Mi nombre es Raúl tengo 71años y quiero darles las gracias por preocuparse las personas de la tercera edad ya que gracias a sus videos nos ayudamos para poder movernos es mucha ayuda para movernos por nosotros mismos gracias
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Soy Clementina de Buenos Aires, cumplo 89 años la próxima semana. Hago siempre sus ejercicios sentada, 3 vídeos, porque padezco una desviación en mi columna, zona dorsal. Muchas gracias por su dedicación a las personas mayores.😘😘😍
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá acceder a todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Un saludo!!
Mis preciosas sañoritas he retomado mis ejercicios y que felicidad volver a encontrarlas, les agradezco infinitamente me siento muy bien con ustedes.Tengo 79 años 6 meses. Abrazos desde Quito Ecuador.
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Así podrá visualizar todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Un saludo
Víctor Delgado, y Tomasa Daza, Somos personas de 88 años y todos los días hacemos uno de los 3 ejercicios, distintos que hemos elegido uno de 30,5, horas otro de 21,12, horas, y el 3º de 20,05 horas, y así variamos y cada día hacemos uno distinto, muchas gracias por el apoyo, y ayuda para las personas mayores,
Muchas gracias por seguirnos. Si aun no lo ha hecho, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Un saludo!
Gracias por ayudarnos con sus conocimientos soy una persona de la tercera edad y discapacitada, al principio estaba totalmente dura de mis articulaciones hoy estoy mucho mejor más flexible y tonificada trato de hacer los tres videos diariamente y estoy muy satisfecha y agradecida por los beneficios recibidos, gracias a Dios por su apoyo, desde Chihuahua, Mex.
Nos alegra saber que los vídeos le van bien. Gracias por seguirnos, si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!
Hola soy Yolanda desde la cuidad de Mexico, tengo 75 años y les envío todo mi agradecimiento pues yo antes era completamente sedentaria, pero una de mis hijas encotro sus videos, los hago de lunes a viernes, los 3 videos (5_9_10) les envío un cariñoso abrazo, la modelo Montserrat es muy hermosa y su persona es muy agradable y dulce pero lo mas importante es que me guía en los ejercicios perfectamente y la voz que marca los tiempos es muy dulce y trasmite mucha tranquilidad, por eso y mas les doy las gracias, físicamente me he sentido super bien ojala lean este mensaje de gratitud les envío un cariñoso abrazo a distancia y bendiciones cuídense mucho mucho mucho besos 🥰💞💞💖💝💝🇲🇽🇲🇽👍👍💪💪👏👏👏👋👋👋💞💖💕
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así podrá seguir todos nuestros vídeos (más que los que está haciendo actualmente) y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Gracias, estoy en Bolivia. Sigo sus enseñanzas hacen cuatro años Tengo 79 años, debo agradecer lo bien que me hace seguir sus direcciones. A veces fallo, pero el beneficio es I muy grande para mi. GRACIAS, GRACIAS!!!❤
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal; así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Tengo 85 y desde que conozco vuestros videos me encuentro mucho mejor fisicamente, hago vuestros ejercicios casi todos los dias y estoy muy agradecida. Eskerrik asko!
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal así podrá todos nuestros vídeos y recibir actualizaciones. Un saludo!!
tengo 72 años y me siento realmente bien con estos ejercicios, y aconsejo a otros adultos como yo que se animen y prueben, se van a sentir fantasticos!
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Mil gracias a todas estas personas que dan este aporte tan importante para el adulto mayor y que no hay excusa para no tener una buena flexibilidad y salud tanto mental como en todo su cuerpo. Gracias a ustedes y a los medios que hacen posible que llegue a nuestros hogares. Bendiciones y Gracias Mil. Buen dia para todos
Muchas gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. SALUDOS!!
Gracias por seguirnos seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!
hola familia querida soy venezolana y alli siempre hice vuestros ejercios por estar en casa siempre pero hace - 6 anos me radique en Paris pero para satisfaccion mia segui haciendo mis ejercicios gimmasia general y equi librio y me sorprendo yo misma de ver como me movilizo y gente que me conoce no cree que ya tenga 85 anos lo mio no es probar lo mio es adiccion gracias por su ayuda a tanta gente personalmente les adoro.
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá nuestras actualizaciones y podrá visualizar todos nuestros vídeos. Saludos!!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Desde SSde Jujuy república Argentina Sarita Córdoba agradece las actividades físicas que proporciona la 9 practico todos.los dias mis.mas cordiales.saludos
Hoy ya tenemos 127 dias de cuarentena y cada dia las tenemos a vosotras dos guiandonos en nuestro intento de mantenernos activos, gracias por estar en nuestro hogar, gracias a Montse por alegrarme cada dia con su belleza, su sonrisa picarona y sus ojos cautivadores. creo que estos vides son antiguos y que Montse ahora tendra nietos.Igual, eras una munyeca
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Te tengo que decir que me encanta cuando sonríe, me hace sonreír a mi también, como el ejercicio del cuello hacia delante, esa risa me hace reír a mi también, a parte de los ejercicios en total que son muy agradables de hacer, gracias. Enhorabuena!!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Muchas gracias por los ejercicios. Tengo 78 años y siento muy bien después de hacerlos. Y la sonrisa de la entrenadora me ayuda en prestar atención y completar los ejercicios con gusto. Gracias, GringoAbuelo
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Gracias con mis casi 90 años me resultan muy buenos estos ejercicios!!!!!Que buena terapia!!!Dios las bendiga!!!GRACIAS!!SOY DE SAN NICOLAS BS AS .....
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá seguir todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Un saludo!!
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá recibir nuestras actualizaciones y ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Gracias a las dos por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá nuestras novedades y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!
Marianita buen día desde Bogota Colombia. Completo un año de seguir tus rutinas de ejercicios por recomendación médica y mi salud ha mejorado notoriamente, Gracias por tu guía y profesionalismo. Abrazo fuerte 🙅Dios te bendiga ❤️
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Hola desde México, mil gracias por sus rutinas, las encontré desde que empezó la pandemia y fue una bendición me siento acompañada, desde entonces las hago. Bendiciones para todos los que hacen posible éstos vídeos.
Gracias por seguirnos, si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!
Muchas gracias , es de mucha utilidad para mi esposo y para mi, excelente la manera de dirigirlos . Dios los bendiga por esta hermosa labor en favor de la humanidad.
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal; así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Le doi las gracias por éstos ejercicios, ya que los encuentro muy adecuados y efectivos. Además están muy bien explicados y muy sencillos. Tengo 82 años. De nuevo muchas gracias.
La verdad que me. Siento mucho mejor es. Bueno me encantó mucho lo importante es que se haga diariamente yo hacía mucha gimnasia y caminar y ahora no lo puedo hacer estoy discapacitada mís rodilla las dos con prótesis le pido urgente al canal con mucha amabilidad que lo hagan hay MUCHAS personas discapacitadas gracias gracias xtodo bendiciones para todos ustedes ❤️🙏🙏😊
Gracias a ti!. Si no lo has hecho ya, puedes suscribirte gratuitamente a nuestro canal, así podrás ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá seguir todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!
Mil gracias por su ayuda En lo personal Yo me siento mejor cada dia con su linda compañia y su gran profesionalismo al preocuparse por nosotras Bendiciones y que Dios las cuide 😇❤🤩🤗🍄👏🏽👏🏽👏🏽
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, suscríbase gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos
Muchas gracias a ustedes por brindar a los adultos, la posibilidad de realizar ejercicios bastante tonificantes . Y sin salir de casa . Felicitaciones .
Hace 1 año hago edtos ejercicios todos los dias y me parecen estupendos porque mantengo bien y sin cansancio para moverme. Y la instructora formidable... gracias
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Así podrá visualizar todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Gracias por el ejercicio del video que me viene muy bien hago el ejercicio todos los días , este video es lo máximo buena idea nos ayuda a todas las personas que deseamos que nuestras articulaciones y la musculatura no se deteriore y no nos quedaos robóticas , porque sinó se nos entumecimiento y no podemos ni siquiera pararnos de la silla , una vez más gracias muchísimas gracias 😊
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puedo suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así le será más fácil encontrar nuestros vídeos y recibirá las actualizaciones. Saludos!
Muchas graciss...excelentes ejercicios...brazos...piernas ..cuello...pies y manos....movemos articulaciones y es muy aaludable....felicitaciones.....!!!!!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, suscríbase a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá nuestras actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Gracias y Ánimo!!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá nuestras actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!
Muchas gracias ☺️ tengo mucho tiempo haciendo sus ejercicios por que la verdad me gustan mucho bendiciones y ojalá salgan más videos,bueno s es pero que todavía tenga su canal bendiciones y gracias por preocuparse por la gente mayor 🌷🌹🥀💐🌸🌺
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Cada vez que puedo los repito y ya los he compartido con todas mis amigas símiles a mí! jeje!! No me canso de agradecerles porque soy renuente a hacer ejercicios sola, vivo sola así que me aburre hacerlos. Pero me encanta que uds lo hacen conmigo! Dios los bendiga grandemente por su paciencia y metodología!. Mil gracias!!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Muchisimas gracias por estos ejercicios, me han encantado y me estan sirviendo mucho para todo mi cuerpo. Gracias a las personas que pensaron en nosotros las persona mayores y a las Senoritas que los dirigen y hacen.
Gracias por seguirnos. Si aun no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá recibir las actualizaciones y ver todos nuestros vídeos. Ánimo!!
El Señor la bendiga x enseñarnos esos ejercicios me han mejorado mucho unos dolores q me daban en el cuello y hombros. Le escribo desde Cali Colombia. MARIA TREJOS.
Gracias por seguirnos. Si no lo has hecho ya, puedes suscribirte gratuitamente a nuestro canal, así podrás ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, suscríbase gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Ejercicios estupendos, los hago con facilidad, noto los efectos musculares y anímicos. Sencillez en la exposición y desarrollo, didáctica rápida y práctica. Muchísimas gracias.
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así podrá recibir las actualizaciones y ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!
Lo sentimos , pero ánimo hoy se ha avanzado mucho en el tratamiento. Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal y así podrá ver todos los vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Gracias a las dos por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Me falta muy poco para adulto mayor,ago estos ejercicios ase un tiempo exelente ejercicios.Por favor no se les vaya ocurrir sacarlos estos ejercicios son los únicos que me dan seguridad y confianza.gresias muchas gracias.felisitaciones.
Muchas gracias por seguirnos. Si aun no lo ha hecho, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Un saludo!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal. Así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Silvia López, gracias por esta maravillosa rutina de ejercicios para adultos mayores, ha sido muy buena para fortalecer nuestro cuerpo. Saludos desde Chile.
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá seguir todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Un saludo!!
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!
Gracias por seguirnos, si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Gracias por seguirnos!. Si quiere visualizar todos nuestros vídeos y recibir actualizaciones, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Saludos.
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá seguir todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Un saludo!!
Muchas gracias por seguirnos. Si aun no lo ha hecho, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Un saludo!
Gracias a Vd. por seguirnos. Ya sabe que puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Un saludo. Dr. Millán
Gracias hoy practique los ejercicios de cuello en la mañana puse los ejercicios del No. 5 pero no me dejaron verlos, metieron otro programa como no me interesaba apague el celular ahorita en la tarde hice los ejercicios del No . 9 o sean los de cuello Bendiciones 😇❤🙌🤗👌🏼✌🏾✌🏾🍄
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puedo suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así le será más fácil encontrar nuestros vídeos y recibirá las actualizaciones. Saludos!
Gracias por este espacio de interés a las que nos hace falta es la primera vez que que veo su video la boy a seguir porque nesecito motivación tengo 60 años
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
@@grupodeinvestigacionengero425 tengo ochenta y cinco años y me gusta mucho la jmnacia grasias y te voy a mirar cada vez que pueda porque a veces que el interne no funciona muy bien un beso y a la vez hago yo tambien ♌
Gracias a Vd. por seguirnos. Si quiere visualizar todos nuestros videos y recibir las actualizaciones puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Un saludo!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hacho ya, suscríbase a nuestro canal, así recibirá las novedades y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá nuestras actualizaciones y podrá visualizar todos nuestros vídeos. Saludos!!
Hola,no se que tiempo tienen de estar haciendo este video ,me parece una brillante idea ,es genial lo que han hecho ,pues muchas veces no sabemos como ayudarles a nuestros adultos mayores e inclusive para todos los que estamos pasaditos de los 50 .Realmente los felicito y sigan adelante . Ya me inscribi .... siesque espero mis videos . Muchas gracias y saludos
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá nuestras actualizaciones y podrá visualizar todos nuestros vídeos. Saludos!!
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Gracias por seguirnos!. Si quiere visualizar todos nuestros vídeos y recibir actualizaciones, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Saludos.
Puede hacerlo tantas veces como resista, pero con una vez al día 6 días a la semana sería suficiente. Además le recomendamos que alterne los vídeos. Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos los vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos y ánimo!!
Gracias por seguirnos, si no lo ha hecho ya suscríbase a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!
Buenas noches grasias por los ejércitos los llevaba a cabo siempre pero me puse mal de mis rodillas los deje de hacer pero ahora. Vuelvo a realizarlos nuevamente gracias Dios les bendiga CDMX
Gracias por seguirnos. Si aun no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá recibir las actualizaciones y ver todos nuestros vídeos. Ánimo!!
Mi nombre es Raúl tengo 71años y quiero darles las gracias por preocuparse las personas de la tercera edad ya que gracias a sus videos nos ayudamos para poder movernos es mucha ayuda para movernos por nosotros mismos gracias
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Soy Clementina de Buenos Aires, cumplo 89 años la próxima semana. Hago siempre sus ejercicios sentada, 3 vídeos, porque padezco una desviación en mi columna, zona dorsal. Muchas gracias por su dedicación a las personas mayores.😘😘😍
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá acceder a todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Un saludo!!
Mis preciosas sañoritas he retomado mis ejercicios y que felicidad volver a encontrarlas, les agradezco infinitamente me siento muy bien con ustedes.Tengo 79 años 6 meses. Abrazos desde Quito Ecuador.
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Así podrá visualizar todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Un saludo
Fue hermosa la clase de hoy gracias mil gracias me encanto
Mis hermosas ya encontré un video de las terapias que ustedes imparten para hacer la tarea en casa😅
Tengo 85 años, acabo de hacer los ejercicios y me han gustado mucho
30:49 ❤❤🎉 @@grupodeinvestigacionengero425
Víctor Delgado, y Tomasa Daza, Somos personas de 88 años y todos los días hacemos uno de los 3 ejercicios, distintos que hemos elegido uno de 30,5, horas otro de 21,12, horas, y el 3º de 20,05 horas, y así variamos y cada día hacemos uno distinto, muchas gracias por el apoyo, y ayuda para las personas mayores,
Muchas gracias por seguirnos. Si aun no lo ha hecho, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Un saludo!
Muchas grcias por todo el apollo que nos das a las personas de la tercera edad lo practico todo los.dias Nirma de argentina
Yo procuro hacerlo siempre que me acuerdo ,porque tengo piscina y hago natacion
Nos ayudan mucho mucho estos ejercicios, estamos más flexibles, y más seguros, muchas gracias y si pueden pongan más vídeos, muchas gracias.
❤🎉🎉🎉🎉
Gracias por ayudarnos con sus conocimientos soy una persona de la tercera edad y discapacitada, al principio estaba totalmente dura de mis articulaciones hoy estoy mucho mejor más flexible y tonificada trato de hacer los tres videos diariamente y estoy muy satisfecha y agradecida por los beneficios recibidos, gracias a Dios por su apoyo, desde Chihuahua, Mex.
Nos alegra saber que los vídeos le van bien. Gracias por seguirnos, si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!
Hola soy Yolanda desde la cuidad de Mexico, tengo 75 años y les envío todo mi agradecimiento pues yo antes era completamente sedentaria, pero una de mis hijas encotro sus videos, los hago de lunes a viernes, los 3 videos (5_9_10) les envío un cariñoso abrazo, la modelo Montserrat es muy hermosa y su persona es muy agradable y dulce pero lo mas importante es que me guía en los ejercicios perfectamente y la voz que marca los tiempos es muy dulce y trasmite mucha tranquilidad, por eso y mas les doy las gracias, físicamente me he sentido super bien ojala lean este mensaje de gratitud les envío un cariñoso abrazo a distancia y bendiciones cuídense mucho mucho mucho besos 🥰💞💞💖💝💝🇲🇽🇲🇽👍👍💪💪👏👏👏👋👋👋💞💖💕
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así podrá seguir todos nuestros vídeos (más que los que está haciendo actualmente) y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Me parece muy interesante aportar estos conocimientos. Nuestros mayores se sentirán mejor. Gracias a todos aquellos que aportan estos ejercicios.
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Gracias por tan valiosos ejercicios,todos los días los ponemos en práctica,gracias desde Venezuela
Bertha Velez Olano
Muchas gracias por hacernos
Conocer estos ejercicios nos
Sirve de gran ayuda bendiciones
Lo kiuñpuytfewsqaq
Gracias, estoy en Bolivia. Sigo sus enseñanzas hacen cuatro años
Tengo 79 años, debo agradecer lo bien que me hace seguir sus direcciones.
A veces fallo, pero el beneficio es I muy grande para mi. GRACIAS, GRACIAS!!!❤
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal; así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
muy agradecida de los ejercicios, me ayudan y en este momento se agradecen más. Tengo 74 años y lo siento como un aporte muy bueno para mi. Gracias.
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Tengo 84 años con artritis rehumatoide me has hecho mucho bien los ejercicios: mil gracias.
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Que maravilla de ejercicios.Gracias . Tengo 76 años y los hago con frecuencia. Ustedes son muy profesionales
Me alegra que le gusten. Siga ejercitando y no envejecerá...casi...
Tengo 82 años y es la primera vez que más hago y me ha gustado mucho gracias por darnos está clase gracias
Están excelentes mas con profesionales me gusta hacer ejercicio gracias yo tengo un pequeño desgaste de cartílago no se si me cae bien hacerlos
Tengo 85 y desde que conozco vuestros videos me encuentro mucho mejor fisicamente, hago vuestros ejercicios casi todos los dias y estoy muy agradecida.
Eskerrik asko!
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal así podrá todos nuestros vídeos y recibir actualizaciones. Un saludo!!
tengo 72 años y me siento realmente bien con estos ejercicios, y aconsejo a otros adultos como yo que se animen y prueben, se van a sentir fantasticos!
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Á
Mil gracias a todas estas personas que dan este aporte tan importante para el adulto mayor y que no hay excusa para no tener una buena flexibilidad y salud tanto mental como en todo su cuerpo.
Gracias a ustedes y a los medios que hacen posible que llegue a nuestros hogares. Bendiciones y Gracias Mil.
Buen dia para todos
Muchas gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. SALUDOS!!
Me gustan estos ejercicios
ñññññññññp
Me encanta esta joven, su carta es muy amorosa y sonríe, la sigo a diario. 😊
Gracias por seguirnos seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!
@@grupodeinvestigacionengero425😁 a apps ñtrñyñyyñ no
@@grupodeinvestigacionengero425un
hola familia querida soy venezolana y alli siempre hice vuestros ejercios por estar en casa siempre pero hace - 6 anos me radique en Paris pero para satisfaccion mia segui haciendo mis ejercicios gimmasia general y equi librio y me sorprendo yo misma de ver como me movilizo y gente que me conoce no cree que ya tenga 85 anos lo mio no es probar lo mio es adiccion gracias por su ayuda a tanta gente personalmente les adoro.
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá nuestras actualizaciones y podrá visualizar todos nuestros vídeos. Saludos!!
Muchas gracias por enseñarnos y compartir éstos ejercicios.Dios te bendiga hoy y siempre 🥰🙏
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Desde SSde Jujuy república Argentina Sarita Córdoba agradece las actividades físicas que proporciona la 9 practico todos.los dias mis.mas cordiales.saludos
Hoy ya tenemos 127 dias de cuarentena y cada dia las tenemos a vosotras dos guiandonos en nuestro intento de mantenernos activos, gracias por estar en nuestro hogar, gracias a Montse por alegrarme cada dia con su belleza, su sonrisa picarona y sus ojos cautivadores. creo que estos vides son antiguos y que Montse ahora tendra nietos.Igual, eras una munyeca
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Es sierto fue estamos en cuarentena y viene mas
Gimnasia para mayores de 80 años ver
Muy bueno muchas gracias!!!
Qqqqqq11
Cecilia Gòmez hace 1 hora
fantásticos los necesitaba, gracias y los aprovecharé al máximo.
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
Nesecito ejercicios de el adulto mayor del inder er
6
Muchas gracias por los ejercicios felicidades.
76ý69
Te tengo que decir que me encanta cuando sonríe, me hace sonreír a mi también, como el ejercicio del cuello hacia delante, esa risa me hace reír a mi también, a parte de los ejercicios en total que son muy agradables de hacer, gracias. Enhorabuena!!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Muy buenome hace muy bien gracias
Dios te bendiga¡!!!
Me gusta mucho yo lo veo todo los días
Yo lo veo todo los días
Muchas gracias lo repetiré con ustedes
Gracias por divulgar estos ejercicios he llegado a los 67 añitos y los práctico al pie de la letra gracias mil.
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal para recibir novedades y ver todos los vídeos. Saludos!!
Ģracias por los rejercisios me ayudan mucho.
Muchas gracias por los ejercicios. Tengo 78 años y siento muy bien después de hacerlos. Y la sonrisa de la entrenadora me ayuda en prestar atención y completar los ejercicios con gusto. Gracias, GringoAbuelo
Son geniales estos ejercicios!! Tengo 67 años y estoy muy bien desde que los hago!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
trate de incluir ehercicios con bandas elasticas, pelotas suaves y alguna que otra mancuerna no muy pesada
La entrenadora un cielo, lo practico todos los días .desde Barcelona gracias.
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no se ha suscrito ya, hágalo, así recibirá nuestras novedades y podrá visualizar todos nuestros vídeos. Saludos!!
Gracias con mis casi 90 años me resultan muy buenos estos ejercicios!!!!!Que buena terapia!!!Dios las bendiga!!!GRACIAS!!SOY DE SAN NICOLAS BS AS .....
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá seguir todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Un saludo!!
Eres Admirable eres un gran ejemplo para mi que tengo 64 años 👏👏👏🌹
Hola! . La importancia que imparten en cada ejercicio; pausado, que invita a relajar nuestro cuerpo y mente, tan beneficioso. Muchas Gracias
Mui bien
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá recibir nuestras actualizaciones y ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
OYEEEE, MUCHAS GRACIASSSSSS, HICE LOS EJERCICIOS CON MI MAMÁ Y LE ENCANTARON, MUCHAS GRACIAS POR SALVARNOS EN ESTA CUARENTENA. UN ABRAZO GRANDE.
Gracias a las dos por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá nuestras novedades y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!
Marianita buen día desde Bogota Colombia. Completo un año de seguir tus rutinas de ejercicios por recomendación médica y mi salud ha mejorado notoriamente, Gracias por tu guía y profesionalismo. Abrazo fuerte 🙅Dios te bendiga ❤️
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Gracias
❤
Hola desde México, mil gracias por sus rutinas, las encontré desde que empezó la pandemia y fue una bendición me siento acompañada, desde entonces las hago. Bendiciones para todos los que hacen posible éstos vídeos.
Gracias por seguirnos, si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!
Muchas gracias , es de mucha utilidad para mi esposo y para mi, excelente la manera de dirigirlos . Dios los bendiga por esta hermosa labor en favor de la humanidad.
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
Me encanta hacer la gimnasia con una monitora con una sonrisa tan alegre y así da gusto hacerla. Un abrazo
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
yo tengo 83 años y hago todos los días los ejercicios con vosotros
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal; así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Le doi las gracias por éstos ejercicios, ya que los encuentro muy adecuados y efectivos.
Además están muy bien explicados y muy sencillos.
Tengo 82 años. De nuevo muchas gracias.
La verdad que me. Siento mucho mejor es. Bueno me encantó mucho lo importante es que se haga diariamente yo hacía mucha gimnasia y caminar y ahora no lo puedo hacer estoy discapacitada mís rodilla las dos con prótesis le pido urgente al canal con mucha amabilidad que lo hagan hay MUCHAS personas discapacitadas gracias gracias xtodo bendiciones para todos ustedes ❤️🙏🙏😊
Si es muy importante hacerlo x nuestra salud y años de viejitos gracias xtodo repetir todos los días gracias
Gracias a ti!. Si no lo has hecho ya, puedes suscribirte gratuitamente a nuestro canal, así podrás ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!
Muchas gracias!! feliz de realizar estos ejercicios buenisimo. bendiciones
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá seguir todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!
Es genial
Coolio to
Qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqb
Mil gracias por su ayuda En lo personal Yo me siento mejor cada dia con su linda compañia y su gran profesionalismo
al preocuparse por nosotras Bendiciones y que Dios las cuide 😇❤🤩🤗🍄👏🏽👏🏽👏🏽
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, suscríbase gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos
Me encanta lo ago todos los días y eres una niña muy bonita y muy dulce gracias
Muchas gracias a ustedes por brindar a los adultos, la posibilidad de realizar ejercicios bastante tonificantes . Y sin salir de casa .
Felicitaciones .
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, suscríbase a nuestro canal para recibir novedades y poder ver todos los vídeos. Saludos!!
@@grupodeinvestigacionengero425pp
Hace 1 año hago edtos ejercicios todos los dias y me parecen estupendos porque mantengo bien y sin cansancio para moverme. Y la instructora formidable... gracias
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Muchas gracias. Ejercicios muy fáciles de seguir y realmente ayudan muchísimo 😃.
Y habla
Hola soy
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Así podrá visualizar todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Estuvo hermosa la clase podes vajar mas videos muchas gracias
Gracias por el ejercicio del video que me viene muy bien hago el ejercicio todos los días , este video es lo máximo buena idea nos ayuda a todas las personas que deseamos que nuestras articulaciones y la musculatura no se deteriore y no nos quedaos robóticas , porque sinó se nos entumecimiento y no podemos ni siquiera pararnos de la silla , una vez más gracias muchísimas gracias 😊
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puedo suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así le será más fácil encontrar nuestros vídeos y recibirá las actualizaciones. Saludos!
@@grupodeinvestigacionengero425 ejercisios paraextremidades inferiores
Muchas graciss...excelentes ejercicios...brazos...piernas ..cuello...pies y manos....movemos articulaciones y es muy aaludable....felicitaciones.....!!!!!
muy buenos todos y realmente pensados para personas mayores . FELICITACIONES
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, suscríbase a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!
@@grupodeinvestigacionengero425 gracias muy lindo espero la proccima
Hace un año que los practico todos los dìas,menos domingos. Son excelentes y Monserrat una genia .!!!!
Silvia. Argentina.
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Muchas gracias, me he sentido muy bien con esta serie de ejercicios, tengo 62 años de edad. Gracias.
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá nuestras actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Gracias y Ánimo!!
@@grupodeinvestigacionengero425 muchas gracias.
Gracias, cada vez aprecio y disfruto más del ejercicio! Feliz!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá nuestras actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!
Lidia muy buena
(Ff
Muchas gracias ☺️ tengo mucho tiempo haciendo sus ejercicios por que la verdad me gustan mucho bendiciones y ojalá salgan más videos,bueno s es pero que todavía tenga su canal bendiciones y gracias por preocuparse por la gente mayor 🌷🌹🥀💐🌸🌺
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Y gracias por esta gimnasia que me hace mucho 😊😊
Cada vez que puedo los repito y ya los he compartido con todas mis amigas símiles a mí! jeje!! No me canso de agradecerles porque soy renuente a hacer ejercicios sola, vivo sola así que me aburre hacerlos. Pero me encanta que uds lo hacen conmigo! Dios los bendiga grandemente por su paciencia y metodología!. Mil gracias!!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
ESTUPENDOS LOS VÍDEOS REALIZADOS EN EL TEMA PARA LOS EJERCICIOS A LOS ADULTOS MAYORES, UN SALUDO DESDE TENERIFE, ESPAÑA...😎
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal para recibir novedades y ver todos los vídeos. Saludos!!
Muchísimas gracias, su canal es una bendición para la salud de mis padres, que Dios bendiga su labor :)
Cervicales
Gracias a Vd. por seguirnos. Un saludo!
munchas gracias meagustado muncho y me encurntro mejor de sepadal
Muchas gracias por pesar en nosotros los adultos mayores que Dios los bendiga
Los ejercicios son muy buenos me siento bien de mi cuerpo gracias por darlos a conocer universidad da Coruña saludos
ELISA SOTO
Se sientete uno Maravlllosa gracis por su amor
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
@@grupodeinvestigacionengero425 Ana. Gracia por dar las clases
, he cambiado la
Mill gracias me Gustan mucho son faciles de hacerlo y me ayudan soy una persona de 75 anos. Que Dios la bendiga
Gracias!
Muchisimas gracias por estos ejercicios, me han encantado y me estan sirviendo mucho para todo mi cuerpo. Gracias a las personas que pensaron en nosotros las persona mayores y a las Senoritas que los dirigen y hacen.
Gracias por seguirnos. Saludos!!
@@grupodeinvestigacionengero425 .🏠
🐏🐇
Gracias gracias gracias me encanto la secuencia de ejercicios, saludos desde Sinaloa , Mexico. Bendiciones
Gracias a Vd. por seguirnos. Si quiere visualizar todos nuestros vídeos, suscríbase a nuestro canal. Saludos y ánimo!!
@@grupodeinvestigacionengero425 ..
Tengo 87 años, hago todos los ejercicios con facilidad, y os estoy muy agradecida por la ayuda que me habéis dado. Gracias
Gracias por seguirnos. Si aun no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá recibir las actualizaciones y ver todos nuestros vídeos. Ánimo!!
Tengo 85 años y os agradezco estos ejercicios, me van muy bien. Gracias y bendiciones
El Señor la bendiga x enseñarnos esos ejercicios me han mejorado mucho unos dolores q me daban en el cuello y hombros. Le escribo desde Cali Colombia. MARIA TREJOS.
Gracias por seguirnos. Si no lo has hecho ya, puedes suscribirte gratuitamente a nuestro canal, así podrás ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Sigo estos ejercicios ya que tenemos que estar recluidos en estos días, muchísimas gracias!!!
Gracias a Vd. por seguirnos y espero que esto dure poco. Saludos!!
Maravilloso tengo78 años y hacer esto en casa me favorece
Desde Barranquilla Colombia, los Felicito por su valioso aporte a la Salud. que con mucho Amor y Disciplina, aportan al Mundo...Un Abrazo.
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
@@grupodeinvestigacionengero425 de aqui cuándo
@@grupodeinvestigacionengero425y
Muchísimas gracias por su vídeo y forma de explicar ¡Excelente!👏👏👏
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
Muy buenos ejercicios que espero diariamente. Los ejecutó junto con la modelo
Gracias gracia
Después de tanto estar en casa y con la quiebra del gimnasio habitual, esto ha sido una gran ayuda. Mil gracias desde Barcelona!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, suscríbase gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos
Me gusta la gimnasia
Muchas gracias por Excelentes ejercicios.los veo desde California. Saludos
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
@@grupodeinvestigacionengero425 muy lindos ejercicios muy amable
Muy buen video! Los realizó todos los días. Los felicito.
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
@@grupodeinvestigacionengero425
1muy buenos
@@victoria4859 Feliz de participar todos los días en los ejercicios con Uds. DIOS las bendiga siempre.
Me gustaron todos los ejercicios ,mil gracias,excelente labor para los que no podemos salir de casa
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
Hola gracias por los ejercicios meban muy bien
.
@@grupodeinvestigacionengero425 ½
Ejercicios estupendos, los hago con facilidad, noto los efectos musculares y anímicos. Sencillez en la exposición y desarrollo, didáctica rápida y práctica.
Muchísimas gracias.
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!
Gracias señoritas por preocuparse por la salud de los mayores 💋 hoy me siento genial
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
Muy bueno me encanto tengo 60 años y me vienen muy bien. 👏👏👏👏👏👏
Gracias a Vd. por seguirnos. Que disfrute con nuestro canal. Saludos!!
Que maravilloso que den estos ejercicios para nosotros ya que los movimientos se
Van haciendo más lentos. Dios se lo pague
Gracia gracias 😊
Que bendición poder escucharlo
Adonai
Muchas gracias por darnos estas clases, creo que me han venido muy bien, porque tengo lesion de partes de los ligamentos de la rodilla.
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así podrá recibir las actualizaciones y ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!
@@grupodeinvestigacionengero425 n muy buenos
@@grupodeinvestigacionengero425 muchas gracias lobien que me hacen
Me gusta los ejercicios
@@juliamelgar9771 muchas gracias
Me aquaban de diagnosticar un cáncer,hago vuestros éjercicion y estoy encantada me sirven de terapia,todo mi agradecimiento,un abrazo
Lo sentimos , pero ánimo hoy se ha avanzado mucho en el tratamiento. Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal y así podrá ver todos los vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
Excelentes! Son ejercicios muy cómodos, sin mucho esfuerzo!!
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Me hace muchísimo bien.
* Se me va el dolor del brazo
* me activa la circulación
*se me va el frío
* me siento más lucida
Gracias por seguirnos, si no lo ha hecho ya suscríbase a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
@@grupodeinvestigacionengero425 de ni by by ejercicios
@@dorismorireyna6922 me gustó la serie de estos ejercicios.Estoy operada de un fractura de cadera.aTengo prótesis. CAROLINAcordova.
Muy bueno Tengo 61 lo hago con mi madre de 84 gracias saludos 🇨🇱
Gracias a las dos por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
@@grupodeinvestigacionengero425 llllllolpll
lllllL////⁹⁹0
lllllL////⁹⁹0
Gracias por su tiempo las dos son maravillosas por ese tiempo de calidad a nuestra salud muy agradecido mls estimadas
Me falta muy poco para adulto mayor,ago estos ejercicios ase un tiempo exelente ejercicios.Por favor no se les vaya ocurrir sacarlos estos ejercicios son los únicos que me dan seguridad y confianza.gresias muchas gracias.felisitaciones.
Muchas gracias por seguirnos. Si aun no lo ha hecho, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Un saludo!
Me entran los ejercicios y me van muy bien !! Muchas gracias 😄
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal. Así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Me encantaron los ejercicios.los hare.gracias bendiciones.
Silvia López, gracias por esta maravillosa rutina de ejercicios para adultos mayores, ha sido muy buena para fortalecer nuestro cuerpo. Saludos desde Chile.
Muchas gracias por su ejercicio 🏋️♀️ muy buenos Gracias 🙏 Dios los bendiga
Muchas gracias me siento mucho mejor cada día. Gracias tengo más movilidad
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
@@anaalvarenga3439 vμ~
Estefania Navarro por q
@@grupodeinvestigacionengero425 que
Marlene Valdivia muchas gracias me siento excelente después de realizarlos
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá seguir todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Un saludo!!
Me encantan estos ejercicios , los vengo haciendo desde el comienzo de la pandemia . Gracias . Me van estupendamente .
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!
Son estupendos. Ojalá muchos puedan realizarlos. Desde Caracas. Muchas gracias y Dios las bendiga!
0h
Gracias, me ayudan mucho éstos ejercicios. Gracias a todos buen día
Gracias por seguirnos, si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!
Gracias Dios la bendiga w
Hermosas. Dios les llene de Bendiciones. Muy efectivos los ejercicios. Gracias.
Gracias a Vd. por seguirnos y perdón pro el retraso en contestar. Saludos!
Muchas gracias,me costó un poco algunos,tengo 73 años u recién salí del conid🙏👍💋
A cuidarse mucho!
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
@@carmenbesalu
Meagust
adoson unosejerclcio muibue noson muifuerte y mue bestodo0
Mi mamá lleva tiempo realizando está rutina, le ha ayudado mucho a tener movilidad. Muchas gracias
Gracias por seguirnos!. Si quiere visualizar todos nuestros vídeos y recibir actualizaciones, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Saludos.
Estuvieron excelente para mí gracias por su atención Dios nos bendiga ♥️
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá seguir todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Un saludo!!
Mis niñas he reanudado mis ejercicios nuevamente, ya que me hacían mucha falta, hasta mañana gracias ,y Dios les recompensará gracias❤
Muchas gracias por seguirnos. Si aun no lo ha hecho, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Un saludo!
8
Divino la clase muchas gracias nos ayudan mucho mil gracias
No
Gracias cada. Vez. Me siento mejor
Muy buenos ejercicios, pienso ir al maratón de New York. Se me olvidaba tengo 92 años¡...!
Enhorabuena por su espíritu deportivo. Saludos!!
Me gustó mucho
Solamente les digo gracias gente linda, por mostrarnos esta rutina y eso a mi me organiza la vida ...
Gracias a Vd. por seguirnos. Ya sabe que puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Un saludo. Dr. Millán
me ha gustado muchisimo son unos ejercicios muy suave me van muy bien
Mario Gómez w
Mario Gómez
Mario Gómez q
Mario Gómez 1gracias
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá novedades y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Gracias hoy practique los ejercicios de cuello en la mañana puse los ejercicios del No. 5 pero no me dejaron verlos, metieron otro programa como no me interesaba apague el celular ahorita en la tarde hice los ejercicios del No . 9 o sean los de cuello Bendiciones 😇❤🙌🤗👌🏼✌🏾✌🏾🍄
Muy buenos ejercicios gracias por enseñarlos bendiciones para Usted
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puedo suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así le será más fácil encontrar nuestros vídeos y recibirá las actualizaciones. Saludos!
Gracias por este espacio de interés a las que nos hace falta es la primera vez que que veo su video la boy a seguir porque nesecito motivación tengo 60 años
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
@@grupodeinvestigacionengero425 tengo ochenta y cinco años y me gusta mucho la jmnacia grasias y te voy a mirar cada vez que pueda porque a veces que el interne no funciona muy bien un beso y a la vez hago yo tambien ♌
Lo la ññ.
@@mariaestherbentancour3550 muchísimas gracias por su amabilidad y buen gusto
Gracias Muchas bendiciones desdé Caicedonia Valle Colombia tengo 77años me siento Muy contenta y agradecida , abrazos
Gracias a Vd. por seguirnos. Si quiere visualizar todos nuestros videos y recibir las actualizaciones puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Un saludo!
Gracias mil por estos maravillosos estiramientos me siento bien. Bendicions por siempre
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hacho ya, suscríbase a nuestro canal, así recibirá las novedades y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!
me gusta mucho estos ejercicios muchas gracias.
antonia zarco muñoz ejersisiosadultosmajotes
Excelente, gracias por los ejercicios, muy seguros y fáciles de hacer.
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Excelentes ejercicios y profesoras Muchas gracias. Los seguiré firmemente.
Gracias a Vd. por seguirnos. Saludos!!
Gracias por compartir esta valiosa información. Yo tengo 80 años y andaba en búsqueda de un video como este.
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá nuestras actualizaciones y podrá visualizar todos nuestros vídeos. Saludos!!
Realmente me encantaron los ejercicios, seguiré realizándolos!! bendiciones
Gracias por seguirnos. Saludos!!
Acabo de realizar los ejercicios los que encontré excelentes para mis 91 años muchas gracias ..Me estaban haciendo falta. Marta rey de Uruguay ..
EXCELENTE!!!
Gracias!!
Enhorabuena por sus videos muchas gracias;;me van muy bien para las cervicales y tendinitis;;;
Hola,no se que tiempo tienen de estar haciendo este video ,me parece una brillante idea ,es genial lo que han hecho ,pues muchas veces no sabemos como ayudarles a nuestros adultos mayores e inclusive para todos los que estamos pasaditos de los 50 .Realmente los felicito y sigan adelante .
Ya me inscribi .... siesque espero mis videos .
Muchas gracias y saludos
Gracias a Vd. por seguirnos y estar suscrito. Saludos!!
Gracias por continuar dándonos estos Ejercicios ahora los hago diariamente y he logrando bajar de peso Gracias infinitas
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!
buenos dias,gracias
Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así recibirá nuestras actualizaciones y podrá visualizar todos nuestros vídeos. Saludos!!
Desde Colombia, excelentes los ejercicios!!! Gracias
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos!!
Excelentes, miles de gracias por este video de ejercitación. Los veo desde Miami Florida son magníficos para la 3ra edad.
Perfecto!!Recomiéndeselo a sus amistades. Saludos!!
Grupo de Investigación en Gerontología UDC g la z
Gracias ala FUNDACION SIGLO XXI
Por compartir los videos de ejercicios
Para mejorar la calidad de
vida
Gracias por seguirnos!. Si quiere visualizar todos nuestros vídeos y recibir actualizaciones, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Saludos.
Gracias ¡ Muy bueno , qué digo, BUENÍSIMO ESTE VIDEO!!! Lo realicé hasta el final. Cuántas veces en el día lo puedo hacer? Gracias nuevamente!!!
Puede hacerlo tantas veces como resista, pero con una vez al día 6 días a la semana sería suficiente. Además le recomendamos que alterne los vídeos. Gracias a Vd. por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal. Así podrá ver todos nuestros vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos!!
muchas gracias x el vidio
Gracias!!! Hoy he hecho 4 ejercicios...
Mil gracias por tan buena rutina Bendiciones 😇❤🙌🤗
Gracias por seguirnos. Si no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá ver todos los vídeos y recibir las actualizaciones. Saludos y ánimo!!
Exelente felicitaciones me alegran el dia un abrazo obrigado!!
Gracias por seguirnos, si no lo ha hecho ya suscríbase a nuestro canal, así recibirá las actualizaciones y podrá ver todos nuestros vídeos. Saludos y ánimo!!
Me encantan tus ejercicios
@@grupodeinvestigacionengero425
9
Buenas noches grasias por los ejércitos los llevaba a cabo siempre pero me puse mal de mis rodillas los deje de hacer pero ahora. Vuelvo a realizarlos nuevamente gracias Dios les bendiga CDMX
Gracias por seguirnos. Si aun no lo ha hecho ya, puede suscribirse gratuitamente a nuestro canal, así podrá recibir las actualizaciones y ver todos nuestros vídeos. Ánimo!!