Gracias Orlando por tu comentario. Me alegro que te guste la clase. Es muy bueno para la salud de las personas mayores mantenerse activas. Un abrazo, Marta
Saludos. Tengo 75 años y busco ejercicios para hacer en casa. Acabo de descubrir este tutorial y me ha encantado. Gracias por acordarte de quienes tenemos una edad avanzada pero aún tenemos ganas de superar barreras.
Muchas gracias por tu comentario, Ana. Las personas como tu me motivan a seguir trabajando para buscar ejercicios que ayuden a mejorar la salud de todo el que se anime a hacer estos vídeos. Me alegro que te sienten bien las clases. Tengo otros videos de este mismo estilo que te pueden interesar. Cualquier duda, aquí estoy para intentar resolverla. Un abrazo, Marta
Hola Bethy, Gracias por tu comentario. Me alegro que te haya gustado la clase. La pelo es de unos 20 cm de diámetro y debería estar un poco desinflada. Hay algunas que se pueden inflar más o menos, para poder dejarlas más blanditas para este tipo de ejercicios. Un abrazo, Marta
Claro que sí! Seguro que si practicas y escuchas bien mis explicaciones lo vas a conseguir. Anímate a practicar con mis vídeos. Tengo otras 3 clases para personas mayores con distintos ejercicios. Pruébalas!!!!
Hola a todos.
Muy interesante hacer este tipo de ejercicios con adultos mayores. Están bien dirigidos.
Gracias.
Gracias Orlando por tu comentario. Me alegro que te guste la clase. Es muy bueno para la salud de las personas mayores mantenerse activas.
Un abrazo, Marta
K buenos ejercicios ,buenísima clase y k bien explicado,tu voz encantadora 💕
Muchisimas gracias Nancy! Me alegro que te haya gustado y espero que lo hagas con regularidad y te sienten bien los ejercicios.
Un abrazo,
Marta
Saludos.
Tengo 75 años y busco ejercicios para hacer en casa. Acabo de descubrir este tutorial y me ha encantado. Gracias por acordarte de quienes tenemos una edad avanzada pero aún tenemos ganas de superar barreras.
Muchas gracias por tu comentario, Ana.
Las personas como tu me motivan a seguir trabajando para buscar ejercicios que ayuden a mejorar la salud de todo el que se anime a hacer estos vídeos. Me alegro que te sienten bien las clases. Tengo otros videos de este mismo estilo que te pueden interesar.
Cualquier duda, aquí estoy para intentar resolverla.
Un abrazo,
Marta
Hola, muchas gracias, doy clases a adultos mayores y me vienen miy bien estos ejercicios, un saludo de Bs As Argentina
Me alegro mucho Mónica que te sirvan los ejercicios. Un abrazo, Marta
@@MBpilates❤
Excelente, una pregunta el diámetro de la pelota?
Hola Bethy,
Gracias por tu comentario. Me alegro que te haya gustado la clase. La pelo es de unos 20 cm de diámetro y debería estar un poco desinflada. Hay algunas que se pueden inflar más o menos, para poder dejarlas más blanditas para este tipo de ejercicios.
Un abrazo,
Marta
muchas gracias
Me alegro que te haya gustado. Gracias por tu comentario
Un abrazo, Marta
Muy linda gimnasia algunos me cuestan pero ya voy apoder
Claro que sí! Seguro que si practicas y escuchas bien mis explicaciones lo vas a conseguir. Anímate a practicar con mis vídeos. Tengo otras 3 clases para personas mayores con distintos ejercicios. Pruébalas!!!!