@@Axelfior76 nuvola mn ti traduco ti lasciano igorante con mallattie mortali ma ke si manifestano dopo 35 anni e a 65 muori e per tanti fa comodo vedi morti di epat , c il fegato nn a centri dell dolore ma a poco a poco ti devasta ora un po meglio ma 5 anni fa era una condanna a morte ps nuvola nn ettore capi traduci ,,,,,,,,
Ho 83 anni, tutte le mattine faccio colazione con latte e orzo da qualche anno ho tolto l'orzo e ho sostituito col caffè, ma non ho avuto mai intolleranza di sorta. Sto bene su tutta la linea. Comunque tengo in alta considerazione i tuoi preziosi consigli e di nuovo ti ringrazio e buona giornata.
Premetto che ti seguo da molto tempo ed apprezzo tantissimo sia la tua competenza che le tue maniere di esprimerti in modo semplice..ma in tutta onestà il titolo di questo tuo video..è ingannevole 😅praticamente nn hai menzionato nulla a riguardo..per intenderci meglio 🤔 "in una notte ".ti auguro una buona serata 😊 ma soprattutto mi voglio augurare che tu scelga meglio il titolo dei tuo video 😄
Non ci avrei creduto mai... In 3 gg ho eliminato pasta pane e latticini e il giro vita è diminuito di 2 cm!!!!! Mi sentivo empre scoppiare lo stomaco dopo pranzo e non c'era dieta o ginnastica che migliorava la situazione... Grazie mille a tutti e due doctor DOC ora abbinerò anche questi esercizi. Grazie di esistere, smack🥰 Ps ho sempre mangiato la pasta e guai a levarmi il latte a colazione nelle diete...
Grazie per i tuoi video che chiariscono tante cose e danno tanti consigli, vorrei che parlassi per favore della Diastasi addominale , che credo di avere dopo l'ultimo cesareo, in quanto quando faccio una flessione facendo lavorare gli addominali la pancia si gonfia come un palloncino al centro come se fosse a punta
Sei bravissimo sei preparato in tutto.Io sono allergica al nichel e quindi evito gli alimenti che mi danno fastidio e poi sono intollerante al latte e ai derivati del latte. Grazie🙏 Sei una bella persona💙
Video molto interessante, come sempre del resto. Grazie🙏😘 Lo stress è terribile .. vero. A me smettendo di fumare (e ne sono felicissima) è insorta una intolleranza al lattosio... quest'ultima, tuttavia, mi ha permesso di riscoprire alimenti quali legumi, frutta secca e semi, oltre tutta la gamma di latte e formaggi vegetali che mi diverto, quando ho tempo a preparare da me. Insomma non tutti i mali vengono per nuocere... inoltre sto risparmiando sulla spesa perché uso alimenti decisamente più economici rispetto i formaggi...
Salve, chiedo scusa ma come si farebbe a sgonfiare la pancia in una notte? Ho ascoltato tutto il video, sono intollerante e sarebbe stato gradito sapere questa informazione che evidentemente non esiste....?!
Grazie di cuore per il tema .....per caso hai fatto dei video riguardo alla menopausa.......come combattere aumento di peso con cibo e attività fisica adeguati ....?
Bravo dottore!Io sono intollerante a lattosio,ma mi ha capitato mangiare una salsa allo yogurt a Dubai,ero felicissima ,e ho digerito lattosio senza avere i disturbi.Incredibile...
Grazie sei molto bravo Ma quando questo stress è causato da problemi seri di un figlio ....cosa fai ???. Tutto danneggia la salute...specialmente se si alza la glicemia.......se mi rispondi grazie
Salve anche io sono in menopausa,quindi calo di energie ,calo di ormoni ,sono una donna abbastanza tranquilla ,ho sempre fatto sport e in linea .La pandemia lo stare a casa per due mesi e mezzo ,si mi ha stressato ,mi stressano le mascherina ogni volta che devo uscire ,fare fila nei negozi ,,ora che c e ' caldo stare sotto il sole fuori negli uffici . Non e' più come prima. Ho fatto vita sedentaria .Non ho fame nervosa ,quindi ho poca fame.Alimentazione sana . Ho voglia di stare al mare ,ma con questo gonfiore e la pancia e la vita non c e' più. Credo che l attivita ' fisica sia il migliore antidepressivo ,mi manca la corsa . Ho iniziato la ciclette ellittica. E lavorare molto sugli addominali .Non serve buttarmi sul divano .Dormo bene . Bevo tanta acqua fuori dai pasti .Analizzando lo stile di vita precedente ho aumentato di 5 kili sopratutto nella pancia . So perfettamente che la meno pausa ti cambia sia fisicamente ,il metabolismo più lento ,il fatto che mio marito mi stressa ancora di più.Penso piu ' ai miei figli e tante preocupazioni .A tutto c' e ' rimedio ,volere potere .Sono sicura che con tanti esercizi fisici e la corsa,mi salira' l adrenalina l ossitocina ,così potrò andare anche al mare ,in Sardegna il mare e' un paradiso e mi fa ' stare bene .buon umore ed e' terapia per me . Anche le pulizie a casa si brucia calorie, io durante la pandemia non ho fatto dolci .il mio rifugio era stare sul divano e guardare Netflix. O you tube perché scopro tante informazioni. Alla fine questo divano che ora non lo guardo ,ho tanto da fare .Devo volermi bene puntando sulla corsa o esercizi mirati, e ' vero respiri profondi contrarre l addome . Concordo con tutto quello che hai parlato sullo stress.bravo .vi saluto .
Io non trovo nessun conforto a sentirti. Anzi al contrario mi hai scoraggiata. Lo stress non lo posso eliminare. Non mi posso permettere di fare controlli o attività fisica e mangio quello che mi posso permettere. Quindi non ho speranze. Grazie lo stesso.
Perche non cu sono persone come te nella sanita? Perche una persona deve curarsi privatamente nonostante paghi la sanuta? Che nostalgia di medici preparati coscienti e coscenziosi del passato
Gianluca sei bravissimo ,ti seguo sempre con attenzione e cerco di mettere in pratica i tuoi consigli che sono vincenti Ha proposito come posso risolvere il problema che si presenta in estate, si gonfia la pancia mentre in inverno ho sempre la pancia piatta grazie
Ciao Gianluca!!Prima di tutto complimenti per le preziosissime informazioni che divulgate..ti seguo da 2 settimane e comincio da oggi il digiuno intermittente di 16 ore…Concordo pienamente con ciò che spieghi ma volevo farti una domanda..Hai pensato che ci possa essere anche una correlazione tra alimentazione e gruppo sanguigno?
Ciao Gianluca,grazie x questo discorso. Io ho spesso il gonfiore addominale anche quanto sono digiuna, in più ho sbalzi di umore, a volte ho molta fame altre volte sono inappetente, a volte mi sento forte e positiva che vorrei spaccare il mondo ,altre volte mi sento uno straccio da buttare nel secchio. Sono nella fase di premenopausa, può essere che questi disturbi sono legati a questo? E cosa posso fare? Certa di una tua risposta ti ringrazio e saluto anticipatamente. 🙏
Ciao Anna, sicuramente gli ormoni in una donna chiedono un conto più alto rispetto a quanto non facciano con gli uomini. È normale che tu abbia momenti di up e down ☺️ l'importante è mantenersi in salute, fare esercizio e stare bene con sé stessi
Grazie per questo video molto interessante, purtroppo ne so qlc visto che sono celiaca e intollerante al lattosio. Sono molto ansiosa quindi il mio problema riguardo al gonfiore addominale è questo! Devo lavorare su me stessa.😊 Grazie ancora😊
Buongiorno, mi chiamo Anita Luppino ,ho acidità e gonfiore da qualche tempo ,come faccio a stare meglio. Io non credo avere né intolleranze e ne allergie. Se possibile, potrei avere una risposta
Ti seguo da tempo e mai ho messo in atto consigli. Ora ti chiedo come posso fare per eliminare meteorismo e areifagia un vero tormento. Sono vegana ma qualsiasi cosa mangio mi gonfia, che posso fare
Salve. dottor Italiano , con cosa possono essere sostituiti CEREALI e lattosio? A colazione mangio 12andorle con 1 kiwi e 1 caffè. (1 caffè al giorno) Pranzo c è sempre pasta e pane , ora con legumi, ora con verdure, ora con melanzane peperoni o zucchine ( che non se se considerate consigliabili) A cena spesso yogurt MAGRO con. MUESLI croccante che è una miscela di fiocchi avena granella di frutta secca e cioccolato fondente M piace consumare questo tipo di cena ..dato il caldo ,. Mi accorgo che lo yogurt + muesli mi causano meteorismo . Non bevo alcolici né bevande di nessun tipo. Solamente acqua naturale . Sono normopeso ma ho sempre gonfiore addominale. Come fare per avere consigli ? Grazie mille
Sì infatti ... É sempre più prolisso.. Ho smesso di seguirlo quotidianamente.. Ogni settimana ci riprovo ma .. Mi sa che se continua così mi disiscrivo
Non é affatto vero Da onnivora a vegana in una settimana e non ho avuto alcun disturbo, anzi, via mal di pancia, dolori diffusi e cattiva digestione. E sono passati 4 anni
Caro amico, ho perso le speranze, faccio sport, quasi tutti i giorni, sono diabetico è in soprappeso, mi faccio 4 insulina al giorno, mi potresti dare tu un consiglio per togle questa pancia e tutti i Kg in più Ti ringrazio 👍🙏
Ridurre lo stress e' una parola!!
Caro dottore, comunque grazie
Caro dott Gianluca lei è veramente il più bravo del mondo ,spiega molto bene e seguo volentieri tutti gli esercizi che ci propone grazie.
Dottore, è sempre illuminante. Consigli preziosi, che nessun altro medico da, grazie
Grazie mille.Tutto vero. Allontanare le fonti di stress sarebbe un bel passo avanti
Sei stato una salvezza in questo lungo periodo...e continui a esserlo...Grazie mille,Dio ti benedica
ho appena scritto sa sessa cosa c usano e c fanno morie prima al momento di p poi sei tu ke lai cercata ecc ecc da nuvola mantova
@@ettoreballista1401 ma che scrivi...traduci🤣
🙁🤦♀️
@@Axelfior76 nuvola mn ti traduco ti lasciano igorante con mallattie mortali ma ke si manifestano dopo 35 anni e a 65 muori e per tanti fa comodo vedi morti di epat , c il fegato nn a centri dell dolore ma a poco a poco ti devasta ora un po meglio ma 5 anni fa era una condanna a morte ps nuvola nn ettore capi traduci ,,,,,,,,
Ho 83 anni, tutte le mattine faccio colazione con latte e orzo da qualche anno ho tolto l'orzo e ho sostituito col caffè, ma non ho avuto mai intolleranza di sorta. Sto bene su tutta la linea. Comunque tengo in alta considerazione i tuoi preziosi consigli e di nuovo ti ringrazio e buona giornata.
Grazie mille io ti seguio di tanto tempo sei unico doctore che spieghi bene dio te benedica
Bravissimo competente TOP👏👏👏
Sempre bravissimo e...UTILISSIMO🙏🙏🙏
Caro Gianluca ❤ sei un pozzo di scienza, grazie di cuore per I preziosi consigli e lo stile di una vita sana! 👏👏👏
Finalmente qualcuno che sa spiegarmi tutto...graziee 👍👍👍👍👍
Grazie sei un uomo serio e molto preparato e preciso
Premetto che ti seguo da molto tempo ed apprezzo tantissimo sia la tua competenza che le tue maniere di esprimerti in modo semplice..ma in tutta onestà il titolo di questo tuo video..è ingannevole 😅praticamente nn hai menzionato nulla a riguardo..per intenderci meglio 🤔 "in una notte ".ti auguro una buona serata 😊 ma soprattutto mi voglio augurare che tu scelga meglio il titolo dei tuo video 😄
E vero al mattina la pancia non c e !!!ovvero il gonfiore
@@mary.cs.51mary73 brava. Esatto. Ed io ne sono un esempio. Ma la gente quando apre i video non vuole Imparare vuole Miracoli 😂😂
💁♀️
Grazie sei sempre utile e chiaro nell'esposizione di soluzioni e tecniche naturali
Super bravo consigli d'oro come sempre 👏👏👏👏👏😘😘😘
Grazie Gianluca, i tuoi consigli sono sempre preziosi.🍀👍
Grazie consiglerei di essere più conciso in modo che cirimango i punti principali del tuo insegnamento, altrimente non ci rimane granché.
Non ci avrei creduto mai... In 3 gg ho eliminato pasta pane e latticini e il giro vita è diminuito di 2 cm!!!!! Mi sentivo empre scoppiare lo stomaco dopo pranzo e non c'era dieta o ginnastica che migliorava la situazione... Grazie mille a tutti e due doctor DOC ora abbinerò anche questi esercizi. Grazie di esistere, smack🥰
Ps ho sempre mangiato la pasta e guai a levarmi il latte a colazione nelle diete...
Son contento del tuo cambiamento, ho avuto anch'io la stessa esperienza
Ciao mi dici cosa mangi?
Scusa cosa mangi?
Molto preparato, complimenti!
Semplicemente Grazie di❤i tuoi consigli ci semplificano la.vita,bravo e semplice
Grazie per i tuoi video che chiariscono tante cose e danno tanti consigli, vorrei che parlassi per favore della Diastasi addominale , che credo di avere dopo l'ultimo cesareo, in quanto quando faccio una flessione facendo lavorare gli addominali la pancia si gonfia come un palloncino al centro come se fosse a punta
Seguirla è un vero piacere. Grazie !
Bravo 👏🏼 Gianluca ottime informazioni 😊
Caro....sono d accordo al 200% GRAZIE per tutto quello che fate x noi e x i preziosissimi consigli 😍
Ti seguo e mi trovo bene ti ringrazio 👍🏻☺️
Sei preparatissimo,grazie mille per questo video👏👏👏❤️
Sei bravissimo sei preparato in tutto.Io sono allergica al nichel e quindi evito gli alimenti che mi danno fastidio e poi sono intollerante al latte e ai derivati del latte. Grazie🙏 Sei una bella persona💙
Dottore ho tutti i disturbi che lei ha elencato compreso la stitichezza e valida anche per l e valida anche per me questa soluzione?
Ciao sei bravissimo è molto chiaro .fai un video sul problema nichel ...😩
Video molto interessante, come sempre del resto. Grazie🙏😘
Lo stress è terribile
.. vero. A me smettendo di fumare (e ne sono felicissima) è insorta una intolleranza al lattosio... quest'ultima, tuttavia, mi ha permesso di riscoprire alimenti quali legumi, frutta secca e semi, oltre tutta la gamma di latte e formaggi vegetali che mi diverto, quando ho tempo a preparare da me. Insomma non tutti i mali vengono per nuocere... inoltre sto risparmiando sulla spesa perché uso alimenti decisamente più economici rispetto i formaggi...
Ho scoperto che il gorgonzola non ha lattosio
@@simonavecchiotti6039 ma non va comunque bene per il mio colon irritabile... si vive benissimo anche senza lattosio... forse anche meglio!
@@mp-ej4cc io lo mangio ancora, poco ma non posso rinunciare, poi mangio 2 cucchiai di kefir con la liquirizia in polvere e il colon è felice
@@simonavecchiotti6039 a me ormai disgusta solo ľodore...
Salve, chiedo scusa ma come si farebbe a sgonfiare la pancia in una notte? Ho ascoltato tutto il video, sono intollerante e sarebbe stato gradito sapere questa informazione che evidentemente non esiste....?!
ciao, ormai fai parte della mia vita..grazie per sempre
Grazie mille, per tutti tuoi consigli, sono sempre utili
Bravissimo dottore i suoi video mi autuno molto.... Grazie mille...
Mi fa molto piacere 🙏
Bravissimo, dottore 👏👏
Bravissimo nessun estremismo grande consapevolezza 👍👏👏👏
Bravo grazie. Mi sei utile 👍
Grazie di cuore per il tema .....per caso hai fatto dei video riguardo alla menopausa.......come combattere aumento di peso con cibo e attività fisica adeguati ....?
Bellissimo video grazie 👍👍👍👍👍
Grazie x questi bellissimi video io la penso così!! E lei mi e' venuto a confermarlo
Davvero molto interessante, e bravissimo.
Sei un grande ❤👍👌
Molto equilibrato!
Video molto interessanti ma decisamente troppo lunghi.
Siete i migliori
🙏
sempre video utili!! Thanks
grazie Giulia
Molto bravo ottima spiegazione grazie.
Ti prego... video più corti. Grazie.
caro dottore lei e molto sincero infatti il lattosio mi fa male😘😘
Bravo dottore!Io sono intollerante a lattosio,ma mi ha capitato mangiare una salsa allo yogurt a Dubai,ero felicissima ,e ho digerito lattosio senza avere i disturbi.Incredibile...
Gianluca😲😲😲respira, respira! 😁
Bonolis ti fa un baffo .😝
Video interessantissimo. 👏
Dottore sei sempre ... I tuoi vidi sono sempre eccellenti grazie di tutti i tuoi chiarimenti....
Io anche se mangio una mela si gonfia lo stomaco
Grazie dottore è molto importante !
Grazie!!
Ottimi consigli
Grazie sei molto bravo
Ma quando questo stress è causato da problemi seri di un figlio ....cosa fai ???.
Tutto danneggia la salute...specialmente se si alza la glicemia.......se mi rispondi grazie
Salve anche io sono in menopausa,quindi calo di energie ,calo di ormoni ,sono una donna abbastanza tranquilla ,ho sempre fatto sport e in linea .La pandemia lo stare a casa per due mesi e mezzo ,si mi ha stressato ,mi stressano le mascherina ogni volta che devo uscire ,fare fila nei negozi ,,ora che c e ' caldo stare sotto il sole fuori negli uffici . Non e' più come prima. Ho fatto vita sedentaria .Non ho fame nervosa ,quindi ho poca fame.Alimentazione sana . Ho voglia di stare al mare ,ma con questo gonfiore e la pancia e la vita non c e' più. Credo che l attivita ' fisica sia il migliore antidepressivo ,mi manca la corsa . Ho iniziato la ciclette ellittica. E lavorare molto sugli addominali .Non serve buttarmi sul divano .Dormo bene . Bevo tanta acqua fuori dai pasti .Analizzando lo stile di vita precedente ho aumentato di 5 kili sopratutto nella pancia . So perfettamente che la meno pausa ti cambia sia fisicamente ,il metabolismo più lento ,il fatto che mio marito mi stressa ancora di più.Penso piu ' ai miei figli e tante preocupazioni .A tutto c' e ' rimedio ,volere potere .Sono sicura che con tanti esercizi fisici e la corsa,mi salira' l adrenalina l ossitocina ,così potrò andare anche al mare ,in Sardegna il mare e' un paradiso e mi fa ' stare bene .buon umore ed e' terapia per me . Anche le pulizie a casa si brucia calorie, io durante la pandemia non ho fatto dolci .il mio rifugio era stare sul divano e guardare Netflix. O you tube perché scopro tante informazioni. Alla fine questo divano che ora non lo guardo ,ho tanto da fare .Devo volermi bene puntando sulla corsa o esercizi mirati, e ' vero respiri profondi contrarre l addome . Concordo con tutto quello che hai parlato sullo stress.bravo .vi saluto .
Bravissimo molto interessante.
Ottimo video, grazie mille!!!👍👍👍
Io non trovo nessun conforto a sentirti. Anzi al contrario mi hai scoraggiata. Lo stress non lo posso eliminare. Non mi posso permettere di fare controlli o attività fisica e mangio quello che mi posso permettere. Quindi non ho speranze. Grazie lo stesso.
Perche non cu sono persone come te nella sanita? Perche una persona deve curarsi privatamente nonostante paghi la sanuta? Che nostalgia di medici preparati coscienti e coscenziosi del passato
mi gonfiano anche i legumi...oltre ai cereali ed ai latticini,come fare?
Bravissimo. Grazie.
Sono giusti suggerimenti grazie
Bravissimo grazie
Sei il migliore
Grazie mille doctore per vidio dio te benedica
Grazieeee 👍
Grazie, davvero
Grazie😊
Grazie mille 🙂
Gianluca sei bravissimo ,ti seguo sempre con attenzione e cerco di mettere in pratica i tuoi consigli che sono vincenti Ha proposito come posso risolvere il problema che si presenta in estate, si gonfia la pancia mentre in inverno ho sempre la pancia piatta grazie
ti ha risposto? non penso, anche perchè non lo sa!
@@speriamobene9585 😂😂😂😂
Ciao Gianluca!!Prima di tutto complimenti per le preziosissime informazioni che divulgate..ti seguo da 2 settimane e comincio da oggi il digiuno intermittente di 16 ore…Concordo pienamente con ciò che spieghi ma volevo farti una domanda..Hai pensato che ci possa essere anche una correlazione tra alimentazione e gruppo sanguigno?
Buona domnda❤
Ciao Gianluca,grazie x questo discorso. Io ho spesso il gonfiore addominale anche quanto sono digiuna, in più ho sbalzi di umore, a volte ho molta fame altre volte sono inappetente, a volte mi sento forte e positiva che vorrei spaccare il mondo ,altre volte mi sento uno straccio da buttare nel secchio. Sono nella fase di premenopausa, può essere che questi disturbi sono legati a questo? E cosa posso fare? Certa di una tua risposta ti ringrazio e saluto anticipatamente. 🙏
Ciao Anna, sicuramente gli ormoni in una donna chiedono un conto più alto rispetto a quanto non facciano con gli uomini. È normale che tu abbia momenti di up e down ☺️ l'importante è mantenersi in salute, fare esercizio e stare bene con sé stessi
@@AlmaPhysio f
Evero, cuelo che dici, te ringrazio per tutto
Grazie per questo video molto interessante, purtroppo ne so qlc visto che sono celiaca e intollerante al lattosio. Sono molto ansiosa quindi il mio problema riguardo al gonfiore addominale è questo! Devo lavorare su me stessa.😊 Grazie ancora😊
Anch'io come te...
Grazie pet informazione
Salve vi seguo da un pezzo potreste parlare di una cura alternativa del fuoco di sant Antonio? Grazie
Quanto mi piace quello che dice
Sono d'accordissimo con lei
Tutto perfetto ma il titolo non è appropriato, non credo si possa risolvere tutto in una notte, è un percorso.
Grazie mile dottore per questo video molto iteresant avete ragione per me latele mi fa male mi gonfio a pancia prima di 2 ani no avevo probleme
Ciao ho capito tutto di quello che stai dicendo, io cosa dovrei fare xk sono allergica al nichel?grazie
Grazie 💜☀️🙏
Grazie 🙏
Buongiorno, mi chiamo Anita Luppino ,ho acidità e gonfiore da qualche tempo ,come faccio a stare meglio. Io non credo avere né intolleranze e ne allergie. Se possibile, potrei avere una risposta
Scusa Gianluca, non ho capito: il digiuno 16/8. Vuol dire si fa' l'ultimo pasto alle 16.00 ed il prossimo, sarà alle 8.00 il g. dopo? Grazie.
No, significa che hai due finestre temporali durante la giornata, una di 16 ore in cui digiuni, ed una di 8 in cui distribuisci i pasti 🙏
Grazie mille ti seguo da solo 3 settimane, e.sto molto bene con i gonfiori gambe.grazie mille
Ti seguo da tempo e mai ho messo in atto consigli. Ora ti chiedo come posso fare per eliminare meteorismo e areifagia un vero tormento. Sono vegana ma qualsiasi cosa mangio mi gonfia, che posso fare
Buon giorno, come posso contattarla? Grazie
Ciao grazie mille
Ciao Gianluca sei bravissimo e noto esaustivo, ma non riesco a seguire fino in fondo, a volte per me troppo lunghi, un problema mio , saluti🤗🤗
Grazie.
Grazie Giancarlo per la generosa donazione 😊
Gianluca .....Santo subito 👍👍
😂
Salve. dottor Italiano ,
con cosa possono essere sostituiti CEREALI e lattosio?
A colazione mangio 12andorle con 1 kiwi e 1 caffè. (1 caffè al giorno)
Pranzo c è sempre pasta e pane , ora con legumi, ora con verdure, ora con melanzane peperoni o zucchine ( che non se se considerate consigliabili)
A cena spesso yogurt MAGRO con. MUESLI croccante che è una miscela di fiocchi avena granella di frutta secca e cioccolato fondente
M piace consumare questo tipo di cena ..dato il caldo ,.
Mi accorgo che lo yogurt + muesli mi causano meteorismo .
Non bevo alcolici né bevande di nessun tipo. Solamente acqua naturale .
Sono normopeso ma ho sempre gonfiore addominale.
Come fare per avere consigli ? Grazie mille
Vorrei sapere qualcosa sull intolleranza all'istamina grazie
Bravo
Interessante ma dove è il consiglio per sgonfiare la pancia in una notte????
Sì infatti ...
É sempre più prolisso..
Ho smesso di seguirlo quotidianamente..
Ogni settimana ci riprovo ma ..
Mi sa che se continua così mi disiscrivo
Il dottore lo spiega bene in tutto il video
@@LoredanaVino Brava!...👍
Il consiglio è chiaro finirla di mangiare porcherie ..
@@mariasaracammarata3678😅😅😅siete forti ohhh pazzesco 🤦🏻🤦🏻🤦🏻
Stress ed ansia contribuiscono molto....
Sii sono stressata magari è anche quello vero?
Purtroppo si!
Bravo molto bravo
ma é possibile che debba durare 20 minuti?
Non é affatto vero
Da onnivora a vegana in una settimana e non ho avuto alcun disturbo, anzi, via mal di pancia, dolori diffusi e cattiva digestione.
E sono passati 4 anni
Buongiorno, avevi fatto un video su muscoli sflosci😁del tricipite,che non riesco a trovarlo grazie🙏
Vedi braccia a tendina
Grazie trovato,buona serata
Grazie spieghi molto bene ho 72 anni e posso fare quello che ai detto su questo video grazie
Caro amico, ho perso le speranze, faccio sport, quasi tutti i giorni, sono diabetico è in soprappeso, mi faccio 4 insulina al giorno, mi potresti dare tu un consiglio per togle questa pancia e tutti i Kg in più
Ti ringrazio 👍🙏
Grazie