Assalamu'alaikum mas Bagus & Nyonya... Perkenalkan saya nenek usia 67 tahun. Alhamdulillah baru 3x saya ikutin senam mas Bagus dan mb Yulia ini pegal² dibadan saya mulai bekurang. Padahal saya kurang maksimal ikutannya juga karena kendala di lutut saya yg sakit. Terima kasih ya untuk Ilmunya semoga mas Bagus dan kelg selalu dlm lindungan Allah Swt. Aamiinn
As. Wr Wb..haduh masaalloh intruktur nya mantap sekali .coba mas bisa munculkan k tv biar ngikuti ny maksinal soalnya sayang skli klo liat di hp cumn di donloud gmbar nya itu loh cilek cilek gk keto ema2 wes 58 taun 15:40
Terimakasih coach..Alhamdulillah setiap setelah senam badan terasa enak ringan..saturasi jantung meningkat, yang biasanya dibawah 40 sekarang dah mulai di kisaran 42 - 44..Mudah²an saturasinya jantungnya terus meningkat..bengkak jantungnya darting kolestrol asam urat bisa sembuh dengan ikhtiar doa senam dan rutin kontrol ke dokter..Aamiin🤲..Terimakasih coach🙏🏻
Terima kasih mas Bagus & nyonya, Alhamdulillah dgn adanya video seperti ini saya seorang nenek usia 67 tahun masih bisa berolahraga tanpa takut terjadi sesuatu. Sangat bermanfaat buat saya karena saya udah gak bisa banyak beraktivitas karena kaki/lutut saya udah sakit, tensi sy juga kadang naik dan jantung agak kemah, semoga dgn ikut senam mas Bagus sy bisa sehat dan buat mas Bagus beserta nyonya semoga sehat selalu agar terus bisa berbagi ilmu yg bermanfaat. Aamiinn
Terima kasih mas bagus Saya mulai mengikuti. Senamnya ..pada saat mulai pademi sampai sekarang Dan bermanfaat untuk kesehatan saya...cek darah semuanya baik...umur saya 62 tahun ...saya bisa mengikuti semua senam mas bagus dgn baik ...sekali lagi terima kasih 🙏
Terimakasih body fit, sy usia 62, sudah 2 thn lbh ngikuti senam menurunkan darah tinggi, kolesterol & jantung. Lanjut gerakan tabata mengecilkan perut buncit. Puji Tuhan ... badan jd lbh fresh & ringan, nuwun mas bagus🙏
Menurutku gak cuman bwt lansia aja sih, anak muda jg perlu senam ini bwt pencegahan kolestrol, diabetes dll. Asli segerr bgt di badan lebih sehat lebih enteng makasih bodyfit gerakan senamnya gak ada yg gagal mudah, bisa dilakuin dirumah, gobyos kotos2😊 semangatt lebih sehat lg💪
Assalamu'alaikum ..awalnya saya orangnya mager badan jadi terasa kaku . Alhamdulillah ketemu Chanel body fit nyoba gerakan senamnya mudah dilakukan badan jadi seger jadi gak males lagi.. terimakasih bodyfit.. sukses selalu
Alhamdulillah, ada chanel, ini sangat membantu, untuk penderita hipertensi, colestrol, saya setiap hri ngikutin senam ini, makasih mas bagus, sukses slalu.
Lapor progres sya umr 23 thun tensi 149 senam sminggu 3-4 kali turun jdi 132.. pdhl sblmnya makan sehat buah sayur, asin dikurangin, gula dikurangin, minum rutin air pandan, 2 bulan gak turun². Tapi karna habit senam jadi turun drastis🎉
Lapor progres sya umr 23 thun tensi 149 senam sminggu 3-4 kali turun jdi 126.. pdhl sblmnya makan sehat buah sayur, asin dikurangin, gula dikurangin, minum rutin air pandan, 2 bulan gak turun². Tapi karna habit senam jadi turun drastis🎉
Sungguh luar biasa... Sy bru 4 hri plg d rwat dri RS , diagnosa nya jantung stemi+ cad. Sy brusan ikut senam lansia ini dan luar biasa segar banget.... Tks
Alhamdulillah ...maturnuwun mas bagus & mbak Julia...🙏🏻🥰akhirnya ada senam u lansia..wlp koles, tensi , asam urat & gula saya normal.. Tp senam ini cocok u saya yg usia 53 / pralansia... aplgi ada riwayat cedera lutut... Sehat2 bahagia sllu u mas Bagus & kelg dan juga semua crew...Barakallah...aamiin🤲
Alhamdulilah ...usia ku 54 ..ingsya Alloh aku usahakan tiap pagi meskipun cuma 15 menit senam bagus body fit..tubuh aku serasa bugar sebelum aktifitas berat rutinku
Alhamdulillah nemu channel pak bagus dari bulan juni, dan mulai buat list diet. Walaupun gak berlangganan tapi bisa ngikutin resep masakan yg gak berlangganan dan ikuti senamnya.. Alhamdulillah dari bb 75 sudah 65. 😊 semoga trus konsisten dietnya Target masih 15kg lagi😂
مرحبا فرحت جدا من أجلك واتمنى ان تبلغ الهدف ان شاء الله سؤالي لك هل انت تتبع حمية غذائية تساعدك على فقدان الوزن وعدم ترهل الجلد ارجوك ساعدني فركبي ما عادت تحتمل اتابع هذه الصفحة لكن ليس هناك ترجمة للفيديوهات تعينني على الفهم
Gerakan yg tdk terlalu berat, cocok buaat lansia, saya berusia 54 thn, punya masalah jantung dan pembuluh darah...rutin ngikutin senam ini...krn saran dari dokter hrs olga yg ringan2 saja. Alhamdulilah saya nemu senan ini, senam lansia untuk.kesehatah jantung , pembuluh darah, diabet, kolesterol, asam urat. saya meng ikutin dgn berbagai versi. Terimakasih mas Bagas atas solusinya buat menjaga kesehatan para lansia...smg dgn adanya senam ini para lansia bisa sehat menikmati hidup disisa umurnya dgn ceria...smg mas Bagas sklg sehat dan pjg umur...terus beinovasi dgn senan2 yg lainnya...salam sehat tuk semua...😊
Saya penyintas DM dan stroke sdh mau 4th,, dan dulu lg minum obat stroke, sy ga bisa senam apapun,, skrg sdh 2thn ini sy sdh tidaj mngkonsumsi obat stroke, sdh 2mgu ini sy slalu senam pgi dan sore,, dm sy sdh agak normal dan bisa mkn nasgor, 🤭 stlh 1 jam mkn lgsg senam, 20mnt,guladarah normal tidak melonjak🙏🙏🙏🙏
Aku suka sekali senam ini mas ..singkat tp kena semua ..umur aku uda 70 th ..aku ..plng suka olahraga ..masi muda suka fitness bersama suami ..jd skrng ..badan ..ga terlalu masalah. ..utk olahraga ..aku dulu fitness uda 25 th ..jd skrng yg santai2 aja ...biar sehat ..
Saya lansia 61 tahun mengikuti senam ini, sungguh bermanfaat segar sehat mnjdi semangat mnjlni hidup..makasih pak Bagus dg teamnya...luar biasa ilmunya
Makasii pak Bagus & ibu Julia... Tubuh sy jd fit & bugar berkat senam ini yg gerakannya sy sll suka ❤ BB jd stabil jg jaga pola makan.. Bravo bodyfit.. Salam gobyos kotos2.. ❤❤
Assalammualaikum Nganjuk hadir selalu mengikuti senam body fit ..semoga m Bagus selalu menciptakan senam" baru untuk lansia diatas 60 th...salam sehat selalu..tetep semangat..mksh
Selamat pagi mas Bagus .... Perkenalkan nama ibu Th Umiyati umur 60 th ...sy mengikuti senam ini sdh 1 bln an ... Seharian badan sy rasa nya enak ,segar ... Nek pagi masih pegel2... Trimakasih mas Bagus utk tutor senam nya 🙏🙏👍👍
Assalamualaikum, wr, wb Alhamdulillah ibu selalu ikutin senam body fit, kolestrol normal darah tinggi asam urat semua normal, terimakasih mas, sangat bermanfaat, salam sehat bugar, Aamiin yra
Alhamdullilah dan trimakasih Mas Bagus sejak 5 hari mengikuti senam ,tangan dan kaki yg terasa sakit sdh berkurang.saya ini kan TKW kerja berat ,kalau ada waktu pagi atau petang saya manfaatkan untuk senam hasilnya badan terasa segar dan sehat,trima kasih mas bagus 🥰🥰🥰
Assalamuaikum...sy selalu sempatkan setiap pagi tuk mengikuti senam lansia ini kebetulan wktnya yg juga tdk terlalu lama. Alhamdulillah..🤲 Terimakasih...🙏🥰
Alhamdulillah saya setiap PG mengikuti senam ini..dan alhasil Alhamdulillah saya tidak LG minum obat sakit pinggang dan lutut terima kasih..salam sehat buat semua❤❤❤
I just found this channel, it's good for senior citizens, I'm 64 years old, and follow your exercise Makes me fresh n happy Tq Coach for sharing this video, greetings from S'pore ❤❤
Alhamdulilah.....gobyos👍👍💪💪 Saya udh hampir 2thn ngikutin senam body fit bagus dan bohay by julia,Alhamdulilah bertahap tapi berasa BB 85kg sekarang 73kg,cuma kurangin porsi nasi aja😁 tapi makan tetep sehari3x🤭💪💪
Alhamdulillah baru saja sy ikutin senam nya buat seger badan... Sy suka ikut by Bagus cocok utk usia sy yg sudah di atas 50 thn... Sehat2 terus dek Bagus ... 💪
saya mau praktekan senam ini karena saya suka sakit seluruh badsn mudah mudahan badan ini tidak sakit sakit lagi,terimakasih banyak mas bagus body fit🙏🙏🙏
Assalamu'alaikum mas Bagus & Nyonya... Perkenalkan saya nenek usia 67 tahun. Alhamdulillah baru 3x saya ikutin senam mas Bagus dan mb Yulia ini pegal² dibadan saya mulai bekurang. Padahal saya kurang maksimal ikutannya juga karena kendala di lutut saya yg sakit. Terima kasih ya untuk Ilmunya semoga mas Bagus dan kelg selalu dlm lindungan Allah Swt. Aamiinn
As. Wr Wb..haduh masaalloh intruktur nya mantap sekali .coba mas bisa munculkan k tv biar ngikuti ny maksinal soalnya sayang skli klo liat di hp cumn di donloud gmbar nya itu loh cilek cilek gk keto ema2 wes 58 taun 15:40
Trmksh mas Bagus...,sy 58 thn sangat cocok dg senam spt ini, tdk terlalu berat tp pas 😁👍👍🙏
Terimakasih coach..Alhamdulillah setiap setelah senam badan terasa enak ringan..saturasi jantung meningkat, yang biasanya dibawah 40 sekarang dah mulai di kisaran 42 - 44..Mudah²an saturasinya jantungnya terus meningkat..bengkak jantungnya darting kolestrol asam urat bisa sembuh dengan ikhtiar doa senam dan rutin kontrol ke dokter..Aamiin🤲..Terimakasih coach🙏🏻
Terima kasih mas Bagus & nyonya, Alhamdulillah dgn adanya video seperti ini saya seorang nenek usia 67 tahun masih bisa berolahraga tanpa takut terjadi sesuatu. Sangat bermanfaat buat saya karena saya udah gak bisa banyak beraktivitas karena kaki/lutut saya udah sakit, tensi sy juga kadang naik dan jantung agak kemah, semoga dgn ikut senam mas Bagus sy bisa sehat dan buat mas Bagus beserta nyonya semoga sehat selalu agar terus bisa berbagi ilmu yg bermanfaat. Aamiinn
Buat yg ingin mulai senam juga oke ini , walaupun belum lansia 😂
@@agustintri3328 Betul 😂
Jompo dini kaya aku cocok ini kayanya🙈
Pas untuk saya yg menuju lansia udh mulai skt pinggang
Saya usia 38 cocok kayaknya nih😅
Q suka dan cocok sekali gerknya.
Terima kasih mas bagus
Saya mulai mengikuti. Senamnya ..pada saat mulai pademi sampai sekarang
Dan bermanfaat untuk kesehatan saya...cek darah semuanya baik...umur saya 62 tahun ...saya bisa mengikuti semua senam mas bagus dgn baik ...sekali lagi terima kasih 🙏
Terimakasih body fit, sy usia 62, sudah 2 thn lbh ngikuti senam menurunkan darah tinggi, kolesterol & jantung. Lanjut gerakan tabata mengecilkan perut buncit.
Puji Tuhan ... badan jd lbh fresh & ringan, nuwun mas bagus🙏
Semoga bersama bodyfit by bagus semua sll sehat dgn senam dan makan teratur 🙏
Menurutku gak cuman bwt lansia aja sih, anak muda jg perlu senam ini bwt pencegahan kolestrol, diabetes dll. Asli segerr bgt di badan lebih sehat lebih enteng makasih bodyfit gerakan senamnya gak ada yg gagal mudah, bisa dilakuin dirumah, gobyos kotos2😊 semangatt lebih sehat lg💪
Assalamu'alaikum ..awalnya saya orangnya mager badan jadi terasa kaku . Alhamdulillah ketemu Chanel body fit nyoba gerakan senamnya mudah dilakukan badan jadi seger jadi gak males lagi.. terimakasih bodyfit.. sukses selalu
Wah. Mantap
Trims kakak2
Aku usia 62 thn
Ada masalah bahu atas bawah kuping. Otot agak kaku
Semoga dgn rutin senam.ini
Makin sehat❤
Terima kasih. Gerakannya mudah diikuti, waktunya juga cukup buat saya yg usianya 61 th 💪
Langsung saya praktikkan, badan terasa segar. Chanel yg sangat bermanfaat. Terimakasih Mas Bagus, cerdas banget. Moga makin sukses.
Alhamdulillah, ada chanel, ini sangat membantu, untuk penderita hipertensi, colestrol, saya setiap hri ngikutin senam ini, makasih mas bagus, sukses slalu.
Terima kasih Mas Bagus saya sakit pinggang ikuti gerakan ini 4x sdh gk terasa sakit ,Sehat selalu mas Bagus sekeluarga ,,
Lapor progres sya umr 23 thun tensi 149 senam sminggu 3-4 kali turun jdi 132.. pdhl sblmnya makan sehat buah sayur, asin dikurangin, gula dikurangin, minum rutin air pandan, 2 bulan gak turun². Tapi karna habit senam jadi turun drastis🎉
Lapor progres sya umr 23 thun tensi 149 senam sminggu 3-4 kali turun jdi 126.. pdhl sblmnya makan sehat buah sayur, asin dikurangin, gula dikurangin, minum rutin air pandan, 2 bulan gak turun². Tapi karna habit senam jadi turun drastis🎉
Alhamdulillah temui chanel ini.. Walau telat usia mau 58 baru sadar olga.. Terima kasih utk amalan senam ny.. Berkah n barokah.. Aamiin
Alhamdulillaah...eyang baru 80 th...masih bisa ngikuti...trimakasih...🙏👍
Sungguh luar biasa... Sy bru 4 hri plg d rwat dri RS , diagnosa nya jantung stemi+ cad. Sy brusan ikut senam lansia ini dan luar biasa segar banget.... Tks
Aku suka aku suka😊, gerakannya ringan mudah tapi efeknya bikin gobyos dan badan enteng
Alhamdulillah menemukan channel yg sgtb bermanfaat ,terimakasih ilmunya pak...semoga berkah sehat panjang umur...
Senam yg 15menit sangat bermanfaat, bisa saya lakukan tiap pagi setelah sholat subuh atau sebelum berangkat kerja.. terimakasih...
Alhamdulillah ...maturnuwun mas bagus & mbak Julia...🙏🏻🥰akhirnya ada senam u lansia..wlp koles, tensi , asam urat & gula saya normal..
Tp senam ini cocok u saya yg usia 53 / pralansia... aplgi ada riwayat cedera lutut...
Sehat2 bahagia sllu u mas Bagus & kelg dan juga semua crew...Barakallah...aamiin🤲
Aamiin Allahumma Aamiin
Kita sama persis, usia 53, semua normal, tp lg cedera lutut gara² body rafting akhir Juni kmren, BB sy 55kg 🙏
Terimakasih video senam lansianya sangat bermanfaat sekali semoga badan tetap sehat
Sy bersyukur Alloh temukan Link ini.....trimakasih Coach ....senam ini sangat bermanfaat untuk kebugaran Jiwa & Raga saya yg sdh berusia 53 th ❤❤❤
Alhamdulilah ...usia ku 54 ..ingsya Alloh aku usahakan tiap pagi meskipun cuma 15 menit senam bagus body fit..tubuh aku serasa bugar sebelum aktifitas berat rutinku
Alhamdulillah usia saya 57 th setiap pagi senam mengikuti instuktur pak Bagus
Luar biasa gobyos...tq kang
Alhamdulillah,62 th bs ngikti.gerakan,tempo,dan durasiny pas bangt.mksh videony.
Mg tmbh fit
Saya selalu mengikuti kegiatan kk, makasih sangat bermanfaat sekali untuk saya 🙏🏼
Alhamdulillah bisa ikutin lg senam body fiit setelah libur abis pulkam.bdn pd kaku.cocok ni gerakan ga loncat tp kringet gobyos 👍
Badan berasa tambah bugar setelah mengikuti sanam ini....Alhamdulillah bisa senam di rumah ....smngaatt sehat......
Alhamdulillah sdh mulai ikut senam ini, dari dlu sih ikut blok ini.tp aku jarang komen krn semua sangat bermanfaat..terima kasih bnyk ...🥰
Alhamdulillah nemu channel pak bagus dari bulan juni, dan mulai buat list diet. Walaupun gak berlangganan tapi bisa ngikutin resep masakan yg gak berlangganan dan ikuti senamnya..
Alhamdulillah dari bb 75 sudah 65.
😊 semoga trus konsisten dietnya
Target masih 15kg lagi😂
Alhamdulillah barusan udah ikutin senamnya suka gerakannya menyenangkan bikin seger badan ringan terimakasih Coach
مرحبا فرحت جدا من أجلك واتمنى ان تبلغ الهدف ان شاء الله سؤالي لك هل انت تتبع حمية غذائية تساعدك على فقدان الوزن وعدم ترهل الجلد ارجوك ساعدني فركبي ما عادت تحتمل اتابع هذه الصفحة لكن ليس هناك ترجمة للفيديوهات تعينني على الفهم
Selamat pagi boddyfit.....tambah seger dan sehat mengikuti gerakan panjenengan...gobyos
Assalamu'alaikum...
Gobyos keringetku....
Trmksh mas Bagus....
Alhamdulillah makasih gobyos
trima.kasih kluar keringat jg uda berapa kali tpi baru koment❤❤
Alhamdulillah baru 2 hari ini sy ikutan senam body fitnya
Seger keringat ngucur
Detak jantung enak
Gerakan yg tdk terlalu berat, cocok buaat lansia, saya berusia 54 thn, punya masalah jantung dan pembuluh darah...rutin ngikutin senam ini...krn saran dari dokter hrs olga yg ringan2 saja. Alhamdulilah saya nemu senan ini, senam lansia untuk.kesehatah jantung , pembuluh darah, diabet, kolesterol, asam urat. saya meng ikutin dgn berbagai versi. Terimakasih mas Bagas atas solusinya buat menjaga kesehatan para lansia...smg dgn adanya senam ini para lansia bisa sehat menikmati hidup disisa umurnya dgn ceria...smg mas Bagas sklg sehat dan pjg umur...terus beinovasi dgn senan2 yg lainnya...salam sehat tuk semua...😊
Alhamdulillah Ya Allah, Terimakasih Vidionya 🙏
Saya penyintas DM dan stroke sdh mau 4th,, dan dulu lg minum obat stroke, sy ga bisa senam apapun,, skrg sdh 2thn ini sy sdh tidaj mngkonsumsi obat stroke, sdh 2mgu ini sy slalu senam pgi dan sore,, dm sy sdh agak normal dan bisa mkn nasgor, 🤭 stlh 1 jam mkn lgsg senam, 20mnt,guladarah normal tidak melonjak🙏🙏🙏🙏
Menginjak usia 42th...saya mulai mengikuti senam ini 🙏🙏🙏sehat selalu untuk kita semua
Aku suka sekali senam ini mas ..singkat tp kena semua ..umur aku uda 70 th ..aku ..plng suka olahraga ..masi muda suka fitness bersama suami ..jd skrng ..badan ..ga terlalu masalah. ..utk olahraga ..aku dulu fitness uda 25 th ..jd skrng yg santai2 aja ...biar sehat ..
Makasih saya usia 64...sehat bahagia Aamiin
Ceria bersama body fit
Aku mengikuti senam mas Bagus sudah setahun lebih, walaupun usiaku sudah 69 thn, tapi tubuh ini selalu bugar.
Trima kasih mas Bagus
Udh lama bgt ikut coach bagus ini d youtube. Alhamdulillah kolesterol dan asam urat yg berontak, lunturrrr. Tq y coach. Semua gerakannya gobyossss❤❤
Terima kasih. Sangat bermanfaat. Sdh dilakukan. Alhamdulillah sehat, berkeringat. Semoga sehat.
Saya lansia 61 tahun mengikuti senam ini, sungguh bermanfaat segar sehat mnjdi semangat mnjlni hidup..makasih pak Bagus dg teamnya...luar biasa ilmunya
Terima kasih ,,mulai senam badan jadi sehat
Makasii pak Bagus & ibu Julia... Tubuh sy jd fit & bugar berkat senam ini yg gerakannya sy sll suka ❤ BB jd stabil jg jaga pola makan.. Bravo bodyfit.. Salam gobyos kotos2.. ❤❤
Saya baru seminggu ini mengikuti senam ini ,memang membuat saya lebih segar
Krn saya pengidap diabetes dan jantung
Alhamdulillah. .terima kasih channel body fit ..smg bs istiqomah
Assalammualaikum Nganjuk hadir selalu mengikuti senam body fit ..semoga m Bagus selalu menciptakan senam" baru untuk lansia diatas 60 th...salam sehat selalu..tetep semangat..mksh
Alhamdulillah sy dapat ilmu baru lagi nantinya bisa saya terapkan juga untuk teman-teman lansia
Gerakannya enak gampang tp cpet gobyos ,,,mantab pokoknya terimakasih bodyfit
Mantab Bang makasih
Selamat pagi mas Bagus .... Perkenalkan nama ibu Th Umiyati umur 60 th ...sy mengikuti senam ini sdh 1 bln an ... Seharian badan sy rasa nya enak ,segar ... Nek pagi masih pegel2... Trimakasih mas Bagus utk tutor senam nya 🙏🙏👍👍
Alhamdullilah suka sekali dg video baru ini ...cocok sekali utk para lansia sprt sy
Tka mas Bagus..kita tunggu video2 barunya...salam sehat💪
Trimah kasih sdh mengajar kan senam buat para lansia 🙏🙏🙏👍
Alhamdulilah banyak membantu chanel ini🙏
Satu2nya chanel yang paling kusuka krn olahraganya simpel tapi bkn gobyos..Semoga bodyfit by bagus semuanya selalu disehatkan aamiin
Terimakasih Body fit sangat bermanfaat untuk kesehatan ❤
Terima ksh mas bagus, sangat bermanfaat buat saya yg menjelang 50 thn.
Assalamualaikum, wr, wb
Alhamdulillah ibu selalu ikutin senam body fit, kolestrol normal darah tinggi asam urat semua normal, terimakasih mas, sangat bermanfaat, salam sehat bugar, Aamiin yra
Alhamdullilah dan trimakasih Mas Bagus sejak 5 hari mengikuti senam ,tangan dan kaki yg terasa sakit sdh berkurang.saya ini kan TKW kerja berat ,kalau ada waktu pagi atau petang saya manfaatkan untuk senam hasilnya badan terasa segar dan sehat,trima kasih mas bagus 🥰🥰🥰
Baru kelar cobak yg ini... huh begini aja gobyos gimana ikut yg 30menitan... mantup
Alhamdulillah....mksh ilmunya pak Bagus
Aku udah 4 thn ngikutin karna memang semua bagus banget.mksh kak buat vidio2 nya srmangatt
Gerakan simpel tapi bikin seger, makasih coach ❤
Trimakasih aku punya riwayat kolestrol mudah2han dengan mengikuti senam ini bisa normal lagi❤
Alhamdulilah saya suka mengikuti senam di rumah makasih mas bagus
Alhamdulillah bisa ikut senam walau dari hp terimakasih om bagus sehat selalu
Sy SDH 1 bulan ini minum obat anti HT..skrg sy kombinasi obat dan senam mas bagus.. Alhamdulillah tensi stabil badan segar
Alhamdulilah sungguh bermamfaat bdan saya jd enteng klau bangun dr tidur
Assalamuaikum...sy selalu sempatkan setiap pagi tuk mengikuti senam lansia ini kebetulan wktnya yg juga tdk terlalu lama.
Alhamdulillah..🤲
Terimakasih...🙏🥰
Terimakasih Abang....badanku mulai enakkan ga kaku kaku semenjak ikutin gerakannya 😍
Masya Allah badan lebih enteng dn segar thanks pak bagus
Terima kasih body fit ,semoga kita tetap sehat. Semangat terus body fiiit..........
Alhamdulillah saya setiap PG mengikuti senam ini..dan alhasil Alhamdulillah saya tidak LG minum obat sakit pinggang dan lutut terima kasih..salam sehat buat semua❤❤❤
Salken MBK sy dr Jambi sy jg ngikutin snm in SDH 6 hari..emng terasa manfaatnya klu bangun pagi lutut GK SKT lg
Emang hebat senam body fit om Bagus, semua yang ikutin senam sangat bermamfaat buat kita semua, dengan izin Allah... amin..
Kelihatan ringan tapi bikin gobyos.
Terimakasih mas bagus
Semoga badanku makin sehat
Alhamdulillah nemu lagi dr bodyfit senam buat lansia gerkanya simple tapi bikin gobyos kotos2..makasih bodyfit barokallah sgt manfaat
Maa syaa Allah,terima kasih semoga kita semua selalu sehat hingga usia tua
Baru gabung senam lgsg terasa ringan ini badan.Alhamdulillah..makasi coach
Terimakasih atas ilmux sangat bermanfaat sekali bagi sy penderita darting gerakanx mudah sekali di ikuti🙏
Gerakannya enak, gampang diikuti para lansia, apalagi klu musiknya lagu nostalgia, wahhhh padti tambah sehat jiwa raga. Trimakasih mas Agus.
I just found this channel, it's good for senior citizens, I'm 64 years old, and follow your exercise
Makes me fresh n happy Tq Coach for sharing this video, greetings from S'pore ❤❤
Alhamdulilah.....gobyos👍👍💪💪
Saya udh hampir 2thn ngikutin senam body fit bagus dan bohay by julia,Alhamdulilah bertahap tapi berasa BB 85kg sekarang 73kg,cuma kurangin porsi nasi aja😁 tapi makan tetep sehari3x🤭💪💪
Bismillah bismillah ya allah semoga aku rutin ikut senam kk semoga darah tinggi ku turun dan normal,,, kenapa baru nonton chanel ini 🙏🏼🙏🏼
Alhamdulillah sy update ngikuti senam meskipun d rmh.
Berkat mas bagus badan yg sudah tua makin tua tambah sehat segar karna rajin ikutan senam lansia bodyfiit trimaksih mas bagus
Mantap👍👍trima ksh mas Bagus sllu menciptakan gerakan2 yg gampang d ikuti utk semua umur👍👍🙏🙏
Alhamdulillah baru saja sy ikutin senam nya buat seger badan... Sy suka ikut by Bagus cocok utk usia sy yg sudah di atas 50 thn... Sehat2 terus dek Bagus ... 💪
Trim sangat bermanfaat untuk seumuran sy,sy sdh berumur 67th
saya mau praktekan senam ini karena saya suka sakit seluruh badsn mudah mudahan badan ini tidak sakit sakit lagi,terimakasih banyak mas bagus body fit🙏🙏🙏
Saya udh usia 70 th,terimaksh BB senam nya mas sangat bermanfaat bagi tubuh sy .
Senam 15 menit sudah cukup berkeringat buat lansia...dibanyakin ya videonya yg 15 menit 😊 matursuwon mas bagus
saya ibu umur 56 th sering mengikuti senam ini...lumayan seger badan sy tpi tensi msh naik turun...mungkin harus tiap hari senam yaa ...tmks
Saya lansia
mur 73 tahun coba ngikuti senam hasilnya cukup lumayan badan gak sakit trima kasih
Alhamdulillah suka senam ini...bikin gobyos...segeer trimakasih...
gerakan nya mudah utk di ikuti seusia sya😊 alhamdulillah...bisa rutin, bermanfaat sekali, terima kasih