Gymnastics for the hip joints №2-exercises for coxarthrosis or necrosis of the femoral head.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 3,6 тис.

  • @nike-xb3jq
    @nike-xb3jq 9 місяців тому +75

    Благодарность огромная таким докторам как Павел Валерьевич!!Что в мир отдашь ,то и вернётся!Мне кажется ,что это про вас Павел Валерьевич!!Уважения вам огрмного, вашей работе и профессии.

    • @ekaterina4971
      @ekaterina4971 Місяць тому +1

      Благодарю за передачу опита знаний с душевной теплотою доброго вам и команде Здоровя

  • @СерейСергеев-п9б
    @СерейСергеев-п9б Рік тому +264

    Благодарю Вас, доктор, за этот прекрасный комплекс упражнений! Поставили диагноз коксартроз и асептический некроз головки бедренной кости. Работал на вредном производстве, после таких диагнозов пришлось уйти с работы. Назначили операцию по замене сустава. Начал делать ваши комплексы упражнений гимнастики для тазобедренных суставов, №1 и №2, старался поочередно, так как там все-таки есть различающиеся упражнения. Боли стали уходить постепенно. Делал примерно 7 месяцев. Вызвали на операцию, сделал новое МРТ. Врач теперь рекомендует повременить с операцией, есть улучшения. Боли остались тянущие в состоянии покоя, несильные. Сказал гарантии нет, что обратно всё не вернётся, но сейчас головка не "светится", как на первом МРТ. Говорит, такое улучшение, как у меня, очень редко бывает. Есть на руках 2 МРТ и 2 заключения - сначала и сейчас.
    Для связи со мной эл. почта asnek76@rambler.ru
    Всем могу сказать - самое главное - не отчаиваться, стараться делать гимнастику, она запускает кровообращение, на начальных стадиях так вообще эффект до полного выздоровления возможен.
    Ещё раз Вам, доктор, огромная благодарность! Ваши комплексы помогли многим людям! Вы делаете огромное благородное доброе дело! Здоровья и удачи Вам и Вашей семье!

  • @SvetlanaTorbenko
    @SvetlanaTorbenko 8 місяців тому +54

    Здравствуйте доктор и коллеги) начала делать гимнастику для тазобедренных суставов 5 дней тому назад. Боль еще не прошла- но вчера вечером вылезая из ванны, почувствовала, что как раньше , помощь рук не нужна. Могу , как ранее в молодости спокойно вылезти из ванны. Чудеса! Спасибо!

  • @ВалентинаДенисенко-п3л

    Нет слов, чтобы выразить благодарность, даже слёзы выступают. Люди будьте здоровы телом и душой, а нашему доктору, будьте Хранимы Богом вы и ваши родные ❤❤❤

    • @raisaborozdina890
      @raisaborozdina890 3 роки тому +19

      Спасибо большое, у каждого врача свои рекомендации по выполнению упражнений по данному заболеванию

    • @НатальяДжавадян
      @НатальяДжавадян 3 роки тому +41

      @@raisaborozdina890 да,Вы,правы!Именно этот комплекс и с такой скоростью выполнения дал мне возможность избавитьсяот болей!Мне есть с чем сравнить!Огромная благодарность Доктору,низкий поклон!яБудьте здоровы!!🙏🌞🌈❤👍👍

    • @ЭлянораДелалян
      @ЭлянораДелалян 3 роки тому +7

      Покажите упражнения для плеч пожалуйста

    • @ЕленаМонастырская-к4х
      @ЕленаМонастырская-к4х 3 роки тому +4

      Кааакаакк

    • @ЛюдмилаСидоренко-б3ц
      @ЛюдмилаСидоренко-б3ц 2 роки тому +1

      1онет

  • @eleonoragrabowecka2568
    @eleonoragrabowecka2568 Рік тому +21

    Щиро дякую ВАМ, шановний пане,.
    Нехай Господь Бог береже Вас.

  • @ЖоржМилославский-э8д

    Не устаю повторять, как же мне повезло встретить вас, дорогой доктор, на необъятных просторах интернета. Спасибо, низкий вам земной поклон. Редкое явление в наши дни быть пациентом доктора, способном сочувствовать своим пациентам. Храни вас Господь.

  • @zulyaberdiyarova1613
    @zulyaberdiyarova1613 Рік тому +32

    Здравьствуйте Павел Валерьевич!
    Уважаемый доктор вы самый добрый и очень грамотный доктор когда либо я встречала ,желаю вам долгых лет жизни ,вы очень помогаете людям ,
    Я уверена что только упражнения помогают при артрозе и это ваши упражнения,будьте всегда таким какой вы сейчас ,берегите себя с уважением.

    • @ДмитрийВасильев-к9щ
      @ДмитрийВасильев-к9щ 9 місяців тому +1

      😮 эти упражнения выполняли в больницах при ссср

    • @СергейТитов-е2э
      @СергейТитов-е2э 6 місяців тому

      Здравствуйте! А как позиционировались эти упражнения, как ЛФК? От чего? Тоже от артроза?​@@ДмитрийВасильев-к9щ

  • @АллаМаркова-ю7с
    @АллаМаркова-ю7с 4 місяці тому +34

    Хорошо, что вместе с Вами можно выполнять медленно, другие доктора показывают как надо, но гораздо быстрее и по количеству раз не удобно, приходится останавливать видео, чтобы за ними успеть. А вы даете возможность делать одновременно с Вами. Спасибо Вам большое! Крепкого здоровья вам ❤❤❤

  • @ukol_schastiya
    @ukol_schastiya 8 місяців тому +44

    Вот и правда - чудеса.
    Я месяц мучаюсь, не обследовалась ещё, болит правый тбс. Делала гинастику по другим видео. Боль не проходила. Думала, может неправильно делаю. Но теперь поняла, что там все упражнения с рывками и с болью. А тут комплекс очень плавный. Получается - медленное плавное выполнение при болезненном суставе - это главное!!! Спасибо! Буду продолжать!!! Потому что уже после первого раза чувствую облегчение! Я в шоке! Спасибо Вам ❤

    • @SvetlanaTorbenko
      @SvetlanaTorbenko 5 місяців тому

    • @ЛюдмилаБруй-н8ц
      @ЛюдмилаБруй-н8ц 5 місяців тому +3

      Я тоже мучаюсь уже около двух месяцев. Вся правая нога болит: и тазобедренный сустав, и колено. И ночью болит, не знаю как эту ногу положить - болит в любом положении

  • @samuelsammmo
    @samuelsammmo 3 роки тому +692

    Черт побери! Никогда б не подумал, что такое работает. С высоты своего спортивного опыта поначалу отнёсся к этим упражнениям как к какой-то гимнастике для совсем пожилых. Но вот делаю неделю и боль почти прошла. Удивлен - не то слово!

    • @Ромашка-к7ж
      @Ромашка-к7ж Рік тому +50

      Уважаемый доктор! Огромное вам спасибо за ваши видео и труд! Желаю вам счастья!

    • @ГалинаЛабуть
      @ГалинаЛабуть Рік тому +2

      999999999999999

    • @Ирина-ч1о6у
      @Ирина-ч1о6у Рік тому +6

      И как сейчас, по прошествии 6 лет?

    • @samuelsammmo
      @samuelsammmo Рік тому +33

      @@Ирина-ч1о6у если вопрос ко мне то прошёл год. Я несколько доработал упражнения под себя и продолжаю спортивные занятия

    • @Ирина-ч1о6у
      @Ирина-ч1о6у Рік тому +8

      @@samuelsammmo спасибо

  • @ГалинаКиселёва-ц4э
    @ГалинаКиселёва-ц4э 9 місяців тому +19

    Спасибо за Ваш труд!Делаю гимнастику для коленных суставов 8 месяцев,легче намного,сейчас появилась боль в паху и тазобедренном суставе,сразу начала делать упражнения часть 2 для тазобедренных суставов,боль чуть усилилась,но заниматься продолжаю,надеюсь на Бога и доктора Евдокименко,Лана бесподобна,умница! Ходила долго к врачам,никто гимнастику не рекомендует,только уколы в суставы и операции по замене суставов,пока позанимаюсь с бескорыстными специалистами,ещё раз спасибо и низкий поклон за ваш труд!

    • @ХабибоваГулнигор
      @ХабибоваГулнигор 3 місяці тому

      Добрый день сколько лет вам у меня тоже такое проблема гон артроз 2 степени калину сделала рентген 1 степень артроз тоже сказали таза бедро

  • @liliyamiko145
    @liliyamiko145 3 роки тому +222

    Низкий поклон , Вам , Великий наш Доктор ! Человек с Большой буквы... Вы , спасаете наши жизни и даёте надежду жить дальше... ) Павел Валерьевич , живите вечно ! Мира и благополучия , Вам , и Вашем близким ! )

    • @ЛюдмилаСтепанова-ш7щ
      @ЛюдмилаСтепанова-ш7щ 2 роки тому +8

      Павел Валерьевич, большое Вам спасибо! Здоровья Вам и долгих лет жизни! Вы нам очень нужны! Подскажите,где и когда можно найти вашу 1 часть упражнений ? Очень Вам признательна.С уважением.

    • @Flick-fb5gc
      @Flick-fb5gc 7 місяців тому

      ?д ю

  • @svetam8377
    @svetam8377 3 роки тому +75

    Как в хорошем физикотерапевтичесом кабинете.
    А голосовое сопровождение такое спокойное вызывает
    веру в выздоровление и желание делать этот комплекс.
    Спасибо большое за профессиализм, лаконичность , простоту и доступность даже для тех, кто далек
    от молодости.

  • @Т.А.К
    @Т.А.К Рік тому +190

    Верю, что упражнения мне помогут! Решила не тратить время на сидение в больничных коридорах и очередях. Мысль материальна! Всем здоровья! Обнимаю!

    • @veramiller1717
      @veramiller1717 Рік тому +9

      Вы правы,поликлиники, это потерянное время , я прошла через это,а упражнения делаю, спасибо доктору и его жене Лвне,они такие труженики, доверяю только им.

    • @МаликаТасбулатова-л8й
      @МаликаТасбулатова-л8й Рік тому

      ​@@veramiller17172:57

    • @JonsSmit
      @JonsSmit Рік тому +3

      ​@@veramiller1717НАТО однозначно даёт положительный результат важно не ленитьс спасибрвам доктор здоровь Я вам¡!

    • @НадеждаАксенович-я6с
      @НадеждаАксенович-я6с 9 місяців тому +5

      Сразу может и трудновато будет, но когда втянетесь уже будет легче и сами постепенно будете добавлять количество. И заметите, тело будет принимать другие формы. Ноги постройнеют, живот подтянется и легче будет ходить , как говорят про второе дыхание, а у вас откроется третье дыхание

    • @nike-xb3jq
      @nike-xb3jq 9 місяців тому +3

      Рекомендую ещё добавить к этой гимнасиике исцеляющие настрои Сытина Г.Н. будет только лучше,даже запущенная форма болезни отступит и будет полное выздоровление суставов.По вере вашей вам дано будет!

  • @Ольга-ъ8э9к
    @Ольга-ъ8э9к Рік тому +28

    Огромное спасибо, Павел Валерьевич за Ваши видеоуроки!
    Очень помогают, если не сказать больше. Вы врач от Бога! Здоровья, счастья и всех
    благ Вам и вашей семье! ❤

  • @НадеждаПавшинцева

    Слов нет, переполняют ЧУВСТВА БЛАГОДАРНОСТИ!!! Низкий ВАМ поклон за помощь и веру в ЛЮДЕЙ!!!

  • @ТамараТамара-т5х
    @ТамараТамара-т5х 3 роки тому +189

    побольше в мире бы таких докторов как вы ! гордость в мировой медицине дорогой наш и любимый доктор !

    • @nataliaboiko5045
      @nataliaboiko5045 2 роки тому +16

      Огромная благодарность! Встретиться с доктором-профессионалом в наше время- большая редкость и радость.

  • @ЛанаКорнева-б1н
    @ЛанаКорнева-б1н 3 роки тому +56

    Вас, доктор,приятно слушать! Все так понятно, в спокойном тоне объясняете! Вы находите время, чтобы показывать полезные видео. Дай Бог Вам и вашим родным доброго здоровья, а также успехов в работе!!!

  • @alarubanov2176
    @alarubanov2176 6 років тому +129

    Большое Спасибо ,дорогие наши Спасатели-спасители за такие полезные рекомендации! Павел Валерьевич, Спасибо за Ваше методически правильно построенные и терпеливо обьясняемые выполнения упражнений.Проделав упражнения в заданном режиме, появляется со временем рефлекс -благодаря заданному темпу и постоянному напоминанию о правильности выполнения всех упражнений. От всей души желаю вам, дорогие супруги ,долгой-долгой совместной и творческой работы, счастья и здоровья вам и вашим близким !

    • @ЗояГавриш-е3в
      @ЗояГавриш-е3в 3 роки тому +7

      Большое спасибо Вам дорогие наши учителя.Дай Бог Вам здоровя и терпения.

    • @alarubanov2176
      @alarubanov2176 3 роки тому +4

      @ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ 🙏ЛЮБЯЩИЙ ДОЛГОТЕРПЕЛИВЫЙ 🙏МНОГОМИЛОСТИВЫЙ 🙏и ВСЕМОГУЩИЙ . ❤️💕😍

  • @Галина-ч5з7х
    @Галина-ч5з7х Місяць тому +19

    Граждане, это работает !!! Год назад правый тазобедренный сильно болел. Ходить было трудно. Начала делать эти упражнения. Правда, не каждый день. Лето, огород. Сейчас снова делаю. Помогает! Только я не все делаю. На животе не могу. Позвоночник никакой. Спасибо доктору! Здоровья ему!

    • @ГульсимаХусаинова-в1ф
      @ГульсимаХусаинова-в1ф 19 днів тому

      Попробовала это упражнение с болью слева на стене.Боль не чувствуется ни во время,ни после упражнений...😊

    • @ЗаремаКезимова
      @ЗаремаКезимова 19 днів тому

      А лекарства вы пили при этом?

    • @ГульсимаХусаинова-в1ф
      @ГульсимаХусаинова-в1ф 18 днів тому

      @ЗаремаКезимова слушайте матрицы П.П Гаряева дополнительно на ю туб Софт радио. Исцеление пойдет еще быстрее.

  • @ТамараРащевская
    @ТамараРащевская 2 роки тому +56

    Спасибо доктор за вашу гимнастику и ваши рекомендации по заболеваниям .Делала гимнастику , после 2 занятий такое облегчение ,я просто чувствую себя живым человеком .Теперь только ваша гимнастика . Здоровья Вам и Вашим близким и всего доброго .Мы находимся в глубинке ,и вы для нас солнышко .

  • @ЛарисаОсадчая-ь1ф
    @ЛарисаОсадчая-ь1ф 4 роки тому +203

    Дорогой доктор! Делала ваши упражнения потом расслабились - перестала. Внезапно появилась ноющая боль в суставе, испугалась. Опять заставила себя вернуться к вашим упражнениями. Это работает!!!!! Боль прошла! Теперь делаю и для коленного сустава для профилактики и советую своим знакомым! Спасибо Вам огромное! Здоровья Вам и всем вашим пациентам.

  • @ЛарисаМичурина-у6в
    @ЛарисаМичурина-у6в 3 роки тому +294

    Доктора Евдокименко можно смотреть бесконечно. Спасибо большое !

    • @НатальяМеерович-п5р
      @НатальяМеерович-п5р 2 роки тому +4

      Спасибо большое за все эти уроки по лечению тазобедренных суставов.

    • @НинаКизуб
      @НинаКизуб Рік тому +2

      Сил ьные боли при выполнении поднятия ног лёжа на животе, как поступить?

    • @trener-m7k
      @trener-m7k Рік тому

      @@НинаКизуб
      доктор в другом видео говорил, если боль, то отложить упражнение и делать те упражнения, где боль минимальна

    • @abdurashidmamajonov1912
      @abdurashidmamajonov1912 11 місяців тому

      УЗБЕКТИЛДААЙТИНГ

    • @ЗояКосинова
      @ЗояКосинова Місяць тому

      А делать?)))

  • @НатальяХаски-т4ш
    @НатальяХаски-т4ш 3 роки тому +94

    Хороших отзывов уже много, но и я не могу молчать. Делаю упражнения только неделю, а сегодня уже ходила без боли и спать могу на боку, спасибо большое доктору.!

    • @dilnozaisanova6932
      @dilnozaisanova6932 2 місяці тому +1

      Вам желаю выздоровления. Я за вас рада . У меня тоже проблема с суставами. Я тоже начну эти упражнение.

  • @олеггорбачев-ж7г
    @олеггорбачев-ж7г 8 місяців тому +16

    Здравствуйте. Был на приёме у Павла Валерьевича, 02.03.24. До приёма за 2.5 месяца начал делать этот комплекс, два раза в день, утром и вечером. Результат есть, боли уменьшаются с каждым днем чувствую немного лучше. Диагноз коксартроз 2 ст. Павел Валерьевич очень внимательный, сказал что поставит меня в сторй в течение года.

  • @ivgacybo9574
    @ivgacybo9574 3 роки тому +23

    Ви чудовий лікар!
    І вправи всі Ваші чудові!
    Дуже дякую Вам і Богові за Ваш канал!
    👍👍👍👍👍👍👍👍👍
    Здоров'ячка Вам!
    Борони Вас Боже!
    ♥️♥️♥️🙏🙏🙏🌹🌹🌹

  • @НатальяБелоглазова-р5я

    Какой у нас классный учитель! Низкий ему поклон! 🙏💞

    • @nadi7967
      @nadi7967 2 роки тому +3

      У меня асептич.некроз головки таз. сустава упражнения я сделала.Но на животе больная нога просто не поднимается.Здоровая поднимается.

    • @zhanyltaikenova9180
      @zhanyltaikenova9180 Рік тому +3

      На животе лёжа не могу поднять ноги,ни больную,ни здоровую.

  • @АллаОсипенко-т2ю
    @АллаОсипенко-т2ю 3 роки тому +95

    Дорогой доктор, ещё раз убеждаюсь в Вашем профессионализме. Уже неоднократно к Вам обращалась и всегда получала ответ. Вот и сейчас появилась проблема артроза. Просмотрю все Ваши ролики о лечебной гимнастике и буду заниматься. Благодарю Вас за Вашу любовь к людям. Храни Вас Господь.

    • @illa299
      @illa299 2 роки тому +1

      Здрастуйте, вам помогли ети упражнения?

    • @liliyaminayeva2575
      @liliyaminayeva2575 2 роки тому +4

      @@illa299 Люди же пишут,что делают и помогает.
      Попробуйте и узнаете.

    • @ВоваКрамный
      @ВоваКрамный 2 роки тому +1

      @@illa299 мне очень помогли.

  • @ТатьянаЗамарацкая-у6я

    Большой поклон нашему Замечательному Доктору👍👍👍👍👍💓💓💓💓💓👍👍👍👍👍

  • @ТатьянаСалмина-ч7ь
    @ТатьянаСалмина-ч7ь 2 роки тому +40

    Очень хороший комплекс, сбалансированный по всем суставам тела. После него тело разогретое и ходить намного легче. Нога ходит свободно в тазобедренных суставах. Спасибо!

  • @БорисФедорчук-п4р
    @БорисФедорчук-п4р 3 роки тому +74

    Делаю полгода утром тазобедренные суставы один день первую другой вторую часть. Вечером для укрепления спины также один день первую другой вторую часть. Раз в неделю отдых. Симптомы все ушли. Врачу ещё не показывался. Спасибо за помощь, от души.

  • @МихаилАгасиев
    @МихаилАгасиев 2 роки тому +16

    Доктор, спасибо вам большое! Посмотрел упражнения, поделал их. сустав перестал болеть действительно. При необходимости обязательно к вам буду всегда обращаться! Вы доктор с большой буквы! Дай Бог Вам здоровья.

  • @ЕленаКузнецова-р2ч
    @ЕленаКузнецова-р2ч 2 роки тому +47

    Диагноз коксартроз 2-3ст.Этот комплекс делаю с 2017года.Достижения:не могла спать от боли, не разгибалась нога в т.б. и в колене.Сейчас всего этого нет, продолжаю интересоваться новыми комплексами,продолжаю гимнастику.10км, конечно, не ходу, а так все ок.Спасибо, что доктор ведет коллосальную работу:в доступной форме доносит классические медицинские знания массам разуверившихся.СПАСИБО

    • @Msgabi57
      @Msgabi57 2 роки тому +2

      Ваш отзыв дает мне надежду - диагноз и симптомы одинаковые. Видимо, чтобы получить эффект, заниматься нужно долго?

    • @ФанияБайтуганова
      @ФанияБайтуганова 9 місяців тому

    • @gogach3576
      @gogach3576 6 місяців тому

      kak vi sichas chustvaite?

    • @ЕленаТБС
      @ЕленаТБС 3 місяці тому

      ​@@Msgabi57долго,пока ждёте замену сустава

    • @Msgabi57
      @Msgabi57 3 місяці тому +1

      @@ЕленаТБС Уже заменила, год назад. Облегчение не описать словами!!!! Но продолжаю заниматься.

  • @РиммаЗикратая
    @РиммаЗикратая 6 місяців тому +6

    Доктор, вы умница!!! Мне становится легче от ваших упражнений, я поверила, что можно избавиться от мучительной боли, с каждым разом делаю лучше, в первый раз с большим трудом, огромного счастья вам, доктор, здоровья, успехов во всем!!!!!

  • @luchik9522
    @luchik9522 5 місяців тому +10

    Спасибо огромное вам, доктор! Я очень молодая, мне всего 22, работа сидячая, зимой из дома никуда не выхожу, редко двигаюсь. И вот в феврале заболел копчик, первое время думала "бывает, пройдет". В итоге заболело сильнее, сделала рентген на нем артроз и загиб копчика, врачи выписали лекарства диклофенак и долобене. Конечно это все помогает, но скорее снимает симптомы. Периодически пересматривала видео, снова все это помогало мне. И вот сейчас уже лето, я готовилась к нему, занималась спортом, и тут у меня начали болеть колени и голени при ходьбе, по ощущениям будто там кости друг о друга труться, снова пересмотрела это видео и снова вся боль ушла.. вроде такие простые упражнения, как для пенсионеров, но такие рабочие.. нет слов вы просто гений своего дела! Я думаю мне пора ввести эти упражнения в свою ежедневную рутину))

  • @ГалинаКопытина-ч6з
    @ГалинаКопытина-ч6з 3 роки тому +45

    Спасибо вам огромное! Через один месяц зарядки я стала нормально ходить!!!! Здоровья Вам и Вашей семье!!!!

  • @elise4096
    @elise4096 4 роки тому +69

    ВРАЧ ОТ БОГА. ВРАЧ С БОЛЬШОЙ БУКВЫ.ЖЕЛАЮ ВАМ БЫТЬ И САМОМУ В ЗДРАВИИ .Я ВАС СОВЕТУЮ ВСЕМ И ХОЧУ НА ВЕСЬ МИР СООБЩИТЬ И СКАЗАТЬ ,,ВОТ ОН КОГО ВЫ ИЩЕТЕ,ОН МНЕ ПОМОГ МНОГО РАЗ И ВСЕМ ПОМОЖЕТ ,ТОЛЬКО СЛУШАЙТЕ ЕГО ВНИМАТЕЛЬНО И ТОЛЬКО ЕГО , ЕГО САМЫЙ ЛУЧШИЙ ГОЛОС " ДОКТОР СПАСИБО ВАМ 👏👏👏👏🤝

  • @Татьяна-з9с1с
    @Татьяна-з9с1с 8 місяців тому +25

    Низкий поклон!! Как я рада, что нашла такого доктора!!! Буду выздоравливать!!!

  • @irenarichter4648
    @irenarichter4648 2 роки тому +18

    Замечательный доктор Евдокименко ,спасибо вам огромное за ваши бесценные советы,благодаря им я очень многое узнала об артрозе и только благодаря вам я зацепилась за этот шанс попробовать побороться с этим недугом,хотя уже была настроена на худшее ,очень вам благодарна, вы настоящий доктор ,истинно старающийся помочь людям выздороветь ,дай бог вам здоровья и всех благ,дорогой вы наш,золотой человек.

  • @ГалинаНиколаевнаДударева

    Делаю упражнения каждый день, с каждым днем их делать всё легче и радостнее. Результат есть , могу спать на боку, что ещё месяц назад было невозможно из-за боли.😊 . Проблема у меня возникла впервые, надеюсь , что с вашими советами я смогу с ней справиться.

    • @Maksimuza
      @Maksimuza 3 роки тому +6

      Скажите пожалуйста, через какое время Вы почувствовали облегчение?

    • @illa299
      @illa299 2 роки тому +5

      Здрастуйте, вам помогли ети упражнения?

    • @ГалинаПаршина-х7ж
      @ГалинаПаршина-х7ж 2 роки тому +3

      @@illa299 .

    • @СветланаЕфремова-р7ф
      @СветланаЕфремова-р7ф 2 роки тому +15

      @@ГалинаПаршина-х7ж
      Очень даже помогает, только не лениться, не жалеть себя.... Делать постоянно... Как только ленюсь, сразу возвращается боль... И так до конца жизни чтобы обойтись без операции...

    • @ХАЯСНЖДЕ
      @ХАЯСНЖДЕ Рік тому +1

      ​@@СветланаЕфремова-р7ф Светлана добрый вечер,сколько раз в день вы делаете комплекс упражнений?

  • @НаталияПетрова-ю9я
    @НаталияПетрова-ю9я 2 роки тому +62

    Уважаемый Павел Валерьевич, благодарю Вас от всей души за такой прекрасный комплекс упражнений который мне помог от болей в суставах ! Вы потрясающий человек, желаю Вам здоровья, больших успехов в вашей работе.

  • @ГалинаАташева
    @ГалинаАташева 3 роки тому +174

    Спасибо огромное.Ваши упражнения помогают не только в лечении тазобедренных суставов.У меня прошли боли в пояснице.

    • @masterklep
      @masterklep 2 роки тому

      кстати, да!

    • @ТатьянаПервухина-ш7д
      @ТатьянаПервухина-ш7д 2 роки тому

      Можно ли делать послрт операции на одном тазобедренного. Суставе

    • @НинаКондрашова-о6з
      @НинаКондрашова-о6з 2 роки тому +5

      Ну когда ни болит можно показывать физкультуру, как делать, а если очень болит и ногу не раздвинешь

    • @СветланаВласова-м2о
      @СветланаВласова-м2о 2 роки тому +20

      @@НинаКондрашова-о6з при сильных болях, да.Что то принимаем, лечимся. Это нужно делать постоянно. А ни когда прихватило. Это профилактика. Тут большой комплекс. Можно делать три, четыре упражнения. И будет Вам кайф 🤗Я делаю уже 3 года упражнения лёгкие, не напряжные. Лёжа перед компьютером. Упражнений много. Можно выбрать для ленивых, и они дают результат. Поверьте. У меня артроз тазобедренного сустава. Не могла ходить. Только не ленитесь. Здоровья, Вам.

    • @eeelena107
      @eeelena107 2 роки тому +2

      @@СветланаВласова-м2о А когда сильно болело, то делали?

  • @ЛарисаЛим-ш2ц
    @ЛарисаЛим-ш2ц 6 років тому +72

    Здравствуйте Павел Валерьевич. Очень благодарна за комплекс упражнений и назначение при коксартрозе. Каждый день делаю Ваши упражнения в течении двух месяцев. И вижу как болезнь уходит. Теперь для меня нет проблемы пройти одну остановку пешком. Благодарю за здоровье которое Вы даёте людям . Я Вас люблю. Всех Вам благ и изобилия. 👍🏻🌹💞

  • @aselsadykova2066
    @aselsadykova2066 Рік тому +43

    Большое, большое спасибо вам!!!! На 5 день боль прошла, ночью спать стало прекрасно, я снова счастлива и пархаю, настроение на высоте, храни вас всевышний

    • @RD-uf9ox
      @RD-uf9ox Рік тому +1

      пОрхаю

    • @ninapomidorova3068
      @ninapomidorova3068 Рік тому +4

      Хочется верить,что у меня все получится.избавиться от боли в левом тазобедр. Суставе.спасибо.

  • @reinhardeicke1528
    @reinhardeicke1528 3 роки тому +85

    Мне 45 лет. Болезней никаких нет. Но я делаю эти упражнения. И прислушиваюсь к каждому вашему слову. К врачам у нас не попасть. Спасибо что есть такой человек который поможет людям быть полноценными

    • @ЛюдмилаСиваш-ы3п
      @ЛюдмилаСиваш-ы3п 2 роки тому +1

      Можно ли делать эти упражнения если была замена тазобедренного сустава на одной ноге?

  • @ИринаБелицкая-я5з
    @ИринаБелицкая-я5з 3 роки тому +46

    Спасибо ОГРОМНОЕ за этим упражнения. Боль значительно уменьшилась уже после третьего выполнения гимнастики!!!

  • @НурАлиПроект
    @НурАлиПроект 3 роки тому +28

    Огромное спасибо доктор.даже не пришлось идти в поликлинику,вы кудесник или просто грамотный доктор,долгих вам лет и благополучия.

    • @alarubanov2176
      @alarubanov2176 3 роки тому +3

      @ а девушка (по имени Лана= жена Павла Валерьевича). Они = замечательные люди+ специалисты- Профессионалы👍❤️💕

  • @ФиалкаЭл
    @ФиалкаЭл 3 роки тому +111

    Именно с вами, глядя видео, делать гимнастику очень эффективно. Потому что самостоятельное выполнение, оно получается быстрее и резче. Кстати, рельефы тела меняются в лучшую сторону. Мне 64.
    Думаю, эти два комплекса необходимо делать до конца дней. Чтобы ходить и жить без ограничений и мучительных операций. Упражнения просты только с виду. На самом деле, если старательно выполнять, как вы рекомендуете, да ещё и в двойном размере( со временем), то получается хороший тренинг! Большое спасибо милой Ланочке и вам, уважаемый наш добрый Доктор!!!
    И всем- всем доброго здоровья!!!!🤗

  • @yvasyyvasy6010
    @yvasyyvasy6010 5 років тому +162

    Классные упражнения. Мягкие. Безопасные. Очень хорошо подобран темп.

  • @antoninapechora6722
    @antoninapechora6722 3 роки тому +31

    Это просто чудо! Делала гимнастику для бедра, а локти перестали болеть! Я так долго мучилась, и таблетки принимала, ничего не помогало, а оказалось, что все просто: смотри ролики, делай упражнения и будь здоров!Спасибо, доктор!

    • @КатеринаЖолтикова
      @КатеринаЖолтикова 3 роки тому +2

      Подскажите хруст в тазобедренном суставе проходит делая упражнения

  • @iordanpetrov1763
    @iordanpetrov1763 3 роки тому +23

    Хочу сказать большое спасибо из Болгарии, я три месяца делаю ваши упражнения, чувствую себя хорошо, а наши врачи сразу отправили меня на операцию по установке искусственного сустава.

  • @tatianaperetyagina1399
    @tatianaperetyagina1399 2 роки тому +19

    Спасибо Вам доктор,мне лично ваши упражнения сильно помогли,делаю их периодически. Низкий Вам поклон!

  • @НасюпжанБалмухамбетова

    Большое спасибо, уважаемый Доктор! Сегодня делаю гимнастику сегодня 4 день и чувствую мне легче делать ,по сравнению с первым днём.

  • @ТатьянаЕрмолаева-ч8ш

    Здравствуйте!Я по образованию - врач,но уже не работаю.Вот и меня коснулись неприятности, боль в паху,боль при ходьбе,невозмодность сидеть.Я еще даже не обследовалась.Решила попробовать упражнения.Вы -волшебник!Боль утихла после первого же сеанса.Я спокойно села на стул.Чувствительность есть,но боли нет и страха сесть. Также хороши упражнения для коленей.Делала при обострении и распухшем колене.Боли ушли.Спасибо !

  • @natali9342
    @natali9342 4 роки тому +256

    Я исправно делаю вашу гимнастику ровно год!!! Боль еще присутствует, нога при длительной ходьбе устает, .... но! Я перестала хромать))) Благодарю вас!! Здоровья Вам крепкого!!!

    • @НаташаРостова-ш4э
      @НаташаРостова-ш4э 4 роки тому +5

      а какой у вас заболевание?

    • @natali9342
      @natali9342 4 роки тому +5

      Поставили остеоартроз тбс 1-2

    • @tianaivanova6880
      @tianaivanova6880 4 роки тому +2

      Вы сильно хромали?

    • @natali9342
      @natali9342 4 роки тому +7

      Татьяна Иванова не сильно, слегка, заметно было

    • @tianaivanova6880
      @tianaivanova6880 4 роки тому +19

      Какое счастье ходить на двух ногах!!! Я хромаю... Но есть надежда, что исправлю ситуацию. Стала заниматься в группе. Вам всех благ и здоровья.

  • @mattan2952
    @mattan2952 2 роки тому +15

    Уважаемый доктор, спасибо за информацию об артрозе и за комплекс упражнений. Как всегда, Ваши рекомендации несут двойную нагрузку, :вы даете ценную информацию по выздоровлению, а Ваше доброе отношение ,Ваш спокойный голос вселяют веру и надежду на выздоровление.

  • @Yuska-13-13
    @Yuska-13-13 2 роки тому +19

    Спасибо Вам огромное! На второй день этих упражнений ноющая боль отпустила. Уже дней пять делаю их. От боли не осталось и следа. Мой Вам низкий поклон до самой земли!

  • @ИванИванов-ч8в7ш
    @ИванИванов-ч8в7ш 5 років тому +60

    Не устаю повторять спасибо любимому доктору. ❤️🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹

  • @ДавронКутдусов
    @ДавронКутдусов 4 роки тому +45

    Доктор огромнейшее спасибо. Вы золотой человек. Очень надеюсь что все будет хорошо

    • @ВалентинаВарина-о3ц
      @ВалентинаВарина-о3ц 2 роки тому +2

      Мне 80лет и ясчастлива что нашла этот майл Делаю упражнения уже десять дней Улучшения уже заметные У меня коксартрос 2 ст не могла стать на ногу были боли даже в покое С удовольствием и надеждой каждый день делаю зарядку а также пью хондерпротектор Низкий поклон доктору Вас очень спокойный приятный голос

  • @Т.А.К
    @Т.А.К Рік тому +3

    Полгода назад, после ходьбы 5000 шагов, заболел сустав. Именно этот комплекс помог мне. Весь дачный сезон я провела в отличном состоянии! Сейчас делаю комплекс для профилактики! Благодарю за ваш труд, доктор и Лана!

  • @eleonora6272
    @eleonora6272 7 років тому +28

    Спасибо огромнейшее за все комплексы упражнений!! Очень-очень лейственно, даже не сомневайтесь! И советуйте всем страждущим, помогайте и другим, как помогает этот замечательный Доктор!!

    • @doctorEvdokimenko
      @doctorEvdokimenko  7 років тому +3

      На здоровье!

    • @НинаЛастовская-п3п
      @НинаЛастовская-п3п 4 роки тому +1

      Я вот делаю и мне больно

    • @ЛюбовьЗабродина-з8н
      @ЛюбовьЗабродина-з8н Рік тому

      Спасибо доктор за вашу гимнастику пока мне ее трудно выполнять качественно, но я стараюсь, у меня коксоартроз 2ст обеих суставов, можно ли на велотренажере еще заниматься? Спасибо.

  • @valentinasarteson6189
    @valentinasarteson6189 4 роки тому +25

    Спасибо доктор, Вы посланы нам богом, всё настолько просто, а главное эффективно уже присоединилась к показанным упражнениям, есть сдвиги ,боль уменьшается, спасибо большое.

  • @ИринаЛебедева-н7ш

    Доктор, низкий Вам поклон!
    Занимаюсь две недели, правда, получается не каждый день.
    Это такое счастье, сплю спокойно, тазобедренный сустав не беспокоит, ибупрофен не пью.
    Ещё к этим упражнениям добавила несколько из Вашей кники " Артроз тазобедренных суставов", купила.
    Ещё добавила три упражнения на растяжку из ийоги, когда в молодости занималась.
    Доброго Вам здоровья и огромное Вам БЛАГОДАРЮ❤ ❤❤

  • @ОльгаНастенко-б9б

    Спасибо огромное дорогой доктор❤Крепкого Вам здоровья, и вашим родным и близким людям.

  • @Татьяна-л1д3ю
    @Татьяна-л1д3ю 3 роки тому +42

    Спасибо,доктор,эти упражнения очень помогают при болях🌹

  • @ВалентинаУдалова-д9и
    @ВалентинаУдалова-д9и 8 місяців тому +2

    Любимый мой доктор!!! Даже после одного раза упражнений , я ночь спала без болей. Спасибо, мой родненький, храни тебя Бог ❤

  • @sergsolar61
    @sergsolar61 7 років тому +39

    Павел Валерьевичу полное уважение. Представляю, сколько времени надо выделить на ответы в комментариях. Что тут сказать, редчайший случай в нашей жизни, когда во главу угла поставлено человеческое отношение. Благодарю, от чистого сердца...

    • @doctorEvdokimenko
      @doctorEvdokimenko  7 років тому +9

      здоровья Вам!

    • @СагынышАкмолдаева
      @СагынышАкмолдаева 7 років тому +1

      +доктор Евдокименко скажите пожалуйста,если делать пост. эти упр,можно избежать операцию(меня оперировали в детстве с 2-х сторон)? меня в этом году хотят отправить на операцию,сейчас я хромаю на лев.ногу и колени сильно болят. спасибо заранее.

    • @СагынышАкмолдаева
      @СагынышАкмолдаева 7 років тому +1

      +доктор Евдокименко и еще,когда делаю упр. левую ногу поднять самой не получается,она как будто железная.

    • @doctorEvdokimenko
      @doctorEvdokimenko  7 років тому +1

      Не могу сказать наверняка, все зависит от стадии Вашей болезни.

    • @СагынышАкмолдаева
      @СагынышАкмолдаева 7 років тому +1

      Спасибо

  • @ЕленаЧернышева-с1м
    @ЕленаЧернышева-с1м 3 роки тому +106

    Еще раз спасибо за такой замечательный комплекс упражнений, дорогой Доктор! Делаю упражнения постоянно.

    • @ЛидаКруглякова
      @ЛидаКруглякова 3 роки тому

      Попробую делать упражнения!???

    • @ЕленаЧернышева-с1м
      @ЕленаЧернышева-с1м 3 роки тому +1

      @@ЛидаКруглякова нет, делаю, давно уже. Иногда пересматриваю комплекс, для точности исполнения

    • @ЕленаЧернышева-с1м
      @ЕленаЧернышева-с1м 3 роки тому +3

      @chicken jeck agent если делать каждый день, хотя бы понемногу, то постепенно объем движений увеличивается и боль меньше, и ходить легче

    • @shiiternorsuren6675
      @shiiternorsuren6675 2 роки тому +1

      😍

    • @gogach3576
      @gogach3576 7 місяців тому +1

      Как вы себя чувствуете сейчас? Как сейчас здоровье ?

  • @алексейсумкин-о2к
    @алексейсумкин-о2к 2 роки тому +29

    Спасибо доктор за отличную гимнастику, занимаюсь неделю, чувствую себя после упражнений бодро!) Всем здоровья!!!

  • @tatianaburdeynaya892
    @tatianaburdeynaya892 2 місяці тому +4

    З вашей гимнастики ,мне 71 год ,чувствую себя все лучше и лучше .Татьяна

  • @valentinaliefke6635
    @valentinaliefke6635 2 роки тому +13

    Спасибо большое Уважаемый Доктор Евдокименко за помощь к нам, ко мне, дай Бог здоровья вашей команде

  • @ОльгаМоштачкова-д3д
    @ОльгаМоштачкова-д3д 3 роки тому +27

    Спасибо большое доктор! Отличный результат после упражнений. Благодарю Бога, что есть такие доктора от Бога. Всё доступно и понятно в Ваших видио👍👍👍🙏🙏🙏

  • @НатальяСлепченко-э3р
    @НатальяСлепченко-э3р 4 роки тому +158

    Легко сказать "медленно-плавно"... Это ооочень тяжело и больно, аж вспотела от напряжения. Но всёравно буду делать. Благодарю, Павел Валерьевич, от всей души! Я Вам ВЕРЮ

    • @НінаДанилюк-х1ж
      @НінаДанилюк-х1ж 4 роки тому +22

      К сожалению,без труда,не вытянешь и рыбки с пруда.

    • @НаталияАнисимова-щ7д
      @НаталияАнисимова-щ7д 3 роки тому +24

      Я начала делать гимнастику пол года назад. Вначале каждое упражнение давалось с трудом и не более 6 раз, потом по 8 раз, сейчас делаю по 10. Удачи вам!!! Огромное спасибо доктору!!!

    • @АлександрШабурников-ц6ш
      @АлександрШабурников-ц6ш 3 роки тому +5

      @@НаталияАнисимова-щ7д Скажите, результат есть?

    • @АлександрШабурников-ц6ш
      @АлександрШабурников-ц6ш 3 роки тому +11

      Занимаюсь дней 10. Принимаю еще медикаменты. Улучшение есть. Буду обязательно продолжать.

    • @elenasuhostavski2700
      @elenasuhostavski2700 3 роки тому +1

      @@АлександрШабурников-ц6ш А какой у вас диагноз?

  • @АндрейРодионов-ь5н
    @АндрейРодионов-ь5н 6 років тому +28

    Прошел месяц с момента начала упражнений. Перерывов не делаю, а вот 1 и 2 комплексы чередую через день. День поделил на 4 части, выполняю гимнастику 4 раза, мышцы ног заметно подтянулись и окрепли, боль которая не давала спать, изчезла и сон стал продуктивным. Хотя, в подсознании присутствует страх, помню как не мог ходить. Спасибо большое вам доктор! , и Ланочке!!! С уважением, Андрей.

    • @ВестаВесна
      @ВестаВесна 6 років тому +6

      Андрей Родионов, страх гоните прочь! Физкультура- лучшее лечение!

    • @ЮрийМакаров-щ9п
      @ЮрийМакаров-щ9п 5 років тому +4

      Ваш отзыв вселяет надежду! Спасибо!!!

  • @любовьигнатьева-ш8ж
    @любовьигнатьева-ш8ж 3 роки тому +14

    Дорогой доктор!с праздником! Как и все единомышленники почитающие вас от всей души желаю всего , чего только можно пожелать доброму ,умному,приятному человеку.берегите себя,пожалуйста.вы нам нужны.с /у ваша подписчица

  • @galynafikova7745
    @galynafikova7745 5 років тому +26

    Спасибо большое,наш добрый доктор Евдокименко.Все понятно, все доступно и девушка очень хорошо все показывает.

  • @СветланаСиюхова-и7п
    @СветланаСиюхова-и7п 4 роки тому +150

    Спасибо доктор .Благодаря вашим упражнениям , я смогла избежать операции .Делаю эти упражнения постояно.Мне 69 лет.

    • @Valentina-wo8nl
      @Valentina-wo8nl 2 роки тому +5

      Напишите пожалуйста,какая у вас была степень артроза

    • @illa299
      @illa299 2 роки тому +3

      Здрастуйте, вам помогли ети упражнения?

    • @noobasgribabas
      @noobasgribabas 7 місяців тому +1

      Серьезно что-ли?

    • @ЕленаТБС
      @ЕленаТБС 3 місяці тому

      Очень смешно. Неужто хрящ новый нарос?

  • @ОлегБоханцев-ю2в
    @ОлегБоханцев-ю2в 3 роки тому +45

    Спасибо вам! Посыл понятен! Медленно, плавно - оживляем подсохшие связки, спазмированные мышцы и тд. А я вроде подобное выполнял, но форсировал, делал в большой амплитуде(насколько ход позволял), резковато - итог, поначалу легчало, потом обострялось. Вывод - с дури можно всё застоявшееся и скукоженое ещё больше травмировать, отсюда обострение. И думаю, что даже дело не в самом поврежденные шарнире, а в травматизации окружающих тканей.
    Думаю, что где-то так.
    Всех благ вам!!!

  • @галинаСорочук-и2щ

    Благодарю доктор!Ваш труд с нами -неоценимо!
    Сил Вам и здоровья!
    С первого раза занятия, сразу почувствовала облегчение.
    Главное, понуждать себя к выполнению упражнений.

  • @allaminina4800
    @allaminina4800 2 роки тому +42

    Как хорошо, что есть такой хороший доктор ❤Огромное Вам спасибо 🥰

  • @ЕленаЛеонидова-и8ж
    @ЕленаЛеонидова-и8ж 8 місяців тому +1

    Я очень благодарна доктору, когда были сильные боли в колене я думала что придется хожить с костылем ,но вот чудо после упражнений доктора Евдокименко я забыла о болях.Пусть Господь благословит его ,за то что помогает страдающим.!!!

  • @АндрейРодионов-ь5н
    @АндрейРодионов-ь5н 6 років тому +32

    Довольно быстро летит время, и не замечаешь, как день сменяет другой день. Так и гимнастика, она вошла в привычку, и без нее я не могу, великолепное средство для поддержания своего здоровья, пока другие думают, ты уже здоров, я сам удивляюсь, сейчас работаю на даче: копаю, убираю сорняки, рублю дрова, много чего делаю, разве мог себе представить это без гимнастики? Спасибо и ещё раз спасибо, доктору Евдокименко!

    • @gogach3576
      @gogach3576 6 місяців тому

      a kakoi vash stadia?

  • @КлимЗалюбовин
    @КлимЗалюбовин 4 місяці тому +14

    Здравствуйте, хочется выразить огромную благодарност доктору, это мой спаситель! Мне 43 года, и три года назад мне поставили диагноз двухсторонний коксар роз ТС. Много ездил по врачам, все лечат одинаково, попей хондропротекторы, поменьше двигайся, кто- то назначает ещё массаж. Но ничего не помогало, случайно увидел это видео и дело пошло, примерно через месяц ощутил улучшения. На данном этапе боли полностью отступили, неболят даже при плохой погоде😄 но просто гимнастики не достаточно, доктор про это не говорит. Друзья всем желаю скорейшего выздоровления! Болячка поддается лечению.

    • @johncarter6755
      @johncarter6755 4 місяці тому +4

      А что делать чтобы было достаточно?
      Помогите всем остальным насчет того чего не сказал доктор?

    • @johncarter6755
      @johncarter6755 4 місяці тому +3

      Поделитесь с нами? Что делать чтобы было достаточно для излечения? Многим ваши знания будут полезны!

    • @IloveandIamloved
      @IloveandIamloved 4 місяці тому +2

      Да , присоединяюсь к вопросу. Может какая то физиотерапия , хондроитин, желатин , массаж , растяжка?

    • @СергейТитов-е2э
      @СергейТитов-е2э 3 місяці тому +2

      Вы сказали-А, говорите уже и-Б!!!!!!!!

    • @ВалентинаСайфуллина-ш7п
      @ВалентинаСайфуллина-ш7п Місяць тому

      Подписывайтесь на доктора Евдокименко, там много видео про питание при артрозах, про лекарства петаксофилин, афлутоп, хондроптекторы, многое другое. На прием к доктору за более подробной программой лечения. Павел Валерьевич так и говорит. И чтобы время и деньги не теряли перечисляет какие анализы и какие МРТ должны быть для приема у него.

  • @tatarin66
    @tatarin66 8 місяців тому +7

    Случайно на ваш канал наткнулась, не верила что гимнастикой можно убрать боль, решила один раз попробовать и результат меня очень удевил. От первого раза у меня прошла резкая боль, спать не могла ,стреляло в бедре.Делаю ежедневно уже неделю, не хромаю, зарядка очень нравится , делаю с удовольствием. Я вам очень благодарна, спасибо что вы есть, спасибо что всё объясняете, всё очень понятно. Я вами восхищаюсь.Теперь смотрю ваши все выпуски и советую своим знакомым.

  • @nikfrol6487
    @nikfrol6487 6 років тому +38

    Спасибо! Вы настоящий Лекарь! Всегда с большим вниманием слежу за Вашими репортажами. Они всегда несут в себе огромную пользу. Спасибо!!!

    • @ujvj3501
      @ujvj3501 4 роки тому +1

      Второе упражнения немогу одну нога не кручиваеться

    • @gannaperchemlieva1802
      @gannaperchemlieva1802 4 роки тому +2

      Спасибо .Не пойму.Правая нога,таз.сустав начинается разрушать,можна сказать не болит(только иногда как дернет).,хромаю.Короче больная нога. Ю Начала делать гимнастику,на животе больную ногу чуть на голову не забрасиваю.Левая нога как будто здоровая-не могу даже на 5 см. Поднять.Вот загадка.

  • @svetusyamurusya1591
    @svetusyamurusya1591 5 років тому +20

    Очень полезная гимнастика,это большой труд для нетринерованного тела,можно подлечиться,мышцы подтянуть и похудеть,спасибо доктор.делайте товарищи вместе с доктором и моделью и не пишите что очень растянуто,если можете в темпе вальса то у вас всё в норме.удачи и здоровья

  • @veraklecova5027
    @veraklecova5027 3 роки тому +11

    Гимнастика супер,с первого применения почувствовала облегчение,я поискала тяжесть и были жуткие боли ,за два дня все прошло, спасибо большое, счастья и здоровья вам!

  • @ВалентинаТарасова-к8л

    Спасибо всем, кто отреагировал на мои комментарии, разные комментарии, на разные темы. Удачи всем и ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!!! И УВАЖЕНИЕ и БЛАГОДАРНОСТЬ доктору ЕВДОКИМЕНКО!

  • @valentinapeters9477
    @valentinapeters9477 4 роки тому +92

    Спасибо , за четкое медленное обьяснение!

    • @ЛюдмилаКолпакова-ю9к
      @ЛюдмилаКолпакова-ю9к 3 роки тому +3

      Дорогой доктор! Такое звание доктора сейчас можно единицам сказать! Вы доктор от Бога! У Вас даже голос лечит! Не знаю что делает Малышева толку от нее никакого. Вот бы Вас вместо нее вся страна бы сидела у телевизора.Спасибр Вам что Вы помогаете людям! Дай Вам бог здоровья и всем родным!!!! Всем своим знакомым даю Ваши видео.

    • @ЕленаТерентьева-ы1б
      @ЕленаТерентьева-ы1б 3 роки тому +2

      Доктор и ланочка вы нам посланыБОГОМ И главное темп мой живите долго мы Вам оооочень верим

  • @СветланаИльковец-ш2н

    Как только моё физическое тело даёт сбой, я первым делом «бегу» к Вам, Доктор! Понимаю, что во многом виною такому состоянию - психосоматика, и любое выздоровление начинается с головы и это самая главная задача… простить всех и вся, но главное - простить себя…

  • @agatachristy1372
    @agatachristy1372 3 роки тому +114

    Мне кажется доктора Евдокименко избрал и послал Сам Бог спасать человечество от шарлатанов и неучей!Благодарю!Дай Аллах вам всего самого лучшего в обоих мирах!

    • @oliacoy5396
      @oliacoy5396 3 роки тому +6

      Да ! Мне его рекомендации помогли при лечении уретрита: прослушал ролик, применила его совет и в скором времени мне полегчало. Я очень благодарна этому человеку !!!

    • @elena_8885
      @elena_8885 3 роки тому +1

      Плохо поднимается

    • @Margo-fg4hi
      @Margo-fg4hi 3 роки тому

      @@oliacoy5396 q

    • @ТатьянаГоловня-ю6л
      @ТатьянаГоловня-ю6л 3 роки тому

      Да

  • @ТатьянаЦапкова-ч1в
    @ТатьянаЦапкова-ч1в 2 роки тому +16

    Делаю все упражнения с удовольствием, потому что от них реальная помощь...отдельно благодарность ЛАНЕ

  • @SL-mr9fb
    @SL-mr9fb 3 роки тому +47

    Упражнения реально помогают!! Спасибо большое!🤩💞👌👋

  • @deepsoul9930
    @deepsoul9930 4 роки тому +53

    Уже 2020 год. Делаю упражнения только когда начинает болеть. Диагноз - некроз головки бедра.
    Упражнения начал делать с 2017 года.Почувствовал себя лучше после первого раза.
    Хожу, работаю и двигаюсь полноценно.
    Спасибо Вам большое.
    Еще моему коллегу сегодня поссоветовал,дай Бог ему тоже поможет.

    • @ЕвгенияСергеевнаРоманова
      @ЕвгенияСергеевнаРоманова 4 роки тому +3

      Дай Бог и мне поможет!! Ещё , скажем, только начала. ,а Так ПОВЕРИЛА!!!!

    • @irinafomichova9535
      @irinafomichova9535 3 роки тому

      Как долго у вас некроз?

    • @deepsoul9930
      @deepsoul9930 3 роки тому +4

      @@irinafomichova9535 с 2017го года. Тогда вообще ходить не мог от боли. Год кололи всякие лекарства и через 5-10 дней опять не мог ходить. Ещё два года с тростем ходил. Пока не начал делать вот этот комплекс упражнений.

    • @deepsoul9930
      @deepsoul9930 3 роки тому +1

      @@irinafomichova9535 спрашивайте если что ;)

    • @irinafomichova9535
      @irinafomichova9535 3 роки тому +2

      Спасибо, у меня 4 степень коксартроза, очень надеюсь, что поможет. Здоровья вам.

  • @TheEseniea
    @TheEseniea 2 роки тому +7

    Я тоже очень благодарна! Мне очень помогли упражнения! Полгода назад сделала ровно месяц,ушла боль в колене! Но как обычно из за лени и нехватки времени забросила.Сейчас боль вернулась. Я начала снова! На 4 день занятий стала подниматься и спускаться по ступенькам без боли! Главное, продолжать и не лениться!

  • @НадеждаЕгоровнаХолодкова

    Спасибо доктор за вашу работу , начала делать эту гимнастику боли ушли . Вы доктор от Бога . Спасибо Вам что Вы есть . Я с 46 года .

  • @albi1153
    @albi1153 5 років тому +777

    Добрый день, Павел Валерьевич. Хочу Вам сказать сердечное спасибо за Ваши упражнения. Около года болела нога в паху, начала хромать ...думали от позвоночника и когда 4 месяца назад врачи сказали,что у меня коксартроз и что (чем быстрее, тем лучше) нужно менять бедро на искусственное, честно говоря, перетрусила. Мне 67 и с годами в костях в позвоночнике и другие заболевания есть. Нашла Ваш канал почти случайно и сразу начала пробовать, смогу ли все упражнения осилить. Поначалу ой как с трудом опускалась на пол :-( а переворачиваться на бок или тем более на живот было бооольнооо!! Dелала каждое упражнение 5-6 раз только.Поддерживали дети и внуки: звонили,спрашивали, делала ли упражнения сегодня, подарили мне палки для ходьбы, диету выискивали при артрозе. Улучшение почувствовала через 2,5 месяца. Боли уменьшились, подвижнее стали ноги остолбенелость во всём теле стала проходить, ночью могу даже с боку на бок переворачиваться! Делаю упражнения КАЖДЫЙ ДЕНЬ по 20 раз уже теперь. ХОЖУ ПО ЧАСУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ и уже 3 дня могу без боли подниматься и спускаться на 3 этаж по лестнице (хотя лифт есть) Питание немного переставила: никакой колбасы, мясо раз в неделю и хлеб только на завтрак. Oвощи- фрукты- орехи -творог. Да и душевное состояние становиться повеселее. СПАСИБО ВАМ, ДОКТОР, ЗА ВАШИ СОВЕТЫ!! Желаю всем Вашим пациентам постепенного и успешного выздоровления, упорства настойчивости. Только продолжать и всё будет хорошо! И Вы, доктор, будьте ВСЕГДА ЗДОРОВЫ

    • @zafartursunov7195
      @zafartursunov7195 5 років тому

      EMMA ю

    • @ОльгаПавловна-н5е
      @ОльгаПавловна-н5е 5 років тому +48

      КАКОЕ РАДОСТНОЕ ПИСЬМО! СПАСИБО, ЧТО ВСЁ ТАК ОПИСАЛИ. МЕНЯ ЛИЧНО ОНО ОБОДРИЛО! ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. А ВЫ НЕ ДЕЛАЛИ МРТ, МОЖЕТ БЫТЬ И ИЗ-ЗА УЩЕМЛЕНИЯ ГРЫЖ В ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОТДЕЛЕ? СПАСИБО ВАМ! ЗДОРОВЬЯ, МИРА! 😊

    • @albi1153
      @albi1153 5 років тому +44

      Спасибо за ответ. МРТ делала и хирург сказал что это не от спины, а Коксартроз . Операцию хочу отодвинуть как можно дальше. И важно ещё стараться не поднимать тяжести. Желаю вам здоровья!!

    • @valentinachentsova1457
      @valentinachentsova1457 5 років тому

      .

    • @dashenka1.03
      @dashenka1.03 4 роки тому +12

      Какая Вы молодец! Вы удивляете своим духом и стойкостью! Делаете прям всё как по методике Олег Геннадиевич Торсунова! Я так понимаю что наверное его лекции слушаете на ютубе☺️ здоровья Вам и сил!

  • @ГалинаПлатонова-х9м
    @ГалинаПлатонова-х9м 4 роки тому +16

    Уважаемый Доктор, спасибо Вам за комплекс упражнений при коксартрозе. Мне 66 лет, очень страдала не могла долго ходить, сидеть и тд, но нечаянно наткнулась на Ваши советы, и уже три месяца делаю гимнастику утром, и не могу поверить стало намного лучше, сначало было хуже, но я заставила себя продолжать гимнастику и даже стала делать сразу два комплекса. Настроение прекрасное, просто летаю, давление наладилось!!!!! Спасибо, продолжаю лечение)))

  • @WoolfordABA
    @WoolfordABA 26 днів тому

    Начала делать эти упражнения , ночные боли прошли после 3-4 занятия. Была удивлена. Чудеса! ❤
    Попробовала другие комплексы ( блогеры из Ютуба). Боль вернулась.
    Видимо надо делать именно так, как говорит Доктор. Медленно, плавно, спокойно, без рывков, не перенапрягая суставы
    Спасибо !!!❤❤❤