ESTIRAMIENTOS Y CALENTAMIENTOS PARA ANTES DE ENTRENAR 🔥
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- Опубліковано 27 лют 2024
- Hola, hoy te traigo unos 15 ejercicios de calentamiento y estiramientos básicos para todo el cuerpo perfecto para antes de entrenar ara evitar lesiones.
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Calentamiento general. - Спорт
Gracias Patry hacía falta una rutina de calentamiento nueva
Buenísimo!!
Gracias!!
Excelente rutina para activar los músculos bien coordinada y eficaz, me encantan estos ejercicios, gracias Patry por darnos siempre lo mejor para entrenar.
Weee nueva rutina de calentamiento gracias Patry por darnos más cada día.
Que guaaaaaay! 🎉 Nueva rutina de estiramientos/ calentamiento! Mi regalo de cumpleaños 🎂! ❤ Hace tiempo que la esperaba! Muchas gracias Patry por escuchar la petición de muchas personas que les gusta lo que haces. Un gimnasio online para hacer desde casa! 😊
Excelente calentamiento Patry!! ✌️✊🖐️Gracias!!😘🇲🇽
Puraaaaa vidaaaaa desde Costa Rica. Gracias, amo tu canal 🇨🇷❣️
Maravilloso gracias
Me encanta que se añadan más vídeos de calentamiento y estiramientos, gracias!!! ❤❤
Me encanta tus rutinas me han cambiado la vida🎉 gracias Paty❤ desde Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Gracias
Genial!! Súper necesario ❤❤❤
excellent
Biennnn Patry que linda y que importante esta rutina para empezar o.terminar una actividad, vamos con mucjas mas!!!!!.por fa!!!
Saludos desde Venezuela .Me encanto el calentamiento ya empezé a sudar . Gracias .
Благо Дарю, прекрасное занятие. Желаю Вам здоровья, счастья радости и много Любви. 🙏🙏🙏❤️❤️❤️☀️☀️☀️🌹🌹🌹🌀🌀🌀🙌🙌🙌☯️☯️☯️🕉️🕉️🕉️
Empezando un nuevo mes de marzo calentamiento terminado estuvo facinante,me encanto, que me quede con energía para seguir las rutinas que siguen. Estoy poniendome al día con el calendario semanal por motivos de salud. Gracias Patry por tus nuevas rutinas. 😘🤗
Espectacular 💪🏼❤
Listo el calentamiento 😊😊 gracias patry 😉 👍
Muchas gracias. Llevo unos meses con tus calendarios. No hago las rutinas todos los días, pero al menos hago tres. Me encantan tus clases. Eres fantástica.
Gracias ❤
Saludos México ❤
Realizado vamos por más 💪💪 1/4 calendario 29 febrero 24 🎉🎉 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤
❤ buenas tardes amiga Jehová Dios te bendiga siempre ❤️ eso es bueno hacer mucho ejercicio todo los días no por vanidad sino por la salud okay gracias bendiciones para ti 🙏 feliz día
Gracias Patri, lo estaba esperando!!!!
Gracias Patriiii❤🎉
Me encanto ❤
Super cool 😎 😎 😎 bsitos 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰
Muchas gracias Patry 🩵💫👑
Saludos
Ya estire buenísimo
Nueva suscriptora❤
💪🏽❣️
Excelente una nueva rutina de calentamiento. Falta una nueva para después del ejercicio 😅. Gracias Patry bendiciones desde Bogotá Colombia ❤
Hola! Está rutina también sirve para después del entreno de las rutinas del calendario mensual ya que los estiramientos van después pero también sirve como calentamiento 😊
Yo creo que es más de calentamiento porque es algo más dinamica, los estiramientos son mas estaticos más relajados
@@maricarmengracia5364es verdad, tienes razón 😮👍
@@maricarmengracia5364 lo bueno es que ya tenemos una nueva rutina de calentamiento, algo que echábamos en falta 😊👌
Gracias Paty Jordán ❤
❤🎉🎉
Hola saludos 👋😺
Iniciando 29 Febrero 2024 ❣️🍫🍫
Último día del mes ☺️😄
A darle con energía!
Rutina 1/4 completa ❤️😊
❤💪🏻🔥💯🏆
Gracias, es muy importante calentar antes 😊
Estuvo genial el calentamiento se me quitaron todos los dolores jaja
Listo para entrenar??? Pero si con el calentamiento yo ya termine! 😂😂 Es broma... Eres una fenomena 💪🏻💪🏻
Patry a mi me gustaría saber las calorías que se queman con cada video
Diossssss....una rutina de estiramientos....cómo las amo...así empecé con gymvirtual....y me salvaron la vida...los hago todos los días después del entreno,rotando entre los que tiene y me hace muy feliz uno nuevo❤❤❤#YPCT
Tu vas al gym o solo haces con gym virtual?
@@anycasanova4241 hola,yo sólo hago los de Patry, hago el calendario mensual y en serio,si comes sano y equilibrado junto con el calendario,ves resultados increíbles
🙌👏👍29/02/24
Tendrás rutinas de pilates en pared para mujeres mayores de 60 años de edad?
Interesante propuesta 😮
Calistenia
@@nereidalopez9168 esto me parece demasiado duro para una mujer de 60 años 🥲
La rutinas del 29 de febrero en el calendario están mal, está repetido el mismo link