8-MINUTE ABS || QUICK AND EFFECTIVE CORE WORKOUT!
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- Опубліковано 18 чер 2024
- Dieses 8-minütige Bauchtraining ist perfekt für alle unter euch, die wenig Zeit haben, aber dennoch ihre Bauchmuskeln effektiv trainieren möchten. Mach mit und bringe deinen Bauch zum Brennen!😁💪🔥
Ich bin auch blutiger Anfänger im fortgeschrittenen Alter .Dieses Video find ich super klasse,denn es motiviert mich dran zu bleiben ,und nicht gleich aufzugeben . Man kommt sehr gut mit. Vielen lieben Dank dafür 🙏
Freut mich sehr zu hören😍🩷
Gutes Bauchworkout für Anfänger!
Hi super workout vorallem für anfänger und mittlerer alters klasse wie mich😂 komme gut mit und geht nicht zu lang 👍🏻
Super! Freut mich zu hören😍🙌💕
Liebe Victoria, das ist ein ganz tolles Video, motivierend, machbar. Ich wünsche mir, dass Du zum Themen Atmung, Spannung im Bauch halten ein kurzes Video machst. Das wäre für mich als unfiter Anfänger sehr hilfreicher. Vielen Dank
Vielen Dank für dein Feedback😊🩷 klingt nach einer guten Idee & werde ich sicher hier oder auf Instagram mal genauer thematisieren🙌✨
Ich habe dieses workout auch gemacht. Mama von drei Kindern
Super workout 😊
Bitte mehr Videos ❤
Suuuper! Freut mich sehr!😍 jede Woche kommt ein neues Video💪🤩
Ich hab deine Videos auf Insta gesehen und sie haben mir sehr gefallen, also dachte ich ich schaue mal vorbei und die Workouts gefallen mir sehr!!! 😇🫶🏼
Freut mich wahnsinnig zu hören!😍🙌vielen Dank!
Habe es soeben gemacht, gefällt mir gut, kannst vielleicht beim nächsten Video noch mehr auf den Rücken eingehen ❤
Hi Bettina! Vielen Dank für dein Feedback🤗 beim nächsten Video sind die Schultern & der Rücken mehr gefordert🙌🩷
Das ist echt super und macht richtig viel Spaß.
Wie oft soll man dieses Workout hintereinander wiederholen?
Herzlichen Dank
@@ChristineWeinstok vielen Dank🤗 du kannst 2-3 Durchgänge machen, je nachdem wie Fortschritten du bist. Wichtig ist, dass du die Spannung im Bauch beibehalten kannst (weil dann ist es erst richtig effektiv)☺️💕🙌