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ご視聴ありがとうございます！動画がいいなと思ったら高評価をお願いします👍✨
食に関する公的資格をお持ちの方が公開なさるレシピは、味付けに栄養バランス、調理方法に保存→解凍までしっかり語られていて有難いです😊学校で学んで習得された知識ですから信頼度も高く安心出来ます😉色々なコメントがありますが、おすぎさんを支持する人が圧倒的でしょう🎉これからも宜しくお願いします🙇
いつも楽しみにしています！冷凍弁当購入しました❤来週は、鶏たまそぼろ弁当にします！面倒だったお弁当作りでしたが、楽しみながら作れそうです❤
ストレスで過食が酷かったのでこういったレシピ本当にありがたいです！明日から挑戦してみようと思います！
おすぎさんの動画を拝見するようになって、料理のモチベーションが上がりました！ダイエット料理も簡単で美味しそう〜作ってみます！いつもありがとう♡
はじめまして初めてブリ料理を作れました！おいしく作れてとっても嬉しいです！！素敵なレシピをありがとうございます！
ツジツマシアワセレシピのサイト見ました。すごくわかりやすく参考になります。ありがとうございます
最近顔出し多くて嬉しい、可愛い人にお弁当作り教えてもらえるとモチベ上がります😍
いやいくらなんでもかわいすぎるって(ずっとレシピを参考にさせて頂いてます)
リセット飯、めちゃめちゃ美味しそうです。
すごく健康に良さそうですね！うちの父がダイエット始めたので教えてあげよう😂
ホットサラダ，早速作りました！！最近，野菜不足を感じてたので，助かりました！！娘もパクパク食べてました😊
ファッションとか家具の色合いの統一感にもセンスを感じる
おすぎさん。こんばんは。いつも楽しみに拝見させていただいています。先日もメールを送りしたものです😃おすぎさんのレシピとめぐりあい、冷凍弁当を作り続けています。毎日、娘2人と旦那さんと自分用のお弁当4人分結構大変です。そんな時、おすぎさんの冷凍弁当と運命の出会いにビビっと来てしまいました。❤️今では毎朝、時間を持てるようになり自分1人がキッチンに立って作業する事も少なくなり、効率よく旦那さんとたわいもない会話をして「いってらっしゃい♪♪」って言うかんじです。おすぎさん本日は私が作ったおすぎさんの真似っこ（ビビンバ風弁当）の写真をお届けしたくて、✉️してしまいました。これからも楽しくて、私、お待ちしているだかですが、楽しみにしております。😃
いつもありがとうございます！栄養素の説明などもあり勉強になります参考にして健康的な食生活に活かしたいと思います！
ありがとうございます！参考になればうれしいです☺️
とっても説明もわかりやすく丁寧で見やすいです😊ありがとうございます♪
ありがとうございます！嬉しいです☺️
素晴らしいサイトをご紹介くださってありがとうございます！とても勉強になります😊
ありがとうございます！
ポン酢飯すごく身体に良さそうトマトのやつも簡単そうだ最近体調がパッとしないのでやってみます。動画ありがとう
最近おすぎさんの動画を知り、社畜真っ最中の私にピッタリと思って拝見しています。自炊を再開しようと、おすすめの道具を揃えているところです。味の素さんのプロジェクトとても分かりやすいですね😊後で他のレシピも見ますね。
ありがとうございます！自炊再開、応援しています📣
蒸し料理は油使わなくてヘルシーだし洗い物もラク、AGE も気にならないし、いいですね。
リセット飯！週末食べ過ぎることが多いので助かりますー😊ありがとうございます😊
ありがとうございますー！ダイエット系のレシピはリクエストも多かったので、参考になればうれしいです🥰
最近食生活が乱れてるので助かります🤗こないだ亜鉛が不足してるって病院で言われたんですよね…動画とは関係ないですが、亜鉛が採れるメニューを紹介してもらえるとありがたいです🫣
リクエストありがとうございます！検討してみますね☺️
@@sugimeal 返信ありがとうございます♥亜鉛だけでなく色んな栄養に特化したメニューも見られると嬉しいです🫣
(炊飯器にクッキングシートは各社がやめてねと注意喚起していたような・・・)調整飯という考え方はいいですね！参考にしたいと思います
おすぎさんいつもお弁当参考にしています！おすぎさんの過去の恋愛話とかも今度配信等でお聞きしたいです！
ありがとうございます！過去の話はいつか機会があれば…笑
いつもありがとうございます。ホットサラダはどのくらい日持ちしますか？
ドレッシングもかけて完成させた状態だと、すぐに食べるのがおすすめです！カット野菜のままなら作った日を含め2〜3日くらいは問題なく食べられました💡
ツジツマシアワセ。７月から始まっていたのですね。もこみちさんがアンバサダーになられていて、もっと皆に知ってほしいですね。あれこれ食べちゃダメぢゃなくて不足分は◯◯を摂ればツジツマ合うよのコンセプトも良いですね🎵ストック、便利ですね！
飲み会の次の日に食べたいメニューだぁ
おすすめです！
トマトめちゃくちゃ美味しかったです！
作っていただきありがとうございます！はまって何回も作ってます🤤
スマートで可愛い方ですね。いつも応援してます。おっさんですけど毎日弁当作ってます😮💨
ありがとうございます😌
ツナが苦手なんですけど、代わりになる食材ありますか😢？？
蒸し大豆もおすすめです！スーパーで缶やパックで売っていて、調理不要でそのまま食べられます💡
おすぎさんの旦那さんは健康が保証されてて羨ましいなぁww
うちにある蒸し器と一緒で驚きました🤣
おそろい！使いやすいですよね✊
@@sugimeal めちゃ使いやすいです🙌おすぎさんとお揃いでテンション爆上がりです🤭
@@ケチャップトマト-f9eよろしければどちらで購入されたものか教えていただけないでしょうか？
@@りんご-o9m 3COINSですよ👍とても使いやすいです🤗
味の素と聞いてリュウジさんかと思いました(違
可愛すぎる。1:53俺はずっと前置きでいいのに。
どこがやねん😂ハードル低いな
@user-konoyode1banutukusiionna は？？？アイドル級に可愛いと思うが、この世で一番美しいのはさんは誰が好きなの？
おすぎさん自身も痩せてないか？
ブリいいなぁ
僕はおすぎさんみたいな料理が出来て可愛い彼女と結婚したいです🙇♂️
彼女に美味しい料理を作ってあげられる素敵な人になってください😌
@@sugimealはい、その為におすぎさんのUA-cam見て週末に1週間分の弁当を作ったりして、自炊率も上がってはいます😊ただ、おすぎさんみたいに可愛い女性に巡り会う機会がないので😢ファンクラブあったら入会します🙇♂️
管理栄養士のくせに誰でもわかる当たり前のことを偉そうに語って草ｗｗｗ
一部の方にしかわからない専門知識ばかり言われても誰も見なくないですか？大衆向けに誰にでもわかるように説明してくれてるんですよきっと
逆に何を知りたかったですか？食べたものを全部帳消しにできる魔法のレシピ✨とかでしょうか…栄養のことを真剣に学び、誠実に話そうとするほど「当たり前」に落ち着くものです。バズりやビジネスのために突飛なことを言うこともできますが、私はそれをしたいと思っていません😌また、基本的なことを抑えていないと「当たり前」以上の知識を正しく理解してもらうのは難しいんです。私のチャンネルは栄養玄人ではなく一般の方がほとんどなので、この伝え方が一番良いと思って発信しています🫡生やした草はご自身で刈っておいてくださいね🌱
@@sugimeal腹が立つなら、なぜハートマークを付けたりわざわざイヤミったらしいコメント返信をしているのでしょうか？以前から批判的なコメントに律儀にお返ししていたのを見ていましたが、コメントの内容がただ相手の方を理論的に打ち負かしたいだけのように思えて、ただの負けず嫌いなんだなと思い、あなたのことが嫌いになり登録解除しました。顔は可愛いのに性格は可愛くない人で、お若い方なのに不憫に思います。支持している方がいるのが不思議なくらいです。このコメントにもわざわざ返信しないでください。お互い余計に腹が立つと思うので。一意見としてどうかお受け入れください。
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いつも楽しみにしています！
冷凍弁当購入しました❤
来週は、鶏たまそぼろ弁当にします！
面倒だったお弁当作りでしたが、楽しみながら作れそうです❤
ストレスで過食が酷かったのでこういったレシピ本当にありがたいです！明日から挑戦してみようと思います！
おすぎさんの動画を拝見するようになって、料理のモチベーションが上がりました！ダイエット料理も簡単で美味しそう〜作ってみます！いつもありがとう♡
はじめまして
初めてブリ料理を作れました！
おいしく作れてとっても嬉しいです！！
素敵なレシピをありがとうございます！
ツジツマシアワセレシピのサイト見ました。
すごくわかりやすく参考になります。
ありがとうございます
最近顔出し多くて嬉しい、可愛い人にお弁当作り教えてもらえるとモチベ上がります😍
いやいくらなんでもかわいすぎるって
(ずっとレシピを参考にさせて頂いてます)
リセット飯、めちゃめちゃ美味しそうです。
すごく健康に良さそうですね！
うちの父がダイエット始めたので教えてあげよう😂
ホットサラダ，早速作りました！！
最近，野菜不足を感じてたので，助かりました！！娘もパクパク食べてました😊
ファッションとか家具の色合いの統一感にもセンスを感じる
おすぎさん。
こんばんは。いつも楽しみに拝見させていただいています。
先日もメールを送りしたものです😃
おすぎさんのレシピとめぐりあい、冷凍弁当を作り続けています。
毎日、娘2人と旦那さんと自分用のお弁当4人分結構大変です。
そんな時、おすぎさんの冷凍弁当と運命の出会いにビビっと来てしまいました。❤️
今では毎朝、時間を持てるようになり自分1人がキッチンに立って作業する事も少なくなり、効率よく旦那さんとたわいもない会話をして「いってらっしゃい♪♪」って言うかんじです。
おすぎさん本日は私が作ったおすぎさんの真似っこ（ビビンバ風弁当）の写真をお届けしたくて、✉️してしまいました。
これからも楽しくて、私、お待ちしているだかですが、楽しみにしております。😃
いつもありがとうございます！
栄養素の説明などもあり勉強になります
参考にして健康的な食生活に活かしたいと思います！
ありがとうございます！参考になればうれしいです☺️
とっても説明もわかりやすく丁寧で見やすいです😊
ありがとうございます♪
ありがとうございます！嬉しいです☺️
素晴らしいサイトをご紹介くださってありがとうございます！とても勉強になります😊
ありがとうございます！
ポン酢飯すごく身体に良さそう
トマトのやつも簡単そうだ
最近体調がパッとしないのでやってみます。動画ありがとう
最近おすぎさんの動画を知り、社畜真っ最中の私にピッタリと思って拝見しています。自炊を再開しようと、おすすめの道具を揃えているところです。味の素さんのプロジェクトとても分かりやすいですね😊後で他のレシピも見ますね。
ありがとうございます！自炊再開、応援しています📣
蒸し料理は油使わなくてヘルシーだし洗い物もラク、AGE も気にならないし、いいですね。
リセット飯！
週末食べ過ぎることが多いので助かりますー😊
ありがとうございます😊
ありがとうございますー！ダイエット系のレシピはリクエストも多かったので、参考になればうれしいです🥰
最近食生活が乱れてるので助かります🤗こないだ亜鉛が不足してるって病院で言われたんですよね…動画とは関係ないですが、亜鉛が採れるメニューを紹介してもらえるとありがたいです🫣
リクエストありがとうございます！検討してみますね☺️
@@sugimeal 返信ありがとうございます♥亜鉛だけでなく色んな栄養に特化したメニューも見られると嬉しいです🫣
(炊飯器にクッキングシートは各社がやめてねと注意喚起していたような・・・)
調整飯という考え方はいいですね！参考にしたいと思います
おすぎさんいつもお弁当参考にしています！
おすぎさんの過去の恋愛話とかも今度配信等でお聞きしたいです！
ありがとうございます！過去の話はいつか機会があれば…笑
いつもありがとうございます。
ホットサラダはどのくらい日持ちしますか？
ドレッシングもかけて完成させた状態だと、すぐに食べるのがおすすめです！カット野菜のままなら作った日を含め2〜3日くらいは問題なく食べられました💡
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あれこれ食べちゃダメぢゃなくて不足分は◯◯を摂ればツジツマ合うよのコンセプトも良いですね🎵ストック、便利ですね！
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おすすめです！
トマトめちゃくちゃ美味しかったです！
作っていただきありがとうございます！はまって何回も作ってます🤤
スマートで可愛い方ですね。いつも応援してます。おっさんですけど毎日弁当作ってます😮💨
ありがとうございます😌
ツナが苦手なんですけど、代わりになる食材ありますか😢？？
蒸し大豆もおすすめです！スーパーで缶やパックで売っていて、調理不要でそのまま食べられます💡
おすぎさんの旦那さんは健康が保証されてて羨ましいなぁww
うちにある蒸し器と一緒で驚きました🤣
おそろい！使いやすいですよね✊
@@sugimeal めちゃ使いやすいです🙌おすぎさんとお揃いでテンション爆上がりです🤭
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味の素と聞いてリュウジさんかと思いました(違
可愛すぎる。1:53俺はずっと前置きでいいのに。
どこがやねん😂
ハードル低いな
@user-konoyode1banutukusiionna は？？？アイドル級に可愛いと思うが、この世で一番美しいのはさんは誰が好きなの？
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ブリいいなぁ
僕はおすぎさんみたいな料理が出来て可愛い彼女と結婚したいです🙇♂️
彼女に美味しい料理を作ってあげられる素敵な人になってください😌
@@sugimealはい、その為におすぎさんのUA-cam見て週末に1週間分の弁当を作ったりして、自炊率も上がってはいます😊ただ、おすぎさんみたいに可愛い女性に巡り会う機会がないので😢ファンクラブあったら入会します🙇♂️
管理栄養士のくせに誰でもわかる当たり前のことを偉そうに語って草ｗｗｗ
一部の方にしかわからない専門知識ばかり言われても誰も見なくないですか？大衆向けに誰にでもわかるように説明してくれてるんですよきっと
逆に何を知りたかったですか？食べたものを全部帳消しにできる魔法のレシピ✨とかでしょうか…
栄養のことを真剣に学び、誠実に話そうとするほど「当たり前」に落ち着くものです。バズりやビジネスのために突飛なことを言うこともできますが、私はそれをしたいと思っていません😌
また、基本的なことを抑えていないと「当たり前」以上の知識を正しく理解してもらうのは難しいんです。私のチャンネルは栄養玄人ではなく一般の方がほとんどなので、この伝え方が一番良いと思って発信しています🫡生やした草はご自身で刈っておいてくださいね🌱
@@sugimeal腹が立つなら、なぜハートマークを付けたりわざわざイヤミったらしいコメント返信をしているのでしょうか？
以前から批判的なコメントに律儀にお返ししていたのを見ていましたが、コメントの内容がただ相手の方を理論的に打ち負かしたいだけのように思えて、ただの負けず嫌いなんだなと思い、あなたのことが嫌いになり登録解除しました。
顔は可愛いのに性格は可愛くない人で、お若い方なのに不憫に思います。支持している方がいるのが不思議なくらいです。
このコメントにもわざわざ返信しないでください。お互い余計に腹が立つと思うので。
一意見としてどうかお受け入れください。