Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!
Вставка
- Опубліковано 3 кві 2023
- Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке:
/ @tastyuseful
Или с помощью PayPal
www.paypal.com/donate/?hosted...
ОВСЯНЫЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
104/6,7/4,8/9,2
Диаметр моей формы 21 см
Высота бортика 5 см
Вес пирога на выходе 800 гр
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Яйца 2 шт
Молоко ( любой жирности) 150 мл
Соль 1 ч.л
Сушёный Орегано 0,5 ч.л
Перец чёрный молотый по вкусу
Овсяные хлопья КРУПНЫЕ 100 гр
Разрыхлитель 1 ч.л
Капуста ( у меня молодая) 400 гр
ДЛЯ ВЕРХА:
Яйцо 1 шт
Сыр твёрдый 40 гр
ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 35 МИНУТ.
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II
Дам совет. Капуста, когда её разрежешь, портится. Я никогда не режу, просто со стороны кочерыжки подрезаю листья и снимаю сколько мне нужно капусты, укорачиваю кочерыжку, заворачиваю в пищевую плёнку и убираю в холодильник, так капуста очень долго хранится и листья не портятся, как у разрезанной.
Совершенно верно, вы правы. Спасибо. 🌹🥰😘
Спасибо!
Я тоже так делаю
Спасибо за отличный совет.
Огромное спасибо. Так жалко, когда постоянно обрезаешь домашнюю капусту!!
Очень хороший рецепт, презентация на высшем уровне- без назойливого музыкального сопровождения- все коротко и ясно - спасибо за рецепт!!!❤❤❤❤❤
За отсутствие звуков, имитирующих музыку, тоже ставлю лайк.
@@OlgaRykov 👍👍👍
💯
❤
Да, уже замечала, что без музыки видео приятнее смотреть
Испекла сегодня этот пирог и результат очень порадовал. Вкусно и полезно, капуста и овсянка всегда есть под рукой. Спасибо за рецепт!
Большое спасибо, классный рецепт из моих любимых продуктов!!!😋😋😋😋👏👏👍👍❤
А можно и сразу заливку смешать с капустой
Сыр за 35 минут не сгорит и не превратится в пластик?
стоит в духовке...жду...
Очень понравилась подача, без лишней болтовни, грамотная речь и рецепты низкоколарийные, без дорогих экзотических продуктов. Подписалась, буду готовить!
Если нет хлопьев долгой варки, то подойдут и более мелкие хлопья в том же количестве, противоречий нет?!
Надело
Без конца п здя т
😊😊Хдл
2 яйца 150 молока. приправы по вкусу. 100 гр овсянки. 1.ч.л разрыхлителя. 400 гр капусты. Сверху для корочки 40 гр.сыра, 1 яйцо. Запекать 35 мин.
Спасибо!!!
Очень вкусный пирог. Я еще положила лук. Приправы должно быть достаточно, чтобы пирог был не пресным.
Спасибо
Благодарю
Спасибо😊⚘
Вчера вечером посмотрела видео и не поленилась, а сходила за капустой. В магазине нашлась нового урожая, ее и купила)) Сегодня с утра сделала полпорции. И это не из-за недоверие к рецепту, а для тестирования моей духовки - она дама с характером.
В итоге все получилось. Если вы еще не пробовали и уважаете пироги с капустой, но ограничиваете себя в мучном - это ваш пирог!))) Уж мой, то точно!!! "Понравилось" не то слово! Да я просто в восторге, не могла поверить, что могу съесть кусман пирога, а не пару крошечек.
Мне было, не передать как, вкусно! И еще, готовить одно удовольствие, очень быстро и предельно просто.
Огромнейшее спасибо и нижайший поклон за такое чудо!
Приятного Вам аппетита 👌 😍 🙏 Очень рада, что Вам понравилось 👍 ❤️
От
Режим духовки верхний ...вы на каком пекли режиме ?
@@TatianaASD Режим духовки верх-низ
Рецепт - то, что надо! Спасибо большое и за качество видео: все коротко и ясно, без лишних слов . С удовольствием подписался на канал и поставил лайк. Есть за что!
Разрыхлитель добавляйте в самый необходимый момент . В этом случае - перед тем как добавить капусту в тесто . Нельзя , после размешивание разрыхлителя , через даже некоторое время снова вымешивать . Разрыхлитель не дрожжи - действует по другому . Важен первичный момент - он и разрыхляет . Капусту сначала нарежьте , а перед тем как её добавить в тесто , сначала добавляйте разрыхлитель , перемешали ( запустили тесто ) и моментально добавлять капусту . Так же всё что готовите с содой ( разрыхлителем ) . Не трогайте (не сбивайте ) тесто . Оладьи будут пышными , пирожки будут пышными как на дрожжах . Короче меньше теребите тесто после того как добавляете разрыхлитель .
Столько полезных советов, спасибо, счастья вам.
@@user-tw9cr7fk5f зад
Спасибо большое за ценные советы🤗
Полнейшая ерунда ваша рекомендация . Мне уже тоже достаточно много лет, и опыт пребывания на кухне огромный . Так вот я скажу - что угодно можно делать с тестом после добавления разрыхлителя. Перемешивайте , добавляйте, убавляйте- все равно выпечка, или те же оладьи будут пышными . Точно как и дрожжевое тесто.
Самое смешное , авторы роликов перемешивают, добавляют , и прямо на камеру вы видите , что у них всё отлично получается, все пышное и красивое , как говорится- доказательства налицо. Но вот находятся такие "умники", которые кричат- ни в коем случае не мешать !!😂
Ну, о чем вы? Хочется значимости людям) видимо , но ваши советы - Полнейшая необоснованная фигня 😅
@@user-sb1yt3du8e ну конечно если тонну соды всыпать , то именно так и будет . Сода не столько полезна на сколько вредна . Про шиповник почитайте . От него можно вреда больше получить чем пользы если не правильно пить . Детей ещё в детстве калечат когда безграмотно пичкают шиповником .
Великолепно подан материал: все очень четко, ясно без бахвальства, саморекламы. Супер! Огромное спасибо и за рецепт и за эстетическое объяснение!
😊
😂
Супер рецепт, спасибо! Готовила уже несколько раз, а сегодня добавила еще немного брокколи, зеленый лук и морковь - получилось еще вкуснее! Буду теперь так готовить 👌
😅отличный рецепт и питателной наверно диабетиком можно капустной пирог...😂спасибо вам удача в работе😅😅 писала Узбекистан😅😅
Спасибо большое за рецепт!!!)))
Это хорошо для тех, кто не хочет поправляться и постоянно, что-то перекусить
❤
Спасибо❤
Благодарю! Вы замечательно преподнесли материал! Высоко ценю, это большая редкость.. Здоровья, успехов, счастья вам!❤❤❤❤❤
Классный рецепт, без муки, без сахара, на полезной овсянки и капусте. Просто бомба. Я наконец смогу покушать пирога😂
Овсянка та же мука, не обольщайтесь. И есть её на ночь глупость. Её надо есть утром, когда начинаете день, идете вагоны разгружать, а не перед сном, жиреть, спя спокойно.
Что мука, что овсянка - те же углеводы. И это не пирог, а запеканка. А термически обработаные овощи также превращаются в углеводы. Так что вес будет набираться, если это кушать вечером или в больших количествах.
@@user-lc4je2ys7uто😅 то то то че
@@user-cy9sy4xt2t, кушают водку извозчики натощак, а все остальные ЕДЯТ ... !!!
@@user-lc4je2ys7u, исключительно важно плавать 900 метров через день и будет вам СЧАСТЬЕ и идеальный вес !!!
Шикарный рецепт, благодарю сердечно !!!❤❤❤
Спасибо за напоминание! Года два назад делала такой "пирог" (называла его запеканкой), добавляла зелёный лук и укроп, а зимнюю капусту шинковала на комбайне (она почему-то получается более сочной). Это очень вкусно 👍Надо...надо срочно приготовить 😀
А я зимнюю капусту в пироги натираю на крупной терке. Думаю что и в эту запеканочку натру. Спасибо за рецепт. Пойду делать!
Спасибо за рецепт. Поделилась со своими родными людьми. А так,как я диабетик, то это точно мое.!!
@@user-if3qp1dg7pда, думаю, что и свежая суховата, нет консистенции.
@@user-if3qp1dg7pда, думаю, что и свежая суховата, нет консистенции.
Спасибочки, очень вкусно.
Я просто обожаю капусту. В любом абсолютно виде! Спасибо огромное за рецепт. Обязательно приготовлю!
Огромнео спасибо,за популяризацию полезной,здоровой пищи! Удачи. Храни вас Бог.
Кратко, толково доступно!.Спасибо за рецепт и удачи Вам !!!
Спасибо!!! Рецепт простой и очень полезный. Натали, вы умничка!🙋👍💐
Все четко без лишних слов!очень красивые видео,приятно смотреть,полезно и вкусно!Благодарю вас!❤
Было приятно слушать, спокойный голос ,без лишних слов и навязчивых разговоров и музыки .Четкий рецепт и без лишних движений всегда воспринимается легко и доступно. Мне понравился рецепт ,сегодня купила капусту ,завтра спеку. Спасибо!!!❤❤❤❤❤❤❤
Еще не приготовила, но уже в восторге от рецепта! Думаю и на вкус мне понравится.
Ну просто прелесть!! Спасибо, Хозяйке канала!! 🙏 Всегда просто, доступно и вкусно 👍 спасибо ☘️
😆 не вздумайте есть день и ночь , как звучит в рекламе -- там 3 яйца ! Нагоните себе холестерин и будете потом лечиться .
Ешьте капусту в салате и готовьте без яиц.
Капуста очень полезная , сулугуни , кстати , тоже , его рекомендуют врачи, но не надо над ним издеваться и запихивать в духовку .
В сметане жирность , для стройной фигуры лучше использовать густой натуральный йогурт .
Шикарный и простой способ приготовления пирога из капусты! ❤Молодец, хозяюшка! ❤😊
Прекрасный рецепт 👏👏👏
Я уже раза три готовила. Мне очень нравится на вкус и не много калорий 👍👍👍
Самый диетический капустный пирог! Спасибо за идею рецепта!
Действительно хорошая презентация без демонстрации дорогой посуды, назойливого повторения и музыки. Рецепт тоже достуный и думаю вкусный.Обязательно попробую. Спасибо.
Самое главное на эран показывают как режут, капусту, т.д.пока не изрежут до конца, вместо того показать за 5минут тянут 15 минут, наверно,вкусно , поробую👍👍👍
А чем вам дорогая посуда не угодила? Хоть в ролике посмотрите. А то привыкли с черепков😅
@@bleckcoffetwo-ts5boМожет быть я не совсем корректно выразила свои мысли, но мне не совсем нравится, когда намеренно начинают демонстрировать посуду, обстановку. На вкус цвет товарищей нет, я люблю более деловой подход.
Очень понравился пирог! Благодарю за рецепт! Добавила чуть чуть моркови на мелкой терке для цвета и вкуса!
Спасибо за простой в изготовление, полезный по содержанию и вкусный рецепт. Ждём продолжения!
Красиво, вкусно 😋
Спасибо большое вам за такой чудный рецепт. Процветания вам )))
Благодарю за прекрасный рецепт!! У меня с тмином и мускатным орехом) муж доволен, Я в восторге ❤❤❤
Вкусненько! Наелись все ,угостила даже кошку ,она съела кусочек ,Спасибочки!🎉🎉🎉🎉🎉
Киса тоже поела,😊
Кошка жива?
Наталья,
спасибо вам за рецепт👍 Выглядит великолепно! И ... очень красивый интерьер и так мило выглядит букетик!)
Да, меня тоже заинтересовал букет, что за цветочки такие красивые?! Запеканку попробуем, спасибо.
Спасибо за рецепт
Делала
Очень понравился
Вкусно и быстро
@@galinazamiatina8891э зю
@@galinazamiatina8891возможно искуственные,они и на кухне и в ванной могут находиться и радовать глаз
Спасибо, огромное! Как всегда на уровне!!! Будем готовить
Спасибо большое ❤,милая повар! Всё гениальное просто здорово!!! Всем на пользу!!! Приятного...!
Лаконичная подача рецепта на грамотном русском языке.Спасибо,Автор! Буду готовить ,т.к.люблю капусту во всех видах😊🎉
За исключением употребления "грамм" вместо "граммов".
С акцентом))
@@romank8031она же говорит, а не пишет, не вижу проблемм
❤❤❤
Отличный рецепт. Большое вам спасибо. А главное все ингредиенты полезны, доступны и просты.
Смотрела с удовольствием.🥰 Спасибо за прекрасный рецепт 🌺🌺🌺🌺🌺
Умница, ненавязчиво, спокойно и притом быстро подала нам рецепт. Обязательно приготовлю. Пошла за капустой в магазин. Спасибо большое!👍🌷💯
Спасибо за рецепт! Очень хорош для лета! Легкий, вкусный, полезный! ❤😊
Благодарю за простой и очень вкусный рецепт 💓💓💓
Прекрасный рецепт! Спасибо вам! Вас приятно слушать и смотреть видео, продолжайте блог❤
Благодарю.Обязательно сделаю👍👍👍
Умничка! Коротко,все зараннее приготовила! С уважением, спасибо!
Благодарю за ваш труд вы очень талантливая хозяйка, дай Бог вам здоровья 🙏❤️
Приготовила пирог, очень понравился от него лёгкость такая, Благодарю за рецепт 👍👍
Когда я это читаю : готовлю по 2 раза в день, каждый день, я представляю как вас ненавидят те, кого вы кормите этим по 2 раза в день 😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂Кошмар!!!!!😂😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂
С юмором у вас всё нормально! Рассмешили!
Особенно мужики, которые еду без мяса не считают едой😂😂😂
Большое спасибо за рецепт.Обязательно попробую!!!!!!!
Вкуснятинка☺️👌🏽Давно готовлю такие запеканочки
Спасибо! Наташенька,каждый рецепт- шедевр
Я бы назвала это запеканкой, и наверное это вкусно. Спасибо за рецепты.
Вам 1000 лайков! Очень понравилось видео и рецепт! Кратко и понятно, а, главное, неназойливо и грамотно!
❤Бомбический рецепт.
Сегодня приготовила.
Причем капуста была жёсткая, Я ее залила кипятком , потом отдала.
Настолько вкусный рецепт. !!!! Нежный, без муки и теста во вкусе.
Я в восторге. Буду делать чаще в вариациях.
Спасибо спасибо огромное. Давно искала такой воздушный рецепт капусты ❤❤❤❤
Приятного аппетита 👌 😍 🙏
😢
Отжали?
@@TASTYUSEFUL Люблю всё из капусты ,со сметаной и сладким крепким чаем особенно с утра , ободряет и настроение поднимает😊. Благодарю!!😊
@@lauracygnel4328⁹
Отличный рецепт, спасибо большое 🙏 обязательно завтра приготовлю 😊благо, что такие ингредиенты всегда в наличии дома ❤
Спасибо большое! ❤ Успехов Вам!🎉
Ваш рецепт, такой простой. Благодарю и обязательно приготовлю.
ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ У ВАС ГОЛОС, ВСЁ БЕЗ ЛИШНИХ ФРАЗ, БЫСТРО , ПОНЯТНО И ВКУСНО , ПОПРОБУЮ СПЕЧЬ И ОТПРАВЛЮ ДОЧЕРИ ВАШЕ ВИДЕО
Класс. Все четко локонично. Спасибо огромное❤
У меня как раз осталось немного капусты. Утром сделаю, обязательно! Благодарю за идею!!!❤❤❤
Супер❤❤❤Обязательно приготовлю.Аж слюнки потекли.
Супер! Супер! Всегда восхищаюсь вашими рецептами. И самое главное они у меня всегда получаются. Желаю процветание всем вашим каналом. ❤❤❤
Спасибо за рецепт, буду завтра пробовать! Подача материала очень хорошая! Вы большая молодец!!!
Благодарю за рецепт. 🙏🙏🙏👍👍👍🌹🌹🌹
Спасибо большое за рецепт😊 я пожалуй добавлю ещё тыквенные семечки, а можно и орешки растолочь или семечки кунжута. Буду фантазировать🥰
Какое счастье, что нет муки👍
Отлично!
Оладики с яблоками тоже можно на овсянке
Отличный рецепт. Очень вкусно.
Приготовила из фиолетовой капусты. Обычной просто не было в холодильнике 😊
Добавила ко всем указанным ингредиентам немного творога.
Вкусный пирог 💯, особенно со сметаной ☺️
Благодарю Вас! ❤
СПАСИБО НАТАЛИ💕
ДОРОГАЯ ,СКОРО БУДЕТ 2МИЛ.ПОДПИСЧИКОВ ,Я
ЗА ВАС ОЧЕНЬ РАДА,ТАК ,КАК
Я С ВАМИ С ПЕРВЫХ РОЛИКОВ
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💕
Спасибо Вам большое 🙏 ❤️ 🌹
Благодарю вас за шикарные рецепты! Умничка! Здоровья вам и вашим близким!🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Вкуснятина! Идеальная запеканка на завтрак.
Спасибо!
Хорошая подача ролика. Все быстро и понятно. И рецепт под роликом. Молодец!!! Спасибо!
Готовлю по два раза и всё равно мало.....Сижу на двух диетах- на одной не наедаюсь😆🤣
😂😂😂
😂😂😂
Хороша диета, шесть яиц в день😂😂😂
А я обычно на стуле сижу.
@@user-sz3io7ly7w и как????худеется на стуле?)))Надо тоже попробовать)))))
Спасибо за вкусный рецепт🙏🏼👍🏻🌹
Спасибо большое за рецепт, обязательно приготовилю!👍🥰💐
Как всегда ,отличная идея!!!Спасибо,здоровья вам,вы замечательная!!!👏👍🌞🌼🌼🌼
Прекрасный, простой рецепт. Пользуюсь подобным, но вместо капусты тертый кабачок, а в верхнюю заливку добавляю немного сметаны. 🙂
Спасибо,Наталья!
Хороший пирог и простой рецепт,то что надо!
Всех Благ!
А кабачок отжать?
@@user-qp4ep3et3s Здравствуйте. Нет, не отжимаю.
Огромное спасибо за вкусный пирог. Пошла готовить
Большое спасибо за такой прекрасный рецепт и совет !!! Я очень это всё люблю , спасибо ещё раз !!!👍👍👍😘😘😘
Обязательно приготовлю, люблю овсянку и капусту .Спасибо за рецепт.❤ А калории яне считаю. Ем что вкусно😊.
Наталия !
Вы кудесница!!!
Очень красиво и вкусно наверное.
Мой новый пирог уже в духовке ❤❤❤
Приятного аппетита 👌
Не заморачиваюсь, просто беру овсянку мокрую, смешиваю с каким-то овощем или фруктом и жарю на сковороде.
Мне так интересно, как определяют калорийность, ладно не столь важно, я это делаю с овсянкой разные варианты, я к тому полный бред - худеете, стройнеете, просто полезная, лёгкая еда, действительно мясо не надо, молодец.
а зачем мокрую? Ведь овощь или фрукт и так мокрый... Я всегда добавляю сухую мелкую овсянку и яйцо
Спасибо большое за интересные рецепты лёгких запеканок!!! Завтра же утром приготовлю!!!
Попробую приготовить,речь очень грамотная,голос завораживает все понятно но без лишней суеты,дай бог Вам здоровья и удачи❤❤❤
Спасибо за рецепт!
Сказать вкусно, это не о чем , Это фантастика , супер вкусный ! Спасибо за рецепт!
Приятного аппетита 👌 Очень рада, что Вам понравилось 👍
Спасибо! Отличный рабочий рецепт. Приготовила, это вкусно! Забрала в копилку.
Гарний рецепт! Всі рецепти гарні ! Дякуємо за вашу роботу !
Спасибо Вам за интересный рецепт ❤
Спасибо большое за рецепт. Обязательно сделаю, думаю, что подойдёт при диабете
Спасибо большое вам за чудесный рецепт....
Спасибо ,за рецептик ,получилось очень вкусно ,даже не думала ,ведь здесь нет не капельки масла ,
Спосибо,очень интересно,полезно и вкусно.Я из България и часто готовлю подобните блюда.Рада,что открьiла Вас.Успех!🤣
СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ.
Очень апетитно. И чудесное разьяснение👍😍😁
Спасибо за прекрасный рецепт и хорошую подачу!!
Ваша визитная карточка слово "безусловно" 🙂. Всяческих успехов и спасибо за прекрасные творческие идеи, Наташа.
@@elenka1022 🙂
Овсянка та же мука! Ещё и на ночь!
Капусту нужно сперва залить кипятком на 5 мин.
И жарить можно просто на сковороде , как пышку .Получаеться очень нежно и вкусно
Хорошая идея👍🏼 Получатся как оладушки из капусты, если по ложке выложить на сковороду 👍🏼🤗🙏🏻
@@Lala_Laalaб
Благодарю за рецепт, обязательно воспользуюсь рецептом.
Дарю Вам! Рецепты записала, буду готовить!!!❤
Супер интересный рецепт и полезный ещё такие же быстрые и полезные десерты благодарю предварительно ❤❤❤👌👍
Это хороший рецепт!,👍🌹🌹🌹 У меня на кухне много овсяных хлопьев никто не хочет есть кашу кроме меня и вот бинго! Этот рецепт с овсяной и капустой это я люблю ! Благодарю за хороший рецепт приготовлю и овсяночка пойдет в дело!❤️👍🌹🌹🌹
Обязательно нужно будет сделать по этому Рецепту.
Спасибо большое ВАМ
Это действительно оооченнь вкусно! Спасибо большое за рецепт ❤
Сидела и думала, что сегодня приготовить на ужин и тут Ваш рецепт, такой простой. Благодарю и обязательно приготовлю.
Готовьте с удовольствием и приятного аппетита 👌
@@TASTYUSEFUL Скажите пожалуйста а для формы диаметром 25×19 вашей пропорции продуктов достаточно будет?
@@TASTYUSEFUL Наташа ,я последнее время во все пироги дабовляю красный перец сладкий и острый ,он полезен и украшает блюдо
@@user-cl2vk4ft1r7:39