10 минут на ночь для безмятежного глубокого сна. Доктор прописал
Вставка
- Опубліковано 1 кві 2024
- #релакс #сон #вода #тревога
Видео для нормализации сна и при тревожных состояниях.
Мои книги
eksmo.ru/series/doktor-viktor...
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача)
t.me/doktormamontov
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
Стать спонсором можно здесь:
ua-cam.com/channels/cn_.html...
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter
После просмотра этого ролика осталось чувство безмятежности, спокойствия и умиротворения, спасибо.
Доктор Мамонтов,да будут и Ваши дни БЛАГИ И БЕЗМЯТЕЖНЫ!Спасибо.
Здравствуйте, уважаемый Доктор !
Благодарю Вас за это видео!
Очень своевременно!
Какая прекрасная природа и ее звуки !
А воды уж весной шумят...
Бегут и будят сонный брег
Бегут и плещут,и гласят...
Они гласят во все концы...
Весна Идет!
Весна Идет!
Мы молодой Весны Гонцы!
Она нас выслала вперед!!!
в теплой,жаркой стороне я помню с детства эти строки...и маму,укладывая меня спать,читала с чувством стихи о природе...!Светлые воспоминания...
Благодарю за музыку Весны!
Дорогой Доктор , после Ваших роликов снова хочется жить!
Благослави Вас Господь! ❤
Душа радуется!!! Спасибо за видео.
Благодарю, Доктор, за чудесную музыку, красоту и спокойствие! ❤
СПАСИБО большое уважаемый ВИКТОР ДМИТРИЕВИЧ за такого доброго, прятного подарка! ❤🎉 Как будто я тоже шагаю на таких красивых местах в эти минуты!😅
ВСЕХ БЛАГ ВАМ ВСЕЙ ВАШЕЙ СЕМЬИ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР!🙏✌️👍💪🌞🌄🕊️🌄🎉🌿🌹🌿
Красивая природа я тоже хочу по таким местам погулять природа радует успокаивает.
Обожаю журчание воды ❤
У нас речка через дорогу и ночью , хорошо слышно , если окна открыты.
Добрый вечер!
Привет Зоя, заходи в гости !
Благодарю Вас. ❤
Душа поёт под звуки природы!!!❤❤❤
Доброго дня Доктор. Каждый день я начинаю с Ваших 3 видео -) Гэрб, 2)Наклоны и 3) 10 минут зарядки для тех,кому50+. Благодарю Вас Доктор Мамонтов .
Благадарю за помощь
Один очнеприятный инцидент сегодня не дает уснуть, уже 1:24 и барашки не помогают... Открыла телефон и тут Ваше прекрасное видео, доктор. Как же своевременно! Спасибо! Дай Бог вам всех благ!❤😴
То, что доктор прописал!👍
Благодарю, дорогой наш доктор! 🙏Красота и умиротворение🥰Прогулка добра и спокойствия😊
Принима́ю́ с благодарност❤
Доктор, вы окружены обалденной красотой. Все ваши ролики сняты на красивенной природе, особенно у воды. Везёт же вам!!!
Переезжайте ближе к природе и Вам так же повезет....
Спасибо, изучаю Ваши видео, помогают улучшать здоровье.
Приглашаю Вас Алевтина на свой канал,благодарю
💯💯💯👍✌️👋🎉🌄🕊️🌄🥰🌿🌹🌿💐
Молодец доктор!!.❤❤❤
Виктор Дмитриевич, я вам очень благодарна за прием Вальсальве от аритмии, я им только и спасаюсь. Вы доктор грамотный, умный с большой практикой я доверяю вам 100 процентов, 🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👏👏👏👏
Благодарю!!!
Для нас, Русских, это самый хороший релакс. Спасибо Вам,Доктор!
Добрий вечір
Спасибо большое за замечательное видео!
Спасибо за прекрасную чистую природу, уважаемый Доктор!
Добрый вечер.
Дякую за допомогу та позитив 😎 👍🙏
Спасибо большое!!! Очень нужно
Будьте хранимы Ангелом!!!
Здорово, Доктор, что так любите природу и живёте в гармонии с ней. И советы, упражнения, рекомендации Ваши живые и целительные 🌱🌱🌱 Спасибо
Благодарю!
Совсем весна! Уже и снега нет. А у нас ещё всё в снегу
Привет,Галина приглашаю Вас на свой канал.
Чудесно! Успокаивает...расслабояет...Спасибо!
Спасибо большое доктор!❤
Чудесно❤! 🪻🐦⬛
Доктор сколько по времени планируете посвятить этому видео?
Для сна не хватает магния и чай каркаде попробуйте я наладила сон
❤❤❤
слушаю больше Баха каждый день... или. Бетховена и Вивальди..... Lorenzo удивляется как я могу спать под них.
. а я прям как бальзам перед сном хоть и дневной также
Представляю, когда все покроется зелёной листвой,цветами,какой аромат будет исходить от этой красоты.Всем желаю успокоения и безмятежного сна Бай --.бай...😮
👍🙏
Doktop caлам. Teшекурлер кормедийимиз йерлери кордук .😊
Я тоже так подумала! 🪻🐦⬛🫛
А у меня нет таких красивых ботинок и такой речушки.
🙏🙏🙏💓💓💖
👍👍👍🙋
Не умеем сохранитт то чтр даны всевышним
Это или Юг, или Европа.Зеленые кустарники и уже много зелени, хотя и деревья еще голые
да, это где-то в горах, м.б. Сочи...
Всё хоршо, но лес деревья истощены. Нет ухода, брошен на пройвол
А где пластиковые бутылки? Пакеты разных мастей? Это явно не моя родина, я не засну.
Спасибо, доктор, но рояль мешает...
Где эта красота?
Доктор,нынче сделала узи брюшной полости. Обнаружили перегиб желчного пузыря. Это как то можно исправить?
Хочу к вам! Можно?
Здравствуйте доктор, подскажите, что может быть, после еды начал икать и сильная изжега, ввпил гастал от изжоги, пропала икота, стало чуть легче, но через время все по новой...
Ой, мне ни-че-го не помогает от бессонницы 😢 и хожу каждый день по ~10 000 шагов. Все без толку.
Может поможет: Сделайте планы на завтра, помолитесь как можете - поблагодарите Всевышнего за все, что у вас есть, пожелайте добра и здоровья своим родным и себе… уснете за пять минут! Только не смотрите Тв и в телефон за пару часов до сна. Поверьте, поможет, проснетесь утром без будильника.
@@nemo2203 ну как же не глядя в телефон, я увидела бы Ваш совет? 😅😅😅
Спасибо Вам!
Пропейте магнерот. И сердце спокойнее будет и нервы.
@@Coment62 спасибо. Попробую.
Когда не можете уснуть, просто скажите себе: ты сейчас уснёшь, ты засыпаешь и уснёте 🦋
Да разве под такой шум дождя уснешь? У меня голова разболелась.
Фигня какая😂
Классно! Спасибо,реальный отдых для нервов и мозгов.Ай да специалист!!!