Йога перед сном. Повільна йога для розслаблення.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 281

  • @pasolka9918
    @pasolka9918 2 дні тому +1

    Величезне дякую за практику,мені вона сьогодні дуже допомогла 💝

  • @МарійкаЗадоя
    @МарійкаЗадоя 6 днів тому +1

    Дякую за практику. Ваш спокійний, мелодійний, розслабляючий голос і вправи допомогли позбутися напруження в тілі. Полюбляю з вами займатися йогою. Дякую

  • @big_stacy_boss
    @big_stacy_boss День тому

    Це найкращі уроки йоги за все моє життя, дуже дякую 😍❤️

  • @ОльгаЛаріна-ь2ц
    @ОльгаЛаріна-ь2ц 6 місяців тому +26

    Я дуже рада, що ми маємо наш український контент

  • @Оксана-е2п5к
    @Оксана-е2п5к Рік тому +52

    Дякую, Сабіна🙏 Продовжуйте знімати відео, вони дуже цінні зараз😌

  • @Марина_Ніжинська
    @Марина_Ніжинська 15 годин тому

    Щиро дякую за практику ❤

  • @ЛюдмилаГайдай-р7в
    @ЛюдмилаГайдай-р7в 10 днів тому

    Дякую за чудову практику🙏❤️

  • @tonprofesseur1733
    @tonprofesseur1733 Рік тому +8

    Осы кеш сізбен йогамен айналысқан өте ризамын, видеоға рақмет!🩷
    Қазақстанан сәлем🇰🇿❤️🇺🇦

  • @1-м9й
    @1-м9й 4 місяці тому +3

    Дуже допомагає заспокоїтись перед сном ❤

  • @sonchiikk
    @sonchiikk Рік тому +12

    Перший раз при практиці плакала,,,,, музика зі співом птахів перенесла мене в улюбленні місця моєї батьківщини, де зараз тільки є спогади минулого,,,,,
    Але дуже відчуваю себе легко та спокійно, дякую вам за цю практику!!

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  Рік тому +2

      дуже важливо не тримати в собі, а давати вихід емоціям❤️ життя налагодиться, безсумнівно🙏🏻

  • @iryna_babycheva
    @iryna_babycheva 22 дні тому

    Дуже класна практика, я прям відключилась і поринула з заплющеними очима наче там поряд була, тіло взагалі супер відчуло, кайф 🥰 після важкого робочого дня супер 🫶🏼 благодарю 🙏🏼

  • @natalinatali7536
    @natalinatali7536 11 місяців тому +7

    Щиро дякую за чудову практику перед сном українською 🩵💛

  • @ЯрославШаповаленко-п3м

    Дякую, приємне закінчення дня❤

  • @mike-ub4qv
    @mike-ub4qv 11 днів тому

    Круті заняття буду всіма користуватися ❤

  • @україна112
    @україна112 2 місяці тому

    Дуже люблю з вами йогу 🥰❤️

  • @ХристинаЯмборак
    @ХристинаЯмборак 9 місяців тому +1

    Дякую за розслаблюючу, спокійну практику🫶🙏

  • @Anna_psy1504
    @Anna_psy1504 4 місяці тому +5

    Дякую за Вашу роботу і за українську мову💙💛

  • @olya_shum
    @olya_shum Рік тому +16

    Дякую вам за те, що ви робите! Робила комплекс йоги вперше, просто відчула, що дуже треба розслабитись і натрапила на ваш канал. Все дуже сподобалось! Також допомагає рослабитись рідна українська ❤

  • @АлінаЛітвінова-м4ш
    @АлінаЛітвінова-м4ш 9 місяців тому +3

    ідеально для вечірнього часу з собою, дякую)

  • @pyrizhechok_z_kulbabkoyu
    @pyrizhechok_z_kulbabkoyu 2 місяці тому +1

    Дуже вам вдячна за цю практику. Справді відчула розслаблення і спокій 😍

  • @alionerise
    @alionerise 4 місяці тому

    Намасте, дякую велике за відео🤍

  • @ХолудееваДарья
    @ХолудееваДарья День тому

    Дякую вам за відео❤

  • @katerynaostapkovych
    @katerynaostapkovych 4 місяці тому

    Дякую. Така приємна йога❤

  • @marynaillustrator9684
    @marynaillustrator9684 5 місяців тому +2

    Яка чудова практика ❤ таке заспокоєння та послаблення це ідеально 💛💙

  • @МаринаД-е6к
    @МаринаД-е6к 4 місяці тому

    Красно дякую за практику, дуже розслабляє - саме те, що потрібно на вечір.

  • @ВикторияРасторгуева-р3ь

    Дякую ❤🙏 Я рада, що вибрала саме Ваше відео . Саме такого комфорту і розслаблення хотіло тіло.

  • @Margaritka-y5e1z
    @Margaritka-y5e1z Місяць тому +1

    Люблю йогу, дивлюся різні українські канали. І сьогодні подумала, які ж класні у нас інструктори, але під навалою російського контенту їм було не просунутись. Іду на коврик розслаблятися під рідну мову.

  • @lidiia_s
    @lidiia_s 7 місяців тому

    Дякую, дуже корисно!

  • @Анастасія-ш5и
    @Анастасія-ш5и 4 місяці тому

    Кайфанула ❤дякую!) буду знати що робити перед сном тепер щоб розслабитись

  • @nataliiahoncharova6410
    @nataliiahoncharova6410 4 місяці тому

    Чудова практика, дякую❤

  • @ВалентинаЧорна-л2н
    @ВалентинаЧорна-л2н 2 місяці тому

    Дуже подобаються Ваші урокищиро дякую

  • @valentynakozub6908
    @valentynakozub6908 Місяць тому

    Сьогодні п'ятий день як почала займатися, і о Dio я змогла "п'ятою точкою" сісти на пятки.. 😊😊😊 наразі займаюся тільки по цьому уроку, хочу розвинути трохи свою гнучкість (п'яно п'яно) як кажуть італійці, а потім піду далі...щиро вдячна Вам за вашу працю🫶❤ Доречі не тільки заспокоює, та навіює спогади про мою рідну домівку, а мабуть якось і лікує бо я замітила що не відчуваю таких сильних болів у спині які мене турбували, звісно ще маю якись дискомфорт при перенапруженні роботою, але не такий виражений достатньо трішки перепочити, і все проходить... я вибачаюся, але такхочеться поділитися своїми враженнями...ще раз дякуююю❤❤❤

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  Місяць тому

      Мені дуже приємно читати ваш коментар ☺️🫶

  • @olehapahasyk9133
    @olehapahasyk9133 7 місяців тому

    Дякую вам за вашу працю, завдяки якій ми маємо можливість залишатися в тонусі як фізично, так і морально, і психологічно. Зараз це перша необхідність.

  • @Аліна-з6я
    @Аліна-з6я Рік тому

    Ідеально. Дякую за чудове відео ❤

  • @designzhaba
    @designzhaba Рік тому +1

    дякую за цю практику! Почала займатися йогою з вами

  • @МирославаКозловська-ю5п

    Дякую,дякую,дуже дякуюСабіна, передивившись безліч прахтик і зупинилася лише на твоїй прахтиці це те що я шукала ретельно,і особисто дякую за Українську ❤❤❤

  • @ОксанаЛукань
    @ОксанаЛукань 5 місяців тому

    Дуже подобається, коли пропонують різні рівні складності 🔥

  • @ІринаГурна-б4ь
    @ІринаГурна-б4ь 8 місяців тому

    Дякую дуже❤

  • @OleksandraKaminska-e4r
    @OleksandraKaminska-e4r 5 місяців тому

    В кінці дня і розімнула тіло і розслабилася, класні відчуття👍🏻👍🏻
    Дякую❤

  • @AzureSpirit-d5t
    @AzureSpirit-d5t 5 місяців тому

    Щиро дякую

  • @kurichcakurichca8190
    @kurichcakurichca8190 9 місяців тому

    Дякую за таку чудову практику, роблю кожен вечір, допомагає краще засинати ❤

  • @sofiiafuterko5904
    @sofiiafuterko5904 7 місяців тому

    Дякуємо вам за чудовий матеріал! Допомагає навіть в такі складні часи)

  • @aammellly
    @aammellly 7 місяців тому

    Супер, дякую за практику ❤

  • @СветланаБалдецкая
    @СветланаБалдецкая 10 місяців тому +1

    Доброго дня Сабіна 🙂. Я з Вами вперше - дуже сподобалось 🤗😊

  • @ІванЛучин-з2х
    @ІванЛучин-з2х 7 місяців тому

    Безмежно вдячна вам за цю йога практику зробила її зранку а не звечора бо хотіла розслабитися та розвинути тіло і так само кайфанула просто шиккк дякую вам киця що знімаєте такі відео практики і завдяки вам ми можемо кайфувати, кайф обняла поцілувала, цьом💋❤

  • @blamar.m
    @blamar.m 8 місяців тому

    Дякую за таку чудову розслабляючу практику 🥰💗

  • @minorkarendzo3702
    @minorkarendzo3702 4 місяці тому

    Дякую за уроки 🤗 і за те, що ведете їх українською. У Вас гарно виходить (а я редакторка!). Лише одна фраза "ріже вухо": краще говорити "рачки" замість "на четвереньках". Це просто уточнення на випадок, якби хтось хотів знати саме питомо український відповідник "четверенькам". Ще раз дякую за уроки ❤ і ух! Яка Ви пластична і гнучка. 😳

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  4 місяці тому +1

      Так, вже зробили зауваження за це слово. Буду виправляти 🙈

  • @ganuska
    @ganuska Рік тому +4

    Так не вистачало комплексу саме перед сном. Хоча я робила "йога для спини. початковий рівень" особливо після шавасани тіло таке розслаблене.
    Велике дякую за практики йоги🥰 В українському UA-cam цього дійсно бракує.

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  Рік тому

      Поки з‘явилось натхнення на повільну йогу, треба швиденько записувати😅

  • @НаталіяШонік
    @НаталіяШонік 7 місяців тому

    Дякую дуже за вашу роботу❤️🫂 Ваші відео підтримують!

    • @yogainukrainian
      @yogainukrainian  6 місяців тому

      Для мене це важливо ❤️❤️❤️

  • @ЛівакДіана
    @ЛівакДіана Рік тому

    Дякую ❤

  • @Piggychickenandmykyta
    @Piggychickenandmykyta Рік тому +1

    Це найкраще відчуття, що я відчувала в своєму тілі за останні місяці. Дякую!

  • @katerinarevutska6151
    @katerinarevutska6151 Рік тому +4

    те що треба перед сном Всесвіт мене почув,дякую вам ✨✨✨✨✨

  • @alinapolianska8521
    @alinapolianska8521 Рік тому

    Дякую за практику!

  • @irynayakonyuk6784
    @irynayakonyuk6784 Рік тому

    Дякую велике. ❤❤❤

  • @1-м9й
    @1-м9й 8 місяців тому

    Чудова практика та музика, дякую ❤

  • @maiiatavlui900
    @maiiatavlui900 4 місяці тому

    Яке чудове відео! Дякую за йогу українською💙💛

  • @margo1996
    @margo1996 11 місяців тому

    Маю проблеми з режимом сну і через це важко засинаю, навіть якщо втомлена. Тому мене так радує стабільність відчуттів від цього відео: спочатку усе тіло поступово розслабляється, у позі щасливої дитини я вже позіхаю, а потім лягаю у ліжко і засинаю майже миттєво. Дякую, Сабіна, я дуже рада, що ви є у моєму житті ❤

  • @tetyanka25
    @tetyanka25 11 місяців тому

    Дійсно дуже розслабляюча практика❤дякую🙏🏻👍🏻

  • @lissabethlapin2481
    @lissabethlapin2481 7 місяців тому

    Дякую, це шикарно!!❤

  • @InnaBebko
    @InnaBebko 5 місяців тому

    Вчора ввечері робила комплекс з флоу-йоги, і мені наче більше вдалося розслабитися ніж сьогодні. Але дякую. ❤❤❤

  • @JulikTihon
    @JulikTihon Рік тому

    Як ж мені сьогодні потрібна була саме така йога . Дякую 🙏🏽

  • @ВікторіяЄгорова-щ9ш
    @ВікторіяЄгорова-щ9ш 4 місяці тому

    Ці 20 хвилин промайнули дуже непомітно!😊 дяка💓

  • @tatianatatiana7752
    @tatianatatiana7752 Рік тому

    Дякую, даже класний комплекс

  • @ЕленаБратченко-б4н

    Дякую за практику

  • @МаринаЧепурко-ч3ю
    @МаринаЧепурко-ч3ю 8 місяців тому

    Дуже подобатися дуже подобається те що ви робите, дякую !❤

  • @katerynapoliukhovych9583
    @katerynapoliukhovych9583 Рік тому

    Дуже комфортне заняття. При поганому самопочутті аби тримати себе в тонусі ідеально мені підійшло. Дякую

  • @ІванкаСтратейчук-й8ы

    Щиро дякую за український контент!

  • @ОльгаИсаева-ь4у

    Дякую, за гарну практику, та гарний украīнський контент

  • @АнжеликаКарпухина-н7т

    Намасте 🙏❤️

  • @yuliiayurievna8881
    @yuliiayurievna8881 11 місяців тому

    дякую, чудові асани, дуже подобаюься ваші відео! дякую за украінський контент 🥰🥰🥰

  • @NataliiaYevstafieva
    @NataliiaYevstafieva Рік тому

    Дякую, намасте❤

  • @AlionaBerehova-Balogh
    @AlionaBerehova-Balogh 7 місяців тому

    Дякую Сабіна за ваші практики ❤️🙏🏻

  • @РусланКулик-з2р
    @РусланКулик-з2р 2 місяці тому

    Дякую, що створили таке відео! Яке я відношу для себе в розділ"ледача йога"! Все як я люблю: мені б щось зробити,щоб нічого не робити і перестало боліти(((

  • @mariansmerekanych7005
    @mariansmerekanych7005 7 місяців тому

    дуже вдячний вам за вашу працю! це вже дуже м’яка йога, як на мене, от прям дуже) радив би змінити музику на фоні -- ця надто "типова музика для розслаблення". розумію що можливо мені варто підібрати трішки важчий рівень, але відверто я не відчув кайфу від йоги, заняття наче 20 хв, а по суті робимо лише декілька асан)) пробуватиму інші відео ваші, сподіваюся підберу собі оптимальні)

  • @asyabovt4241
    @asyabovt4241 Рік тому

    ой яка прекрасна практика на вечір

  • @mcmxcviii33
    @mcmxcviii33 Рік тому

    Дякую! Нарешті знайшла свого Майста йоги! Ваші асани мені ідеально підходять❤

  • @БогданаПискунова-и9п
    @БогданаПискунова-и9п 10 місяців тому

    дякую за Вашу роботу

  • @ЄвгеніяГранько

    Чудове відео ! Гарна музика і голос ! Дякую 😊

  • @nasyachio
    @nasyachio Рік тому

    Дякую за відео

  • @АсяТерещенко
    @АсяТерещенко 10 місяців тому

    Щиро дякую , дуже приємна практика+підписка🙏🏼🙌💗

  • @iren_sav
    @iren_sav Рік тому

    Це те що треба перед сном❤

  • @ОлександраФедоренко-в9м

    Дякую! Коментар в підтримку каналу❤

  • @ЛюдмилаМельник-р3б

    Дякую за гарне відео, обожнюю займаьись з вами

  • @KarynaKovalova
    @KarynaKovalova Рік тому

    Дуже подобаються ваші відео ❤дякую вам

  • @sl545
    @sl545 Рік тому

    дуже гарно після після заняття . Дякую

  • @МаринаГордеева-з2ю

    Чудова практика. Дякую 🙏

  • @НатальяБалюра-м3ч
    @НатальяБалюра-м3ч 9 місяців тому

    Дякую вам велике за ваші практики ❤ Кожного дня займаюся по вашим відео і зрозуміла, що набагато краще себе відчуваю💫 З нетерпінням чекаю нових відео 🫶

  • @ОльгаЧекменева-б1з
    @ОльгаЧекменева-б1з 10 місяців тому

    Щиро дякую ❤❤❤

  • @Nadiyapele
    @Nadiyapele 10 місяців тому

    Дуже дякую! Це чудово ❤

  • @АннаЛозовая-г3й

    Дякую за комплекс ❤ відчуваю приємне розслаблення ☺️🩷

  • @НаташаГоловко-с2г
    @НаташаГоловко-с2г 10 місяців тому

    Намасте!

  • @alina-y4u8o
    @alina-y4u8o Рік тому

    Велике дякую за прекрасну практику❤

  • @yanakaleniuk
    @yanakaleniuk Рік тому

    Дякую вам велике!❤❤❤

  • @NataliiaYevstafieva
    @NataliiaYevstafieva Рік тому

    І ще раз дякую❤

  • @Lenlyn-l6b
    @Lenlyn-l6b Рік тому

    Дякую! Дуже приємна практика❤

  • @karinarevenko6294
    @karinarevenko6294 3 місяці тому

    ДЯКУЮ ЗА ЧУДОВУ ПРАКТИКУ 🥰🥰🥰🥰❤️‍🔥❤️‍🔥
    КОМЕНТ В ПІДТРИМКУ 💪💪💪

  • @РусланКулик-з2р

    Дякую,сподіваюсь на позитивний результат!

  • @НаталіяГавриш-ъ1ф
    @НаталіяГавриш-ъ1ф 9 місяців тому

    Дякую за практику❤

  • @Liliichka13
    @Liliichka13 Рік тому

    Дуже дякую за практику! Дуже люблю ваш канал, з першого відео любов ❤️🇺🇦💖💖

  • @ОксанаПрядко-т1щ

    Дякую❤️у вас неймовірно приємний і спокій голос)