Любая замена требует корректировок в рецепте. На кето псиллиум используется как заменитель клейковины в рецептах выпечки с безглютеновой мукой или источник полезной клетчатки для тех, кому это необходимо при адаптации. Есть ещё бамбуковая клетчатка (я её не использовала пока в своих рецептах) и фитомуцил норм (иногда заменяю им псиллиум).
Рецепт классный! Правда, можно и положить сверху что-то или помазать - будут разные вкусы. А что, на кето-диете и похудеть можно? Я думала она для здоровья. Мне просто очень нравятся рецепты
@@liliya_razheva Многие на кето диету идут ради похудения,т.к теряется голод. Можно по полдня не вспоминать про еду. Но нужно в любом случае соблюдать дифицит калорий. А не то можно и прибавить вес👌
Валентина, за два года были и отвесы и прибавления😊 Сейчас я снова на пути похудения. Основная задача -это восстановление здоровья. У меня аутоиммунное заболевание, которое я ввожу в ремиссию.
@@serovanaketo я тоже по этой же причине здесь. Ревматоидный артрит жить не даёт со своими воспалениями и разрушающий артроз. Вес не могу нормально снизить,уходит 3-4 кг и стоп. Нужно опять на интервальное идти. В этот раз тяжеловато было настроиться. Вес в принципе не критичный,80 кг Но сказали снизить хотя бы на 10
Суперрр.беду пробывать обязательно,спасибо
Классный рецепт. Спасибо. Буду выпекать❤🌺🌷🌸
Тесто такое подойдёт и для основы пицы ну и так должно быть вкусным. Молодец.
Да, вполне можно и пиццу сделать с этой лепёшкой.😊
Спасибо ❤
Ксюша,Вы прелесть какая славная!
Благодарю Ксения за видео!
Ксюша, вы такая милая! Все у вас чётко, быстро, не затянуто,что Ооочень немаловажно!
Классные рецепты и их подача.
Умничка!
Спасибо ♥️☺️
Ксюша, привет.Обязательно сейчас приготовлю.Это одна порция или делиться с мужем? Можно на ужин её? Спасибо 🎉
Я делюсь)) её хватает на несколько приёмов пищи, она сытная.
Пожалуйста 💖
Я за два месяца на кето питании похудела на 8 кг. (Ксюшины рецепты тоже использовала),но теперь вес встал😢.
@@EW-qo4ls очень хороший результат 👏👏👏
Возможно у вас плато или вы не в дефиците калорий. К сожалению на кето перебрать в калориях очень просто.
А где взять миндальную муку и псилиум ?
Я заказываю на Валдберис 😊
На озоне тоже можно заказать... А псилиум , можно заменять , семенами чиа...
Можно заменить псиллиум?
Любая замена требует корректировок в рецепте.
На кето псиллиум используется как заменитель клейковины в рецептах выпечки с безглютеновой мукой или источник полезной клетчатки для тех, кому это необходимо при адаптации.
Есть ещё бамбуковая клетчатка (я её не использовала пока в своих рецептах) и фитомуцил норм (иногда заменяю им псиллиум).
@@serovanaketo льняная мука?
@@tatianavol4463 не могу вам гарантировать результат, надо пробовать. Возможно льняная мука вполне может подойти.
@@serovanaketo спасибо.
Aciu Jums❤😊
А мне интересно насколько вы снизили вес
На канале я делюсь рецептами. Пока говорить про похудение я не готова 😊 возможно в будущем.
@@serovanaketo потому что у вас нет результата, я так понимаю, если и есть то незначительный
Ни на сколько
Рецепт классный!
Правда, можно и положить сверху что-то или помазать - будут разные вкусы.
А что, на кето-диете и похудеть можно? Я думала она для здоровья. Мне просто очень нравятся рецепты
@@liliya_razheva Многие на кето диету идут ради похудения,т.к теряется голод.
Можно по полдня не вспоминать про еду.
Но нужно в любом случае соблюдать дифицит калорий.
А не то можно и прибавить вес👌
Ксения,сколько кг вы за 2 года потеряли?
Валентина, за два года были и отвесы и прибавления😊
Сейчас я снова на пути похудения. Основная задача -это восстановление здоровья. У меня аутоиммунное заболевание, которое я ввожу в ремиссию.
@@serovanaketo я тоже по этой же причине здесь.
Ревматоидный артрит жить не даёт со своими воспалениями и разрушающий артроз.
Вес не могу нормально снизить,уходит 3-4 кг и стоп.
Нужно опять на интервальное идти.
В этот раз тяжеловато было настроиться.
Вес в принципе не критичный,80 кг
Но сказали снизить хотя бы на 10
@@valentinadukart5580 верю, что всё получится!
Здоровья Вам❤
@@serovanaketo Спасибо,и у вас тоже всё получится!
У вас очень хорошие видео и рецепт под видео!
Спасибо за работу 👍😃♥️