Merci Sophie ! Les flexions avant sont parfaites pour bouger et faire une pause de la position assise de télétravail. Les explications au top comme toujours.🙂👌🧘♀
Bonjour Sophie oh lalalalaa genial cette seance est parfaite elle tombe a pic 🙏🙏 j ai des hernies discales a repetiton une fibromyalgie des vertèbres soudees et franchement je revis depuis que je pratique tes cours 🙏
Bonjour Sophie, merci pour cette séance assez intense pour moi qui suis assez fragile du dos , arthrose lombaire, cervicale et de nombreuses heures passées en voiture en 30 d'activité professionnelle. Il n'est pas évident de savoir si le dos reste droit durant les postures, c'est là la limite des cours en vidéo. Malgré tout, je pratique chaque jour et je ressens une nette amélioration dans tous mes mouvements et ma concentration grâce à gtoutes ces séances. Merci beaucoup pour votre travail et vos conseils précieux. Belle journée .
Bonjour Véronique, si le dos ne reste pas très droit ce n'est pas grave, n'allez pas dans la douleur, écoutez votre corps. C'est la régularité qui vous rendra souple, si la posture n'est pas parfaite ca va aussi, l'essentiel est de ressentir les bienfaits et d'avoir du plaisir :)) merci Véronique !
Merci Sophie pour toutes ces belles sèances qui font tellement de bien belle journée namasté 🙏
Merci Sophie ! Les flexions avant sont parfaites pour bouger et faire une pause de la position assise de télétravail. Les explications au top comme toujours.🙂👌🧘♀
Merci beaucoup j’adore toutes vos séances. C’est toujours un vrai plaisir. Merci
Merci Sophie! Encore un flow qui fait beaucoup de bien avec des postures engageantes. Merci pour la qualité des conseils et des explications. ❤🙏🧘🏻♀️😊
merci Pascale :))
Je me réjouis toujours de ces moments de bien-être …. Merci Sophie, tu nous gâtes ! 🙏🏼🌺
merci Christine :)) on se voit au cours la semaine prochaine :)
Comme d' habitude parfait! Merci beaucoup Sophie❤
Merci beaucoup pour cette séance. J'ai hâte de pratiquer cette séance après mon entraînement de course à pied
Bonheur et bien-être au rendez-vous, comme toujours. Merci Sophie!
Merci Sophie, une très belle séance qui me fait beaucoup de bien.
Merci Sophie pour cette belle séance
Bonjour Sophie oh lalalalaa genial cette seance est parfaite elle tombe a pic 🙏🙏 j ai des hernies discales a repetiton une fibromyalgie des vertèbres soudees et franchement je revis depuis que je pratique tes cours 🙏
Bonjour petite fourmi, tout doux avec l'hernie discale, étirez sans forcer :)) la souplesse va venir, patience :))
@@FEELGOODYOGATV oh la la justement je suis enfin souple beaucoup moins de pressions sur mon corps je le sens respirer libre ca fait du bien 🙏🙏
J'adore toutes vos séances je me regales ❤❤
Comme toujours, merci beaucoup!
Merci Sophie pour cette nouvelle video toujours de grande qualite qui se fait avec grand plaisir!! 🙏
Encore une fois merci Sophie! Que du bonheur et surtout du bien-être!🙏🙏
Encore merci pour cette belle séance qui me délie parfaitement pour commencer ma journée ! Un régal😌
Merci Sophie! La séance m'a bien soulagé les douleurs aux hanches.
Bonjour Sophie, merci pour cette séance assez intense pour moi qui suis assez fragile du dos , arthrose lombaire, cervicale et de nombreuses heures passées en voiture en 30 d'activité professionnelle. Il n'est pas évident de savoir si le dos reste droit durant les postures, c'est là la limite des cours en vidéo. Malgré tout, je pratique chaque jour et je ressens une nette amélioration dans tous mes mouvements et ma concentration grâce à gtoutes ces séances. Merci beaucoup pour votre travail et vos conseils précieux. Belle journée .
Bonjour Véronique, si le dos ne reste pas très droit ce n'est pas grave, n'allez pas dans la douleur, écoutez votre corps. C'est la régularité qui vous rendra souple, si la posture n'est pas parfaite ca va aussi, l'essentiel est de ressentir les bienfaits et d'avoir du plaisir :)) merci Véronique !
Bonjour. Ça fait un tel bien ! J'essaye de le mettre dans ma routine. Merci
Très belle séance qui m'a fait énormément du bien au dos. Merci 🙏
Merci pour ce partage ❤
Merci beaucoup 😊
Bonjour Sophie, excellente séance, gratitude 🙏✨
MERCI !
Bonjour et merci pour cette vide ! Je serais curieux de connaître votre pointure 😊