Ранкова йога. Йога для всіх рівнів.

Ранкових практик багато не буває. Тому ділюся з вами ще одною практикою, яка допоможе пробудити тіло та налаштуватися на прекрасний день.
Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
5375 4114 2500 8815
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMvegT5kM2Nk
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Музика: www.epidemicsound.com/
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.

[@kathryna7153]

Я просто не можу втриматись від написання ще одного коментаря! Ця практика - це якесь благословення! Те, як вона змушує мене почуватися… це просто прекрасно! Якщо у вас є бажання почати свій день ідеально, то це саме те, що варто зробити в першій половині дня! І самопочуття, і настрій.. все стане краще! Головне прислухатися до свого тіла і приділити йому трошечки уваги! Сабіно, Ви моя рятівниця! Намасте 🥰🍵

[@yogainukrainian]

Дякую ❤️❤️❤️

[@user-de8hn1jn3l]

Дуже дякую за практику 🙏 Благодать ❤

[@user-iy7rt5zk8c]

Дуже люблю такі ранкові практики. Тіло ще сонне, жорстке і ти поступово повертаєш йому гнучкість, енергію. Просто кайф! Дякую , Сабіна, що даруєте нам такі чудові ранки!

[@yogainukrainian]

☺️☺️☺️

[@user-cq3ss4pw4r]

Який класс, як же я вам дякую❤️❤️❤️ як я раніше була без йоги.. Нарешті прокинулись.. Це супер. Дякую іще раз!!!!

[@yogainukrainian]

🫶❤️🥰

[@frensisd52]

Щиро дякую за це тренування, це дійсно кайф після важкого робочого дня. І у вас дуже приємний, теплий та заспокійливий голос, наче ви огортаєте турботою весь Світ ❤

[@yogainukrainian]

🥰🥰🥰❤️❤️❤️

[@user-lq6vx1hw1x]

Дякую вам за цю практику. Ви робите світ здоровішим і усвідомленішим 🙏

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@kathryna7153]

Яка заряджаюча практика! Мені було так добре під час тренування! Я ніби на світ народилася! Дуже Вам вдячна за можливість прожити цей досвід! Намасте 🙏❤️

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@irabasenko7094]

Сабіно, дуже дякую вам за цю практику! Неймовірний початок ранку!❤ І окрема величезна подяка, що можна займатися рідною мовою💫

[@yogainukrainian]

🫶

[@larysagolub6509]

Дякую за практику

[@yogainukrainian]

Будь ласка 🤗

[@Yusya-cl8sl]

Кожен ранок з вами🤍☕
дякую за ці практики🤗

[@yogainukrainian]

😍😍😍

[@user-tw4en4ws2f]

Дякую! Така легка, спокійна , приємна!

[@yogainukrainian]

🥰

[@user-or8my2tz4d]

Як відразу тіло себе класно почуввє, дякую) а ще мені дуже подобається, що деякі вправи є в легшому і важчому варіанті виконання

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@oksanasaverska9218]

Дуже гарна практика, почуваю себе чудово після неї, такі думки очищені і приємні, а в тілі якась легкість з’являється🥰 дуже дякую 🙏🏻

[@yogainukrainian]

Будь ласка ☺️

[@victorperfetsky9831]

дякую Вам!
після практики життя здається не таким вже й поганим)

[@user-vy5ji8lk4p]

Дякую вам за ваші заняття! ❤ легко , надихаючи я просто чекаю кожне наступне заняття! 🫶🏻🙏🏻🙌🏻❤️

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@user-co5jw3zo1v]

Дуже дякую!

[@yogainukrainian]

Будь ласка ☺️

[@tetyanamada39]

Дякую!

[@yogainukrainian]

🤗

[@user-sg2rq6lp8x]

Дякую за чудовий ранок. Це те що треба

[@yogainukrainian]

🤗

[@smugasta]

Так пташечки співають просто краса і ідилія ❤

[@yogainukrainian]

🥰

[@user-ng1su2ws1d]

Дякую Вам! Чудове ранкове заняття

[@yogainukrainian]

Будь ласка ☺️

[@user-yj1wv5ie5u]

Дякую ❤ таке задоволенням займатися з вами.

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@user-mb9gd2pn9d]

Дякую. Супер практика. Відчуваю ,що жива.

[@yogainukrainian]

☺️☺️☺️

[@user-ry3dp1ub3b]

Дякую за практику!!! Вона чудова❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@nasyla5458]

Дякую вам! Позаймалась сьогодні під це відео в лісі. Дуже просто і кайфово.

[@yogainukrainian]

🥰🥰🥰

[@sofiasob134]

Дякую вам! Неймовірна практика! Обожнюю займатись з вами!

[@yogainukrainian]

🥰🥰🥰

[@user_mountain]

Багато української йоги є, та саме завдяки вам я зрозуміла наскільки важливо дихати під час практики і мати розслаблений стан. Раніше займалась йогою більше як зарядкою, напружуючи м'язи навмисно, та зараз зрозуміла що тіло має бути розслабленим для різних вправ.
Дякую за цінний контент, ви супер!👏👏👏🤍

[@yogainukrainian]

🤍🤍🤍

[@user-vk7mx9si9b]

Дякую,Вам доброго дня.

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@user-mf4fn9cr5h]

Дякую за ваші відео.❤❤❤ Завжди приємно розпочинати день з йогою України.😊

[@yogainukrainian]

☺️☺️☺️

[@user-tv3jo7fe7h]

який кайф,дякую і тішуся,що знайшла вас

[@yogainukrainian]

🥰🥰🥰

[@olhamalko76]

Дуже дякую за практику! Вона прекрасна!!! Українська, спів птахів, природа, підібрані асани, така чудова енергетика! Особлива вдячність, що практика не переривалась рекламою) Я рада, що ютуб мені підсвітив Ваше відео🙏

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@user-vp9ci8xh6g]

супер! дякую!!!

[@yogainukrainian]

Будь ласка 🤗

[@user-dk8dk1ne8y]

Доброго ранку, дякую за нову чудову практику

[@yogainukrainian]

Будь ласка 🤗

[@Yuliiakotova]

дякую за раковий настрій😊

[@yogainukrainian]

🫶

[@arteriia2000]

Спробувала перший раз, давно думала про це, але завжди відкладала, тепер думаю, що варто внести такі заняття у кожен свій день! Дуже сподобалось, дякую!

[@yogainukrainian]

🥰🥰🥰

[@allabashmakova94]

Супер❤дякую

[@yogainukrainian]

❤️

[@EnterRandomLetters]

Дякую, щось новеньке для цієї суботи. Практика - приємна.

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@user-yz8od3ru8f]

Нова практика-це завжди радісна новина! Завтра у мене буде ранок по-новому. Дуже дякую!

[@yogainukrainian]

🥰🥰🥰

[@lenavolska_ua]

Ура, новеньке тренування!!! Дяяяяякую❤

[@yogainukrainian]

Будь ласка ☺️

[@user-no7uw6bn1v]

Дякую! Тільки почала займатись йогою і завдяки Вам мені це надзвичайно сподобалось!Буду продовжувати. Бажаю Вам здоров’я та натхнення!

[@yogainukrainian]

🫶

[@oleggr5699]

Дякую. Гарно розпочав день з Вашою практикою

[@yogainukrainian]

🫶

[@gnezdilova]

Дякую🌹 Відчуття чудові і під чкс практики і після👌 Тіло прокидається, енершії балансуються ✨🙏

[@yogainukrainian]

🫶

[@sl545]

Гарна практика, ранок з вами почала.

[@yogainukrainian]

🫶

[@user-kt6un6uy5r]

Дякую Вам, Сабіна за цю чудову ранкову практику! З вдячність до Вас та свого тіла приймаю її на благо 🙏🏻

[@yogainukrainian]

🫶

[@ana.deli1775]

Дуже сподобалось тренування, воно оживило моє дерев‘яне тіло зранку❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@katerynapoliukhovych9583]

Доброго ранку 😊 дякую 🎉

[@yogainukrainian]

Будь ласка ☺️

[@user-bv7ij8df6g]

дякую велике, дуже щаслива, що є такий корисний контент українською мовою!!!))

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@user-np1ns6zx7t]

Щиро дякую за цей чудовий ранок ❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@user-it5cp5zk9y]

Ваш голос надихає і заспокоює. ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@user-ys3yd8ng7d]

Дуже дякую! Ранки з Вашими практиками неймовірні ❤

[@yogainukrainian]

🥰🥰🥰

[@vasylsidelnyk2776]

Дуже кайфово після виконання👍

[@yogainukrainian]

☺️

[@iravalchik8189]

Класс. Чудовий початок чудового дня. Дякую❤

[@yogainukrainian]

Будь ласка ❤️

[@una_bella_ragazza_dall_Ucraina]

Дякую! Ранок суботи почався чудово 😌

[@yogainukrainian]

☺️

[@SaveUkraine559]

Дякую❤! Після ранкової ракетної атаки ця руханка допомогла заспокоїтись і перетворити кортизол в дофамін 😊❤❤❤

[@yogainukrainian]

Я вами так захоплююсь, що не зневажаючи ні на що ви піклуєтесь про себе. Я не уявляю як ви це робите.

[@slavyana.t]

величезне дякую🙏 Я йожусь вже багато років, але сьогодні з вами прохрустілася за всі роки😅🥰😍👍

[@yogainukrainian]

🙈

[@user-uj6kp2yn4y]

Дякую за практику, дуже мені зайшла саме ця практика, відчувала своє тіло, зануритися в себе. ❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@kasiak2402]

Дякую Вам за гарне пробудження зранку 🥰

[@yogainukrainian]

Будь ласка ☺️

[@user-vs3kd6qk9o]

Сабіна, дякую за таку ранкову практику 😊 Це те, що потрібно ❤️

[@yogainukrainian]

Будь ласка 🤗

[@user-xu6ub2ql6z]

Чудове заняття!! Відмінний спосіб для ранкового пробудження тіла❤

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@morevesnoy6201]

Тепер мій улюблений канал з йогою ! Дякую ❤

[@yogainukrainian]

Будь ласка 🤗

[@Elizabeth_Calmau]

Класс! Дуже сподобалось що викоментували кожен рух, вдих видих, кожну дрібничку. Я майжу всю парктику орієнтувалась суто на ваш голос і тільки іноді піддивлась на відео що треба робити 🥰

[@yogainukrainian]

Клас ☺️

[@olgamozgova9871]

Прекрасне заняття, велике спасибі за ваши знання і відео!

[@yogainukrainian]

🫶

[@sonchiikk]

Доброго ранку!! 🤍 Дякую вам за практику!! Дійсно зарядилася на весь день 😊

[@yogainukrainian]

🤗

[@psycholog_boiko]

практика чудова, дякую♥
дуже гарно заспокоює мою голову перед початком робочого дня

[@yogainukrainian]

🤍🤍🤍

[@pminternational4174]

Дякую Вам за заняття ❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@RadioTeratoma]

Дякую за практику. Почуваю себе набагато краще

[@yogainukrainian]

🫶

[@user-hc5rl5yq7q]

Ранок з Вами завжди неймовірний☀️💫

[@yogainukrainian]

🫶

[@64alla64]

Дуже сподобалось відео, гарна розтяжка усіх груп мʼязів, вільно та спокійно, але відчуття просто вау!!! Намасте, Сабіна!

[@yogainukrainian]

🙏🏻❤️

[@gbnails]

Намасте❤. Ваші практики ніби створені для мене🙏🏻, бажаю процвітання каналу❤

[@yogainukrainian]

Дякую ❤️❤️❤️ можливо, якщо ми вібруємо на одних частотах ☺️

[@gbnails]

@@yogainukrainian 👌🏼❤️

[@tanyalemko4076]

Чудова практика,дякую❤

[@yogainukrainian]

Будь ласка ☺️

[@vitaliyshmagailo9147]

Скажу ще раз, що ви крута❤ круто, коли ви більше розказуєте під час практики😊

[@yogainukrainian]

🫶

[@user-qp8hk6cb4r]

Супер. Дякую, роблю вправи другий день, майже всі м'язи відчуваю) знаю, що з часом пройде.

[@yogainukrainian]

☺️

[@user-rc3bw1yq1m]

Дякую! Чудова практика. Бажаю всім гарного дня ❤

[@yogainukrainian]

🫶

[@user-ny9hy2yb2v]

Вподобайка! Гарна практика! Мені все сподобалося! Я з вами!

[@yanaakgul5760]

Дуже дякую 🫶 практика просто неймовірна ❤❤❤ сил, натхнення та наснаги для нових відео 🌟

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@Pina_Sanina]

Чудова практика! Дякую!🙏

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@elenaandryeeva5023]

Чудова ранкова практика😊
Дякую щиро ❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@viktoriakopanova8844]

Дякую! Намасте 🙏

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@viktoriiaienko5311]

Дуже дякую за чудову практику ❤ Випускайте, будь ласка, більше відео!😊

[@yogainukrainian]

Випускаю раз в тиждень 🙈

[@ninakorol2601]

Моя улюблена практика на цьому каналі! після жодної іншої не відчуваю такого задоволення, як після цієї☀️🤍

[@yogainukrainian]

☺️

[@ANA-og4kn]

Дуже дякую за тренування!

[@yogainukrainian]

🫶

[@katerynakachan3665]

Дуже дякую вам за вашу роботу!!!❤❤❤❤

[@yogainukrainian]

Будь ласка ❤️

[@user-wt9vi9jz1s]

Щиро вдячна за практику! Сьогодні вона в мене була вечірньою😊

[@yogainukrainian]

☺️☺️☺️

[@tetianka_chernenko]

Дуже дякую за цю приємну практику❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@viktoriianot]

така приємна практика! і так приємно вас слухати!😍 Дякую!❤

[@yogainukrainian]

🥰🫶

[@user-in3yi9rb4i]

Дякую за чудову практику ❤❤❤

[@yogainukrainian]

Будь ласка ☺️

[@user-ts8xh8hj8i]

Починаю майже кожен день з Вами!) і це моя найкраща звичка останнього року!

[@yogainukrainian]

☺️☺️☺️

[@dianalahish3779]

це моя улюблена ранкова йога!😍🙏🏻 щиро дякую вам за те, що ви робите 🙏🏻🌷🌸 така легкість після цього комплексу! і хоч відео триває 20 хв, враження ніби я годину займалася і кайфувала від цих всіх асан😍 намасте🙏🏻

[@yogainukrainian]

☺️

[@020686Alexandra]

Якби можна було я б кожного ранку ставила лайк Вашим відео)
Дякую Вам,я знайшла вправи які мені дуже підходять. Сподіваюсь,що колись перейду до складнішої практики. Намасте!

[@yogainukrainian]

☺️ можна писати коментарі 😁 обов’язково перейдете 🙏🏻

[@user-bh4rm5qs6x]

Дуже щаслива, що знайшла Вас. Нещодавно лише прийняла рішення щайматися йогою, загалом порадила почати одногрупнтця, але зараз я відчула як це класно. Я ніби паралельно ще й медетию, і починати так ранок чи завершувати день, насправді, дуже допомагає розслабитися. А ще, не дивлячись на постійне місце в моєму житті танцям, після занять йогою я зрозуміла яка я дерев'яна) Але мені подобається кожен ранок чи вечір відчувати свої м'язи та суглоби, це круто, я отримую від цього велитенське задоволення. Дякую за Ваш контент, я максимально щиро щаслива що натрапила на Ваші відео.

[@yogainukrainian]

🥰🥰🥰

[@user-lv1rp1bv7w]

Величезне дякую!

[@yogainukrainian]

🤗

[@Olgasheva]

Щирр вдячна бистрий комплекс 😊
Відчуття після супер🫶🏻

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@anastasiiasolop6653]

Клас! Давно шукала хороший канал про йогу. Буду чекати наступних випусків. Дякую!

[@yogainukrainian]

🫶🫶

[@user-rv1bh6uo3b]

Тепер щоранку займаюсь з вами. Дуже вдячна ❤

[@yogainukrainian]

🥰🥰🥰

[@Ln_Liza]

Це було неймовірно, дякую за вашу роботу🤍

[@yogainukrainian]

🤍🤍🤍

[@Veronika.Syrotkina]

Чудова практика😌 Дякую☀️🌸

[@yogainukrainian]

Будь ласка ☺️

[@vitashalnova5652]

Бадьорить дуже! Класна ранкова практика. Дякую)

[@yogainukrainian]

🤗

[@marynabondarenko3954]

пташки на фоні та музика такі заспокійливі 🥰

[@yogainukrainian]

🥰🥰🥰

[@NAGAYA_]

Вау, це було чудово. Такі класні почуття у тілі після практики ❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@user-ti2oc6ln3j]

Дуже Дякую Вам за практику , тіло в захваті 😅😊

[@yogainukrainian]

🥰

[@juliaandriiv1392]

Дякую за чудову практику! ❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@user-no3pi6qb9k]

Дякую, чудова практика!

[@yogainukrainian]

🫶