ТБС. ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ. ЧАСТЬ 1.⏰46 минут

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 12

  • @СлободянОльга
    @СлободянОльга 4 місяці тому +2

    Яночка, супер!
    Спасибо огромное!
    Буду практиковать вместе с вами!🙏

  • @ЛюдмилаКолотыркина
    @ЛюдмилаКолотыркина 6 місяців тому +2

    Благодарю за практику. Удовольствие с Вами заниматься❤

    • @Yoga_Prosto1975
      @Yoga_Prosto1975  6 місяців тому

      Благодарю вас от всей души!🙏

  • @Valensiya77
    @Valensiya77 6 місяців тому +2

    Благодарю Вас, Яночка 😊🙏

    • @Yoga_Prosto1975
      @Yoga_Prosto1975  6 місяців тому

      🙏 Благодарю! Классной практики!❤

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 6 місяців тому +1

    Благодарю вас за очень полезную практику!❤❤

    • @Yoga_Prosto1975
      @Yoga_Prosto1975  6 місяців тому

      Сердечно благодарю за ваш отзыв! Хорошей практики🙏❤️!

  • @0205julia
    @0205julia 5 місяців тому +1

    Отличный комплекс, но немного слржноват. Может у вас есть более простой комплекс?

    • @Yoga_Prosto1975
      @Yoga_Prosto1975  4 місяці тому +1

      Добрый день! Благодарю вас! Подготовлю обязательно разминочный вариант с акцентом на ТБС!

  • @ЛюдмилаПономарева-и6п
    @ЛюдмилаПономарева-и6п 5 місяців тому +1

    Можно ли делать эти упражнения при 1стадии коксартроза?

    • @Yoga_Prosto1975
      @Yoga_Prosto1975  4 місяці тому

      Добрый день! Лучше посоветоваться с лечащим врачом! А лучше с несколькими докторами. Все зависит от степени ,так же состояния воспалительного процесса на сегодня. Ремиссия или острая форма? В любом случае нужно повысить степень циркуляции крови в проблемном месте, укреплять мышцы переферийной зоны, чтобы сустав был надежно сбалансирован мышечной капсулой, пить воду ОБЯЗАТЕЛЬНО, следить за весом! Желаю вам здоровья и скорейшего восстановления!🙏