Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Когда-то была в шикарной стране Узбекистан. Там народ в большинстве признают только зелёный чай . Чаи листовые, натуральные. С утра до вечера только зелёный чай.Привыкание к чаю просто отличное.
У меня от чая бессонница. Раньше нельзя было выпить черный чай после 16 часов,бессонница!! даже снотворное не поможет. Теперь и от зелёного так же.. разве что утром выпить один раз можно чашечку ...вот как его можно пить и пить,как советует доктор ?
Здравствуйте👋, узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала
Я обожаю озвучку, такой голос который дает уверенность,возникает желание искать пути решения проблем, благодарю доктора Берга и организаторов этих чудесных видеороликов.❤️❤️❤️
Чтобы правильно работал гормональный фон,человек должен в первую очередь спать с 22:00 до 2:00 ночи обязательно!В это время вырабатываются разные гормоны!
Только почему то никто не упоминает, что это по солнечному/астрономическому времени, т.к. местное время может значительно от него отличаться. Я раньше тоже парилась почему не могу заснуть раньше, а потом узнала, что местное время в моем городе на 1ч.40мин. больше солнечного и все вопросы отпали. Да и, если честно, сон в положенное время увы не всегда залог здоровья, т.к. на гормональный фон влияет очень много факторов. Тем более некоторые люди вынуждены работать по ночам во благо спящим)
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Вы абсолютно правы! Пьем всегда крупнолистовой зеленый чай нескольких видов/сортов …Меняем состав , дозы в зависимости от спектра симптомов, отличная эффективность и высокая безопасность.
@@ДимаИвонов-ы7у А если использовать Библию, то больше появится положительных эмоций, будет душевный покой и надежда на вечную жизнь, которая скоро будет на планете. Об этом написано в Библии." Праведные унаследуют землю и будут жить на ней вечно'"( Псалом 36:29)
Я пью зеленый чай, но редко. Вообще не люблю чаи. Люблю кофе с молоком, но пью 1раз или 2 раза в квартал. Так получается. Из напитков ничего не люблю, но иногда употребляю. Заставляю себя пить теплую воду, а по утрам с ч.лож. меда и кус.лимона. А Вам, большущее спасибо, очень нравятся ваши рассказы и опыт.
А Я стала пить магний каждый день, два месяца пила утром и вечером каждый день,потом только вечером, перед сном... Снизила таблетки от давления, теперь пью их только в 6 часов вечера ,а то пила и утром.И обязательно вечерняя прогулка перед сном,,👍 Пью магний уже пол года по 1 табл Уходят страхи и тревоги.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Сердечно благодарю👍👍👍 Божьих Вам благословений❤❤❤ А также тому кто нам переводит. Такой приятный , грамотный голос👍👍👍 Пусть Вас Бог благословит❤❤❤ Здоровье Вам и доктору❤❤❤🌷🌷🌷👍👍👍
Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Лучше пить Иван-чай , растение помогает: снизить уровень тревоги и стресса; повысить работоспособность, продуктивность; нормализовать сон; восстанавливаться после болезни; очистить организм; поддержать здоровую микрофлору кишечника; сгладить абстинентный синдром; при авитаминозе; улучшить работу иммунной системы; против язвы, болезней желчного пузыря; наладить состояние кожи; снизить воспаления.
@@ЛенаБарабаш-и6и не навредит по крайней мере, ну и естественно чтоб помочь нужно полностью отказаться от простого чая и кофе перейти на Иван - чай , постепенно нервная система придет в норму . Мне ещё помогает смена обстановки если не полностью то хотя бы на время )
А зелёный чай действительно помогает снизить уровень кортизола? я пробовал разные сорта чая, и больше всего мне подошёл Шэн пуэр. он не только помог мне справиться со стрессом, но и улучшил общее самочувствие. сначала пробовал белый чай и улун, но именно Шэн дал наилучший эффект. беру только в Мойчай, там всегда качественный продукт. благодаря этому чаю я смог значительно снизить уровень стресса и улучшить своё здоровье))
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса) online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала
Пью зелёного чая много и постоянно. После этого видео у меня появилось понимание роли зелёного чая в снижении уровня гормона кортизола при стрессе, тревожности. Интуиция меня не подвела).
@@ЕкатеринаВезломцева Только не надо забывать и том ,что зеленый чай является мочегонным и вымывает из организма КАЛЬЦИЙ из костей ,потом начнете страдать от остеопороза ,учтите это и особо то увлекаться этим чаем тоже не рекомендуется!!!
Полжизни пью зелёный чай, на избавление от стресса никак не влияет, от слова совсем. Видео произвело обратный эффект - бросаю пить чай, любой, возвращаюсь к обычной воде
Доктор Берг, огромная Вам благодарность за это познавательное видео! Очень вовремя:) У моей невестки высокий кортизол. И оказалось,что можно обойтись без лекарств. Благодарим!!!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей, благодарим за теплые слова ❤️ Если вы хотите узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 490 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала
С некоторых пор стала любить зелёный чай, теперь понимаю, что это было связано с многочисленными стрессами и организм так попросил помочь и я просто прислушалась к себе. До этого пила только чёрный чай, на зелёный даже не смотрела, не понимала его, а теперь все наоборот.
Я тоже, кстати. Раньше черный пила, потом интуитивно перешла на зеленый как раз в тот период, когда у меня с кортизолом проблемы начались. Только тогда я еще не знала, что это связано
А я травками стала питаться и заваривать. Видимо тоже чисто интуитивно. Потянуло на фитонутриенты. А к зелёному чаю отношусь скептически. Он прям какой-то никакой.
@@Натальюшка-01 мне помогает, я могу пить его и днем и вечером за три часа до сна. Его не надо пить горячим, лучше комфортно теплым, я добавляю мяту иногда.
Странно.. зеленый чай содержит танины, которые связывают молекулы железа и что-то там еще.. короче, при анемии нельзя пить. Думаю кортизол лучше снижать другими способами..
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса ua-cam.com/video/E5ojJktrJjY/v-deo.html , ua-cam.com/video/qudF6LV2QNA/v-deo.html , ua-cam.com/video/Yy6jpuACePI/v-deo.html , ua-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/v-deo.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
Для меня это первый доктор, который так легко доносит информацию. До этого годами, слушала многих докторов, но так и ничего не понимала.((( И смешно, и грустно, ведь столько времени упустила. ((( Как же я питалась не правильно, а считала многое полезным. Применяю его советы, и стала меняться к лучшему!!! Здоровья вам доктор, и долгих счастливых лет!!! Вы многим открыли глаза, и вдохновляете на улучшение здоровья!!!❤❤❤❤❤❤❤
С большой итригой ждала Доктор, что же это за продукт, который решает проблему кортизола, и была удивлена, что это такой доступный ингредиент. Давно была озадачена этим вопросом. Зелёный чай 🍵 мой любимый напиток! Спасибо Вам огромное, что открыли ещё одно его уникальное действие! ❤️❤️❤️
проблема в том, что зеленый чай зеленому чаю рознь. тот чай, о котором говорится, в пределах россии будет бить по карману до такой степени, что придется покупать такой чай, от которого толку не буде. здоровья и удачи.
@@АлександраЦарева-с1н 20 кг. В первые 4-5 месяцев минус 16 кг, потом ещё погода по немного. Сейчас уже два года держу в норме. Да, я соблюдала практически все рекомендации Берга, ИГ 22+2 , 500 грамм крестоцветных в день ( из них около половины--квашеная капуста , сама квасила, лимонный сок , вода с очень хорошим "живым" яблочным уксусом , домашние яйца, правильную рыбу, все минеральные натуральный биологические добавки и витамины прогулки по 5 км по холмам , йога и самомассажи , .... Два года я все соблюдала идеально, очень легко. За последний год делала себе два раза по три дня исключение, так как дочка-подросток испекла торт Наполеон (я лет 15 не ела мой найлюбимейший Наполеон), и не могла не уважать доцю ;)) . Честно говоря, только первый кусочек торта был райским наслаждением. Потом два дня кушала его (торт) без удовольствия особо, чисто ради стараний дочери. И да, дискомфорт в кишечнике был потом много дней.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про высокое давление ua-cam.com/video/q98yksbO1PE/v-deo.html , про низкое давление ua-cam.com/video/9S29cwYEjRA/v-deo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Видео доктора Берга позволяют поддерживать нужный психологический настрой для похудения, быть в ежедневном осознании цели похудения чтобы быть здоровым.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@@johnkaif3792Самое что ни на есть тупое, что можно было только написать, во первых, мой отец по этому совету уже 2 года до конца не смог так и похудеть даже набрал немного, что сбросил потому что голод это лютый стресс для организма при высокой активности при этом , во первых влияет не то когда вы кушаете а сколько вы кушаете и активничаете за день, нервничаете ли много, во вторых есть огромная куча людей которые спать не могут пока не покушают из-за сильного чувства голода и именно поэтому первый приём пищи в полдень, а второй перед сном это самый оптимальный вариант .
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздники, разнообразить праздничный стол полезными блюдами вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала
Спасибо! Прекрасный совет. Очень люблю зеленый чай. Пью 1-2 раза в день, по ситуации, и не более, дабы мочегонный эффект не усиливать. Пью с маленьким кусочком шоколада , меда, изюма, кураги, фиников, вобщем что из этого есть. Прекрасно тонизирует! Не знала, что еще и кортизол уменьшает. Благодарю!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про мед ua-cam.com/video/liJH2G99Yjo/v-deo.html фрукты не рекомендуются на системе питания здоровое кето и интервальное голодание, так как в них много сахаров и углеводов. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про фрукты ua-cam.com/video/g1IOU99RaOc/v-deo.html , ua-cam.com/video/cAmmD0bgw6w/v-deo.html , ua-cam.com/video/ZbR5Zc9qMMk/v-deo.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Доктор Берг! Дай Вам бог здоровья, счастья, радости. Вам и вашим родным, близким. Спасибо Вам и тем людям, что донесли нам Ваши уроки здоровья. Счастья вам всем.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Обожаю зелёный чай. Крепкий. Насыпаю листья непосредственно в чашку. Пью его по три раза в день. Разумеется без сахара. Но с какой-нибудь вкусняшкой. Черный чай вообще не люблю. Хотя знаю, что нельзя слишком сильно увлекаться зелёным чаем. Злоупотребление может приводить к образованию камней в почках.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Я тоже заметила что я как слон 🐘 спокойная после чая зелёного даже не знала что это такая штука! А я пью его от холестерина и от запоров, боженька спасибо 🙏 за лекцию 💖💝💙💙🧡❤️❣️💜💞💗💕🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга про запоры ua-cam.com/video/bdc33bzi5ZM/v-deo.html , ua-cam.com/video/l98GxOq9suQ/v-deo.html , ua-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/v-deo.html , ua-cam.com/video/MGXOrExpQv0/v-deo.html о холестерине, важно понимать какой именно холестерин у вас повысился ua-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/v-deo.html , ua-cam.com/video/_sk6K02MDrc/v-deo.html , ua-cam.com/video/2rX7at8YCnY/v-deo.html и о том, как повысить хороший холестерин ua-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/v-deo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала
Благодарю за очень познавательный контент. Очень рада, что записалась на Ваш канал, где можно получить профессиональные ответы на все вопросы относительно нашего здоровья. Всех Вам благ!
Доктор у вас есть хоть какие то недостатки, вы выглядите как идеальный человек во всём, но ведь такого не бывает, как достичь такого вашего совершенства , как изменить поведение при помощи кето
Здравствуйте, если вы не придерживаетесь “Здорового кето” и интервального голодания, то лучше всего начинать с основ, так как при переходе на эту систему питания, вы уже почувствуете улучшение самочувствия и сможете похудеть при необходимости. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето ua-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/v-deo.html , ua-cam.com/video/j77pFfS_rPo/v-deo.html , ua-cam.com/video/vAxJESZRByY/v-deo.html , и как начать интервальное голодание ua-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/v-deo.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ua-cam.com/video/6d6FdUAEBNE/v-deo.html про высокое давление ua-cam.com/video/q98yksbO1PE/v-deo.html , про низкое давление ua-cam.com/video/9S29cwYEjRA/v-deo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@@markavin5626Поддерживаю вас полностью. Малышева надоела до смерти. Она в гордуме г.Москва очень с большим апломбом рассуждает о насущной проблеме, призывает повысить до 67лет выход на пенсию. И это рассуждения американки, имеющей в США особняк,в котором она проводит основное время. Патриотка.......
В течение нескольких лет пила строго по утрам зелёный чай, а потом начались проблемы с зубами, точнее начали беспокоить зубы под коронками, а оказалось причина в зеленом чае, он вымывает кальций, именно такая информация мне попалось.
Каждый день пью зелёный чай.У меня Хашимото TSH нормальный а антитела повышены уже 15лет и вот только сейчас мне дали тироксин 50 мг у меня остеопороз , в 36лет удалили миому и матку началась остеопения. сах.диабет 5лет, гипертония 15лет, бессонница принимаю циркодин мелатонин 2мг, В последнее время начались стрессы , панические атаки всё внутри горит ,депрессия, Помогите мне пожалуйста прошу вас меня неправильно лечат по профессии я лаборант биохимик и гематолог мне 67 лет. Слушаю ваши лекции с большим удовольствием спасибо вам д-р Берг хорошо что вы есть и даёте очень нужные знания Дай Бог вам долголетия. Роза 🌹 из Израиля 🌹❤️🌹
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при диабете ua-cam.com/video/u3w9KmOm3Qo/v-deo.html, ua-cam.com/video/V6UUZ6lii6I/v-deo.html, ua-cam.com/video/XnMy7O2AVdc/v-deo.html, ua-cam.com/video/HQIRJzy1TXQ/v-deo.html. Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гипотиреоз и гипертиреоз ua-cam.com/video/2XCjgt-fik0/v-deo.html . И посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения ua-cam.com/video/hyMK-vRT1Bk/v-deo.html , ua-cam.com/video/_K_6XbR0Tdo/v-deo.html , ua-cam.com/video/BObdDh71NUg/v-deo.html и о пользе селена ua-cam.com/video/YX1ahRrYilA/v-deo.html . Разобраться с причинами проблем с щитовидной железой и исправить их, поможет курс Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения", на курсе вы узнаете: ❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения ❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками ❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой ❗как нормализовать работу щитовидной железы ❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть ❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают ❗как сократить гормональную терапию (или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой. На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-sht? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса ua-cam.com/video/E5ojJktrJjY/v-deo.html , ua-cam.com/video/qudF6LV2QNA/v-deo.html , ua-cam.com/video/Yy6jpuACePI/v-deo.html , ua-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/v-deo.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
У Вас есть ещё какие либо симптомы? Сейчас есть информация! Почитайте. НАДПОЧЕЧНИКОВАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ. Гипокортицизм!!! Что это такое.Чем опасно! Особенно у детей. И идите к эндокринологу!Ищите лучшего! Терапевты этого незнают.Люди ходят по кругу.Упуская драгаценное время. Вам должны назначить ряд анализов! А Ваше состояние объяснить можно ритмами выработки кортизола ! Потребность возрастает утром.Это даёт нам проснуться!Включится. Так как кортизол низкий.Организм испытывает перегрузку.Сил нет . Низкое давление! Падение сахаров! До 2 или 1! Дальше понимаете чем это грозит! Недоводите до этого. К вечеру потребность снижается.Поетому и чувствуете себя лучше!!! От души желаю Вам здоровья!
Я надеюсь Вы прочитаете !Что сообщение моё неудалится! Ещё раз напишу! Надпочечниковая недостаточность это жизнеугрожающее состояние!!! Поверьте !Я знаю о чём пишу! Удачи. Брегите себя.
Как часто пьете зеленый чай?
Я пью во время месячных - помогает снять спазмы
часто
Разве из-за кофеина напротив не увеличивается уровень кортизола? А в зелёном чае кофеина больше чем в том же чёрном
Я когда пью зеленый чай ,у меня начинают болеть зубы,часто бегаю в туалет,может вымывается кальций?
@@Anastasia-ex7iw И кальций не усваивается
Переводчик, и доктор одно целое!!!! Очень удачный союз!
как точно подмечено!
Приятный голос, интонация и речь
Спасибо тебе ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!!!💋💋💋
Многие люди другим только зла желают, а ты даёшь возможность человеку выжить! Ты спас наверняка кучу жизней ❤❤❤
1. Зелёный чай
2. Лакрица
3. Куркумин
Американцы любят лакрицу, а бывшесоветские люди -нет
Слушая доктора Берга кажется организм сама излечивается. Огромное благодарность переводчикам
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Благодарю вас
Потому что слушая Берга понижается кортизол, вы успокаиваетесь
Тебя тоже с переводчиком читать надо😂
Можно ещё Кашпировского слушать - тогда вообще всё норм будет)
Когда-то была в шикарной стране Узбекистан. Там народ в большинстве признают только зелёный чай . Чаи листовые, натуральные. С утра до вечера только зелёный чай.Привыкание к чаю просто отличное.
Ага, как и к насваю
У меня от чая бессонница. Раньше нельзя было выпить черный чай после 16 часов,бессонница!! даже снотворное не поможет. Теперь и от зелёного так же.. разве что утром выпить один раз можно чашечку ...вот как его можно пить и пить,как советует доктор ?
@@Агата-ж9т ПЕЙ ВОДКУ, НА КУЙ ЭТОТ ЧАЙ
@@Агата-ж9такая реакция Это значит что стресс зашёл очень далеко. Можно попробовать с утра пить с лимоном, и перед обедом
@@TatianaLuiza-lx1ns5gl5o кто вам сказал что это значит что стресс зашёл далеко?
Пью зелёный чай более 20 лет. Очень люблю этот напиток. Благодарю доктор за важную информацию!
Здравствуйте👋, узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 590 рублей.
Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
Я обожаю озвучку, такой голос который дает уверенность,возникает желание искать пути решения проблем, благодарю доктора Берга и организаторов этих чудесных видеороликов.❤️❤️❤️
СОГЛАСНА! НЕОБЫКНОВЕННО КРАСИВЫЙ ГОЛОС! ПРАВИЛЬНАЯ РЕЧЬ! СПАСИБО И ДОКТОРУ, И ПЕРЕВОДЧИКУ!
Есть такое
А мне именно озвучка не нравится, из-за этого смотрю редко
@@mds7474тебе этого не надо. Ты глухонемой сварщик-дальнобойщик
@@Мусс-г7х да честно говоря , тут много чепухи на канале ... из разряда соберём -бабушкины-рецепты , только даже не наших бабушек))
Чтобы правильно работал гормональный фон,человек должен в первую очередь спать с 22:00 до 2:00 ночи обязательно!В это время вырабатываются разные гормоны!
Только почему то никто не упоминает, что это по солнечному/астрономическому времени, т.к. местное время может значительно от него отличаться. Я раньше тоже парилась почему не могу заснуть раньше, а потом узнала, что местное время в моем городе на 1ч.40мин. больше солнечного и все вопросы отпали. Да и, если честно, сон в положенное время увы не всегда залог здоровья, т.к. на гормональный фон влияет очень много факторов. Тем более некоторые люди вынуждены работать по ночам во благо спящим)
Уже давно доказано, что гормоны вырабатываются согласно вашему персональному графику сна, а не по времени.
Это точно
@@Selena-xf6ec1:17
@@ТелеАкс-х6щ Ролик-то я смотрела. Что вы имели в виду?
Благодарю Вас, доктор Берг🙏❤️ Очень много полезных знаний передаёте. Слушаю и внедряю в жизнь , и жизнь становится прекраснее!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Тандем доктор- переводчик просто супер! Спасибо за все.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Я словила себя на мысли , что голос переводчика воспринимала как голос доктора )))))
Переводчик супер и голос очень приятный для слуха, информация воспринимается легко, ребята, спасибо за работу 🌷
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Голос переводчика и подача основная причина просмотра канала )
Откуда вы знаете голос переводчика? Над созданием роликов работает целая группа людей и текст читает уж точно не переводчик.
Это Не переводчик
@@ВремяПеремен-у8э Уровень кортизола поднимается от этих комментариев о переводчике.😀
Вы абсолютно правы! Пьем всегда крупнолистовой зеленый чай нескольких видов/сортов …Меняем состав , дозы в зависимости от спектра симптомов, отличная эффективность и высокая безопасность.
СПАСИБО ВАМ ЗА ВСЕ ДОКТОР БЕРГ !!! 😊🤗👍ВЫ СУПЕРР ЧЕЛОВЕЧЕК !!! И ОТЛИЧНЫЙ ВРАЧ !!! ХРАНИ ВАС БОГ !!!🙏🤗🤩🥰 МЫ ЛЮБИМ ВАС ООЧЕНЬ !!! 💯💯💯🔥🔥🔥🌈🌞🌟♥️♥️♥️🥰🤩🤗
Чудесно!!!! Кратко,точно,ясно! Огромное спасибо Доктору!
Обожаю слушать доктора Берга, особенно перед сном. Очень успокаивает. 👍👍❤️❤️
Да, очень успокаивает и бодрит одновременно. Особенно, когда хорошо покушаешь на ночь)))
А я слушаю на ночь Фейгина и Арестовича . Это моё успокоительное .
Ага, иногда засыпаю под него😄
@@ДимаИвонов-ы7у А если использовать Библию, то больше появится положительных эмоций, будет душевный покой и надежда на вечную жизнь, которая скоро будет на планете. Об этом написано в Библии." Праведные унаследуют землю и будут жить на ней вечно'"( Псалом 36:29)
@@SlavaUkraine366 ахах))
Как я рада вам ЛЮДИ 😁
ТУТ ТАКИЕ ВЕСЕЛЫЕ КОММЕНТАРИИ 🙏🙏🙏
Всегда рядом 🏕️
Чай так действует
🎉🎉🎉🎉🥂🥂🥂🥂🥂
@@Assya-d6j Это бражка так действует.
@@narayanaclimbatize5790😂😂😂
4:51 зелёный чай
Не благодарите
Этаочсмешно! Благодарю Вас!
Спасибо добрый человек!
Все же поблагодарю!
Сразу меньше кортизола стало 😂
❤
Я пью зеленый чай, но редко. Вообще не люблю чаи. Люблю кофе с молоком, но пью 1раз или 2 раза в квартал. Так получается. Из напитков ничего не люблю, но иногда употребляю. Заставляю себя пить теплую воду, а по утрам с ч.лож. меда и кус.лимона. А Вам, большущее спасибо, очень нравятся ваши рассказы и опыт.
А Я стала пить магний каждый день, два месяца пила утром и вечером каждый день,потом только вечером, перед сном...
Снизила таблетки от давления, теперь пью их только в 6 часов вечера ,а то пила и утром.И обязательно вечерняя прогулка перед сном,,👍
Пью магний уже пол года по 1 табл
Уходят страхи и тревоги.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
А какой магний вы пьете?Как называется препарат
Я пью магний 3года каждый день.спокойная как удав мне 55
Сердечно благодарю👍👍👍 Божьих Вам благословений❤❤❤ А также тому кто нам переводит. Такой приятный , грамотный голос👍👍👍 Пусть Вас Бог благословит❤❤❤ Здоровье Вам и доктору❤❤❤🌷🌷🌷👍👍👍
Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Лучше пить Иван-чай , растение помогает:
снизить уровень тревоги и стресса;
повысить работоспособность, продуктивность;
нормализовать сон;
восстанавливаться после болезни;
очистить организм;
поддержать здоровую микрофлору кишечника;
сгладить абстинентный синдром;
при авитаминозе;
улучшить работу иммунной системы;
против язвы, болезней желчного пузыря;
наладить состояние кожи;
снизить воспаления.
У меня кортизол сам по себе и адреналин. Довели психиатры с их таблетками.. Поможет?
@@ЛенаБарабаш-и6и не навредит по крайней мере, ну и естественно чтоб помочь нужно полностью отказаться от простого чая и кофе перейти на Иван - чай , постепенно нервная система придет в норму . Мне ещё помогает смена обстановки если не полностью то хотя бы на время )
Года 2 его пью и никакого эффекта не вижу, он у меня качественный, со своего огорода.
Так это тоже зелёный чай
Лучше Таволгу пить.😊
Пошла в магаз за чаем! Спасибо доктор что напомнили мне! 🙏❤️
А зелёный чай действительно помогает снизить уровень кортизола? я пробовал разные сорта чая, и больше всего мне подошёл Шэн пуэр. он не только помог мне справиться со стрессом, но и улучшил общее самочувствие. сначала пробовал белый чай и улун, но именно Шэн дал наилучший эффект. беру только в Мойчай, там всегда качественный продукт. благодаря этому чаю я смог значительно снизить уровень стресса и улучшить своё здоровье))
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса)
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Спасибо
Благодарю 😊
Умный Доктор, с удовольствием слушаю, спасибо
Огромная благодарность автору канала !!! Такой приятный голос и точный перевод
Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Большое спасибо за перевод, отличный голос😊
Спасибо. Вы приносите огромную пользу людям.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 590 рублей.
Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
Всё больше убеждаюсь,что правильно сделала что перешла на зеленый чай в место кофе много лет назад.Благодарю за информацию.❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 590 рублей.
Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
Дорогой наш доктор! Мы очень Вам благодарны за вашу заботу людях.
Всех Вам благ!
Доктор вы самый лучший 🌺
Пью зелёного чая много и постоянно. После этого видео у меня появилось понимание роли зелёного чая в снижении уровня гормона кортизола при стрессе, тревожности. Интуиция меня не подвела).
Помогло тебе ?
Да.
@@ЕкатеринаВезломцева Только не надо забывать и том ,что зеленый чай является мочегонным и вымывает из организма КАЛЬЦИЙ из костей ,потом начнете страдать от остеопороза ,учтите это и особо то увлекаться этим чаем тоже не рекомендуется!!!
@@konneuktrevor9295 Да ,есть пруфы про вымывание кальция !Наберите польза и вред от зеленного чая для организма !
Вы пьете чай листовой, который нужно заваривать или пакетированный?
Полжизни пью зелёный чай, на избавление от стресса никак не влияет, от слова совсем. Видео произвело обратный эффект - бросаю пить чай, любой, возвращаюсь к обычной воде
Большинство чаи это подделки ,сейчас натуральный чай вряд ли найдёшь.
А какой чай пьёте скажите пожалуйста?
Пейте чаи на травах, я стала редко пить покупные чаи... Больше чаев на травах, это полезнее.
Попробуйте Улун, Те Гуань Инь, но осторожно.
Тоже самое..
Доктор Берг, огромная Вам благодарность за это познавательное видео! Очень вовремя:) У моей невестки высокий кортизол. И оказалось,что можно обойтись без лекарств. Благодарим!!!
Корень солодки тоже снижает кортизол, есть трава и сироп.
Ваш голос- бальзам на душу 😍
Огромное спасибо! Понятное объяснение. Доступное. Доктор Берг как всегда на высоте. Гармоничны голос доктора и переводчика.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей, благодарим за теплые слова ❤️
Если вы хотите узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 590 рублей.
Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
ну и что Иван чай помог снизить давление😊
ответьте!
@@НинаС-з9в Ивмн-чай это кипрей.
Спасибо Доктор!зеленый чай пью-буду пить Каждый День! Здоровья!
Я пью каждый день. И никакого влияния на себе не чувствую.
@@valentinavalentina6073 чтоб почувствовать зеленый чай -надо облиться!
От него тошнит, и давление падает.
В последнее время постоянно покупаю и пью зелёный чай. Сегодня посмотрела ваше видео и поняла почему-))
Люди, какие вы хорошие! Поулыбалась с вас)))
Четко, ясно, без лишних слов. Спасибо, спасибо,сспасибо прекрасный доктор
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊
Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 490 рублей.
Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
Зелёных чаёв довольно много разных видов. Какой именно лучше пить? Какой более качественный и полезный?
С некоторых пор стала любить зелёный чай, теперь понимаю, что это было связано с многочисленными стрессами и организм так попросил помочь и я просто прислушалась к себе. До этого пила только чёрный чай, на зелёный даже не смотрела, не понимала его, а теперь все наоборот.
Благодарю, что написали, сил нет перед работой слушать эти лекции. Важная информация
Я тоже, кстати. Раньше черный пила, потом интуитивно перешла на зеленый как раз в тот период, когда у меня с кортизолом проблемы начались. Только тогда я еще не знала, что это связано
@@hjursa скажите пожалуйста вам помогает зеленый чай? и как за долго можно пить чай до сна?
А я травками стала питаться и заваривать. Видимо тоже чисто интуитивно. Потянуло на фитонутриенты. А к зелёному чаю отношусь скептически. Он прям какой-то никакой.
@@Натальюшка-01 мне помогает, я могу пить его и днем и вечером за три часа до сна. Его не надо пить горячим, лучше комфортно теплым, я добавляю мяту иногда.
Странно.. зеленый чай содержит танины, которые связывают молекулы железа и что-то там еще.. короче, при анемии нельзя пить. Думаю кортизол лучше снижать другими способами..
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга
про то как снизить гормон стресса
ua-cam.com/video/E5ojJktrJjY/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/qudF6LV2QNA/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/Yy6jpuACePI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/v-deo.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
Нельзя пить во время приёма пищи или совмещать с приёмом БАДов, а в промежутках между приёмами пищи очень даже полезно.
Уберите не нужных людей из жизни . Это правило номер один 🎉
😂😂😂
Сразу после еды не пейте, и все будет ОК!) Любой чай пьют через час после еды.
Для меня это первый доктор, который так легко доносит информацию.
До этого годами, слушала многих докторов, но так и ничего не понимала.(((
И смешно, и грустно, ведь столько времени упустила. (((
Как же я питалась не правильно, а считала многое полезным.
Применяю его советы, и стала меняться к лучшему!!!
Здоровья вам доктор, и долгих счастливых лет!!!
Вы многим открыли глаза, и вдохновляете на улучшение здоровья!!!❤❤❤❤❤❤❤
уважаемый доктор какизб
уважаемый доктор как избавиться от стресса такого рецепта не сущестауетщ
@@ЛарисаРыжова-я1омолитва укрепляет дух, верьте в Бога и не стрессуйте, на всё воля Господа.
С большой итригой ждала Доктор, что же это за продукт, который решает проблему кортизола, и была удивлена, что это такой доступный ингредиент. Давно была озадачена этим вопросом. Зелёный чай 🍵 мой любимый напиток! Спасибо Вам огромное, что открыли ещё одно его уникальное действие! ❤️❤️❤️
Сильно понижает давление
@@HappyLana0880у меня ни давление,ни кортизол,пью без пользы,просто так.Надо бы на крапиву перейти
@@HappyLana0880повышает!!!!!!!!!!! У меня😂
Вот аы пьете и что? Помогает?
проблема в том, что зеленый чай зеленому чаю рознь. тот чай, о котором говорится, в пределах россии будет бить по карману до такой степени, что придется покупать такой чай, от которого толку не буде. здоровья и удачи.
Уже больше пяти лет пью только чай или воду, перепробовала кучу сортов и способов заваривания и чувствую себя прекрасно
Подскажите какие вкусные и полезные сорта зелёного чая
Спасибо! Доктор с юмором! Этого среди врачей не хватает. Да и таких советов тоже.
обратитесь в КФХ "Сеянец"
Рекомендую пить ромашковый чай с мелиссой или минт. Также полезен, особенно после гриппа, это чай из одуванчиков или чай из листьев малины. Еnjoy!
Ура, я уже мнооого лет пью зелёный чай ! ( кето и ИГ -- третий год , с прекрасными результатами).
Благодарю !!
Как называется ваш чай ?
Все равно
Вес на сколько скинули если не секрет.
@@АлександраЦарева-с1н 20 кг. В первые 4-5 месяцев минус 16 кг, потом ещё погода по немного. Сейчас уже два года держу в норме. Да, я соблюдала практически все рекомендации Берга, ИГ 22+2 , 500 грамм крестоцветных в день ( из них около половины--квашеная капуста , сама квасила, лимонный сок , вода с очень хорошим "живым" яблочным уксусом , домашние яйца, правильную рыбу, все минеральные натуральный биологические добавки и витамины прогулки по 5 км по холмам , йога и самомассажи , ....
Два года я все соблюдала идеально, очень легко. За последний год делала себе два раза по три дня исключение, так как дочка-подросток испекла торт Наполеон (я лет 15 не ела мой найлюбимейший Наполеон), и не могла не уважать доцю ;)) . Честно говоря, только первый кусочек торта был райским наслаждением. Потом два дня кушала его (торт) без удовольствия особо, чисто ради стараний дочери. И да, дискомфорт в кишечнике был потом много дней.
Спасибо!
🤲🙏😊🤭
Зелёный чай у меня сразу же , падает давление...😥
64 года...
Так его люблю...
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про высокое давление
ua-cam.com/video/q98yksbO1PE/v-deo.html ,
про низкое давление
ua-cam.com/video/9S29cwYEjRA/v-deo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Круто!
Спасибо!!!
🤲🙏😊
Видео доктора Берга позволяют поддерживать нужный психологический настрой для похудения, быть в ежедневном осознании цели похудения чтобы быть здоровым.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Жрать надо мало и до 18час.все вес спадёт.
@@johnkaif3792Самое что ни на есть тупое, что можно было только написать, во первых, мой отец по этому совету уже 2 года до конца не смог так и похудеть даже набрал немного, что сбросил потому что голод это лютый стресс для организма при высокой активности при этом , во первых влияет не то когда вы кушаете а сколько вы кушаете и активничаете за день, нервничаете ли много, во вторых есть огромная куча людей которые спать не могут пока не покушают из-за сильного чувства голода и именно поэтому первый приём пищи в полдень, а второй перед сном это самый оптимальный вариант .
Удачный переводчик приятний голос слушать одно удаволствия❤❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздники, разнообразить праздничный стол полезными блюдами вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
Зелёный чай не пью .но буду пить.Спасибо док.
Спасибо! Прекрасный совет. Очень люблю зеленый чай. Пью 1-2 раза в день, по ситуации, и не более, дабы мочегонный эффект не усиливать. Пью с маленьким кусочком шоколада , меда, изюма, кураги, фиников, вобщем что из этого есть. Прекрасно тонизирует! Не знала, что еще и кортизол уменьшает. Благодарю!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про мед ua-cam.com/video/liJH2G99Yjo/v-deo.html
фрукты не рекомендуются на системе питания здоровое кето и интервальное голодание, так как в них много сахаров и углеводов.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про фрукты
ua-cam.com/video/g1IOU99RaOc/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/cAmmD0bgw6w/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/ZbR5Zc9qMMk/v-deo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Огромное спасибо!!!!Очень признательна за здоровье!!!!
Доктор Берг! Дай Вам бог здоровья, счастья, радости. Вам и вашим родным, близким. Спасибо Вам и тем людям, что донесли нам Ваши уроки здоровья. Счастья вам всем.
Бог пишется с большой
@@Елена-м8с3фА вам - с маленькой😂
и вам не хворать!
Вот как интересно, человек искренне пожелал здоровья и небесной помощи, а умник с большой буквы всё перевёл на орфографию😢
Рада всегда доктору Бергу. Слышала, что ,зелёный чай выводит железо и его нельзя пить помногу
это кофе и черный чай- они всё выводят. и железо, и калий, магний, кальций и т.п. Натуральные диуретики
Спасибо 🙏 я просила про зелёный чай, 🍵 спасибочки большое спасибо вам огромное 💗💗💕💖💝💙💚🧡❤️❣️💜🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Доктор Берг вы так вовремя мне попались!!!! Спасибо за Вашу работу!!!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Огромное вам спасибо , доктор.
Обожаю зелёный чай. Крепкий. Насыпаю листья непосредственно в чашку. Пью его по три раза в день. Разумеется без сахара. Но с какой-нибудь вкусняшкой. Черный чай вообще не люблю. Хотя знаю, что нельзя слишком сильно увлекаться зелёным чаем. Злоупотребление может приводить к образованию камней в почках.
Сердечное Спасибо Доктор Берг.Сердечное Спасибо переводчику. ♥
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Спасибо всей команде!
Благодарю Вас за эфир , очень полезный и нужный 🙏
Действительно вы нам подарок от Бога..
Подарки от бога у попов. Врач это от науки. Наука это противоположность религии.
@Роза Калинина сами разберёмся к кому идти
Лапша на уши это. Берг поймал эту лапшу и людям передает.
Очень рады что нашли вас, пьем зелёный чай, а теперь ...уверены это здорово.и полезно.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ, ДОКТОР💞
Доступный и ценный продукт!
Спасибо спасибо😁👍💞
Пейте чай из мяты которая успокоит нервы очистит кожу все запарьте в термосе можно вместе с ромашкой
Вы пишете всё запарить а что всё не пишите!
@@МархабаЛюбенк запарить Мяту и Ромашку вместе и пить утром 1 стакан на тощак и перед сном 1 стакан
Начало 4:47
зелёный чай
лакрица
куркумин
Спасибо огромное доктору и тем, кто перевел на русский язык!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо Вам, доктор! Слушать и смотреть Вас-одно удовольствие! Чудесный Вы человек!
Зелёный чай пью очень часто, добавляю имбирь, лимон❤
Да воздаст вам Господь Всевышний Аллах благом амиинь
зелёный час с чесноком,чёткая тема.одни раз в день , немного по крепче .
Когда я начала слушать доктора Бергера у меня, всё изменилось питания и ушла апатия.
🙏🙏🙏🙏спасибо за лекцию, я ждала полгода просила про зелёный чай 🍵 мой любимый 💑 🧡❤️❣️💜💞💚💗💖💕💝💕💙🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Вижу Доктора Берга, ставлю лайк! Самый лучший!
Я тоже заметила что я как слон 🐘 спокойная после чая зелёного даже не знала что это такая штука! А я пью его от холестерина и от запоров, боженька спасибо 🙏 за лекцию 💖💝💙💙🧡❤️❣️💜💞💗💕🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга про запоры
ua-cam.com/video/bdc33bzi5ZM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/l98GxOq9suQ/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/MGXOrExpQv0/v-deo.html
о холестерине,
важно понимать какой именно холестерин у вас повысился
ua-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/_sk6K02MDrc/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/2rX7at8YCnY/v-deo.html
и о том, как повысить хороший холестерин
ua-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/v-deo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Господь Бог наш Творец и Вседержитель - с большой буквы и никаких панибратств ,- вы же не будете президента называть - президентичек
И Сам Бог говорит в канонической Библии : Если Я Бог и Творец , то где почтение ко Мне ?
а что он от запоров помогает? А я думала что танины в чае наоборот закрепляют
@@tamarisk3284 Вот именно, при поносах рекомендуют пить чай несладкий - убивает микробы, крепит.
Пью зелёный чай ежедневно, с утра постоянно) и отлично себя чувствую) благодарю за рекомендацию и информацию!!!🙏
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки".
В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков.
Стоимость книги 590 рублей.
Оплатить книгу вы можете по ссылке
drberg.ru/drinks?
После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл.
Служба поддержки канала
Вообще не пью чай. Придется начать пить зеленый чай. Куркуму люблю,кладу во все блюда
Куркуму всегда надо с черным перцем, куркумин не усваивается без пиперина!
А в какой пропорции?
Благодарю за очень познавательный контент. Очень рада, что записалась на Ваш канал, где можно получить профессиональные ответы на все вопросы относительно нашего здоровья. Всех Вам благ!
Доктор у вас есть хоть какие то недостатки, вы выглядите как идеальный человек во всём, но ведь такого не бывает, как достичь такого вашего совершенства , как изменить поведение при помощи кето
Молитесь Богу ❤
@@tetaynabarry8724 какому именно, их более 2500
Ведьмак он 😅
Здравствуйте, если вы не придерживаетесь “Здорового кето” и интервального голодания, то лучше всего начинать с основ, так как при переходе на эту систему питания, вы уже почувствуете улучшение самочувствия и сможете похудеть при необходимости.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето
ua-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/j77pFfS_rPo/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/vAxJESZRByY/v-deo.html ,
и как начать интервальное голодание
ua-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/v-deo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg спасибо за развернутый ответ,было приятно ощутить обратную связь, это так классно
Спасибо доктор за выпуск ! А я пью. чай каркаде , он тоже успокаивает и снижает давление.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
ua-cam.com/video/6d6FdUAEBNE/v-deo.html
про высокое давление
ua-cam.com/video/q98yksbO1PE/v-deo.html ,
про низкое давление
ua-cam.com/video/9S29cwYEjRA/v-deo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
доктор Берг дай Бог тебе здоровья! 😊
Доктор Берг, вы лучший!!!❤Куда же теперь нам Малышеву девать???
😂
🤣🤣
На помойку отнесите ,ей там место
@@markavin5626Поддерживаю вас полностью. Малышева надоела до смерти. Она в гордуме г.Москва очень с большим апломбом рассуждает о насущной проблеме, призывает повысить до 67лет выход на пенсию. И это рассуждения американки, имеющей в США особняк,в котором она проводит основное время. Патриотка.......
@@ЛюбовьОрлова-й5т она инструмент геноцида населения , смесь правды и лжи - кривда
Спасибо, 🙏 мою просьбу выполнили про чай 🍵 лекция, я его с 17лет хлыщу
Всем доброго дня. Я думаю что речь пойдет о смеси из этой капусты кейл!
Да уж, эту капусту и есть и пить и курить...
И интервальное голодание чаем)) неделю ешь чай, день голодаешь 🤣
Я надеялась, что это будет коньяк...
Я Зелёный Чай Люблю! Спасибо Вам Большое за Полезные Советы! Всего Вам Доброго и Крепкого Здоровья!
В течение нескольких лет пила строго по утрам зелёный чай, а потом начались проблемы с зубами, точнее начали беспокоить зубы под коронками, а оказалось причина в зеленом чае, он вымывает кальций, именно такая информация мне попалось.
Доктор советует:
Зеленый чай пить каждый день, один раз в день.
Лакрица, куркумин.
Ура-а-а 💞💗💕💕🙏, я просила лекцию про зелёный чай 🍵, спасибо мою мечту исполнили 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо доктору и каналу!!!❤
Спасибо большое,да действительно красивый,четкий голос
Каждый день пью зелёный чай.У меня Хашимото TSH нормальный а антитела повышены уже 15лет и вот только сейчас мне дали тироксин 50 мг у меня остеопороз , в 36лет удалили миому и матку началась остеопения. сах.диабет 5лет,
гипертония 15лет, бессонница принимаю циркодин мелатонин 2мг,
В последнее время начались
стрессы , панические атаки
всё внутри горит ,депрессия,
Помогите мне пожалуйста
прошу вас меня неправильно лечат по профессии я лаборант биохимик и гематолог
мне 67 лет. Слушаю ваши лекции с большим удовольствием спасибо вам
д-р Берг хорошо что вы есть
и даёте очень нужные знания Дай Бог вам долголетия.
Роза 🌹 из Израиля 🌹❤️🌹
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при диабете
ua-cam.com/video/u3w9KmOm3Qo/v-deo.html,
ua-cam.com/video/V6UUZ6lii6I/v-deo.html,
ua-cam.com/video/XnMy7O2AVdc/v-deo.html,
ua-cam.com/video/HQIRJzy1TXQ/v-deo.html.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про гипотиреоз и гипертиреоз
ua-cam.com/video/2XCjgt-fik0/v-deo.html .
И посмотрите видео Доктора Берга
о щитовидном типе телосложения
ua-cam.com/video/hyMK-vRT1Bk/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/_K_6XbR0Tdo/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/BObdDh71NUg/v-deo.html
и о пользе селена
ua-cam.com/video/YX1ahRrYilA/v-deo.html .
Разобраться с причинами проблем с щитовидной железой и исправить их, поможет курс Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения", на курсе вы узнаете:
❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения
❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками
❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой
❗как нормализовать работу щитовидной железы
❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть
❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают
❗как сократить гормональную терапию (или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой.
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке
drberg.ru/kurs-sht? .
Служба поддержки канала
Я на пенсии и всегда слушаю доктора Берга проснувшись
Очень понятный перевод и озвучка спасибо
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Как регулировать уровень, если он скачет...
С утра очень низкий: вялость, нетрудоспособность.
К вечеру энергия повышается до бессонницы...
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга
про то как снизить гормон стресса
ua-cam.com/video/E5ojJktrJjY/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/qudF6LV2QNA/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/Yy6jpuACePI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/v-deo.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
У Вас есть ещё какие либо симптомы?
Сейчас есть информация!
Почитайте.
НАДПОЧЕЧНИКОВАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ.
Гипокортицизм!!!
Что это такое.Чем опасно!
Особенно у детей.
И идите к эндокринологу!Ищите лучшего!
Терапевты этого незнают.Люди ходят по кругу.Упуская драгаценное время.
Вам должны назначить ряд анализов!
А Ваше состояние объяснить можно ритмами выработки кортизола !
Потребность возрастает утром.Это даёт нам проснуться!Включится.
Так как кортизол низкий.Организм испытывает перегрузку.Сил нет .
Низкое давление!
Падение сахаров!
До 2 или 1!
Дальше понимаете чем это грозит!
Недоводите до этого.
К вечеру потребность снижается.Поетому и чувствуете себя лучше!!!
От души желаю Вам здоровья!
Я надеюсь Вы прочитаете !Что сообщение моё неудалится!
Ещё раз напишу!
Надпочечниковая недостаточность это жизнеугрожающее состояние!!!
Поверьте !Я знаю о чём пишу!
Удачи. Брегите себя.
Доктор Берг, Вы супер! Вас приятно и слушать и видеть
О, мой любимый зелёный чай! Как здорово,что я его пью!
А какой зеленый чай выбрать? И сколько его можно (нужно) пить в день
Спасибо Вам за Ваши видео ❤