ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК | ФУЛБАДИ ? | ТРЕНИРОВКА ФУЛБАДИ | ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
Вставка
- Опубліковано 15 січ 2024
- Вообще программы тренировок это индивидуальная тема, попробуй фулбади, вдруг она подойдёт именно для тебя)))
#фулбади #тренировканавсетело #бицепс #трицепс #плечи #дельты #пресс #грудные #спина #широчайшие #предплечья #тренировка #тренировкадома - Спорт
Сколько стаж в фулбади? Плюс желательно на базу веса брльшие, иначе к зеркалу можно не подходить в поисках бицепса)
Занимаюсь больше года, пол года было фулбади
Большие, но только чтобы и техника присутствовала
900й))))))))
Красава
Благодарю💪
3:12 в каком месте у тебя доминируют широчайшие? Судя по фото на привьюшках их нет.
Как по мне против остальных мышц доминируют, и силовые хорошие в упр на спину как по мне
@@Denchik.kolesnikov силовые может и хорошие а формы что то особо не видно. Сними видос со вставками фото до начала тренировок и именно видео формы сейчас
Как ни как уже я так понимаю около года занимаешься. Хотелось бы посмотреть чего достиг.
@@Denchik.kolesnikov я просто тоже хочу начать заниматься и хочу понять что можно достичь за год тренировок
@@kanibalspawn у каждого по разному, смотря как будешь к режиму относиться, и рациону, к тренировкам
Ну и какая же это тренировка на всё тело если ты только прокачал пол тела! А остальное пол не надо?
Я про ноги вроде говорил, что травма у меня