Trening barków na taśmach TRX. Najlepsze ćwiczenia na barki TRX.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @EmanuelaKruglicka-yb2yb
    @EmanuelaKruglicka-yb2yb 6 місяців тому +1

    Ale super film 🎥

    • @twardytrener
      @twardytrener  6 місяців тому

      Dziękuję 🤩 będzie więcej materiału 💪

  • @mariuszciechanow3187
    @mariuszciechanow3187 6 місяців тому +1

    Jak raper 😉

  • @SK1LAH
    @SK1LAH 6 місяців тому

    Liczyłem że będą pike pushups (zwykłe lub z nogami na podwyższeniu) jako dobra progresja do handstandu✌🏻

    • @twardytrener
      @twardytrener  6 місяців тому

      Tylko to ćwiczenie jest bez taśm trx o którym piszesz, można się nim wzmocnić jak najbardziej 💪

Наступне
Автоматичне відтворення
PO CO TRENOWAĆ PRZEDRAMIĘ?4:20PO CO TRENOWAĆ PRZEDRAMIĘ?
PO CO TRENOWAĆ PRZEDRAMIĘ?Szymon Moszny
Переглядів 114 тис.
CZY ROBIĘ POMPKI POPRAWNIE ? Analiza techniki pompki klasycznej5:31CZY ROBIĘ POMPKI POPRAWNIE ? Analiza techniki pompki klasycznej
CZY ROBIĘ POMPKI POPRAWNIE ? Analiza techniki pompki klasycznejCezary Dymkowski
Переглядів 128 тис.
ROSJANKI mówią czy wyjdą za mąż za POLAKA, Francuza lub Chińczyka22:00ROSJANKI mówią czy wyjdą za mąż za POLAKA, Francuza lub Chińczyka
ROSJANKI mówią czy wyjdą za mąż za POLAKA, Francuza lub Chińczykawmatrioszce
Переглядів 132 тис.
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ15:45ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕАндрэ Боярский
Переглядів 176 тис.
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 202406:03The Witcher IV — Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024The Witcher
Переглядів 3,8 млн
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент00:18СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 1,1 млн
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE11:47Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFEOBOZ LIFE
Переглядів 179 тис.
Ekstremalny rozwój klaty: 3 bazowe ćwiczenia na klatkę piersiową14:17Ekstremalny rozwój klaty: 3 bazowe ćwiczenia na klatkę piersiową
Ekstremalny rozwój klaty: 3 bazowe ćwiczenia na klatkę piersiowąNorbert Fenix Tymczak
Переглядів 295 тис.
LECĘ DO POLSKI PO 8 LATACH!🥺rodzice nic nie wiedzą🥺🥺🥺23:18LECĘ DO POLSKI PO 8 LATACH!🥺rodzice nic nie wiedzą🥺🥺🥺
LECĘ DO POLSKI PO 8 LATACH!🥺rodzice nic nie wiedzą🥺🥺🥺Karolinezz
Переглядів 80 тис.
4 ĆWICZENIA NA PLECY, KTÓRE ZROBISZ W SIŁOWNI - WUJASZEK FERICZE16:124 ĆWICZENIA NA PLECY, KTÓRE ZROBISZ W SIŁOWNI - WUJASZEK FERICZE
4 ĆWICZENIA NA PLECY, KTÓRE ZROBISZ W SIŁOWNI - WUJASZEK FERICZEOlimp Sport Nutrition
Переглядів 28 тис.
20 ćwiczeń z PASAMI TX8:0520 ćwiczeń z PASAMI TX
20 ćwiczeń z PASAMI TXAlsquad
Переглядів 36 тис.
JAK POBUDZIĆ BICEPS DO WZROSTU? ZESTAW ĆWICZEŃ6:11JAK POBUDZIĆ BICEPS DO WZROSTU? ZESTAW ĆWICZEŃ
JAK POBUDZIĆ BICEPS DO WZROSTU? ZESTAW ĆWICZEŃSzymon Moszny
Переглядів 138 тис.
Jak zrobić MUSCLE UP ? (PORADNIK) - KURA13:11Jak zrobić MUSCLE UP ? (PORADNIK) - KURA
Jak zrobić MUSCLE UP ? (PORADNIK) - KURAKURA WORKOUT
Переглядів 204 тис.
5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA TRICEPS! *nie omijaj ich!*5:575 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA TRICEPS! *nie omijaj ich!*
5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA TRICEPS! *nie omijaj ich!*Tomek Grzymski
Переглядів 609 тис.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - CZY ROBISZ TO DOBRZE?9:00PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - CZY ROBISZ TO DOBRZE?
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - CZY ROBISZ TO DOBRZE?Szymon Moszny
Переглядів 619 тис.
Czy BRZUSZKI są efektywne? (zrób je dobrze i się przekonaj)5:20Czy BRZUSZKI są efektywne? (zrób je dobrze i się przekonaj)
Czy BRZUSZKI są efektywne? (zrób je dobrze i się przekonaj)Alsquad
Переглядів 399 тис.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:40Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 75 млн
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!1:34:52УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!Жекич Дубровский
Переглядів 2,9 млн
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн
1% vs 100% #beatbox #tiktok01:101% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 66 млн
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
Переглядів 87 млн
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 23 млн