Как Тренируются Заключенные в Тюрьме?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 вер 2024
  • Квест комнаты X-Room (Промокод на скидку "MIM") - / xroomkharkiv
    Запись на вебинар - bit.ly/webinart...
    ПОДПИШИСЬ на MIMotivation - bit.ly/mimotiv...
    Описание сюжета: Вокруг тренировок #заключенных ходит немало слухов. В свободном доступе можно прочитать о невероятных рекордах Пола Уэйда, который подтягивался до 50 раз на одной руке, с другой стороны Кали Масл, который выйдя из тюрьмы весил 120кг чистых мышц. Откуда же все эти рекорды и как на самом деле обстоят дела в местах куда нам с вами точно не хотелось бы попадать. В этом выпуске мы разберем #тренировки заключенных в условиях казалось бы не предназначенных для спорта, постараемся выяснить каких результатов на самом деле можно достичь находясь за решеткой.
    Мы создаем самую не навязчивую и креативную рекламу. По любым коммерческим запросам пишите мне в соц.сетях или на email: shagyar@mail.ru
    Слушай подкасты от #mimotivation - teleg.run/join...

КОМЕНТАРІ • 833

  • @motivationisme
    @motivationisme  4 роки тому +103

    Друзья, как вам такой формат?
    Кстати, аудио подкасты от MIMotivation тут: bit.ly/mimtelegram

    • @sergiivedmid5164
      @sergiivedmid5164 4 роки тому +3

      Круто! Это реально на уровень выше. Классная операторская работа.

    • @motivationisme
      @motivationisme  4 роки тому +4

      Спасибо

    • @baldur2.087
      @baldur2.087 4 роки тому

      будет подобный выпуск - как тренеруется в Китае при короновирусе??

    • @nephilimequilibrium1410
      @nephilimequilibrium1410 4 роки тому +1

      Александр Засс - отсидел, был самым сильным человеком в мире. Делал такое что 50 подтягиваний на одной руке - просто как сходить в туалет и стряхнуть. А формат норм. За видео спасибо. И еще одно в легенде есть доля легенды, а все остальное правда)) В Китае я понцами был создан институт, где испытывали воздействие на человека стрессовых факторов, граничащих с смертью. Институт конечно был секретен до поры до времени. Суть в чем, искали способ сделать суперсолдата. Со временем выяснили, что в мозгу человека гипофиз в результате угрозы жизни выбрасывает специальные гормоны, что могут увеличивать тонус и физическую силу мышц. Люди обладают огромными возможностями, но у нас стоят блоки на них, чтобы так сказать мы не навредили ни себе ни окружающим. Эти блоки выполняют роль ограничителя скорости на 250 км/час у гиперкара. Но военным все нейметься. Проблема в том что великая сила даеться только для какой то цели, чтобы что то сделать. ПРосто потешить свое самолюбие или для целей каких то дядей в правительстве эта сила никогда не откроеться. ПОтому что обезьянам рано давать не то что гранату, а даже палку =)) ru.wikipedia.org/wiki/Отряд_731

    • @hugocube8032
      @hugocube8032 4 роки тому +1

      СДЕЛАЙ СЮЖЕТ О ПИВЕТЕ МАДКИЛЛЫ О СВЕРХЧЕЛОВЕКА.

  • @ЗАПРЕТ
    @ЗАПРЕТ 4 роки тому +22

    Сам сижу уже 13 лет и всё время на спорте и в изоляторе в том числе(и по сей день....,осталось два года)....ну всё -пошёл на подход(между подтягиваниями смотрю этот ролик💪🏿)
    Вернулся ,решил дописать.Кстати в тюрмах и лагерях(ну в тех где я бывал и нахожусь ) отбывает не мало спортсменов кмс ,мс и других разрядов по разным видам спорта ,мы сооружаем "лапы" ,перчатки и боксируем в том числе помимо качалки (ну и боремся порой),также некоторые делают растяжки и гимнастики (всё это адменистрация запрещает ,как и этот самый телефон с которого пишу,НО ведь мы преступники и нам наплевать на их запреты!)
    Всем удачи!занимайтесь спортом и не ищите сами себе отмазок, вспомните ,что кто то занимается в худших условиях ,на баланде и вопреки запретам!

    • @pipirka_kita
      @pipirka_kita Рік тому

      Ты уже на свободе?

    • @theloftet
      @theloftet 11 місяців тому +1

      ​@@pipirka_kitaврядли он ответит

    • @йоу2
      @йоу2 6 місяців тому

      Йоу бро как там на свободе

    • @Ananas-t9l
      @Ananas-t9l 7 днів тому

      Где ты?

    • @Wocktagon
      @Wocktagon День тому

      С освобождением братан

  • @gymfitinfolive
    @gymfitinfolive 4 роки тому +235

    Интересная информация. Спасибо 🙏

    • @robertmazur7027
      @robertmazur7027 4 роки тому +9

      Чем интересная? Что нового сказал? Что вообще сказал? Да ничего.
      А про наши тюрьмы чего не упомянул? Выпуск как выстрел в пустоту. Кстати, фильм "Выстрел в пустоту" реально крутой и как раз о тренировках и о выживании в тюрьме.

    • @АмирГазизянов-ь8ы
      @АмирГазизянов-ь8ы 4 роки тому +17

      @@robertmazur7027 тебе информация не интересная, а другим может интересная? Учитывай не только своё мнение, но и мнение остальных.

    • @тимофеймихряков-д2ф
      @тимофеймихряков-д2ф 4 роки тому

      О привет

    • @Alexprekrasen
      @Alexprekrasen 4 роки тому

      В том же духе

    • @darkpr1est
      @darkpr1est 3 роки тому

      @@robertmazur7027 да? только перевод неверный. Про пустоту в оригинальном названии ничего нет. Да оно может быть красиво звучит, но перевод названия никак не связан с сюжетом. Фильм называется Shot Caller.

  • @MeteorRed
    @MeteorRed 4 роки тому +353

    *В детстве всегда думал, что в тюрьмах только и делают, что качаются* 💪

  • @Mihail_Simbaev
    @Mihail_Simbaev 4 роки тому +5

    Кто бы что не говорил про Пола Уэйда, миф не миф, не знаю, но то что упражнения описанные им рабочие - это 100% факт.
    Если кратко - шёл 2014 год, занимался железом на тот момент уже 5 лет, было мне 19 лет. Присед - 220 кг, Жим - 140 кг, Тяга - 230 кг, весил 96 кг, рост 180 см. Не буду вдаваться в подробности , что за травма произошла, скажу лишь только , что была серьёзная проблема с левым локтем. Естественно занятия пришлось прекратить. Через полгода весил уже 84 кг . Началась жуткая депрессия, алкоголь , курево, неправильное питание. За год такой жизни набрал до 107 кг. Не мог ни разу подтянуться и отжаться, сустав постоянно болел....
    Когда в руки мне попала эта книга - я к ней отнесся очень скептически, но то , что я видел в зеркале, да и вообще то, как шла моя жизнь , меня не устраивало. Я решил начать заниматься, так как терять мне уже было нечего, подумал, что хуже уже не будет.
    Итог спустя 5 лет занятий, когда - то стабильно , когда не очень. Вес 81 кг, спокойно могу отжаться 50 раз, чистые подтягивания 15 раз, научился приседать пистолетиком на одной ноге, встаю на мост полностью ( то есть стоя опускаюсь и поднимаюсь обратно). Суставы прекрасно себя чувствуют и выгляжу подтянуто, стал намного выносливее, чем тогда , когда тягал железо. Так что , рекомендую всем ознакомиться с данной книгой кому дорого здоровье своих суставов, да и тем кто хочет разнообразить свои тренировки упражнениями с собственным весом.
    P.S. Неделю назад решил сходить в зал впервые за 5 лет. Присел 120 кг на раз, потянул 150 кг на раз.
    Собственный вес 81 кг
    Верить или нет ваше дело, надеюсь , что кто - нибудь прочитав эту книгу получит пользу. Всем здоровья и добра!

  • @karukoff
    @karukoff 4 роки тому +339

    Выстрел в пустоту - в этом фильме можно увидеть как тренируются в американских тюрьмах - фильм хороший всем рекомендую

    • @bronson1105
      @bronson1105 4 роки тому +8

      Согласен, хороший фильм

    • @whitewarrior8592
      @whitewarrior8592 4 роки тому +5

      Кстати да, потрясающий фильм

    • @toshenor1_147
      @toshenor1_147 4 роки тому +1

      Офигенный фильм

    • @ДуйсенбекЕрнар
      @ДуйсенбекЕрнар 4 роки тому +6

      И как спрятать наркотик 😆😆

    • @retiariuss3966
      @retiariuss3966 4 роки тому +5

      А не в тюрьме нельзя тренироваться🤣🤣🤣🤣

  • @CRAZY-gz6dh
    @CRAZY-gz6dh 4 роки тому +502

    *Везет только тем кто работает - и чем больше они работают, тем больше им везет*

    • @ShPlaya
      @ShPlaya 4 роки тому +6

      Данил К)

    • @СтефанТищенко
      @СтефанТищенко 4 роки тому +4

      Но с умом!

    • @marekkonjarek6221
      @marekkonjarek6221 4 роки тому +3

      качаться это работают? шо ты морознул? надо делом заниматься а не на дебилов на стероидах втычить! ты хоть соточку отожмись чебурашка.

    • @strangerstranger458
      @strangerstranger458 4 роки тому +1

      @@marekkonjarek6221 Эти дебилы получают больше твоего дохода в год за месяц на своем теле и программах тренировок а ты что-то там трындишь не по делу

    • @marekkonjarek6221
      @marekkonjarek6221 4 роки тому +4

      @@strangerstranger458 мошенники тоже много получают, к чему ты это? я к тому и вёл, что хватит людямь врать и дебильные примеры ставить! людямь надо заниматься чем то полезным а не слушать всяких балаболок бессмыленных и бесполезных. ну и я не такой бедный как ты себе думаешь и они не такие богатые.

  • @АлиКусэйн
    @АлиКусэйн 4 роки тому +134

    Мы в деревне тоже треним чем попало, залов спортивных у нас нет, а до города далеко ехать, и затратно, с утра трениш, а потом весь день пашеш по хозяйству ✋

    • @даниилСусский
      @даниилСусский 4 роки тому +12

      Я всегда вечером треню

    • @Rem1xOG
      @Rem1xOG 4 роки тому +17

      Красавелло братик. Тренить с утра - мудро. Ты запускаешь свое тело с утра и не насилуешь его нагрузкой после работы вечером. Хериа заценил бы твою сухую массуху. Красавчик братулет...

    • @АлиКусэйн
      @АлиКусэйн 4 роки тому +5

      @@Rem1xOG спасибо друг ✋😉

    • @romanjeannin8448
      @romanjeannin8448 4 роки тому

      Ь......Ь

    • @enkey98rus
      @enkey98rus 4 роки тому

      Ого сколько хозяйство.

  • @saveliev3652
    @saveliev3652 4 роки тому +19

    *Всегда есть выбор сдаться или идти до конца!!Решать только тебе!!!*

  • @john3520
    @john3520 4 роки тому +60

    Мы занимались так : на решетке подтягивались во взрывном стиле , отжимания от пола ( опять же все самые возможные варианты ) , берпи и т.д . Очень сильно не хватало воздуха , ведь есть тройник (на три человека -12 метров квадратных ) или четверник ( 4 чела на 16 метров соответственно ). Поэтому мы по утрам во время гулки ( выводят в курятник так же , небольшой с решеткой сверху , без потолка ) - и там бегаешь как дебил по кругу )) зато это был единственный способ гонять кровь и делать функционалку , что в тюрьме реально единственный вариант (ну кроме берпи ) По поводу еды - там в целом нормально кормят . Я служил в 2017 году в Северной Осетии и скажу что кормят примерно так же )) даже мясо и молоко в тюрьме давали , правда не часто , раза два, три в неделю . В основном каши с утра , овсянка , или что то подобное . И картошка в обед , с мясом . Все прогрессировали , кто тренировался . Однако стены давят и вот этот депрессняк - может свести на нет все твои усилия и прогресс.

    • @cvrsxd8771
      @cvrsxd8771 Рік тому

      за что в тюрьме был?

    • @Storm-oq9fy
      @Storm-oq9fy Рік тому +5

      @@cvrsxd8771 за спорт !

    • @user-nz2gk9no8z
      @user-nz2gk9no8z Рік тому

      Все равно драться так не на учишься)😊

    • @GhostRider-lm4xc
      @GhostRider-lm4xc Рік тому

      ​@@cvrsxd8771za Россию...

    • @RomanBelik-pm7sc
      @RomanBelik-pm7sc Рік тому +3

      @@user-nz2gk9no8z Суть бодибилдинга и пауэрлифтинга не в драках🤡

  • @Ardento1121
    @Ardento1121 4 роки тому +21

    Федор,спасибо за такой интересный выпуск!Было очень интересно!
    Я в детстве думал что заключенных выводят в комнату там где тренажеры и они там тренируются!

  • @alexander9559
    @alexander9559 4 роки тому +19

    Спасибо за видео, парень!
    Я знаком с книгой Пола Уэйда не понаслышке, т.к тренируюсь по ней уже почти 5лет, и в 4 из 6 упражнениях "большой шестерки" вышел на 10 уровень. В 5ом упражнении тоже близок к 10 уровню. Сочетаю книгу Пола Уэйда с продвинутыми вариантами отжиманий и приседаний из книги Павла Цацулина "Безоружный боец". Обе книги великолепны!!! Если, конечно, посвятить тренировкам по ним хотя бы пару лет.

    • @Anthony-mv8xc
      @Anthony-mv8xc 4 роки тому

      Александр Сороковых а как же воин спарты? 🤠

    • @alexander9559
      @alexander9559 4 роки тому

      @@Anthony-mv8xc я не знаю, что ты имеешь в виду..... объясни.

    • @powergamerus4018
      @powergamerus4018 2 роки тому

      @@alexander9559 А тренировки каждый день или нет? И если каждый день, то всё тело или нет?

    • @alexander9559
      @alexander9559 2 роки тому +1

      @@powergamerus4018 я по-разному тренировался: бывало каждый день, бывало через день и даже через 2.... в зависимости от работы, качества сна, или просто от настроения.... но упражнения (конечно же) чередовал, т.к мощно отжиматься, подтягиваться или приседать я не мог чаще 1раза в 6-7дней. А нетяжёлые тренировки на количество, силовую выносливость, пресс или мостики (у Пола Уэйда есть такое) можно делать гораздо чаще...... короче, тут все зависит от тренированности, опыта и воображения🙂

    • @powergamerus4018
      @powergamerus4018 2 роки тому

      @@alexander9559 А ещё вот) Если к примеру тренироваться каждый день, но разные мышцы? К примеру, один день верх, А другое день низ? Просто хочу на рельеф, но не быть, прям сильно маленьким) Ведь на сколько я знаю, мышцам нужен отдых, А если каждый день, то они будут сгорать...

  • @АресАидов
    @АресАидов 4 роки тому +5

    Книга Пола Уэйда полезная. Полтора года по ней тренируюсь и никаких проблем.

  • @АнатолійВершлер
    @АнатолійВершлер 4 роки тому +12

    Блин после видоса сразу же захотелось пойти потренироваться. Спасибо Фёдор, видос топ💪

  • @ThirdoptionJCSU
    @ThirdoptionJCSU 2 місяці тому

    Я всё это прошёл сам и помню как мы брали мусорные чёрные мешки один в другой,заливали водой,разывали простыни делая верёвки завязывая мешок,чтобы вода не вылевалась и из 3 кусков простыни плели косички,которые были как рукоятки для мешка и тренировались.Про подвиги я не буду писать здесь но скажу,что дух очень хорошо укрепляется и в федеральной зоне и в локальной тюрьме.Мозги всегда должны работать,это как игра в шахматы,оссобенно когда человек приходит с тёплого дома в это место где 3000 заключённых и не самые лучшие люди на земле.Это вызов себе и если быть человеком,двигаясь по понятиям совести,Бог поможет и люди будут уважать.Всегда оставайтесь человеком.

  • @СашаСеливанов
    @СашаСеливанов 4 роки тому +37

    Очень крутое видео, мужик! Благодарю!

  • @sashkomcracker
    @sashkomcracker 4 роки тому +28

    Крутой ролик ))но нежелательно там оказаться )))

  • @JustTaras
    @JustTaras 4 роки тому +20

    Костюмчик огонь!😃💪

  • @Harley-J-Gowartz
    @Harley-J-Gowartz 4 роки тому +7

    Друг, спасибо за совет по поводу реальных целей. Удачи, и развивай свой канал дальше

  • @Николайкокляев
    @Николайкокляев 4 роки тому +5

    В конце ролика хорошо сказал надо научится слушать свое тело устал не тренируйся если прёт на трени так качайся в полную силу только без фанатизма

  • @akcelmening
    @akcelmening 4 роки тому +3

    Люблю выпуски про тренировки Заключённых !. Лайк

  • @ВасилийВодопроводчик

    Мотивация отца просто крутая, если сам за себя не возьмётся, то помощь со стороны бывает и не придёт

  • @donishow2708
    @donishow2708 4 роки тому +5

    Респект 💪
    Я очень давно ждал этот выпуск!!

  • @МирныйВоин-з7ч
    @МирныйВоин-з7ч 4 роки тому +4

    У нас в зонах ели ты начал спортом заниматься , то это будет расцениваться как подготовка к побегу , либо тебе энергию не куда девать , типа тебе сидится по кайфу и в этом случае тебе обязательно найдут куда лишнею энергию деть . Это в Европе и в США все зэки на раслабоне , хорошее питание , куча свободного времени , не кто не напрягает , а чего не качаться .

  • @CriateD92
    @CriateD92 4 роки тому +5

    Вот это уже уровень, крутая съемка, продолжай в том же духе

  • @kirosv1351
    @kirosv1351 4 роки тому +1

    О ДААААА! С каждым разом всё ЛУЧШЕ и ЛУЧШЕ превью, это идеально

  • @Alex-do6nc
    @Alex-do6nc 3 роки тому

    В жизни лишь только работа над собой, усиленная, тяжелая- открывает новые горизонты. Ты чувствуешь себя полон сил, и понимаешь как прекрасна эта жестокая и не простая ЖИЗНЬ. Мира всем и берегите себя

  • @АнастасияВасильева-о8ф1п

    Выглядит как пропаганда тюрьмы, немного 😂

    • @Glyc01
      @Glyc01 4 роки тому

      Россия Анастасия

    • @mannas273
      @mannas273 4 роки тому +1

      Реклама тюряги это рф

  • @АндрейМахнёв-й9ю

    Спасибо за отличный материал! Есть над чем подумать и чем заняться!

  • @mexvision-3556
    @mexvision-3556 4 роки тому +6

    Для тех кто начал восхищаться этим парнем, хочу напомнил, в столь молодом возрасте ему дали 40 лет, хорошим людям такие сроки не дают.

    • @InvestorSchool
      @InvestorSchool 4 роки тому

      В Америке как раз могу за какую-то херню, типа оскарбления мента поганого или достаточно сжечь американский флаг и тебе обеспечены вышка. Могут и пожизненно за надругательство над флагом дать. Ты просто матчасть американского законодательства не шаришь, ёпт.

  • @vvol4nd559
    @vvol4nd559 4 роки тому +2

    Очень годно получилось, давай побольше подобного!!!)))

  • @oleginxxx6292
    @oleginxxx6292 4 роки тому

    Могу сказать от первого лица, я до сих пор в колонии и занимаюсь два года в тренажерном зале и на спорт площадке (варкаут) Так вот в Российских колониях во всех есть залы для сплрта, и тренажеры в них не отстойные, затянуть спорт питания ни каких проблем. Вообщем было бы желания. Для меня спорт это отдушина, я эктоморф и максимальный вес в жизни не привышал68кг.теперь он 79кг.Всем Удачи!

  • @VolmerTodd
    @VolmerTodd 4 роки тому +3

    Очень круто сделал, спасибо тебе за твои старания

  • @bud_gaz
    @bud_gaz 4 роки тому +2

    Федор, не пугай))) Решетка тебе не идет!) Видео супер!💪👍

  • @mihiloveleksus7454
    @mihiloveleksus7454 4 роки тому +79

    В тюрьме,судя по Бронсону качали не мышцы а силу.

    • @petrushka_cell
      @petrushka_cell 4 роки тому +33

      по его идеологии большие мышцы для дебилов, главное сила

    • @philipcoffman4372
      @philipcoffman4372 4 роки тому

      Так и есть .... стеройды не все могут достать в тех местах......кали мог , но в америке большинство не могут . я видел убийц кто сидит 25 до пожизненного самые огромные пряники которых я видел жизни. Там 35 паундов можно из дома посылок в месяц, протеин в ларьке и режим в тюрьме ....поетому гарантированно наберешь. Ну еще ,что они на ужин куриную ногу с картофельным пюре жрут....по средам рыба 😆☝️

  • @shkrimba
    @shkrimba 5 місяців тому

    2024 год😅: "Мой Отец сидел в тюрьме, сидел не маленький срок. До того как заехать в тюрьму, он был просто сбитый - крепкий (не было выделяющихся мышц). Но спустя 6 лет, я его увидел в живую (свидание), он был чисто горой мышц. Когда он вышел из тюрьмы, мне было 17 лет, он начал меня тренировать по своей программе.
    Только отжимания:
    3 подхода по 10 раз ➡️ стойка на кулаках (костяшки смотрят от туловища в стороны);
    • 1 упражнение - максимальная (постановка) ширина рук - 10 раз х 3 подхода.
    • 2 упражнение - руки (постановка) на ширине плеч - 10 раз х 3 подхода.
    • 3 упражнение - руки (постановка) прижаты друг к другу под грудью (НАПОМИНАЮ: СТОЙКА НА КУЛАКАХ/КОСТЯШКИ СМОТРЯТ ОТ КОРПУСА - ПРАВО/ЛЕВО СООТВЕТСТВЕННО.) 10 раз х 3 подхода.
    Далее ➡️ 3 подхода по 10 раз ➡️ стойка на кулаках (костяшки смотрят вперёд в сторону головы);
    • 1 упражнение - максимальная (постановка) ширина рук - 10 раз х 3 подхода.
    • 2 упражнение - руки (постановка) на ширине плеч - 10 раз х 3 подхода.
    • 3 упражнение - руки (постановка) прижаты друг к другу под грудью (НАПОМИНАЮ: СТОЙКА НА КУЛАКАХ/КОСТЯШКИ СМОТРЯТ ВПЕРЁД В СТОРОНУ ГОЛОВЫ.) 10 раз х 3 подхода.
    ВАЖНО❗
    На негативную фазу и позитивную (опускание туловища и поднимание), уходит по 3 секунды минимум и никакой задержки между отжиманиями.
    В свои 17 лет, я выглядил как культурист, который прозанимался с железом лет 5. Я в спорте 22 года, конкретно железом пару лет... Тягаю не маленькие веса. Сейчас мне 30 лет и у меня никогда не было лучше формы, нежели того периода, когда я отжимался по "тюремной программе" отца.
    На вопрос: "Почему не тренируюсь сейчас? Зачем мне это железо".
    Ответ: "Это очень тяжело и мне лень")
    Так же я видел товарищей Отца, которые заезжали в тюрягу с тубиком по 50-60 кг., Отец их вылечивал (залечивал полностью) закаливанием (хотя тубикам это запрещено) и тренировками нагонял им огромные рамы (по сравнению с их изначальным состоянием)...Когда приходила комиссия, чтоб выпускать на свободу этих тубиков, не могли узнать этих тубиков (на картотеки (фото), они по 50 кг доходях, а в жизни уже были минимум по 80 кг здоровых кабанов). Такая же история была и с некоторыми наркомами, которые попали в камеру к Отцу.
    Так что то, что сказано на видео, имеет право на существование!)"

  • @Mihail1998
    @Mihail1998 4 роки тому +23

    1:25 CJ из gta san andread :D

    • @QASAII
      @QASAII 4 роки тому +1

      Он что жив?

  • @КоровкаМуму-б9ч
    @КоровкаМуму-б9ч 4 роки тому +1

    На самом деле очень интересная информация. Довольно интересно посмотреть что вообще и как. Респект тебе, продолжай в том же духе :D

  • @АлександрЛебедев-ь7э

    Да, к результату приводят только нагрузки и желание измениться. В залах действительно много людей с телефонами в руках, они не сконцентрированы на процессе тренировки и по факту зря тратят время. Но есть и те кто работает над собой! Успеха тем кто к нему стремится.

  • @renzoeex6902
    @renzoeex6902 4 роки тому

    Единственное видео,которое гарантированно заслуживает массовое уважение!

  • @ЕламанЖорабеков-ю9ь

    Впервые наткнулся на твой канал. Чувак, ты просто молодец. Береги себя

  • @denisshatalov127
    @denisshatalov127 4 роки тому

    многие боятся тюрьмы , но на самом деле для многих тюрьма это спасение

  • @lylpublicpage
    @lylpublicpage 4 роки тому +3

    подписка после 3ех просмотренных видео. Красава, делай дальше

  • @ЗОЖникпоЖИЗНИ
    @ЗОЖникпоЖИЗНИ 4 роки тому +2

    Спасибо давно ждал этой рубрике

  • @n54power21
    @n54power21 4 роки тому +12

    У меня друг сидел, они отжимались и подтягивались, ведро набирали воду и использовали как гантелю, при отжиманиях один садился наверх.

    • @ЖЭКА-г5м
      @ЖЭКА-г5м 4 роки тому +3

      на друга или на ведро или на бутылку я не расслышал на чо садился та если ведро поднимать с водой то скорей инвалидом станешь мне кажется ты пиздишь

    • @user-pe8nu5yz2o
      @user-pe8nu5yz2o 4 роки тому +1

      @@ЖЭКА-г5м Петросян бы оценил твой юмор.

    • @Infame-kd5nu
      @Infame-kd5nu 4 роки тому

      @@ЖЭКА-г5м Ты сейчас серьёзно? 😂😂🤦‍♀️

  • @АлександрРязанцев-ь7ч

    Реклама тюрьмы, до зоны все дрещи потом вандамы🙉

  • @AntonMontelier
    @AntonMontelier 4 роки тому +3

    Спасибо за видео, очень грамотно рассказано

  • @АлександрФедотов-х5г

    Спасибо за ролик,Бро!

  • @user-ko2do4cf2q
    @user-ko2do4cf2q 4 роки тому

    Каждое видео все лучше и лучше, очень атмосферно и интересно, спасибо!

  • @brt4242
    @brt4242 4 роки тому +1

    Подписался. Отличный канал и обзор. Удачи тебе и продолжай такое дело.

  • @ИванИванов-у4е8з
    @ИванИванов-у4е8з 4 роки тому

    один из самых крутых выпусков вообще на ютубе!

  • @Melody_in_Car
    @Melody_in_Car 4 роки тому

    Ребята это крутой ролик,это мотивация попасть за решетку

  • @dmitriyanatol
    @dmitriyanatol 3 роки тому +3

    Берём два фактора - еда и жильё.
    Тюрьма даёт тебе и то и другое на халяву.
    Вот вам и качки/философы/артисты.

  • @core7132
    @core7132 4 роки тому +1

    Отличное видео! Спасибо автору)

  • @АртемПоликарпов-х3ъ

    Везёт тому кто везёт.Лёгкого успеха не бывает.Путный смысл видео.👍

  • @ИванКун-ж2в
    @ИванКун-ж2в 4 роки тому +13

    фраза в конце.... въелась в душу)

  • @pubg_mobile580
    @pubg_mobile580 3 роки тому

    У меня аж мотивация на тренировки появилась. спасибо большое бро🥰🥰🥰🥰🥰🥰💪

  • @ЮрийФнько
    @ЮрийФнько 3 роки тому

    Большое спасибо за твой контент, и за это видео в частности!

  • @gam5288
    @gam5288 4 роки тому +1

    Это первый раз, когда мне не пришло уведомление.

  • @Мастерская380
    @Мастерская380 4 роки тому +1

    Как всегда интересный ролик!

  • @НикитаЖабуркин-з7к
    @НикитаЖабуркин-з7к 4 роки тому +1

    Спасибо за информацию. Супер!

  • @REKLAMA.Business
    @REKLAMA.Business 3 роки тому

    очень крутейший канал.... во ты видосишь мощно! Лайк

  • @ВикторПоливаев-ъ6ж
    @ВикторПоливаев-ъ6ж 4 роки тому +1

    Читал книгу Пола и есть в наличие, там всего вроде 3 части, во второй он объясняет как делать трюки. И в книги он сам изображен) а так в целом простые, поэтапные тренировки, начиная с отжиманий от стены (1 уровень) и заканчивая отжиманиями от пола на одной руке (10 уровень)

  • @fiercesimple9499
    @fiercesimple9499 3 роки тому

    Спасибо, было очень интересно.

  • @AlexA-up7bx
    @AlexA-up7bx 3 роки тому +1

    Конечно, тюрьма ведь почти пансионат) Постоянная витаминизация, высокое качество и ассортимент продуктов)

  • @kadyrgazytegi_
    @kadyrgazytegi_ 4 роки тому

    Выпуск огонь 🔥
    Лайк за старания💪👍👍

  • @bad8273
    @bad8273 4 роки тому

    Класс теперь ты меня замотивировал сесть за решетку

  • @zloy_bari_crazy1647
    @zloy_bari_crazy1647 3 роки тому +3

    и я который сидит и смотрит это видео с чипсиками и соком...

  • @Инкогнито-м3ф
    @Инкогнито-м3ф 4 роки тому +6

    Очень зря и несправедливо ты обошел Чальза Бронсона, ведь он первый кто написал книгу о своих тренировках. Пол Уейд после него был.....
    Ну и плюс я читал и пременил его систему на практике, кроме обычных:скучиваний, отжиманий, приседаний, у Бронсона тьма статических и изаметрических упражнений. Если Я за два месяца применения его методики смог как Виктор Блуд из гвоздей сердечки делать, То Бронсон за 30 лет проведенных в изоляторе вполне мог бы и 200 кг от груди жать, и решетки гнуть, и драться с 11 человек охраны. И дверь камеры выбить с ноги...
    Тем более это действительно у него лютые тренировки себя без железа вообще убить по его методе можно......И это не бодибилдинг который сейчас так моден, это именно методика как выжить в аду.

    • @Schooterful
      @Schooterful 4 роки тому

      скажи название книги

    • @Инкогнито-м3ф
      @Инкогнито-м3ф 4 роки тому +1

      @@Schooterful боевая школа Брюса Ли философия бойца, так же джит кун до где он даже приемы сам рисовал

    • @Schooterful
      @Schooterful 4 роки тому

      @@Инкогнито-м3ф не понял причем здесь Брюс Ли, если речь о книге Чарльза Бронсона?

    • @Инкогнито-м3ф
      @Инкогнито-м3ф 4 роки тому

      @@Schooterful а прости, был занят протупил))) книга solitary fitness, переводится еще как фитнес в изоляторе или фитнес в одиночной камере.
      Советую сначала почитать эту русскую версию, то о чем он говорит, как мне кажется на многое действительно открывает глаза. А сам разбор его тренировок хорошо разложил канал на ютубе Atletizm.
      Просто тренировка в русской весии не правильно изложенны, а канал Atletizm смотрит как и русскую так и английскую версию.

    • @Schooterful
      @Schooterful 4 роки тому

      @@Инкогнито-м3ф понял, спасибо

  • @platon_nsk9205
    @platon_nsk9205 3 роки тому +1

    Как человек служивший в армии, скажу что не в армии не в тюрьме не возможно накачаться в силу отсутствия питания.

    • @powergamerus4018
      @powergamerus4018 2 роки тому

      Накачаться для всех понятие разное) Для кого-то тело Стэтхема, это уже накаченное тело, а для кого-то его тело рельефное) Я считаю, что рельеф можно приобрести, и совсем чуть-чуть набрать мышц, но не более!

  • @derzilio4289
    @derzilio4289 4 роки тому

    Тюрьма это круто! Тюрьма это класс! Небыло бы тюрем небыло бы нас!

  • @СергейПтиц-з1ф
    @СергейПтиц-з1ф Рік тому

    Если кому интересно,то Пол Уэйд это вымышленная личность,а книга за авторством братьев Кавалдо.

  • @dawidwachowski7659
    @dawidwachowski7659 4 роки тому +1

    Хорошие слова кто работает тот и это получает

  • @ИгорьОрловский-в6х
    @ИгорьОрловский-в6х 3 роки тому +1

    Какая тюрьма лучше для занятий бодибилдингом? Автор не сообщил куда конкретно стремиться замотивированым

  • @goodknowledge3482
    @goodknowledge3482 3 роки тому +1

    К тренировке каждый день можно привыкнуть, и даже успеть стать зависимым. Только херачить надо с толком.

  • @MaxKoyda
    @MaxKoyda 4 роки тому

    Красавчик! Не каждый может снимать выпуск мотая срок

  • @АндрейЗеленов-к1я
    @АндрейЗеленов-к1я 4 роки тому +1

    Так на зонах США тоже очень часто и много используют стероиды , там с этим проблем нет .

  • @Чилтон-с6с
    @Чилтон-с6с 4 роки тому

    отличный выпуск! =)

  • @Лом-алиАбдулкаримов-г7т

    да и в пример можно было поставить фильм неоспоримый все серии ведь там очень хорошо с играли знаменитые актёры скот адкинс латиф кроудэр Майкл джэй уайт марко зарор

  • @ego8107
    @ego8107 4 роки тому

    Бро спасибо тебе и Тарасу за бесплатный марафон)

  • @outofrange3213
    @outofrange3213 4 роки тому +1

    Меня всегда удивляло, у нас все говорят как это сложно, и питание правильное и отдых и тренировки по супер програмам. И каждый что-то по своему вествует. А там люди сидя в тюрьме лучше накачиваются чем у нас в залах. Как так? Либо там реально кормят лучше чем некоторые могут себеб позволить. Плюс жесткий график, сна и бодрствования. Но больше то что нужно просто идти в зал и хоть как-то заниматься и со временнем ставить себе самому программу. И при этом не надо запихивать в себя 4к и больше калорий как некоторые советуют, ибо маса не будет расти. А просто нормально полноценно кушать. ПП так сказать сделать. Что бы было вдоволь мяса, каш, и насыщеных жиров. И не надо никог ослушать.. Просто ходите в зал и ешьте как едите в обычной жизни!!! Есть один знакомый который НИКОГДА не ходил в зал и не тягал железо, только бег и мелкие другие движения, такие как отжимание, подтягивание, прес, разтяжка, без веса. И у него телосложение лучше чем тот кто ходит около года в зал и занимается "на масу". Сухой и подкачаный. делает на раз 90 кг. Хотя до этого никогда спецально к этому не шел!

  • @miki7177
    @miki7177 4 роки тому +1

    Привет )))лайк тебе из Харькова

  • @НиколайЁлкин-н2у
    @НиколайЁлкин-н2у 4 роки тому +2

    1:05 Кали Масл рофлит, как можно всерьез воспринимать то, что он говорит?)

  • @АндрейМолотофф
    @АндрейМолотофф 3 роки тому +1

    Ключевой момент, «везет» только тем кто сам прикладывает к этому усилия, и не важно где вы и в каких условиях находитесь!

  • @maxmanus8710
    @maxmanus8710 4 роки тому

    Так это вообще во всем и во всех сферах деятельности ! Больше работай и познавай , больше будешь знать и реализовывать мысли в реальное дело .

  • @АнтониоБандерас-ы6ш

    Кидать уголь ,рубить дрова ,копать огород,работать на стройке плюс еще турник и брусья вот это качался становишься нереально мощным

    • @mannas273
      @mannas273 4 роки тому

      Объёма не даст это.

  • @АйгабылИхсанов-и2я

    Концентрация самое главное!

  • @МаксимМорозов-и1я
    @МаксимМорозов-и1я 4 роки тому +12

    Хорошее видео,информативное) Но нащёт 50 на одной-это бред.Мировой-17.50 будет возможно мож только через несколько веков..

  • @oskar1728
    @oskar1728 4 роки тому +2

    В американских тюрьмах походу качков больше чем в тренажёрном зале

  • @zinedinzidan516
    @zinedinzidan516 4 роки тому +1

    - Где тренируются заключённые ? - В тюрьме !

  • @kinddeath1
    @kinddeath1 4 роки тому

    Поставил лайк за старания

  • @Goshpitch
    @Goshpitch 4 роки тому +34

    До тюрьмы : о , после : О

    • @calisthenics666
      @calisthenics666 4 роки тому

      Ты гей

    • @beibashady
      @beibashady 4 роки тому +3

      Ах ох ах ох

    • @QASAII
      @QASAII 4 роки тому +2

      До тюрмы мальенкий ноль после тюрмы большой ноль!

  • @Ternistiy
    @Ternistiy 4 роки тому +3

    Походу МИМа посадили за хранение и распространение годноты на канале.

    • @motivationisme
      @motivationisme  4 роки тому +1

      ахаха, приятно, спасибо

  • @Zombi-j2x
    @Zombi-j2x 4 роки тому

    Блин я не могу даже на свободе как эти заключённые набрать

  • @ПетрКоринченко
    @ПетрКоринченко 4 роки тому +31

    У меня один вопрос. За что могли посадить пацана на 40 лет?

    • @rorshah-4669
      @rorshah-4669 4 роки тому +7

      За убийство одного человека, но потом оправдали

    • @islamsadikov8324
      @islamsadikov8324 4 роки тому +11

      За недоеданный завтрак

    • @mexvision-3556
      @mexvision-3556 4 роки тому +4

      @@rorshah-4669 За убийство 1 человека на 40 не сажают. Разве что он издевался над жертвой, или это был маленький ребенок.

    • @rorshah-4669
      @rorshah-4669 4 роки тому +9

      @@mexvision-3556 да что ты говоришь, в штатах другие законы, причем в каждом свой, это у нас 15 максимум, почитай в интернете про него

    • @InvestorSchool
      @InvestorSchool 4 роки тому +5

      Ты сожги американский флаг на территории америки и выложи в ютьюб или инстаграм.

  • @Uri160982
    @Uri160982 4 роки тому

    Очень хороший формат, расскажи как ты делаешь обстановку и монтаж?

  • @gasgaming121
    @gasgaming121 4 роки тому

    Идеальная форма наше всё, база это свят)

  • @truerelaxsensation
    @truerelaxsensation Рік тому +1

    В России все совсем по другому... В большинстве случаев приходилось заниматься скрытно...
    Но скажу, что быть в форме и выглядеть круто - можно

  • @areare1806
    @areare1806 2 роки тому

    Хорошо сказал

  • @madnessbutcher
    @madnessbutcher 4 роки тому +4

    Сидел, качался, за 1,5 года набрал 10кг..