Лимфодренажная Тренировка | Утренняя Зарядка | Сделай это и убери отеки быстро!

[@tanya_yourfit]

🔥 Присоединяйтесь к моим авторским курсам! - 4yourfit.pro/youtube-video
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤
❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉

[@ЗояПрокофьева-й6ц]

В благодарность за зарядку поставила лайк и добавила всем, кто написал отзыв...

[@ОксанаХарченко-с5ъ]

🎉😮😊😊🎉❤❤😮😊😢😂😂

[@ОльгаПодгорная-б5с]

Татьяна, спасибо огромное ❤ Идеальные зарядки, к которым не нужно готовиться, не нужно искать коврик и какое то оборудование, просто сонным мозгом включаешь и просыпаешься по ходу. Огромная благодарность за простые но не банальные упражнения.

[@tanya_yourfit]

Спасибочки! Занимайтесь на здоровье❤

[@summer_timeeee]

Сделала,такой заряд бодрости и тааак легко и хорошо, супер эффект

[@psychologreginatashtabanova]

Татьяна, я бы вас поставила тысячу лайков. Спорт я ненавижу, а под ваши видео делаю упражнения с удовольствием

[@tanya_yourfit]

Очень очень приятно ☺️

[@My_health_life]

Татьяна, спасибо! Это не просто лимфодренаж, а Подъем настроения с самого утра! 😍

[@boltaboydavletmuratov1310]

Доброе утро Татьяна спасибо дай вам аллах здоровья
🤝👏🌹❤👍.

[@Ekaterina.96]

то, что нужно с самого утра☺благодарю, Татьяна, за такую зарядку

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@liluko7598]

Зарядка отличная! Выполняю с удовольствием, самое то утром для пробуждения организма!

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье!❤

[@Anna-vq1tq]

Татьяна, спасибо огромное!! Прекрасная утренняя зарядка😍

[@Kirill-yv7dq]

Спасибо, Татьяна! Зарядили на весь день!

[@Иринапряженникова-у2е]

Замечательная зарядка❤❤❤ интересные движения🎉🎉🎉

[@ЕвгенияШмидт-и2р]

Обожаю ваши зарядки! Делаю каждое утро. Спасибо за ваш труд!

[@АлёнаДудусова]

Всем хорошего дня🌈

[@Galine23darling]

Благодарю, Татьяна, за отличное начало дня!👋👍👏👏👏🌞❤

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@LadyKomilfo777]

Татьяна, спасибо!! Отличная зарядка!!!! Быстрое пробуждение всено организма!! И настроение 🎉😊❤

[@ОльгаИванова-ь4ш]

СПАСИБО!!! Зарядила свою лимфу на все сто процентов!💪👍

[@tanya_yourfit]

Супер)

[@андрейшувалов-к3ф]

Спасибо Татьяна за зарядку!

[@ViktoriiaTsyvadze]

Каждый раз делаю и каждый раз получаю удовольствие 🎉 благодарю 🙏

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤️

[@elena-lju]

Татьяна, спасибо вам огромное🙏 Вы возвращаете меня к жизни)

[@tanya_yourfit]

Очень рада такой обратной связи)

[@dariyakrasnopevceva5471]

Я с вами уже третий месяц делаю зарядку. Благодарю 💐 за позитив!

[@КристинаБойцова-и2т]

Отличная зарядка ❤

[@АлисаКарипова-ь6ф]

Татьяна, спасибо за зарядку. Делаю каждый день с удовольствием 🌹

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@ВикторияГурина-е9ы]

Каждое воскресенье жду от Танюши новую зарядку❤ лимфодренадные один из самых любимых 👍 спасибо огромное 😊😊😊

[@tanya_yourfit]

❤️❤️❤️

[@АнастасияБыдина]

Татьяна спасибо за заряд энергии 🌷Заниматься с Вами одно удовольствие 💕

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@ТатьянаПриходько-з7л]

Супер 👍
Отличный заряд бодрости на целый день!
Спасибо 🤗

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье!❤

[@АнтонинаСолдатова-р8ч]

Танечка, спасибо вам большое! Как всегда великолепны!

[@tanya_yourfit]

Спасибо)

[@АлесяБирюкова-к1з]

Супер зарядка, заряд бодрости и позитива😊 спасибо Татьяна❤

[@tanya_yourfit]

Спасибочки! Занимайтесь на здоровье❤

[@ИринаФедотова-ь6ь]

Доброе утро 🌞! Отличное, бодрое утро😊. Благодарю за зарядку.

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@Юлия-щ5с9ъ]

Хорошая разминка❤ делаю с удовольствием)с таким тренером одно удовольствие заниматься ❤

[@КэтПотемкина]

Спасибо большое! Обожаю ваши зарядки и с нетерпением жду новых❤

[@tanya_yourfit]

Спасибочки! Занимайтесь на здоровье❤

[@anaramamatkulova2698]

Татьяна с тобой тренировки одно удовольствие ❤с меня лайк и подписка.❤ Благодарю тебе ❤❤❤🎉

[@tanya_yourfit]

Спасибочки! Занимайтесь на здоровье❤

[@ЛилияЗиннатуллина-ю9ц]

Спасибо вам Татьяна!то что нужно для того,чтобы чувствовать бодрость в течении дня ❤

[@tanya_yourfit]

На здоровье)

[@sowulo2020]

Спасибо! Бодренькая зарялка, то что нужно❤

[@Юлия-н3ц5м]

Спасибо 🙏 с вами зарядка становится не скучной

[@tanya_yourfit]

Спасибо вам, что занимаетесь со мной❤

[@BiM3010]

Доброе утро! Ура, новая зарядка. благодарю Вас, Татьяна ❤

[@ДмитрийМузыченко-в8ъ]

Татьяна, спасибо за чудесную возможность проснуться вместе с вашей зарядкой! Заряд бодрости на целый день!

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье!🫶

[@nataliyolcu5625]

Танечка благодарю за прекрасную зарядку!!!!!❤

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье!❤

[@НаталиаНаталиа]

Огромнейшая благодарность! Ваши зарядки мне прям в удовольствие!

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@AnnaGicis]

Татьяна, большое спасибо за тренировку! Заметно легче и бодрее себя чувствую ❤

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@Natalika813]

Лёгкая и эффективная,супер!!!!

[@Eesmiralda]

Шикарная зарядка, выполнила, спасибо ❤

[@jenlion2615]

Спасибо
Хорошая зарядка, не хочется закончить раньше)

[@vesna4590]

Супер. Обожаю лимфадренажные, делаю год вашу зарядку

[@tanya_yourfit]

Супер 👍🏼 очень приятно

[@ТатьянаПознякова-д9ъ]

Спасибо, для меня эта тренировка просто находка! ❤️

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@anyutkaann915]

Танюша, благодарю за очередную зарядку! Ваши зарядки самые лучшие по таймингу и по упражнениям! Отдельная благодарность за ваш позитив!!!

[@tanya_yourfit]

😊❤️

[@ТатьянаМатвеенко-ы1и]

Спасибо, Танечка! С удовольствием делаю ваши комплексы по утрам и если получается, вечером! Очень нравятся и заряжают энергией!

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@eugenieseib2850]

Отличная разминка! Благодарю ❤

[@NataliaG-oz9ih]

Прекрасная зарядка! Отлично проработала шейно- плечевую зону и все тело! Благодарю!😊

[@tanya_yourfit]

На здоровье 😉

[@ОлегПанков-р1ц]

Татьяна, благодарю! Искала что-то легкое, нашла вас! Понравилось! Зарядилась энергией, значит лимфу разогнала! Хочется дальше двигаться! Благодарю 🌿

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤️

[@Katerina_Samarskaya]

Обожаю ваши зарядки , спасибо

[@ТатьянаМетелёва-э7я]

Здорово! Утром с радостью увидела уведомление о новой зарядке ❤️‍🔥 Спасибо, Татьяна! Любим Вас всей семьёй 🫶🏻🤗

[@tanya_yourfit]

Спасибочки! Занимайтесь на здоровье❤

[@НатальяДенисенко-ъ1ф]

Доброе утро. Спасибо за зарядку! ❤

[@СофьяБырка-е1у]

Спасибо огромное, Татьяна, ща Ваши чудесные зарядки. Обожаю их

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@ГалинаГаянцева]

Спасибо большое за классную и лёгкую разминка с утра🔥.

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@Олег.А-й4е]

Продолжаю дедать все ваши зарядки ! Спасибо 💪

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@УлпанМалбакова]

Шикарная зарядка!!! Спасибо большое!!! ❤❤❤

[@yaffayakir3420]

Спасибо большое Татьяна! Супер зарядка на пробуждение с утречка!❤

[@ВероникаВоробей-в1к]

Татьяна, спасибо большое за ваши зарядки тренировки! Заряд бодрости на весь день!

[@АннаКиреева-ч9г]

Очень нравятся ваши комплексы! Спасибо за позитив, хорошее настроение и здоровье!)

[@tanya_yourfit]

Спасибо вам, что занимаетесь со мной❤

[@evgeniyahauser6913]

Спасибо, Татьяна! Отличная зарядка! ❤

[@АннаСолощенко-к2ъ]

Очень славная зарядка ! Спасибо ! Легко и с удовольствием ❤

[@alinafrolova4317]

Доброго утра всем!) отличное начало дня)

[@Дарья-г5л4с]

Отличная зарядка.Настроение тоже.Благодарю❤

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@Browneyes185]

Очень понравилась ваша данная зарядка в таком формате, теперь одна из моих любимых! Спасибо 😊

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@oksstar85]

Благодарю за волшебную зарядку❤🎉😊 Чувствую заряд бодрости🥳🙌🤗💕

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@СветланаШишкина-м6ь]

Татьяна, с огромным удовольствием занимаюсь зарядкой по вашим видео. Все просто, доступно. Спасибо за ваши подсказки, как правильно дышать, это много значит.

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье!🫶

[@nataliafomina4141]

Класс! Спасибо! Быстро и радостно🎉

[@Anna-vq1tq]

Делаю уже несколько дней по утрам и чувствую себя прекрасно! Большое спасибо, Татьяна🥰

[@tanya_yourfit]

Супер! Занимайтесь на здоровье❤

[@КатяНикитина-ь8ж]

Спасибо большое! Отличная зарядка, как и всегда!

[@ПавелМытько]

Зарядка огонь🔥! Благодарю Вас.

[@КсенияСавонина-х6ь]

Очень классная тренировка!🔥 Короткая, но энергичная. То что нужно утром!👍

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@ЕленаБыкова-п4м]

Зарядка заряжает! Благодарю Татьяна

[@kristinavorobeva]

Татьяна, Благодарю ❤ каждое утро начинаю с вашего канала ❤

[@НаталияПанченко-ф1щ]

Это легко и эффективно! Благодарю!🌺🌺🌺

[@02081978t]

Отличная, бодрая зарядка, спасибо❤🎉

[@Hellen_Winter]

Как здорово! Мои любимые 10-ти минутные зарядки! Спасибо, Татьяна! ❤

[@Bekhmuhanova69]

Это лучшая лимфодрренажная гимнастика ,что я встречала за этот год, будьте здоровы

[@tanya_yourfit]

Спасибо вам большое! Занимайтесь на здоровье❤

[@ИринаИщук-р3м]

Обожаю ваши зарядки, я уже больше года с вами, спасибо

[@tanya_yourfit]

Спасибочки! Занимайтесь на здоровье❤

[@nikol10000]

Спасибо за классную зарядку. Лёгкая и полезная.

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье😊

[@saranka_bur]

Спасибо, за классную зарядку, Татьяна!

[@elizavetashakirova7687]

Благодарю🙏 очень действенная зарядка, страдала отёлками, но уже на 2 день увидела хорошие результаты🤩🤩🤩

[@tanya_yourfit]

Очень рада, что вы замечаете положительные изменения в себе)

[@ЮК357]

Понравилось. Делаю неделю. Лёгкие упражнения. И классно бодрит с утра 👍

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@marine_305]

Большое спасибо за бодрое утро 🎉

[@АжарК-ш8п]

Спасибо за зарядку.

[@lola_englishfm]

Спасибо за зарядку! Очень понравилась.

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@irinashanina6488]

Впервые делаю подобную зарядку, очень понравилось)Чувствовать себя живой и подвижной - бесценно) Спасибо большое)

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@НинаКирина-э9ф]

Спасибо большое! Вроде не сложно, но очень бодрит и заряжает на активность!😊

[@tanya_yourfit]

Супер! Занимайтесь на здоровье❤

[@АленаУткина-б9н]

Татьяна, спасибо! Я теперь всегда с вами!

[@tanya_yourfit]

Спасибочки! ❤

[@МарияКузьмич-ь6н]

Татьяна, спасибо вам большое! Ваши зарядки-топ!!

[@ОксанаЖивулько]

Одна из самых лучших зарядок, которую я делала. Благодарю

[@tanya_yourfit]

Спасибочки! Занимайтесь на здоровье❤

[@АннаГорская-щ9м]

Прекрасная тренировка! Ощущение лёгкости во всём телес даже головная боль проходит!

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@akinorev]

Спасибо❤ обожаю ваши зарядки, благодаря вашим зарядкам ну и коррекции питания, похудела

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@usergulnur_]

Спасибо вам ❤
После зарядки хорошая настроение на целый день и много энергий 😊❤

[@tanya_yourfit]

Супер! Занимайтесь на здоровье❤

[@daridarya14]

Благодарю за зарядку ❤

[@ЮлияЧайковская-б8э]

Очень хорошая зарядка, спасибо большое❤все понятно объясняете и показываете, заниматься одно удовольствие

[@tanya_yourfit]

И вам спасибо, Юлия! Занимайтесь на здоровье❤

[@ЮляАнпилогова-р8у]

Спасибо! Легко и весело так начинать день

[@lesia_push]

Большое спасибо! Очень актуальноэ и полезно! Начала день с удовольствием ❤

[@yana.khovanskova]

Супер ,настроение +💯,а ваш голосок самая красивая мелодия в мире ❤

[@tanya_yourfit]

Спасибочки!❤

[@Oklesia]

спасибо! очень классно) наконец-то зарядка вызывает у меня приятные ассоциации

[@tanya_yourfit]

Занимайтесь на здоровье❤

[@user3Zkdew7w2i]

Огромное спасибо, Татьяна❤

[@maryam-di]

Спасибо большое! Понравилась зарядка!