動感60分鐘瘦肚子健身操，簡單易學專瘦肚子，7天瘦10斤！ㅣ健身操ㅣ暴汗ㅣ姐妹花健身廣場舞團

[@congtran7821]

Toi cam on cac ban rat nhieu .bai tap rat bo ich cho sk ma giam can thuc su nhung phai tapthuongxuyen sang va toi rat cam on.

[@cheamweanmwean701]

跳得真棒丶多来几套

[@kongguiju1704]

很好，今天第一天做，太幸运了，一个广告也没有，爆汗，谢谢老师分享！

[@moi_kuanooi1976]

感恩分享👍👍👍

[@Evelyn-xt1rq]

Falta la segunda parte de este video 😖 por favor díganme dónde lo puedo encontrar 😢

[@dehhggghh401]

cảm onw bạn ra vi deo tập rất thoải mái

[@moi_kuanooi1976]

感谢分享👍👍👍
动起来动起来

[@SoniaLopez-ck9si]

Hola buenas tardes hoy no la termine ya había hecho otra rutina de 30 min. Es la deje a la mitad está muy buena mañana la hago completa gracias saludos desde Cd.Mex

[@楊滿妹]

讚讚讚
動起來持續動起來
健康效益彰顯
謝謝老師

[@managerss9143]

请问顶髋的时侯膝盖伸直还是弯曲，谢谢了🙏？

[@luzantoniarugerio]

Yo hacía antes está rutina y duraba 50 min ahora ya no está completa. La podrían subir completa

[@DeisyAndrade-t4y]

Lo encontraste?

[@pilartecrodriguez1484]

Me encantaron los ejercicios espero que pronto suban otras rutinas

[@moi_kuanooi1976]

非常喜欢 感谢分享

[@siewthohong6618]

晚安

[@SweetY860906]

不过暴汗效果一流，最喜欢这样柔中带刚的运动，不会太累好像tabata，zumba,太累了这个刚刚好

[@李靜-f5e]

我很喜歡這個運動，但最近這操做十幾分就沒有了，不知為什麼呢，

[@victoria-tse]

謝謝分享🙏

[@othanhtruc7407]

Đơn giản . Hiệu quả . Không đứt hơi

[@Sanadora845]

Me gustó gracias..
Se ve bien movimiento de los brazos

[@ritadelcarmen]

Las amoooo, hoy hice de nuevo la rutina, me siento muy bien, saludos desde Trujillo Perú.

[@siewthohong6618]

很开心

[@siewthohong6618]

感恩

[@teremartinez2544]

Estan padre pero me gustaría en español y suda uno mucho gracias por tus videos

[@tiffany580822]

為什麼第8首不見了??

[@anaeloisaricardez362]

Hermosas rutinas me encantan son genial...pero me gustaría ke me la subtitularan al español...dios les bendiga ya tengo 3 semana asiendolas..

[@cuteriishak7729]

Ppp

[@jianweili9844]

暴汗！跟着跳一定有收获

[@楊滿妹]

喜歡 讚

[@almaedithtapiacastro9214]

Me gustan mucho sus rutinas las pueden subtitular en español por fa

[@Jenny-de4xe]

为什么没有第16动作了？

[@anamariasalasmartinez9212]

Me Encanta esta rutina

[@ritadelcarmen]

Gracias, gracias, gracias, hoy lo hice de nuevo..

[@姐妹花健身廣場舞團]

love

[@analilycuevascastellanos3187]

Me puedes enviar el video de ellos de 52 minutos por favor

[@Ken-xd9ix]

Excellent workout, but could be made better with improved background and video mixing quality

[@姐妹花健身廣場舞團]

Okay, thanks for your comments, we will improve as soon as possible

[@ritadelcarmen]

Excelente rutina, suficiente por hoy día, me siento buen, gracias, gracias gracias

[@姐妹花健身廣場舞團]

Vamos, la perseverancia es una ganancia

[@hhgbhhh5065]

Hi

[@jiaying5024]

宝， 4，5 咋没了

[@wilsonng1378]

什麼事?每天都在跳今天少了两少歌.😓😓😓

[@user-sf1uv1jh2d]

Que bonitas muchachas ☝️😄😄😄😄 saludos !

[@vanessavang5152]

Can someone please tell me if these exercises can really help anyone lose weight?

[@玛丽亚]

我跳了六个月，一两都没瘦。为什么?

[@張誠實]

飲食要控制

[@mariamers6305]

Hola, me encanta tus rutinas quisiera pedir un favor me pueden dar el nombre del cantante o el nombre de la canción del numero uno y del quince, me encanta la musica. Gracias.

[@孫人貴]

😢 广场舞最新

[@wilsonng1378]

第一 跳冇廣告 .之後差唔多兩首歌就一個 廣告😒

[@siewthohong6618]

好

[@李靜-f5e]

請問這操是60分鐘，但是我做5組就沒了，時間只有10幾分

[@李靜-f5e]

老師謝謝你設計做組運動我很喜歡但最近多做4組就沒了，我要怎麼做才有完整60分鐘呢。謝謝你，是否要訂閱嗎

[@tanimm2902]

I like music

[@SweetY860906]

我跳了三十分钟就脚没有力了，我发现跳邀的运动好吃力

[@siewthohong6618]

yes

[@josnamuralibeerakam9448]

In this why 8th step is not there can u check

[@okssibariweva4128]

Из 16 показали только 1,2,3,6,9 , а где остальные

[@全容嬋]

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@siewthohong6618]

good

[@PhuongTran-if5do]

Tuyệt

[@hsin-yilin7205]

前幾日開始發現時間變短了，之前有40幾分鐘左右，最後13,14,15被剪掉了，覺得很可惜

[@OfficialDoge99]

Please return back to 47 minutes videos. Recent video skip no 4 and no 16. I need this video to exercise every morning. Thank you so much.

[@claraa5166]

Nice

[@jingmunsiew7369]

视频为什么40分钟变成26分钟了？

[@luattruongvan8169]

Có ai dịch hộ em ra Tiếng Việt ko ạ

[@healy686]

這音樂不對

[@ritadelcarmen]

Hoy me toco, gracias.

[@姐妹花健身廣場舞團]

🌹

[@thuthuynguyenthi2528]

Bài tập này hay quá

[@姐妹花健身廣場舞團]

❤️

[@donnabelvilla]

😢😢😢😢

[@lorenachopen2745]

Me gustan mucho, no te golpeas las articulaciones y don muy conpketaZ trabajas todo el cuerpo, me gustan , gracias . Me suscribo

[@yuhuayao3117]

多面朋友都做无害是吗

[@yansong7895]

跳了一个星期，有瘦

[@姐妹花健身廣場舞團]

坚持💪

[@yongcanli6824]

太棒了！恭喜！

[@lorenachopen2745]

@@yongcanli6824 español, gracias

[@qiyuduan3290]

你是瘦了全身还是肚子瘦了？

[@siewthohong6618]

心中有爱就很美

[@anniexu1372]

广告太多了，跳起来太扫兴了。

[@yutang5888]

真是廣告太多，也沒有一個小時。

[@tonyli9942]

@@yutang5888 下載後播出不就沒有廣告了嗎?真是笨蛋!

[@tonyli9942]

@@yutang5888 你不會下載後再播放,還會有廣告嗎?

[@siewthohong6618]

在家

[@keyuwang3707]

Keyu

[@keyuwang3707]

G3btgu

[@Realme-v8u6h]

背面

[@rainaw6155]

就是音乐太难听，电音二人转，听多了都要吐了！😂 就不能换点单纯音乐没人唱的吗？

[@梁耀貴-v1f]

∴.、-一JL2扑🏀⛳📠🏄🎵⚽💻📠📠🏄🗽

[@謝秀-j2i]

l

[@wongshihan4938]

你在玩你沒有运动

[@wongshihan4938]

对

[@moi_kuanooi1976]

感恩分享👍👍👍

[@JosephineBaquilar]

Nice

[@moi_kuanooi1976]

感恩分享👍👍👍

[@moi_kuanooi1976]

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[@moi_kuanooi1976]

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[@moi_kuanooi1976]

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[@moi_kuanooi1976]

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[@moi_kuanooi1976]

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[@moi_kuanooi1976]

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[@moi_kuanooi1976]

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[@moi_kuanooi1976]

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[@moi_kuanooi1976]

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[@moi_kuanooi1976]

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[@moi_kuanooi1976]

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[@moi_kuanooi1976]

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[@moi_kuanooi1976]

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