Лимфодренжная тренировка.Как убрать целлюлит, отеки и зажимы с МФР роллом.Упражнения для спины и шеи

Этот комплекс глубоко прорабатывает мышцы, убирает целлюлит и снимает зажимы в спине и шее 🙌🏻
МФР активирует твою систему детокса для похудения и от отеков 👙
Делай тренировку регулярно, если хочешь здоровое и подтянутое тело круглый год 🔥
Забирай гайд по детоксу и слушай подкаст, как избавиться от прыщей, лишнего веса и целлюлита в моем телеграм канале 👇🏼
t.me/aksdaria_...
Хочешь почувствовать легкость и уверенность через новые привычки в питании и заботе и теле - заполняй анкету на Неделю Комфортного Питания 👇🏼
forms.gle/ke9G...
Подписывайся на мой инстаграм ❤️
/ aksdaria.me
#лимфодренаж #мфр #целлюлит #отеки #здороваяспина #похудение

[@user-sg7dh8uy2y]

Спасибо большое за тренировку! Очень понравилось, уже 1,5 года делаю МФР, не знала, что можно еще и внутреннюю часть бедра прорабатывать, обычно показывают только внешнюю 😅

[@aksdaria]

Рада, что вам оказалось полезно 🤞🏼

[@user-ov9pp3nm2j]

ок, благодарю вас за чудесною тренировку, очень понравилось, необыкновенно интересный опыт и заряд энергии, делюсь и с вами с радостью, своим позитивным настроем ☺️🫶🏻💗

[@aksdaria]

Спасибо 🙏🏼❤️

[@imkatrinnaaa]

Ролик жесткий ,но наконец-то он пригодился 😅

[@user-uu8qj7fm7g]

Тренировка просто супер! Прочувствовала все участки тела, но мне не хватило упражнение на руки😭
А вообще все очень понравилось
Спасибо Вам ❤

[@user-uu8qj7fm7g]

Результат после тренировки просто шик!!! За день сбросила 600гр , но я слежу за питанием и вечером делаю ещё тренировки на пресс, ноги , руки. Вообщем очень эффективная тренировка. Спасибо Вам ❤

[@aksdaria]

Спасибо за обратную связь 🍓

[@ScarlettJohansson_Y]

Я очень рада что встретила Вас🐧
Вы очень легкая и в тоже время очень смелая👍🏼👍🏼👍🏼
Успехов Вам в жизни🕊

[@aksdaria]

Спасибо вам за обратную связь ❤️

[@up2fika]

Тренировка - супер 🔥
Спасибо! ❤

[@aksdaria]

Спасибо, друг ❤️

[@user-tt2wb8vf5c]

Благодарю за эту потрясающую тренировку 🙏❤

[@aksdaria]

Рада, что вам понравилось 🫶🏼

[@katyachakra888]

Благодарю за это видео ❤❤❤

[@aksdaria]

на здоровье 🙏🏼

[@Kross_Zone]

Понравилась тренировка ! Спасибо! ❤

[@aksdaria]

Во благо🫶🏼

[@PushkovaAnna]

Шикарная зарядка! Делаю 3 раза в неделю, спасибо 🫶

[@aksdaria]

Моя!

[@user-fs3tr4hu3l]

Грациозная кошечка 🐱!❤

[@aksdaria]

❤❤❤

[@user-pn5bo9qi3y]

❤

[@inaia.]

Спасибо

[@aksdaria]

❤️

[@tatysvetlova]

Класс... 👍👍

[@user-rz5dv4yo5w]

Добрый день, подскажите смотрю роллы бывают разные, более гладкие, или более рифленые.Для новичка имеет значение какой из них выбрать?

[@aksdaria]

Привет! Если только начинаете, лучше выбрать с совсем невысокими шипами или вовсе без них. Как у меня - подойдет для вас)

[@user-rz5dv4yo5w]

@@aksdaria спасибо большое💐