С удовольствием завтра начну делать эти тненировки, через две недели скажу, на сколько я похудела, на данный момент я вешу 61,8 кг Лайкните комм чтобы не забыла❤
ты большая умничка! можешь дать пожалуйста ссылку на марафон? я откажусь от сладкого,мучного, постараюсь от колбасы и жаренного. попробую интервальное голодание 16/8 если не забуду,запишу сюда свои результаты
С удовольствием завтра начну делать эти тненировки, через две недели скажу, на сколько я похудела, на данный момент я вешу 61,8 кг
Лайкните комм чтобы не забыла❤
Как вы?
По ходу успеха нет?
@@АлександраКрестьянцева-о3к я сейчас делаю другие тренировки, и всё идёт хорошо:)
Olesya на протяжении 15 минут пытается не сдохнуть🌝👍
Как я восхищаюсь такими людьми, как ты, которые на бросают дело на пол пути,а доделывают до конца)
Классно получилось! Ты мне очень меня напомнила🥹
супер милая 🥺
ты большая умничка!
можешь дать пожалуйста ссылку на марафон?
я откажусь от сладкого,мучного, постараюсь от колбасы и жаренного.
попробую интервальное голодание 16/8
если не забуду,запишу сюда свои результаты
chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge
Ну что там?
@@huseyinhuseynov2065только 5 дней прошло. Не жди результата так быстро.
ну как успехи?)
Вау,классный результат!А сколько сантиметров ушло с талии и бедер?
Талия -6 см
Бедра -3 см
Всем пока, я пошла учится готовиит кашу, чтоьы похудеть
Повню свій перший день состояния точ в ток как твое било, чуть не здохла, стало сегче тьоко на 7 день і роблю вже тренировку без перериву.ще 7 днів 🥵
Как включить переводчик???😩
Там отдельные видео у нее на канале с русской озвучкой есть. А так только субтитры
Надо зайти в настройки и нажать звуковая дорожка. На новые видео она появляется чуть позже.
@@Christi_Live спасибо
Как ты делаешь овсяноблин?
2 яйца
Овсянка 3 ст. ложки
Можно добавить 4 столовых ложки молока
Смешиваем в блендере и на сковородку, жарить с двух сторон