Den Anfang des Films „Yoga: Mehr als ein Lifestyle-Sport?“ seht ihr hier, den kompletten Beitrag gibt es in der ARD Mediathek - über einen Link am Ende des Videos könnt ihr direkt weiterschauen. Oder ihr geht gleich in die ARD Mediathek: 1.ard.de/Gzw_Yoga_BR_oZs
Mitte 50 habe ich mit Yoga angefangen und viele Schmerzen (Knie, Rücken) losgeworden und viel kräftiger und beweglicher geworden. Nun bin ich 64 und fühle mich besser als mit 50 😊
Yoga ist soooo sooo wertvoll! Ich habe kurz vor Corona damit angefangen und es hat mein Leben einfach bereichert. Mental und physisch. Ich kann Mady Morrison für YT Videos empfehlen. Die kurzen Anfänger-Videos sind klasse. Namaste :)
Ich mache seit zwei Jahren täglich Asanas und das hat mein Leben so sehr zum positiven verändert. ❤ Es ist eine Lebenseinstellung! Mit den Yogaübungen kamen auch die Achtsamkeit für die 7 weiteren Pfade des Yogas dazu. 😇🙏🌈 Der Weg entsteht beim gehen. 😇
Bei mir liegt die Yogamatte im Wohnzimmer. Habe als 14-Jährige mit Yoga angefangen. und es ist großartig, immer auf den Körper hören und reagieren zu können
Ich habe mit UA-cam Videos wie von Einfach leben meine Rückenschmerzen in den Griff bekommen. Das allgemein negativ zu bewerten, wie es der Physio gemacht, finde ich sehr kritisch. Für viele Menschen stellt es neben dem Beruf die einzige Möglichkeit da.
Die Übungen von Liebscher und Bracht sind mir immer zu heftig. Mir hat Gabi Fastner geholfen als ich erheblich Probleme mit der Schulter bekam . Die schlimmsten Schmerzen hat mir die Physiotherapeutin genommen ,nachhaltig geholfen haben mir die Übungen von Gabi. Fastner
@@marionwolf9629 Ich wiederum finde Fastner viel anstrengender. L@B ist viel näher an Yoga, was ich über 20 Jahre mache, und fällt mir deshalb viel leichter
Ich hatte extreme Schmerzen im unteren Rücken ich war steif sodass ich mich nicht bewegen konnte. Ich habe Rheumatoide Arthritis, Osteoporosis und Fibromyalgia. Nichts hat geholfen. Keine Tabletten, keine Krankengymnastik. Ich habe dann alleine ganz langsam mit kleine leichte Yoga Übungen angefangen und die Dehnungen sehr langsam gesteigert. Nach ein paar Monate hat es gewirkt. Ich habe jetzt sehr wenig Schmerzen, bin viel beweglicher und kann wieder fast alles machen. Aber sobald ich meine Übungen vernachlässige kommen die Schmerzen zurück. Yoga ist für meinen Körper und meiner Seele das beste.
Seit September 2023 mach ich Yoga, seit Dezember sogar 3-4x die Woche. Ich hätte niemals gedacht, dass mich das so packt und ich so viel Positives für mich da rausziehe. Meine Lehrerin ist eine ganz arg tolle Person und mein Yoga Safespace. Seit ich Yoga mache kann ich sogar wieder in die tiefe Hocke und ich LIEBE Hüftöffner, Meditation und Twists ❤ wichtig ist mir: ich mache nur solche Übungen zuhause, die mir meine Lehrerin beigebracht hat damit ich weiß, worauf ich achten muss, um mich nicht zu verletzen. Videos schaue ich keine. Wenn ich Zuhause auf die Matte gehe dann mach ich mir nur Musik an.
Ich bin seit knapp 2 Wochen frisch im Yoga-Kurs angemeldet. Kenne mich eher im Bereich Pilates aus. Yoga empfinde ich als Entspannung. Gerade auch für meine Haltung. Wahnsinn, was da im Körper und mit allen Sinnen passiert. Jetzt heißt es dran bleiben. 😊
Yoga ist eine Philosophie und Lebenshaltung, bei der die Asanas (Körperhaltungen) nur ein Teil von einem achtgliedrigen Pfad sind. "Yoga-Training" ist also ein Begriff, der ganz viel Mehrwert aus der Yogapraxis nimmt.
Habe mal einen Pilates-Kurs gemacht. Hinterher war es toll, aber während der Übungen wurde mir oft schwindlig. Mache ab und an einige Yoga-Übungen. Am Anfang nicht leicht, viel anstrengender als es aussieht😊
Ein interessanter Beitrag zum Thema Yoga. In der Sache ist auch das Verletzungsrisiko beim Üben mit Videos wichtig und richtig zu erwähnen. Jedoch finde ich es nicht fair, ausgerechnet den sehr kompetenten Kollegen so deutlich mit Namen und Titel zu zeigen, der sich intensiv mit dem Thema Therapie und Modifikation auseinandersetzt und Yoga für jede Gruppe zugänglich macht. Es gibt im Netz unzählige Beispiele, die kritisch sind, insbesondere wenn man einen Bildausschnitt ohne Kommentar und ohne Einleitung aus dem Kontext zieht.
Ich, 68 Jahre, mache Yoga im Liegen, verbunden mit Gebeten. Immer mal wieder über den Tag verteilt. -❤- zum Jonglieren nimmt man Männer? Alle Achtung!!❤
Ich startete 2013 mit Iyenga-Yoga, aber gleich auf mich geändert. Mit dem, was ich jetzt mache, kann ich gut leben. Doch es ist ausbaufähig - auf weitere 68 Jahre!
Nur Yoga Asanas reichen nicht. Yoga besteht aus mehr. Das ist eine Lebenseinstellung. Auch Ernährung spielt eine große Rolle. Ich frage mich bei beiden Frauen, wie sie sich ernähren und wie ihre Blutwerte sind…
Genau wie wie die beiden Damen möchte ich mehr Yoga in meinem Leben einbauen. Ich werde auch immer unbeweglicher und möchte es auch machen weil es gut ist um ruhiger zu werden.
Schau dir mal von Marcel Clementi "Dehnen für Unbewegliche" an. Sind kurze 15min Einheiten, sehr gut für Anfänger erklärt und bieten einen super Einstieg in Richtung Yoga.
Vor zehn Jahren habe ich einen Yogaakurs gemacht. Das war fürchterlich. Es war langweilig und ich habe mich dabei total verspannt. Danach fühlte ich mich tagelang ausgelaugt. Da mache ich lieber Kniebeugen, Situps, Liegestütze,...
Da war keine seriösere Trainerin als ausgerechnet eine Heilpraktikerin möglich für die ÖR? Damit nochmehr Leute an Anhänger dieser völlig ungeschützten Bezeichnung geraten.
Eine Heilpraktikerin für klinische Hypnose hat meine Tante auf dem Gewissen. Die HP hat nicht erkannt oder ihr war es egal, dass meine Tante schwere Depressionen hatte. Nach der "Behandlung" hat sich meine Tante bei lebendigem Leib verbrannt.
Wer sagt denn das diese Trainerin nicht seriös ist? Das ist aber jetzt ein Vorurteil, denn es gibt doch durchaus gute Heilpraktiker. Es gibt ja auch Ärzte die zusätzlich Heilpraktiken anbieten, die Heilpraktiker sind. Also hat es durchaus seine Berechtigung. Außerdem geht es hier um Yoga.... und das macht sie gut. Das zeigt doch auch ihre Einstellung und das sie keine "Scharlatarin" ist. Man sollte doch immer differenzieren.
Den Anfang des Films „Yoga: Mehr als ein Lifestyle-Sport?“ seht ihr hier, den kompletten Beitrag gibt es in der ARD Mediathek - über einen Link am Ende des Videos könnt ihr direkt weiterschauen. Oder ihr geht gleich in die ARD Mediathek: 1.ard.de/Gzw_Yoga_BR_oZs
Mitte 50 habe ich mit Yoga angefangen und viele Schmerzen (Knie, Rücken) losgeworden und viel kräftiger und beweglicher geworden. Nun bin ich 64 und fühle mich besser als mit 50 😊
Yoga ist soooo sooo wertvoll! Ich habe kurz vor Corona damit angefangen und es hat mein Leben einfach bereichert. Mental und physisch. Ich kann Mady Morrison für YT Videos empfehlen. Die kurzen Anfänger-Videos sind klasse. Namaste :)
Mady ist eine der Besten
Ich mache seit zwei Jahren täglich Asanas und das hat mein Leben so sehr zum positiven verändert. ❤ Es ist eine Lebenseinstellung! Mit den Yogaübungen kamen auch die Achtsamkeit für die 7 weiteren Pfade des Yogas dazu. 😇🙏🌈 Der Weg entsteht beim gehen. 😇
Bei mir liegt die Yogamatte im Wohnzimmer. Habe als 14-Jährige mit Yoga angefangen. und es ist großartig, immer auf den Körper hören und reagieren zu können
Ich habe mit UA-cam Videos wie von Einfach leben meine Rückenschmerzen in den Griff bekommen. Das allgemein negativ zu bewerten, wie es der Physio gemacht, finde ich sehr kritisch. Für viele Menschen stellt es neben dem Beruf die einzige Möglichkeit da.
Auch sehr empfehlenswert die Übungen von Liebscher und Bracht ❤ In Kombi mit Yoga, perfekt. Bin so meine Migräne losgeworden 😊
Mache ich auch! Perfekte Kombi👍
Die Übungen von Liebscher und Bracht sind mir immer zu heftig. Mir hat Gabi Fastner geholfen als ich erheblich Probleme mit der Schulter bekam . Die schlimmsten Schmerzen hat mir die Physiotherapeutin genommen ,nachhaltig geholfen haben mir die Übungen von Gabi. Fastner
@@marionwolf9629 Ich wiederum finde Fastner viel anstrengender. L@B ist viel näher an Yoga, was ich über 20 Jahre mache, und fällt mir deshalb viel leichter
Ich hatte extreme Schmerzen im unteren Rücken ich war steif sodass ich mich nicht bewegen konnte. Ich habe Rheumatoide Arthritis, Osteoporosis und Fibromyalgia.
Nichts hat geholfen. Keine Tabletten, keine Krankengymnastik.
Ich habe dann alleine ganz langsam mit kleine leichte Yoga Übungen angefangen und die Dehnungen sehr langsam gesteigert. Nach ein paar Monate hat es gewirkt. Ich habe jetzt sehr wenig Schmerzen, bin viel beweglicher und kann wieder fast alles machen. Aber sobald ich meine Übungen vernachlässige kommen die Schmerzen zurück.
Yoga ist für meinen Körper und meiner Seele das beste.
Seit September 2023 mach ich Yoga, seit Dezember sogar 3-4x die Woche. Ich hätte niemals gedacht, dass mich das so packt und ich so viel Positives für mich da rausziehe. Meine Lehrerin ist eine ganz arg tolle Person und mein Yoga Safespace.
Seit ich Yoga mache kann ich sogar wieder in die tiefe Hocke und ich LIEBE Hüftöffner, Meditation und Twists ❤ wichtig ist mir: ich mache nur solche Übungen zuhause, die mir meine Lehrerin beigebracht hat damit ich weiß, worauf ich achten muss, um mich nicht zu verletzen. Videos schaue ich keine. Wenn ich Zuhause auf die Matte gehe dann mach ich mir nur Musik an.
Ich, 68, mache seit 2013 Yoga.❤
Ich bin seit knapp 2 Wochen frisch im Yoga-Kurs angemeldet. Kenne mich eher im Bereich Pilates aus. Yoga empfinde ich als Entspannung. Gerade auch für meine Haltung. Wahnsinn, was da im Körper und mit allen Sinnen passiert. Jetzt heißt es dran bleiben. 😊
Danke für die tolle Dokumentation!
schön, dass sie dir gefällt!
Yoga ist eine Philosophie und Lebenshaltung, bei der die Asanas (Körperhaltungen) nur ein Teil von einem achtgliedrigen Pfad sind. "Yoga-Training" ist also ein Begriff, der ganz viel Mehrwert aus der Yogapraxis nimmt.
Danke für die tollen Übungen.
Gerne! ☺️
Bitte auch die Ergebnisse der Studie mitteilen. Danke.
Ich bin sehr gespannt auf die Ergebnisse ! 🎉
Dankeschön 🍀🌞
Wie immer Top! Danke 🌹😇
Tolle Einheit!
Und wann gibt es die Folge mit den Ergebnissen zu der Studie?
Ist schon in der ARD Mediathek. In der Beschreibung des Videos gibt es einen Link dazu.
Habe mal einen Pilates-Kurs gemacht. Hinterher war es toll, aber während der Übungen wurde mir oft schwindlig. Mache ab und an einige Yoga-Übungen. Am Anfang nicht leicht, viel anstrengender als es aussieht😊
Sorry, aber wenn die, die die Studie durchführt, eine Yogalehrerin ist, ist die Möglichkeit eines Confirmation Bias' relativ hoch.
Ein interessanter Beitrag zum Thema Yoga. In der Sache ist auch das Verletzungsrisiko beim Üben mit Videos wichtig und richtig zu erwähnen. Jedoch finde ich es nicht fair, ausgerechnet den sehr kompetenten Kollegen so deutlich mit Namen und Titel zu zeigen, der sich intensiv mit dem Thema Therapie und Modifikation auseinandersetzt und Yoga für jede Gruppe zugänglich macht. Es gibt im Netz unzählige Beispiele, die kritisch sind, insbesondere wenn man einen Bildausschnitt ohne Kommentar und ohne Einleitung aus dem Kontext zieht.
Yoga ist keine jahrtausendalte Bewegungslehre, Asanapraxis ist nur ein gamz kleiner Teil des Yogawegs
Ich, 68 Jahre, mache Yoga im Liegen, verbunden mit Gebeten. Immer mal wieder über den Tag verteilt. -❤- zum Jonglieren nimmt man Männer? Alle Achtung!!❤
😂😅
Ich startete 2013 mit Iyenga-Yoga, aber gleich auf mich geändert.
Mit dem, was ich jetzt mache, kann ich gut leben. Doch es ist ausbaufähig - auf weitere 68 Jahre!
Nur Yoga Asanas reichen nicht. Yoga besteht aus mehr. Das ist eine Lebenseinstellung. Auch Ernährung spielt eine große Rolle. Ich frage mich bei beiden Frauen, wie sie sich ernähren und wie ihre Blutwerte sind…
Genau wie wie die beiden Damen möchte ich mehr Yoga in meinem Leben einbauen. Ich werde auch immer unbeweglicher und möchte es auch machen weil es gut ist um ruhiger zu werden.
Schau dir mal von Marcel Clementi "Dehnen für Unbewegliche" an. Sind kurze 15min Einheiten, sehr gut für Anfänger erklärt und bieten einen super Einstieg in Richtung Yoga.
Vor zehn Jahren habe ich einen Yogaakurs gemacht. Das war fürchterlich. Es war langweilig und ich habe mich dabei total verspannt. Danach fühlte ich mich tagelang ausgelaugt.
Da mache ich lieber Kniebeugen, Situps, Liegestütze,...
Wieso war das Ende so seltsam? Es gab kein Ergebnis
Da war keine seriösere Trainerin als ausgerechnet eine Heilpraktikerin möglich für die ÖR? Damit nochmehr Leute an Anhänger dieser völlig ungeschützten Bezeichnung geraten.
Eine Heilpraktikerin für klinische Hypnose hat meine Tante auf dem Gewissen. Die HP hat nicht erkannt oder ihr war es egal, dass meine Tante schwere Depressionen hatte. Nach der "Behandlung" hat sich meine Tante bei lebendigem Leib verbrannt.
@@MrsPeel2305 das tut mir unendlich leid 😢
Und haben sie etwas unternommen ?
Um anderen Menschen in Zukunft davor zu schützen?@@MrsPeel2305
Wer sagt denn das diese Trainerin nicht seriös ist? Das ist aber jetzt ein Vorurteil, denn es gibt doch durchaus gute Heilpraktiker.
Es gibt ja auch Ärzte die zusätzlich Heilpraktiken anbieten, die Heilpraktiker sind.
Also hat es durchaus seine Berechtigung. Außerdem geht es hier um Yoga.... und das macht sie gut.
Das zeigt doch auch ihre Einstellung und das sie keine "Scharlatarin" ist.
Man sollte doch immer differenzieren.
Das Leben hat Deine Tante auf dem Gewissen. @@MrsPeel2305
Nee tut es nicht.
Ich habe keins
Ich hasse Yoga.
Hassen?❤
Warum, Begründung wäre schön😮
Brauchst ja nicht reinschauen. 👀
@@sylviajoseph8935 😂
@@dascho6719 es ist furchtbar langweilig.