дякую❤дякую❤дякую❤ моє тіло висловлює вам велику шану 🙏🏽 душа разом з Вами приходить до ладу, а розум зосереджений на головному ❤️ надихаєте і наповнюєте ❤ дякую ❤️
Дуже дякую вам за це відео!!! Почала українізовувати свій ютуб, дібралась до йоги, і дякую вам, що ви є ❤️❤️❤️ Але, якщо дозволите, було б класно робити все трохи повільніше. Не встигла зробити вдих, а ви вже зробили видих і перейшли в іншу позу. Тільки почала розтягувати ікри, а ми вже вийшли собаки мордою вниз в інше..😂😅
Прекрасна практика! Дуже інтенсивно, але друга частина відео то особлива ❤ Для таких як я, хто з деревяних і думає,що за тиждень практики ви вже середній рівень, то ні😅
Обіцяла собі сьогодні легку практику… опинилася тут. Не можу сказати, що вона мені далася легко, але мені сподобалось! Після таких практик добре відпочивається в розтяжці, шавасані… Мені було так добре, що я мало не заснула 😅🍵 Дякую за можливість займатися з Вами! Намасте 🥰🙏
Залежності в яких вправах. Наприклад, спробуйте не опускатися дуже низько, не напружувати занадто мʼязи, не розкривати занадто в сторону, більше прислухатися до тіла. Ви не повинні виглядати як я на відео, орієнтуйтеся на відчуття. Якщо не проходить, зверніться до лікаря…
Чудова практика , мабуть, тепер буде моя улюблена 😊 Але чомусь в кінці, під час шавасани , дуже боліла поясниця , не виходило розслабитись взагалі 🤷🏻♀️ може через деякі вправи ?
В йозі немає рівнів 🙈 це більше про внутрішні відчуття, вміння дихати та бути в моменті. Тому не орієнтуйтеся на це. В йозі важливий процес. Якщо навчитеся від нього отримуватись задоволення і регулярно займатиметеся, результат буде дуже приємно дивувати. Тому змініть свій фокус ☺️
дякую❤дякую❤дякую❤ моє тіло висловлює вам велику шану 🙏🏽 душа разом з Вами приходить до ладу, а розум зосереджений на головному ❤️ надихаєте і наповнюєте ❤ дякую ❤️
Ваші коментарі надихають❤️❤️❤️
Дякую за чудову практику 🙏у вас на каналі завжди можна найти щось нове і під настрій тіла 🤓
☺️❤️
Дякую за чудову практику!
🤗
дякую за йогу українською, роблю вправи разом з Вами
☺️❤️
Щиро дякую. 🙏🙏🙏🇺🇦💙💛😉💪💪💪💪 Супер
🤗🤗🤗
Намасте 🙏🏻 Дякую за практику!❤
❤️❤️❤️
Дякую за гарну практику ❤❤❤
❤️❤️❤️
Дякую за практику, деякі асани на скручування робила вперше!
🤗🤗🤗
Ух це було не легко, та все ж я виконала разом з вами цю практику! Намасте 🙏🏻
🤗
Дуже дякую вам!
Дуже дякую вам!
🫶
Дякую вам!!!!Займаюсь з вами другий рік і бачу зміни в моєму тілі.Вже без йоги не можу 😌🫶
🥰🥰🥰
Дякую, Ви супер❤ гарні вправи😻все зробила!🫡
❤️❤️❤️
Супер заняття, дуже дякую. І за українську мову окремо дякую❤️ Не так багато таких занять на ютубі
Дякую🙏
Освоїв з Вами декілька нових для себе позицій😤😀
Чудова практика🙃
Дякую 🤍
Дуже дякую вам за це відео!!!
Почала українізовувати свій ютуб, дібралась до йоги, і дякую вам, що ви є ❤️❤️❤️
Але, якщо дозволите, було б класно робити все трохи повільніше. Не встигла зробити вдих, а ви вже зробили видих і перейшли в іншу позу. Тільки почала розтягувати ікри, а ми вже вийшли собаки мордою вниз в інше..😂😅
Так. Наступні відео будуть повільніші. Ці відео я ще записувала в літку і думала що вони повільні😂
Потужна практика 💪 відчуваю кожен м'яз. Але мені здалося що це більше комбінація аштанги він'яси і хатхи 😉 було надзвичайно, намасте 🙏
Дякую❤Намасте🙏🏻
🙏🏻
Дякую ❤
❤️
Дякую вам за таку чудову практику! Якпаз сьогодні займалась на вулиці, це було неймовірно😍
😍
Дякую за чудову практику! Час від часу повторюю її, і дуже приємно відчувати свій прогрес ❤
💪🏻🫶
передивляюсь ваші практики вже по другому колу і лювлю себе на тому що всі позиції які раніше пропускала зараз із легкістю можу виконати💖
Вау ☺️
Дякую ❤за чудову практику, роблю кожного ранку практику по вашим віз 🫶
❤️❤️❤️
Дякую за відео ❤❤❤
❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
Дуже дякую❤Сподобалося практика і так приємно слухати і така чудова локація для практики ☀️
🫶
Вельми вдячна Вам за чудову практику! Намасте 🙏💜
Zdorovo!!! Spasibo ogromnoe za praktiku!!💙💛
🤗🤗🤗
Прекрасна практика! Дуже інтенсивно, але друга частина відео то особлива ❤ Для таких як я, хто з деревяних і думає,що за тиждень практики ви вже середній рівень, то ні😅
🙈🙈🙈
Дякую за відео❤ після досить важкого заняття почуваю себе неймовірно і голова прийшла до ладу
🤗🤗🤗
дякую за практику, гарно позаймалась 🥰 було важкувато , але я змогла .дякую ще раз
🫶
Дякую за таку чудову та цікаву практику!
Будь ласка 🤗
Дуже дякую за відео!
Будь ласка 😊
Неймовірна йога ❤дякую Сабіна
❤️❤️❤️
Дякую за практику🙏намасте
🙌
Дякую за практику. Попрацювала гарно так. Але і енергії стало більше після заняття.
Дякую Сабіна❤,сьогодні вперше робила ці вправи,деякі було важкувато,алетя впоралася,ще раз дякую ❤❤❤
❤️❤️❤️
Щиро дякую! Бажаю вам процвітання!
🥰дякую
Дякую, що маю змогу кожен ранок займатися з Вами❤)
Сабіна, дякую вам за чудову практику і за вашу роботу🤍 🙏
Дякую за вашу роботу ❤
❤️❤️❤️
дякую вам, чудово позаймалась разом з вами!
🫶
дякую за ваш канал та ці практики, вони - чудові!
🙏🏻
Чудова практика, дуже дякую!
Тремтить все тіло 🔥👌Дякую 🙏💜
Дякую,практика неймовірна!!!було важко,останні хвилини на останньому диханні,але я витримала))приємна втома в гордість,що я це зробила!!!!❤
☺️💪🏻
Обіцяла собі сьогодні легку практику… опинилася тут. Не можу сказати, що вона мені далася легко, але мені сподобалось! Після таких практик добре відпочивається в розтяжці, шавасані… Мені було так добре, що я мало не заснула 😅🍵
Дякую за можливість займатися з Вами! Намасте 🥰🙏
☺️☺️☺️
Дякую🔥🔥🔥
❤️❤️❤️
Класно, утягну в скарбничку йоги українською 🥰
🥰
Дякую, чарівна йога
Чудова практика ❤дякую🙏
Дякую❤❤❤
Завдяки вашим практикам, йога стала невід‘ємною частиною мого життя!!!
😍😍😍
Дякую за практику
Дякую❤ завдяки Вам і Вашій праці мені дуже дуже подобається❤
Дякую 👍👍👍👍👍👍
Це було просто чудово, дякую ❤
Вдячна за прекрасну практику))
Відчуваю, що я залишусь на вашому каналі надовго
🤗приєднуйтесь до челенджу. З першого по 8 березня виходитиме щоденно практика на 30 хв🥰
дякую!
Дякую, було нелегко, трудно😅
🙈
Дякую за чудовий початок ранку. Багато нових асан для мене і багато складного🙈 є над чим працювати ❤️
💪🏻
Практикую з тобою. Але перша половина дуже швидко, прийшлося ставити швидкість відео 0.75 ❤
Дякую за чудову практику.
Якщо при виконанні деякіх вправ тазобедренні устави зводить судоми, як правильно робити?
Залежності в яких вправах. Наприклад, спробуйте не опускатися дуже низько, не напружувати занадто мʼязи, не розкривати занадто в сторону, більше прислухатися до тіла. Ви не повинні виглядати як я на відео, орієнтуйтеся на відчуття. Якщо не проходить, зверніться до лікаря…
Чудова практика , мабуть, тепер буде моя улюблена 😊
Але чомусь в кінці, під час шавасани , дуже боліла поясниця , не виходило розслабитись взагалі 🤷🏻♀️ може через деякі вправи ?
Спробуйте робити акцент на витягнені в спині, а не прогині. Займайтеся зміцненням тіла, не тільки гнучкістю.
в мене також поясниця почала боліти, аж коли лягла на праву сторону, то відпустило
Скажіть будь ласка, це на все тіло, чи на якусь певну частину?
Шукаю на все тіло середній рівень або вищій. Дякую ❤
Це на все тіло. Практики середнього рівня можна знайти в плей-листі:
ua-cam.com/play/PLtZ3pjO4vQfIhnh_aXzB4355tfMCpmUp6.html
Сьогодні мої стосунки з місяцем якось не склалися. 😂 Навіть кубик для йоги не допоміг.
Повертайтеся ще 😊
Вибачте будь ласка, я правильно розумію, відео без озвучки, чи в мене щось не так.
З озвучкою🙈 спробуйте перезавантажити
@@yogainukrainian Дякую, бо я так довго шукала йогу українською, з гарним викладачем, і нарешті знайшла.
Це було взагалі не легко😤Але маю намір досягнути цього рівня)))Цікаво, за скільки часу ви досягли середнього рівня?🤗
В йозі немає рівнів 🙈 це більше про внутрішні відчуття, вміння дихати та бути в моменті. Тому не орієнтуйтеся на це. В йозі важливий процес. Якщо навчитеся від нього отримуватись задоволення і регулярно займатиметеся, результат буде дуже приємно дивувати. Тому змініть свій фокус ☺️
🤍
дякую💙
❤️❤️❤️
Дякую ❤
❤️❤️❤️
Дякую ❤