business 😂😂

  • @vinaproduction2503
    @vinaproduction2503 Рік тому +1

    ස්ප්ලිමන්ට් පාවිච්චි කරනවානම් ජිම් යන්නම ඔනිද.මට එ උපකරණ සහ වෙලාව නැ ..මම සෙල්ලම් කරනව .මට තියෙන පහසුකම් වලින්..

  • @surasura3097
    @surasura3097 Рік тому

    Aiye wtzp number 1ka danna❤